Как мужчине быстро восстановиться после полового акта для нового захода

Как мужчине быстро восстановиться после полового акта для нового захода?

Усилить мужское начало

С возрастом многие мужчины сталкиваются с проблемой, что продолжить заниматься любовью уже через 2-3 минуты после первого оргазма не так уж и просто. В нашей статье мы собрали для вас все известные и наиболее эффективные способы быстро восстановиться после секса чтобы не расстроить свою вторую половинку.

Сколько в среднем мужчине нужно на восстановление сил после интима?

Как правило, обычному мужчине требуется от 30 до 60 минут после секса, чтобы набраться сил на повторный заход. За это время организм восстанавливается и накапливает силы для последующей эрекции и эякуляции.

Ученые сексопатологи уже давно выяснили, что время на отдых индивидуально для каждого отдельного человека. В редких случаях, мужчине может понадобиться до 12 часов отдыха после секса.

Это зависит от гормона пролактина – он активируется после семяизвержения и блокирует возможность эрекции до момента полного восстановления мужской энергии.

Но если даже после 12 часов у вас все равно не наблюдается эрекции, хотя все вокруг ей способствует, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Скорее всего, такое вовсе не нормально и необходима консультация у специалиста и медикаментозное лечение.

Как рассчитать время на отдых

Время на восстановление зависит от разных факторов, посчитать точное время невозможно:

• Возраст – чем моложе мужчина, тем быстрее он сможет приступить к делу по второму кругу;
• Мастурбация – через чур частое самоудовлетворение может увеличить время на восстановление сил после секса;
• Алкоголь – злоупотребление алкогольными напитками может также негативно повлиять на процесс;
• Курение – курильщикам, как правило, требуется больше времени на отдых;
• Питание – нездоровый образ жизни может оказать плохое влияние – отсутствие в организме необходимых витаминов определенно замедлит процесс отдыха;
• Переутомление – частые недосыпания и переутомление никогда не помогут вам быстрее восстановить силы после занятия любовью.

Как восстановить силы и продолжить наслаждаться жизнью со своей партнершей?

Существует далеко не один способ чтобы ускорить восстановление сил после секса. Но учтите, что хотя бы минимальное время для отдыха так или иначе будет необходимо. В это окно можно просто пообщаться со своей девушкой, посмотреть кино, сделать друг другу массаж или выпить вина.

Но если у вас обоих есть желание продолжить совместное времяпрепровождение в постели, но эрекция после первого раза еще не восстанавливается, то есть несколько полезных советов.

Классические способы

Прежде всего разберем естественные способы, нет смысла сразу же принимать какие-либо медицинские препараты. Рекомендуем попробовать следующее:

• Душ – прохладный душ хорошо бодрит все тело и стимулирует выработку необходимых гормонов. Можно принимать вместе со своей второй половинкой.
• Массаж – ваша девушка может помочь ускорить второй подход, сделав вам массаж у основания полового члена, это поможет вам расслабиться и улучшит кровоток, что способствует приходу эрекции.
• Поза – для второго захода выберите такую позу, в которой ваше возбуждение будет наиболее сильным.
• Ванна – совместный прием теплой ванны поможет вам расслабиться.
• Преждевременное начало – второй раз можно начинать до полной эрекции, это нормально. Чтобы сэкономить время начинайте заранее, а во время прелюдии эрекция придет в свою пиковую форму.

Медицинские способы

В некоторых ситуациях не получится обойтись без применения лекарственных препаратов для потенции. В основном это 2 ситуации:

1. Мужчина ищет новых ощущений и прибегает к медицине;
2. Из-за тех или иных обстоятельств классические варианты не помогают.

Биологические активные добавки

БАДы – отличный вариант быстро восстановиться после секса, если вы не хотите прибегать к медицинским препаратам. Их делают из природных веществ, что делает их менее опасными по сравнению с лекарствами. Благодаря этому, у них практически нет негативных побочных эффектов.

Биоманикс – один из самых популярных БАДов для быстрого восстановления мужчины после любовных утех. Помимо быстрого возвращения в строй, также продлевает и укрепляет эрекцию.

В состав входят такие природные компоненты, как:

• Тангкат али – активирует мужское влечение к противоположному полу;
• Корень маки – увеличивает силу и продолжительность стояка;
• Муира пуама – повышает либидо;
• Л-аргинин – улучшает кровообращение в районе половых органов.

Спрей М-16 – это спрей для местного применения, который обрел популярность в последнее время. Достаточно просто использовать его для активации второго и более заходов.

• Л-аргинин – улучшает кровоток в половой член, обеспечивая эрекцию;
• Экстракт гуараны – природный афродизиак, открытый древнеми племенами индейцев, улучшает влечение к женщине и повышает сексуальные инстинкты;
• Глицин – имеет расслабляющий эффект, который позволяет забыть обо всем и не отвлекаться на посторонние вещи, которые могут помешать вам;
• Магний – улучшает психологическое состояние и стимулирует выработку семенной жидкости.

Ингибиторы фосфодиэстеразы V типа

Все ингибиторы похожи друг на друга по принципу действия – они стимулируют проявление эрекции без искусственного повышения уровня тестостерона. То есть их рекомендуется применять тем мужчинам, которые просто хотят быстрее восстановиться после секса, но не страдают проблемами с потенцией.

Наиболее популярные продукты на рынке – сиалис, виагра и левитра. Учтите, что все эти препараты обладают сильным эффектом, поэтому ни в коем случае не стоит их смешивать. Также не допускается применение больше рекомендованных доз – внимательно ознакомьтесь с инструкцией перед приёмом.

Например, действие виагры длится около 4 часов, левитры – 12 часов, сиалис – сутки.

Также обратите внимание на то, что все эти средства могут вызывать негативные побочные эффекты, поэтому не рекомендуется применение без консультации у врача. Прибегать к этому средству стоит только в случаях, когда все другие вам не помогают.

Смазки

Еще один довольно популярный способ чтобы ускорить второй подход – половые смазки. Это могут быть мази, гели или кремы. Все они обладают двойным действием – укрепляют и продлевают эрекцию, а также стимулируют её скорейшее появление.

Предложений довольно много, все средства разные и можно подобрать на любой вкус и кошелек. Некоторые придают новые ощущения в постели – вызывают легкий холодок или жжение.

Перед применением обязательно прочтите инструкцию по применению – могут быть противопоказания или побочные эффекты как для вас, так и для вашей партнерши.

Рекомендуем несколько смазок:

1. Титан;
2. XXL Power Life;
3. Здоров.

Народные средства

Опыт и мудрость многих народов также может вам помочь – так как вы не первый, кто задается вопросом как мужчине быстро восстановить силы после секса. Естественно, результат не будет столь быстрым, как при использовании медицинских препаратов или специальных средств по типу смазок.

Но регулярное применение даст свои плоды, вы действительно сможете начинать второй заход гораздо быстрее.

Из самых популярных выделяют следующие средства:

• Чай с имбирем и корицей;
• Красное вино;
• Отвар корня аира вместе с медом или корицей;
• Семена крапивы в качестве добавки к салатам.

Рекомендуем также прочитать наш материал про народные средства для улучшения потенции.

Для уменьшения времени ожидания между подходами в занятиях любовью можно попробовать эфирные масла. Эти масла являются фитогормонами, то есть они стимулируют половое возбуждение и пробуждают эрекцию.

Чтобы увеличить количество половых актов за одну ночь можно воспользоваться природными афродизиаками. К примеру, масла из льна и семян тыквы стимулируют выработку тестостерона и улучшают мужскую эрекцию.

Из банальных советов можем порекомендовать вам заранее подготовить легкие закуски перед особым вечером с вашей дамой. Правильно подобранные продукты помогут вам наслаждаться вашей женщиной дольше и больше раз за ночь.

Отношения. Я не получаю оргазма со своим парнем. Что делать?

— Мне 28 лет, моему парню – 29. Мы вместе несколько месяцев. В быту и романтических отношениях меня все устраивает. Но есть проблема в интимной жизни – с ним я не получаю оргазма.

При этом я действительно «хочу» своего парня, он меня возбуждает, и я не чувствую какого-то стеснения во время секса. Мы достаточно открыты друг перед другом и свободно обсуждаем фантазии, осуществляем их, а после близости можем обсудить, как все прошло. Но я никогда не говорила ему, что с ним не получила ни одного оргазма. Мне кажется, это его может сильно обидеть, он будет чувствовать себя неполноценно. А я себя сейчас чувствую именно так. Наверное, со мной что-то не так.

Раньше во время секса с другими партнерами я иногда получала оргазм. Чаще во время быстрого спонтанного секса. Но теперь, с этим парнем, мне нравится заниматься любовью по-разному: в романтической обстановке и спонтанно. Однако до оргазма все равно не доходит. Иногда я чувствую, что скоро «все», но тут он меняет ритм или прерывает близость, и я снова остаюсь недовольна. Сильно на настроение это не влияет, но мне все же хочется полноценно заниматься любовью.

Что делать в такой ситуации?

Ольга Кривицкая, психолог:

— Для женщины важно вести насыщенную, яркую половую жизнь. Часто в начале отношений паре необходимо какое-то время, чтобы наладить коммуникацию, настроиться во время секса. Важно не стесняться говорить мужчине, что вы не получили оргазма. Если не обсуждать эту тему, мала вероятность, что что-то изменится.

Но не стоит зацикливаться на достижении оргазма и превращать половой акт в погоню за ним. Можно договариваться с мужчиной о том, что в какой-то момент вы попросите его продолжать в том же ритме, и это будет значить, что вы «на грани». Объясните ему, что вам нужно немного времени, чтобы начать свободно говорить о своих желаниях, что вам нужна его поддержка и внимательность.

Главное – не забывайте благодарить партнера, это вдохновит его и укрепит ваши отношения.

Василий Шевляков, сексолог:

— К сожалению, каждая третья женщина детородного возраста по разным причинам не получает оргазма. Самые частые – психологическая и эмоциональная зажатость, чрезмерный самоконтроль и страх потерять его, недоверие к партнеру, а также неудачная их стимуляция или неразвитость эрогенных зон. При этом индивидуальных причин достаточно много – от физиологических особенностей строения тела до различных заболеваний и психологических травм.

Для некоторых девушек это становится проблемой, особенно если затрагивает самооценку или качество взаимоотношений.

С точки зрения природы, женщинам необязательно испытывать оргазм, чтобы получить удовольствие в сексе. И на здоровье женщины это никак негативно не влияет. Однако, если партнеры получают оргазм, остается яркое послевкусие после секса и между ними усиливается близость.

В такой ситуации лучше всего обратиться за сексологической консультацией к врачу-сексологу или психологу, который консультирует по вопросам сексуальности и сексуальной жизни. Если такой возможности нет, важно наладить доверительную коммуникацию с партнером: больше уделять внимания предварительным ласкам и дополнительным формам стимуляции эрогенных зон в процессе сексуального контакта.

Лучшие способы быстро восстановиться после секса: между первой и второй

Люблю читать и разбираться во всем новом. Пишу молодежную прозу, статьи на различные женские темы.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 63996
• 15
• 6 мин.

Ну что это за секс такой? Одну «палку» бросил и спать… Никакой романтики. А как же продолжение, а поговорить, а если хочется еще? Как быстро восстановиться после секса интересует не только мужчин, но и женщин.

Зачем нужен перерыв i

Природа мудра. Перерыв между половыми актами необходим. Все дело в физиологии. Для чего нужен секс? Правильно, для размножения. Удовольствие вторично. А для размножения нужны сильные и здоровые сперматозоиды. А где их взять? Только создать.

Если порция спермы уже выделена, нужно время на получение второй. Нужно время на созревание «живчиков», на пополнение их «рюкзачков» питательными веществами. Именно поэтому природа придумала систему блокировки половой функции между половыми актами. Нечего с ней спорить.

Хочу еще 2

С проблемой повтора сталкивается каждый. Разница только во времени между половыми актами, на которое требуется восстановление. И если у юного создания перерывчик минут 5 – 10, то зрелый мужчина может «зависнуть» на час, а то и больше. Что делать, если «боевой товарищ» исчерпал свой лимит и требует отдыха? Есть несколько секретов для быстрого восстановления после оргазма.

Трогать запрещено 3

Некоторые подруги своими шаловливыми ручонками стремятся схватить только что кончивший член и зверски начать черемекать его. Желание оторвать руки возникает в голове каждого мужчины. Но любовь же, какие тут могут быть грубости. А между тем «почивший» член нуждается в глубоком отдыхе, хотя бы 5 минут.

Следует объяснить партнерше, что любое прикосновение, только усугубляет ситуацию из-за весьма болезненных ощущений. Для сравнения, можно потереть клитор подруги после оргазма, если до нее не доходит. Эффект отличный: вопль барышни. Зато отобьет охоту трогать «дружка».

Выбор позы 4

Если мужчина кончил, а хочется еще, но вялый приятель никак не желает вставать, то можно попробовать другие позы, которые позволят оставаться внутри партнерши и продолжать ее стимуляцию. Благо Камасутра изобилует такими акробатическими этюдами. Можно проникнуть в партнершу и задержаться внутри до того момента, как член решит, что пора принять участие в марафоне.

Массаж 5

Замечательная штука. Вот только речь идет не о массаже спины или плеч. Массировать нужно корень члена. Мягкие прикосновения в основании ствола, помогут восстановить кровообращение и наполнят кавернозные тела кровью. Привет, новая эрекция. Только без обид, если член решит прилечь еще на пару минут.

Тайм – аут. 6

Ой, ну не надо прям так реагировать, если мужчина предложил чашечку кофе. Молотить без остановки может только швейная машинка, и та перегреется. В конце концов, а как же возможность похвастать подружке, что целый день провели в постели? Так вот, чтобы было чем гордиться, надо отвлечься. Кофе, перекур, бокал вина, легкий и приятный разговор. И время пролетит незаметно, и мужчина успеет восстановиться.

То же самое касается и женщин. Частенько дама успевает достичь оргазма, а мужчина еще ого-го. Вот только женщина «высыхает». Конечно, можно использовать смазку, но влагалище и клитор, так же, как и член слишком напряжены и чувствительны. Так что не стоит «насиловать» подругу: пять минут погоды не сделают, а вот силы восстановятся.

Что там в меню? 7

Расхожее мнение, что мясо должно присутствовать в изобилии на мужском столе ошибочно. Большое количество животного белка не добавит сил. А вот растительная пища, морепродукты, витамины и минералы только поспособствуют сохранению мужской силы и выносливости. И никакого фастфуда. Один гамбургер, конечно, не повредит, но ежедневное употребление всей этой вреднятины скажется непременно. Сюда же и газировка относится. Лучше сварить компот из сухофруктов, или почаще пить зеленый чай (лучше из лесных трав: душица, чабрец, таволга, зверобой). И полезно, и члену поможет.

Спят уставшие писюльки 8

Кто против того, чтобы вздремнуть минут 15? Только дурак! Ведь это так круто: после фееричного оргазма, обнять партнершу и прикрыть глаза. Можно мурлыкать всякие нежные глупости. Даже, если сон сморит окончательно, ничего страшного, можно устроить классное пробуждение. Кстати, если ушатать партнершу мультиоргазмами от куннилингуса, то она уснет первой, что только на руку.

Афродизиаки 9

Ну куда без них родимых?! Виагру доставать еще рано, если только по рекомендациям врача, а вот травки-муравки помогут. Можно собрать самостоятельно, а можно приобрести готовые сбор в аптеке. На помощь придут:

• Женьшень. Хоть чаек заварить, хоть настоечку пропить. Организм укрепляет, иммунитет растет, либидо повышается, а сним и выносливость.
• Элеутерококк. Замечательная травка. Приготавливается так же, как и женьшень.
• Корица. Дорогая не умеет печь булочки с корицей? Не беда! Щепотка этой специи в чай или кофе, и быстрое восстановление после секса не заставит себя долго ждать.
• Зверобой. Это только зверям бой, а вот члену – костыль. Ну и да, бой вялости.

Это далеко неполный список того, что можно поставить на полочку в кухонном шкафу. Но и этого достаточно, чтобы быть на коне.

Соблюдая все эти рекомендации, уже не придется искать ответа на ответ «как быстро восстановиться после секса». Он просто не появится, ведь все будет просто замечательно.

Сколько нужно спермы, чтобы забеременеть?

Каждая женщина, которая длительное время не может забеременеть задает вопрос своему гинекологу: «А сколько нужно спермы для зачатия ребенка? Получить ответ на него может каждая, при этом любой врач ей расскажет, что количество семенной жидкости не имеет значения при оплодотворении, очень важно ее качество и при наличии хотя бы одного движущегося здорового сперматозоида возможно наступление беременности и внутриутробное развитие плода. И если женщина приняла решение » ищу донора для зачатия»,то не стоит волноваться об количестве биоматериала, важно быть уверенной в ее качестве.

Процесс оплодотворения происходит при наличии женской половой клетки и мужской половой клетки, которые при встрече соединяются и начинают делиться. При отсутствии патологии со стороны эндометрия происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки в рыхлый ее слой, где эмбрион начинает расти и развиваться на протяжении 9 месяцев.

Сколько нужно спермы для оплодотворения при ЭКО?

На вопрос, сколько нужно спермы, чтобы оплодотворить яйцеклетку в искусственных условиях? Здесь также потребуется всего один сперматозоид, ведь при оплодотворении в пробирке с помощью специальных аппаратов выбирают самого активного сперматозоида и в пробирке соединяют с яйцеклеткой.

Сколько должно быть спермы при физиологическом зачатии?

Сколько нужно спермы для беременности? Как утверждают большинство специалистов – для наступления беременности требуется несколько капель семенной жидкости, при этом очень важно, чтобы в ней был как минимум один подвижный сперматозоид. При отсутствии подвижных спермиев в семенной жидкости возникновение беременности невозможно, при этом количество эякулята будет достаточным. В среднем, для наступления беременности в спермограмме мужчины должно содержаться не менее 4 млн спермием, из них 60% как минимум должны быть подвижны, что увеличивает шансы на благоприятный исход беременности.

Сколько нужно сдать спермы для проведения спермограммы при диагностике бесплодия и сколько нужно сдать спермы донору для того, чтоб получить денежный гонорар, втом числе и как сдать сперму за деньги. Эти вопросы чаще всего интересуют мужчин, которые не могут иметь детей и тех, кто хочет поделиться своим материалом. Итак, количество спермы, для проведения анализа ее не всегда важно, но выделение ее меньше 1 миллилитра может свидетельствовать о наличии проблем репродуктивной системы. Важно не количество эякулята, а его качество, ведь наличие в ней активных и живых спермиев увеличивают вероятность наступления беременности.

Сколько спермы за один раз необходимо сдать донору, чтоб его сперма считалась качественной и пригодной для оплодотворения? Этот вопрос интересует потенциальных доноров семенной жидкости, которые сдают ее для дополнительного заработка. Здесь также нет понятия количества спермы. Для доноров спермы требуется выполнение определенных требований, предъявляемых клиникой, обследование клиента и получение материала путем мастурбации. Процесс мастурбации проходит в определенных комнатах клиники, в которой находится лаборатория для немедленной диагностики материала и дальнейшей ее заморозки, в случае отличного качества.

Сколько нужно спермы чтобы оплодотворить яйцеклетку

Что касается количества семенной жидкости, то оно зависит от некоторых факторов: конституции, питания, возраста, наличия хронической патологии и вредных привычек. В среднем количество эякулята достигает 4 мл, иногда достигает 6 мл, при этом каждый мл содержит порядка 20 млн спермиев. Из этого назревает следующий вопрос: « А зачем такое количество спермы, ведь для оплодотворения достаточно только одного сперматозоида?». Все также достаточно просто: природа создала такое количество спермы для того, чтобы сперматозоиды попали в матку сперме нужно преодолеть кислотность влагалища, которая является пагубной для жизни мужских половых клеток.

Итак, качество спермы является самым важным и решающим в процессе оплодотворения и наступления беременности. Согласно статистическим исследованиям и значительным наблюдениям доказано, что для наступления беременности в естественных условиях потребуется не менее 4 мл семенной жидкости, выделяемой во время эякуляции, при этом больше 15% из всех спермиев должны быть живыми. Доказано, что часть из них вытечет из влагалища в силу размеров и формы его, а остальная часть попадает в матку и трубы для встречи с яйцеклеткой и возможности ее оплодотворения.

Каждый мужчина должен понимать, что не всегда количество спермы напрямую зависит от ее качества. Доказано, что в некоторых мужчин количество эякулята достаточное, но при этом подвижных спермиев нет или очень мало. В других, наоборот, количество семенной жидкости может быть минимальным, но довольно качественным и способным оплодотворить яйцеклетку.

Что касается женщины, то здесь также очень важно состояние ее здоровья и наличие овуляции. Не стоит заниматься самолечением и диагностикой, а лучше обратиться в центры репродуктологии и получить качественную медицинскую консультацию. У Вас непременно все получится, не тратьте время на надежды и самолечение.