Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Признак депрессии – потеря интереса к жизни

Признак депрессии – потеря интереса к жизни

Депрессия может развиваться на фоне кратковременного стресса или длительной травмирующей ситуации. Иногда за депрессию принимают периоды плохого настроения, но настоящее заболевание характеризуется целым набором симптомов, по которым психиатр безошибочно ставит диагноз.

Симптомы депрессии.

Подобные расстройства могут появиться у людей разной возрастной категории и социального положения. Причины их возникновения различны, но врачи выделяют две основные.

  • Во-первых, депрессия развивается на фоне шоковых психологических состояний, как одномоментных (смерть близкого человека, разрыв отношений), так и длительных (угнетающая обстановка на работе или в семье, тяжелое заболевание).
  • Во-вторых, бывает так называемая беспричинная депрессия, когда очевидной психологической травмы нет. Ученые предполагают, что в этом случае роль играют особенности нейрохимических процессов конкретного человека.

Но вне зависимости от причины, симптоматика этого заболевания очевидна для психиатра.

Начинаются физиологические расстройства:

  • постоянная усталость, слабость, тошнота
  • переутомление от небольших физических и умственных нагрузок.
  • возможны болезненные ощущения
  • регулярное повышенное сердцебиение
  • половая дисфункция
  • проблемы с аппетитом, от его полной потери до неконтролируемого переедания
  • бессонница, нарушение привычного режима дня

Появляются и разнообразные эмоциональные расстройства:

  • плаксивость, тревожность, отчаяние, снижение самооценки. Эти проявления всегда беспричинны для окружающих, но больной часто находит для них оправдание.
  • изменяется мышление: человек фиксируется на отрицательном, считает свою жизнь никчемной, а себя ненужным. Ему тяжело принимать самостоятельные решения, в том числе о необходимости лечения.

Но самый главный признак депрессии – потеря интереса жизни, то есть к тем вещам, которые раньше приносили удовольствие: общению с близкими, чтению книг, компьютерным играм, прогулкам в хорошую погоду. Появляется равнодушие к собственной внешности и окружающей обстановке, больной может забыть о ежедневном уходе за полостью рта, смене одежды или уборке в доме.

Как лечить депрессию?

В первую очередь необходимо понять, что депрессия излечима. Хотя самим больным часто кажется, что выхода нет (именно поэтому они склонны к мыслям о самоубийстве), с этим расстройством можно и нужно бороться. Большая ответственность лежит на близких человека, страдающего от депрессии, так как он не всегда осознает, что может излечиться. И когда диагноз уже поставлен, необходимо всячески поддерживать больного, хотя на первый взгляд он в этом не нуждается. Родственникам и друзьям человека, страдающего от депрессии, придется запастись терпением на весь период лечения, хотя он может затянуться на годы.

Основу лечения подобных расстройств составляют медикаментозные средства и психотерапия. Важно также наблюдение за сопутствующими заболеваниями, например, регулярный прием препаратов при тахикардии. Также необходимы некоторые действия, способствующие выздоровлению: прогулки на свежем воздухе (возможно, с сопровождением близких), общение с друзьями, чтение книг.

Лекарственные средства подбираются только психиатром. Это всегда антидепрессанты, к которым в тяжелых случаях добавляют транквилизаторы. Эти лекарственные средства необходимо принимать строго по предписанию врача. Есть еще некоторая особенность: если пациент склонен к мыслям о лишении себя жизни, то препараты нужно выдавать больному дозировано, чтобы не произошла попытка самоубийства.

Целью психотерапии станет помощь в контроле над собственными эмоциями. Этот метод заключается в психоаналитических беседах пациента и доктора. Вся информация, получаемая во время таких сеансов, составляет врачебную тайну.

Чтобы противостоять появлению депрессивных состояний, нужно научиться преодолевать стрессы. В этом могут помочь сеансы психоанализа, активный образ жизни, общение с людьми. Так можно сохранить свое душевное равновесие.

Как помочь близкому при депрессии?

Лечение депрессии

Вам может быть больно наблюдать, как кто-то, кого Вы любите, страдает, и Вы не знаете, как ему помочь. Поддержка человека, страдающего депрессией, требует терпения и постоянного внимания.

Однако есть несколько вещей, которые Вы можете сделать, чтобы помочь:

  • Узнайте о депрессии как можно больше, чтобы понять состояние человека, подробно узнайте том, как справиться с депрессией
  • Будьте терпеливы и внимательны в общении с человеком, страдающим депрессией. Помните, что на многое у него может не хватать сил.
  • Убедите человека, страдающего депрессией, обратиться за профессиональной помощью — обратиться к специалисту бывает нелегко, но это необходимо сделать
  • Поддерживайте в нем уверенность, что, получая профессиональную помощь, со временем они почувствуют себя лучше
  • Сопроводите близкого Вам человека на встречу с психотерапевтом и, если он позволит, расскажите психотерапевту свое видение ситуации: люди, страдающие депрессией, часто забывают подробности развития этого состояния и не могут объективно оценить, что с ними происходит. Ваше участие позволит точно разобраться в ситуации.
  • Вовлекайте близкого Вам человека в занятия, которые ранее приносили ему радость, чтобы «растормошить» его. Но не слишком настаивайте — у него может быть пока недостаточно на это сил.
  • Если человек, страдающий депрессией, уже проходит психотерапию или лечение лекарствами — поддержите его — он в этом нуждается.
  • Поддерживайте у человека реалистичные ожидания от психотерапии: может потребоваться несколько сеансов психотерапии или приема лекарства, прежде чем наступит избавление от депрессии или значительное улучшение состояния. Многие люди, страдающие депрессией, чувствуют разочарование в первые недели, пока они не почувствуют улучшение. Очень важно не бросать занятия, не терять надежду и быть терпеливым.
  • Поддержите родственника или друга, страдающего депрессией, не позволяя ему сразу брать на себя нагрузку дома или на работе, как до возникновения депрессии, — это может спровоцировать возврат состояния. Возьмите на себя часть домашних обязанностей, убедите его беречь себя на работе; иногда необходимо взять отпуск. Но не настаивайте на отпуске, если отсутствуют признаки выраженной депрессии. Разгрузите человека в отношении его личных и служебных контактов.
  • Не игнорируйте и не запрещайте предъявление жалоб
  • Подчеркивайте сиюминутность депрессии, внушая надежду на его окончание. Когда Вы заметите даже небольшое улучшение, скажите об этом человеку, страдающему депрессией — поверьте, для него это очень важно
  • Не допускайте того, чтобы человек, страдающий депрессией, чувствовал себя беспомощным и виноватым.
  • Освободите его от необходимости принимать решения, особенно очень важные.
  • Не изменяйте кардинально привычки человека, страдающего депрессией.
  • Обращайте внимание человека, страдающего депрессией, на все, в чем ему удается преуспеть, не позволяйте себе при этом триумфальных интонаций.
  • Избегайте наигранной веселости.
  • Не делайте упреков и замечаний.
  • Будьте готовы к действиям в непредвиденных обстоятельствах. В случае резкого ухудшения состояния или если близкий Вам человек высказывает мысли о смерти или о самоубийстве — немедленно обратитесь к врачу, не оставляйте его одного.
Читать еще:  онемевший живот после операции

Лечение депрессии

Депрессия: Как помочь больному принять решение о необходимости лечения

В такой науке как медицина, главным является искусство.

  • Анализы
  • Беременность и роды
  • Беременность обзор
  • Бесплодие и репродуктивный статус
  • Бессонница и расстройства сна
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Болезни легких и органов дыхания
  • Болезни органов кровообращения
  • Болезни щитовидной железы
  • Боль в спине
  • Восстановительная медицина
  • Генитальный герпес
  • Гинекология
  • Головная боль
  • Грипп
  • Депрессия
  • Детская онкология
  • Детские болезни
  • Детское развитие
  • Заболевания молочных желез
  • Здоровое питание. Диеты
  • Здоровье и душевное равновесие
  • Из истории болезни
  • Иммунология
  • Импотенция (эректильная дисфункция)
  • Инфекции передаваемые половым путем
  • Кардиология
  • Кровеносная и лимфатическая система
  • Лейкемии
  • Лечение рака
  • Лимфогранулематоз
  • Маммология
  • Медицина в спорте
  • Менопауза
  • Микробиология, вирусология
  • Педиатрия (детские болезни)
  • Проблемная кожа
  • Путь к себе
  • Рак желудка
  • Рак молочной железы (рак груди)
  • Рак ободочной, прямой кишки и анального канала
  • Рак предстательной железы (рак простаты)
  • Рак тела матки
  • Рак шейки матки
  • Рак яичников
  • Сахарный диабет
  • Сексология и психотерапия
  • Сексуальная жизнь
  • Современная контрацепция
  • Урология
  • Уход за кожей
  • Факты о здоровом старении
  • Химиoтерапия
  • Школа здоровья
  • Эндокринология
Депрессия: Как помочь больному принять решение о необходимости лечения
Автор: http://www.eurolab.ua/
11 Мая 2011

Ваш друг или любимый человек изменился? Вы думали это временная хандра, однако это не проходит неделями? И состояние близкого человека ухудшается?

Возможно, близкий человек пережил горе? Или возможно, это депрессия?

Эта статья поможет вам в этом.

Ключевые моменты

Депрессия это заболевание. Оно возникает в результате изменения уровня химических элементов мозга. Депрессия это не черта характера и не значит, что человек слабый или плохой. Это не значит, что человек сходит с ума.

Депрессия вызывает у больного человека постоянное чувство угнетенности и беспомощности. Она отличается от обычного чувства плохого настроения, скорби и без активности. Больной человек теряет интерес к ежедневным занятиям, большую часть времени он грустит и становится ворчливым. К другим симптомам депрессии относят потерю или прибавление в весе и постоянное чувство усталости.

Депрессия является распространенным заболеванием. Она поражает людей разных возрастов, национальностей и социальной принадлежности. Чаще всего она имеет наследственный характер. Однако, депрессия может появиться у людей и без наследственной предрасположенности. Депрессия может появиться один раз в жизни или иметь повторяющийся характер.

Медикаменты, сеансы психотерапии и постоянный уход за собой помогут вылечить депрессию. Множество людей не обращаются за помощью потому, что стыдятся и считают, что смогут вылечиться сами. Однако, чтобы полностью излечиться от этого заболевания, необходимо лечение под руководством врача.

Почему, при первых симптомах депрессии необходимо обращаться к врачу?

Большинство людей считают, что депрессия это не болезнь и с ней можно справиться самостоятельно. Однако депрессия это серьезное заболевание и самостоятельно с ним справиться не возможно. Если близкий вам человек страдает от симптомов депрессии, то обратиться к врачу необходимо по следующим причинам:

  • Только врач может диагностировать депрессию или другое заболевание. Правильный диагноз это первый шаг в лечении депрессии.
  • В большинстве случаев люди не способны самостоятельно вылечить депрессию. Без надлежащего лечения депрессия будет прогрессировать.
  • В первые недели лечения состояние пациентов улучшается.
  • Если у человека уже был приступ депрессии в прошлом, то вероятнее всего он повториться. Без лечения повторный приступ депрессии является более вероятным, при чем в более тяжелой форме.

Если вы подозреваете у близкого человека депрессию, наибольшее что вы можете для него сделать это убедить обратиться к врачу. Чем раньше больной начнет лечение, тем быстрее его состояние улучшиться.

Чем вы можете помочь?

Если вы беспокоитесь о близком вам человеке, вы захотите поговорить с ним об этом. Мы подскажем вам как это лучше сделать:

Расскажите этому человеку о депрессии и почему вы беспокоитесь

  • Отметьте, что депрессия это не лень и не проблемы с головой. Объясните, что это заболевание и его не нужно стыдиться.
  • Расскажите этому человеку о симптомах депрессии, указывая ему на его симптомы. Расскажите, почему это вас беспокоит и, что вы хотите помочь.
  • Попросите его ответить на вопросы интерактивного теста, чтобы удостовериться в ваших подозрениях.

Объясните этому человеку, почему важно обратиться за помощью к врачу

  • Расскажите, что очень ограниченному количеству людей удается справиться с депрессией самостоятельно. Большинству необходимо определенное лечение. Чем раньше начать лечение, тем быстрее наступит облегчение симптомов.
  • Отметьте, что существует большое количество профессионалов, лечащих депрессию и множество методов лечения. Даже если у него депрессия, не обязательно идти к психотерапевту и принимать медикаменты. Даже семейный врач может назначить лечение.
  • Обратите внимание на то, что депрессия может быть вызвана другим более серьезным заболеванием. Например, при расстройстве функции щитовидной железы могут возникнуть симптомы депрессии. Только врач может определить подобное заболевание и назначит лечение, что в свою очередь и облегчит симптомы депрессии. Также, только врач сможет определить не вызваны ли симптомы депрессии определенными медицинскими препаратами, которые вы употребляете.

Следите за проявлением суицидального поведения

  • Следите за проявлением суицидального поведения, например постоянные разговоры о смерти, раздача собственных вещей и написание завещания. Если вы заметили подобное поведение, обратитесь к врачу.
  • Немедленно звоните в службу помощи, если :
    • человек собирается причинить вред себе или окружающим людям. Например, у больного имеется орудие убийства, план убийства или он/она собирает таблетки.
    • человек имеет слуховые или визуальные галлюцинации.
    • у человека появилась странная манера разговаривать, чего никогда прежде за ним не замечалось.

    Помогите ему побороть страх перед лечением

    Множество людей по своим собственным причинам не желают обращаться к врачам. Поговорите с этим человеком о его страхах и помогите ему побороть их.

    Страх

    Решение

    «Идти к психиатру? Я не сумасшедший.»

    «Люди подумают, что я слабый.»

    «Что подумают обо мне мои родственники и друзья?»

    • Не обязательно обращаться за помощью к психиатру или психологу. Ваш семейный врач также сможет помочь вам.
    • Если вы ищете помощи, это даст вам чувство облегчения. Чтобы попросить о помощи, необходимо быть сильным человеком.
    • Психологические расстройства это реальные заболевания и они могут повлиять на общее состояние здоровья. Зачастую они связаны с изменениями уровня химических элементов мозга или с наследственностью, а не с чертой характера.
    • При подходящем вам методе лечения ваше состояние улучшиться. Лечение может состоять из приема медикаментов, посещения сеансов психотерапии, уходом за собой или сочетания этих методов. От формы тяжести заболевания зависит выбор метода лечения.

    «Это навредит моей карьере.»

    • Вы думаете, что если сотрудники узнают о вашей депрессии, это навредит вашей карьере. Однако депрессия может помешать вам, качественно выполнять свои обязанности. Лечение же предотвратит такую возможность.

    «Я уже пробовал посещать сеансы психотерапии в прошлом и мне это не понравилось.»

    • Узнайте больше об этом методе лечения и найдите врача, которому вы сможете доверять. Если вам не нравиться ваш врач, попробуйте посетить другого.

    «Разве медикаменты от депрессии не вызывают привыкания?»

    «Эти лекарства или делают из тебя сумасшедшего, или лишают желания к сексу.»

    • Медикаменты от депрессии не вызывают привыкания.
    • Медикаменты от депрессии действительно имеют побочные эффекты и одно из них расстройство сексуальной функции. Если вас беспокоят побочные эффекты, ваш врач подберет вам средство с наименьшими побочными эффектами или сменит дозу.

    «Кто-либо может увидеть мою медицинскую карту и прочитать о моей болезни.»

    • Врачи, клиники, частные консультанты и больницы с особым тщательностью следят за конфиденциальностью вашей информации. Они никогда не дадут почитать вашу медицинскую карту людям, которые не имеют отношения к лечению. Если вы все же беспокоитесь об этом, спросите у врача, как он хранит медицинские карты.

    «Очень сложно найти время для посещений врача.»

    «Я не могу добраться к врачу.»

    • Изучите свой график и найдите наиболее подходящее время для визита к врачу. Попросите его назначить прием в подходящее для вас время.
    • Когда вы записываетесь на прием, расскажите врачу о своей ситуации. Большинство врачей подберут такое время для приема, которое подойдет вам обоим.
    • Попросите друга отвезти вас к врачу или изучите какие автобусы ходят к этому месту.

    «Я пробовал рассказать людям о своей проблеме, но они не понимают меня. Их это не интересует.»

    • Некоторым людям очень трудно понять, что такое депрессия. однако, люди пережившие эту проблему, поймут вас. Подумайте о возможности посещения групп поддержки.

    «Лечение стоит очень дорого. Я не могу себе этого позволить.»

    • Почти в каждом городе есть службы где вы найдете помощь. Свяжитесь с местными социальными службами.
    • Если у вас есть медицинская страховка, проверьте свой полис. Иногда в полисе указаны расходы на лечение психических заболеваний.
    • Попросите врача помочь вам. Он сможет подсказать, где найти бесплатные группы поддержки или выпишет недорогое лекарство.
    • Поинтересуйтесь в медицинских университетах, нет ли у них обучающих программ. Посещение таких программ может быть намного дешевле.

    Выводы

    Теперь, когда вы прочитали эту статью, вы сможете помочь дорогим вам людям принять правильное решение относительно лечения депрессии.

    Профилактика выгорания

    Если ваш близкий тяжело болеет и вы долго ухаживаете за ним, то очень просто забыть о себе и своих потребностях. Со временем из-за этого возникают не только психологические, но и физические проблемы, и от такого развития событий пострадаете не только вы, но и ваш близкий. Поэтому очень важно предотвратить выгорание или, если не получилось это сделать, быстро с ним справиться.

    profilaktika-vygoraniya

    Как не допустить развития выгорания и депрессии?

    1. Никогда не забывайте о себе. Чтобы сохранить своё здоровье, нужно регулярно и хорошо есть, спать не меньше 6 часов, отдыхать и общаться с друзьями. Можно придумать много причин для того, чтобы это не делать, но это самые простые и необходимые вещи, без них вы очень быстро выдохнетесь и вам нужна будет помощь специалистов.
    2. Не будьте перфекционистом. Конечно, всегда можно сделать что-то лучше, но это не значит, что вы плохо справляетесь. Помните, что в одиночку обеспечить идеальный уход за больным, физически невозможно, тем более в течение долгого времени.
    3. Не планируйте слишком много: это неминуемо приведёт к разочарованию в конце дня. Старайтесь разбивать большие дела на более мелкие, чтобы был виден прогресс.
    4. Принимайте помощь от других и просите о ней. Часто друзья и родственники искренне хотят помочь, но просто не знают чем. Поэтому лучше просить о чём-то конкретном. Если бы подруга, оказавшись в аналогичной ситуации, попросила вас привезти еду или лекарства, вы бы наверняка с готовностью пришли на помощь. Поэтому не стесняйтесь привлекать окружающих к уходу за вашим близким: это нормально.
    5. Просите близких подменить вас. Также можно нанять сиделку или на время поместить больного родственника в клинику, где ему обеспечат должный уход. Это позволит вам передохнуть и, возможно, сходить в кино или кафе с друзьями. Чувство вины в этом случае совершенно неуместно: профилактика депрессии и выгорания — ваша обязанность, иначе вы не сможете нормально ухаживать за близким человеком.
    6. Старайтесь не драматизировать и не обобщать без необходимости. Например, если у вас подгорело мясо или внезапно закончились памперсы, это не значит, что с вами всегда случаются неприятности — они случаются с вами с той же частотой, что и с другими людьми, просто вы острее это воспринимаете из-за сложной ситуации в целом.
    7. Ведите дневник. Это помогает не всем, но попробовать стоит, особенно если некому рассказать о своих проблемах.
    8. Обратитесь к психотерапевту. Он поможет вам поддерживать нормальное эмоциональное состояние.

    Какие признаки укажут на то, что вам непременно нужна помощь?

    • Вы чувствуете злость, усталость, истощение, изоляцию, при этом вы ощущаете вину за то, что испытываете такие чувства.
    • Вы потеряли аппетит или, наоборот, постоянно хотите есть.
    • Вам больше ничего не приносит удовольствия, вы постоянно ощущаете усталость и апатию.
    • У вас появились проблемы со здоровьем: часто болит голова, хочется спать, но заснуть не получается, повысилось давление и т. д.
    • Вы стали чаще плакать, раздражаться, ругаться с близкими, кричать на них.

    Если у вас есть такие признаки, то без внешней помощи справиться уже очень сложно. В идеале следует обратиться к психотерапевту. Если такой возможности нет, постарайтесь найти поддержку среди близких или в интернете, на форумах и в группах, где собираются люди, оказавшиеся в аналогичной ситуации.

    Как помочь человеку, который ухаживает за больным родственником?

    Люди, которые находятся в такой непростой ситуации, могут плохо идти на контакт и формулировать свои потребности, поэтому иногда нужно проявить настойчивость, чтобы помочь человеку. Постарайтесь поддерживать связь, писать и звонить, чтобы ухаживающий всегда чувствовал вашу поддержку и готовность помочь. Если он ни о чём вас не просит, то скажите, что конкретно вы хотели бы сделать — возможно, такой разговор окажется продуктивнее, чем простое «тебе нужна помощь?». Кстати, помощь может заключаться не только в покупке памперсов или уборке дома: вытаскивать человека, который круглосуточно ухаживает за близким, в кино, музей, кафе, театр — это тоже большое дело и хорошая профилактика эмоционального выгорания. Помните, что в такой ситуации человек в любом случае нуждается в помощи, но просто многие стесняются в этом признаваться.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector