Трава тимьяна — Herba Thymi vulgaris

Трава тимьяна — Herba Thymi vulgaris

Ботаническая характеристика. Сильно ветвистый, прямостоячий полукустарничек или полукустарник высотой до 50 см. Ветви не одревесневающие, четырехгранные, серовато-опушенные, с укороченными боковыми побегами. Листья мелкие, супротивные. Цветки мелкие, собраны в пазухах верхушечных листьев в супротивные полумутовки, образующие на верхушках стеблей прерывистые кистевидные соцветия (тирс). Чашечка и венчик двугубые; венчик светло-лиловый или розовый, реже белый. Плод — ценобий, распадающийся на 4 доли (эрема). Цветет в июне — июле.

Распространение. Родина тимьяна обыкновенного — Испания и юг Франции, где он произрастает на сухих, открытых склонах. В России культивируется в Краснодарском крае.

Заготовка. Первый укос делают в период полного цветения, второй — поздней осенью, когда растения успеют подрасти. Скашивают неодревесневшие части растений. Траву высушивают, обмолачивают и на сортировочных машинах отсеивают от крупных кусочков стеблей. Эфирное масло тимьяна получают перегонкой с водяным паром. Оно желтое и при хранении темнеет. Фенольная фракция составляет около 40 %, в ней преобладает тимол.

Внешние признаки. Лекарственное сырье представляет собой смесь цельных и частично битых листьев, цветков, кусочков тонких стеблей. Листья короткочерешко-вые, продолговато-обратнояйцевидные или продолговато-ланцетовидные, длиной 5 — 10 мм, с обеих сторон покрыты точечными железками, сверху голые, снизу короткоопушенные, края листьев цельные, загнутые внутрь. Листья очень ароматные.

Микроскопические признаки. Лист тимьяна с поверхности. Клетки верхнего эпидермиса имеют слабоизвилистые стенки с четковидными утолщениями, заметна складчатость кутикулы. Клетки нижнего эпидермиса с сильно извилистыми стенками. Устьица окружены двумя клетками эпидермиса. Эфирномасличные железки многочисленные, особенно на нижней стороне листа; они состоят из 8 (нередко до 12) выделительных клеток. Вокруг железок клетки эпидермиса часто расположены радиально, образуя розетку. Имеются волоски трех типов: 1) простые, грубобородавчатые 2 — 3-клеточные; верхняя клетка этих волосков расположена под углом к первым, поэтому волоски называют «коленчатыми»; их много у основания листа, особенно на нижней стороне; 2) головчатые волоски с одноклеточной,овальной головкой на короткой одноклеточной ножке; 3) многочисленные одноклеточные сосочковидные волоски.

Препарат листа тимьяна с поверхности (х280):

А — эпидермис верхней стороны листа; Б — эпидермис нижней стороны листа; 1 — коленчатые волоски; 2 — сосочковидные волоски; 3 — эфирномасличные железки; 4 — головчатые волоски; 5 — четковидные утолщения оболочки; 6 — складчатость кутикулы. В — общий вид листа (х 56).

Химический состав. В цветущей траве содержится 0,8 — 1,2 % эфирного масла (по ГФ XI — не менее 1 %). Основными компонентами масла являются тимол (до 40 %), карвакрол, р-цимол; имеются монотерпены: линалоол, у-терпинен, терпинеол (4 %), DL-пинен, L-борнеол, а также сесквитерпен кариофиллен. В траве содержится небольшое количество урсоловой и олеаноловой кислот и фенольных соединений (флавоноиды, кофейная, хлорогеновая и хинная кислоты).

Применение. Из травы тимьяна изготавливают жидкий экстракт, который входит в состав пертуссина, применяемого в качестве отхаркивающего сред­ства при бронхитах и коклюше. Эфирное масло входит в состав разных растираний (линиментов).

Эфирное масло тимьяна может служить исходным сырьем для получения тимола. Для этого масло обрабатывают 5 % раствором едкого натра; обра­зующиеся феноляты переходят в водную фазу, ее отделяют и после обра­ботки ее соляной (хлористоводородной) кислотой выделяется тимол в виде маслянистого слоя. Этот слой отделяют, осушивают плавленным кальция хлоридом и перегоняют; при охлаждении выпадают кристаллы тимола. Однако более выгодным источником природного тимола является ажгон — Trachyspermum ammi (L.) Spargue — растение родом из Индии, культивируемое в России в Краснодарском крае. Плоды ажгона очень богаты эфирным маслом (до 10 %). Содержание тимола в эфирном масле ажгона и тимьяна одинаково.

Тимол применяют для дезинфекции слизистых оболочек полости рта, зева и глотки, в зубоврачебной практике — для дезинфекции кариозных полостей и анестезии дентина, в дерматологии — при различных грибковых заболеваниях, в гельминтологии — против анкилостом и власоглава, в ле­карственной парфюмерии — при изготовлении зубных паст и полосканий. В основе такого широкого применения тимола лежит его незначительная токсичность при выраженном антисептическом эффекте.

Эфирное масло тимьяна обыкновенного

Можно коллекционировать пасмурные дни, неудачи, полупустые кошельки…

и быть несчастным.

Можно собирать улыбки, рукопожатия солнечных зайчиков,

красивую музыку, изысканные запахи…

и стать счастливым.

Создание собственной коллекции ароматов –

начало новой, более удачливой, наполненной светом,

теплом и любовью, жизни.

Тимьян или чабрец издавна использовали для лечения верхних дыхательных путей. Калпепер считал, что тимьян укрепляет легкие и избавляет от одышки.

В XVII в. тимьян считался стимулятором мозговой деятельности, а в XVIII в. его включали во многие медицинские препараты.

Еще в 1887 г. был доказан бактерицидный эффект тимьянового масла против бациллы сибирской язвы, в 1889 г – против тифа, в 1921-22 – против менингококка, дифтерийной палочки, туберкулезной палочки, стафилококка.

Во время I Мировой войны в госпиталях масло тимьяна применяли для заживления ран и дезинфекции инструментов.

Эфирное масло ТИМЬЯН белый (Thymus zygis) ВИВАСАН – мощный стимулятор иммунитета при инфекционных заболеваниях. Эффективно при заболеваниях верхних дыхательных путей (насморк, воспаление носоглотки), при воспалении в бронхах и легких – устраняет застойные явления. Обладает анальгетическим действием при суставных болях, миозитах, невритах.

Ароматические ванны с маслом Тимьян тонизируют вегето-сосудистую систему, спо собствуют повышению артериального давления у гипотоников и нормализации процессов пищеварения (снимают спазмы, устраняют брожение и газообразование в желудке и кишечнике), выводят шлаки из организма, устраняют боли при менструации, снимают воспалительные процессы в мочеполовой системе.

Как сильный антисептик масло тимьяна способствует заживлению ран, помогает при кожных заболеваниях (экземы, дерматиты, чесотка и т.д.), обладает противогрибковым действием (лечит кандидоз и др. грибковые заболевания), способствует лечению заболеваний мочеполовой системы (циститы, уретриты, вагинит).

Противоглистное средство. В косметологии тимьяновое масло применяется для укрепления волос, способствует восстановлению структуры ногтей . Масло верхней ноты.

Энергетика масла: придает мужество, усиливает жажду деятельности, помогает преодолеть робость. Развивает тонкие духовные мотивации – сострадание, сопереживание. Способствует обновлению энергии, усиливает ауру.

Основные свойства:

• иммуностимулирующее и тонизирующее
• противовоспалительное, противоастматическое и анальгетическое
• ранозаживляющее,рассасывающее и антисептическое
• противогрибковое и противоглистное
• шлаковыводящее и ветрогонное
• противоревматическое, повышающее кровяное давление

Показания к применению:

• кашель, простуда, бронхит и астма
• артрит, подагра, ревматизм, спортивные травмы
• порезы, раны , ожоги
• экзема, сыпь, дерматиты, чесотка, грибок и т.п.
• шрамы, келлоидные рубцы
• нарушение кровообращения
• нарушение пищеварения, метеоризм
• пониженное кровяное давление
• болезни мочеполовой системы (циститы, уретриты, вагинит)
• менструальные боли
• очистка от шлаков
• выпадение волос, ломкие ногти
• целлюлит

Противопоказания: Не рекомендуется применять при беременности, сильной гипертонии, эпилепсии, гиперчувствительности кожи, детям до 6 лет!

Способы применения:

• Аромалампа: 3-5 к. (простуда, грипп, гипотония, для повышения работоспособно сти и концентрации внимания, для дезинфекции воздуха)
• Ароматические ванны: 5 к. на эмульгаторе (цистит, уретрит, налаживание пищеварения, выведение шлаков)
• Массаж: 5 к. на 10 мл массажного масла (боли в мышцах и суставах)
• Растирания: 7-8 к. на 10 г основы (боли в суставах, ревматизм, растяжения связок, миозиты, невралгии, гайморит)
• Вагинальные тампоны (гинекологические заболевания): 3-5 капель на 10-15 мл функционального масла или простерилизованного рафинированного растительного масла на тампон, ставить на ночь через день. На курс 10 процедур.
• Обогащение косметических средств: 3 к. масла на 5 г шампуня (укрепление волос)
• Ванночки для укрепления ногтей: 3к. масла на эмульгаторе на 1л воды.

Тимьян линалоольный (Thymus vulgaris ct. linalool) organic

Ботаническое название: Thymus vulgaris ct. linalool.
Используемая часть растения: цветущее растение.
Способ получения: водно-паровая дистилляция.
Внешний вид: подвижная прозрачная жидкость.
Культура: organic (выращено без использования химических удобрений и ядохимикатов).
Качество: 100% чистое натуральное эфирное масло.
Аромат: сильный, травяной, пряный.
Энергетика: согревающая, увлажняющая.
Нота: средняя.
Летучесть: низкая.

Основные компоненты:

Терпеновые фенолы: тимол, карвакрол;
Монотерпены: парацимен, гамма-терпинен, мирцен, альфа-туйен, альфа-терпинен;
Сесквитерпены: бета-кариофиллен.
Терпеновые оксиды: 1,8-цинеол.
Монотерпенолы: линалоол, туянол, борнеол, терпинен-4-ол.

Действие:

Мощное противоинфекционное широкого спектра.
Общетонизирующее и общестимулирующее.
Мощное противопаразитарное.
Антивирусное и иммуностимулирующее.
Противогрибковое.
Улучшающее пищеварение, ветрогонное, регулирующее аппетит.

Действие направлено на:

Дыхательную, иммунную, пищеварительную и нервную системы.

Показания:

Инфекционные заболевания любой локализации.
Бронхит, ринофарингит, пневмония, синусит, ларингит, астма, коклюш, тонзиллит, инфекции десен, инфекции горла, ангина, грипп, простуда, кашель.
Дизентерия, инфекционный понос, амёбиоз, уретрит, цистит.
Стафилококковая инфекция, кожные паразитозы, микоз, нарывы, акне, жирная кожа, стригущий лишай, чесотка, педикулез, инфекционные кожные заболевания, экзема, ожоги, целлюлит, укусы насекомых.
Воспаление седалищного нерва, люмбаго, артроз, подагра, артрит, ревматизм, боли, мышечные боли.
Раны, спортивные раны, растяжения связок, отек, слабое кровообращение.
Общая усталость (физическая и психическая), шок, бессонница.

Наружное применение:

В общем или местном массаже, в сильном разведении (не выше 5%) в базовом масле:
* грудная клетка и верхняя часть спины в области между лопаток при дыхательных инфекциях.
* местно при дерматозах.
* вдоль позвоночника при усталости.

В ингаляциях: при дыхательных инфекциях.

В горячих паровых ваннах: для угреватой и «загрязненной» кожи.

Внутреннее употребление:

Только в разведенном виде и под контролем врача-ароматерапевта.

Синергические композиции:

Дыхательные инфекции: Эвкалипт и Лаванда
Кожные проблемы: Герань.
Профилактическая аромалампа: Эвкалипт, Сосна, Розмарин, Каепут, Лаванда.

Противопоказания:

Не применять детям младше 6 лет и беременным или кормящим женщинам. Не использовать в чистом виде – раздражает кожу! Максимальная концентрация в базовом масле 5% при наружном применении. Масло сильного действия. Не использовать длительно. Применять умеренно. Не использовать в ароматических ваннах.

РЕЦЕПТЫ:

1. Ангина:
Тимьян 10 капель.
Гвоздика (бутоны) 10 капель.
Чайное дерево 10 капель.
Майоран 10 капель.
Принимайте 1 каплю смеси в кусочке хлебного мякиша или в десертной ложке меда 2-3 раза в день в течение недели.

2. Лихорадка на губе:
Тимьян 6 капель.
Найоли 6 капель.
Ромашка голубая 6 капель.
Наносить локально по 1 капле смеси до 9 раз в день в течение 2 дней.

3. Гепатолит (камни в печени):
Тимьян 2 мл.
Можжевельник (ягоды) 2,5 мл.
Найоли 0,5 мл.
Принимайте по 1 капле смеси в маленьком кусочке хлебного мякиша 3 раза в день в течение 3 недель.

4. Цирроз:
Тимьян 1 мл.
Мята перечная 1 мл.
Гвоздика (бутоны) 1 мл.
Багульник 1 мл.
Принимайте по 1 капле смеси в чайной ложке меда 3 раза в день перед едой в течение 3 недель.

5. Цистит:
Тимьян 1 мл.
Пальмароза 1 мл.
Розовое дерево 1 мл.
Втирайте по 2 капли смеси в нижней части живота и в области кобчика 3 раза в день.

6. Экзема:
Тимьян 1,5 мл.
Пальмароза 1,5 мл.
Лаванда 1,5 мл.
Масло жожоба или макадамии 20 мл.
Применять в местном массаже 2 раза в день.

7. Усталость:
Тимьян 1 капля.
Лимон 1 капля.
Мед 1 чайная ложка.
Принимайте 3 раза в день в течение недели.

8. Общая усталость:
Тимьян 15 капель.
Шалфей мускатный 15 капель.
Мята перечная 15 капель.
Гвоздика (бутоны) 15 капель.
Базилик благородный 15 капель.
Корица (кора) 15 капель.
Принимайте по 1 капле смеси на маленьком кусочке хлебного мякиша или в чайной ложке меда или оливкового масла 2 раза в день в течение 4 недель.

9. Печень (кровоизлияние):
Тимьян 1 мл.
Гаультерия 1 мл.
Багульник 1 мл.
Принимайте по 2 капли смеси на маленьком кусочке хлебного мякиша или в чайной ложке меда или оливкового масла 2 раза в день в течение 3 недель.

10. Воспаление десен:
Тимьян 5 мл.
Бей 5 мл.
Масло макадамии 10 мл.
Применяйте по несколько капель смеси локально до 6 раз в день при необходимости.

11. Инфекции дыхательных путей:
Тимьян 20 капель.
Сосна 30 капель.
Чайное дерево 50 капель.
Добавляйте 5-6 капель смеси в ингалятор и дышите по 10 минут 2 раза в день в течение 3 дней.

12. Дурной запах изо рта:
Тимьян 1 капля.
Мята перечная 1 капля.
Лаванда 1 капля.
Добавьте в стакан теплой воды, хорошо перемешайте и полощите рот 3 раза в день после приема пищи.

13. Отит, ринит, синусит (только для взрослых):
Тимьян 30 капель.
Ромашка голубая 30 капель.
Мирт 10 капель.
Принимайте по 1 капле смеси на маленьком кусочке хлебного мякиша или в чайной ложке меда или оливкового масла 5 раз в день в течение недели.

14. Кожные паразиты:
Тимьян 2 мл.
Гвоздика (бутоны) 2 мл.
Иланг-Иланг 2 мл.
Масло Аргании 10 мл.
Местное применение 2 раза в день в течение 3 недель.
Или:
Ажгон 3 мл.
Гвоздика (бутоны) 1 мл.
Чайное дерево 2 мл.
Тимьян 2 мл.
Наносите по 3 капли смеси на проблемную зону 2-3 раза в день в течение 2 — 3 недель.
Для лучшей кожной переносимости перед нанесением растворите 3 капли смеси в 3 каплях масла макадамии или жожоба.

15. Цитомегаловирус:
Камфора белая 3 мл.
Эвкалипт (Eucalyptus polybractea criptonifera) 3 мл.
Пальмароза 2 мл.
Тимьян 1 мл.
Наносите по 8 капель смеси на кожу грудной клетки и верхнюю часть спины в области лопаток 3 — 4 раза в день в течение 15 дней. При необходимости курс повторите.
Для лучшей кожной переносимости перед нанесением растворите 8 капли смеси в 8 каплях масла макадамии или жожоба.

16. Ринофарингит:
Тимьян 1 капля.
Ромашка голубая 1 капля.
Принимайте на маленьком кусочке хлебного мякиша или в чайной ложке меда или оливкового масла до 5 раз в день.

17. Кашель:
Тимьян 1 мл.
Кипарис 1 мл.
Принимайте по 2 капли смеси в чайной ложке меда или оливкового масла 1 раз в день для детей и до 3 раз в день для взрослых.

Отзыв: Эфирное масло DoTerra «Тимьян» — Иммунный эфир

Нюхала Тимьян в коллекции своей знакомой, и он совершенно не произвёл на меня впечатления. Запах выраженный, травяной, пряный, специфичный. Люблю использовать эту приправу в кулинарии, но вот как-то эфирное масло Тимьяна приобрести мне не загорелось.

Однако позже узнала о его полезных свойствах, что он великолепно стимулирует иммунитет, что очень актуально в сезон инфекций. В итоге записала себе в список хочушек, но не в первых рядах, а там куда-нибудь подальше, попозже.

Однако планы планами, а приобретение Тимьяна случилось намного раньше, потому что он входил в состав Bogo бокс. Это замечательная акция, когда 5 масел покупаешь и 5 тебе дают в подарок.

Получила, начала испытывать и опять не чувствую никакого расположения, притяжения. Все больше знакомых людей болеет и я развела себе 10% смесь Тимьяна с базовым маслом жожоба, в пузырьке с роллером. Стала наносить на ночь и утром на стопы с небольшим массажем, а также мазала пупок.

И через несколько дней ритуала, заметила, что аромат понравился. Вдыхаю с удовольствием, аромат узнаю и что интересно. Мажу стопы, ощущаю небольшой разогревающий эффект и ощущаю Тимьян даже во рту, как будто я его ела. Точно эфиры проникают в каждую клеточку организма.

Муж поначалу отказывался от намазывания стоп и заболел. Начал мазать и быстро выздоровел. Затем мы узнали, что сын тоже болеет. Сидит дома на удалёнке, терпит и ничего не говорит. Он у нас партизан, всегда так, не любит жаловаться. Обжёгся молчит, заболел молчит, ждет, когда само пройдет.

Сын к эфирам относится хорошо, но вплетать их в свою жизнь не хочет, лень ему. Поставила мама диффузор – хорошо, но самому открыть флакон времени нет, компьютер не отпускает. В итоге о том, что сын болеет узнала где-то через неделю. Температура 38,8. Есть не может, пришлось признаваться. Остальных проявлений у сына не было, говорит разок прополоскал Чайным деревом и горло прошло, только самочувствие плохое, небольшой сухой кашель, за грудиной болит.

Как узнала, то сразу сделала 10% смесь Тимьяна сыну, чтобы мазал каждые два часа. И буквально за двое суток температура с 38 и 8 стала 36 и 4. Кашель тоже прошел. Взяла очередное обещание, что в следующий раз сын скажет о болезни сразу, даже если справка-освобождение от учебы не нужна. Проще сразу принять меры и не заболеть, чем неделю терпеть в надежде, что пройдет само.

Масло Тимьяна считается условно горячим, для людей с чувствительной кожей, поэтому его стоит разводить. В принципе стоит разводить любое эфирное масло и использовать 10% смесь, в таком виде улучшается проникновение в организм, база не дает эфирам быстро испаряться. Таким образом мы экономим свои деньги и природные ресурсы, которые не бесконечны.

Например, Розовое дерево перестало существовать, зато в каждой аптеке можно купить якобы его эфирное масло за 200 руб. Доделаю курс Тимьяна в 21 день и хочу перейти на Орегано, которое тоже отлично работает с иммунитетом и даже считается как бы аналогом безопасных антибиотиков из растений.

Также Тимьян можно намазать на область живота, желудка, при болях он помогает решить проблемы с пищеварением. На область груди при заболеваниях органов дыхания.

Тимьян имеет сильный антибактериальный и противовирусный эффекты. Улучшает память, помогает сконцентрироваться, борется с депрессией, снимает синдром хронической усталости. Можно нанести капельку на подушку, ведь он успокаивает, улучшает сон. Можно носить в аромакулоне, использовать в аромадиффузоре, добавлять в ванну.

Конечно применяю для ароматизации различных блюд, например, для заправки винегрета с кукурузным маслом. Винегрет не узнать, причем каждый раз можно делать разную заправку, эфиров специй у ДоТерры много, Базилик мне очень нравится, а аптечные эфиры внутрь нельзя.

Чабрец обыкновенный (Thymus vulgaris). Эфирное масло

Чабрец обыкновенный
Многолетний вечнозеленый кустарник семейства губоцветных. В диком виде растет в Алжире, Турции, Тунисе, Израиле, США, России, Китае, странах Центральной Европы. Эфирное масло чабреца обыкновенного получают методом перегонки с водяным паром (дистилляцией) из наземной части многолетнего растения.

Чабрец обыкновенный. Свойства
Эфирное масло: легкое, текучее, бесцветное или слегка желтоватое.
Мажорные компоненты состава: тимол (до 40%), карвакрол, терпинен, линалоол, гераниол, борнеол и др.
Мажорный букет: аромат свежий, древесно-травяной с пряной нотой.
Комплиментарные ароматы: имбирь, бигардия, бергамот, розмарин, мелисса, мята, лаванда, можжевельник, цитронелла, левзея, лимонная трава

Чабрец обыкновенный. Основное действие
Высокое бактерицидное, противогрибковое, противовирусное, иммуностимулирующее, противовоспалительное, отхаркивающее, бронхолитическое, анальгезирующее, антимутагенное, ветрогонное, дезодорирующее, спазмолитическое.

Чабрец обыкновенный. Психоэмоциональное действие

• страняет рассеянность, забывчивость, купирует дрожь при нервном перевозбуждении. Снимает усталость, нервозность, нормализует сон.
• Преобразует накопленную усталость в способность не тратить время попусту и умело использовать его для отдыха (ароматизация воздуха). Придаёт мужество, вдохновляет на активную деятельность
• лучшает память, стимулирует интеллект, способствует концентрации внимания.
• нимает умственное переутомление, перевозбуждение
• нимает сонливость, вызванную перееданием;
• омогает справляться с депрессией;

Чабрец обыкновенный. Косметическое действие

• Предотвращает выпадение волос, возвращает жизнь ослабленным, поврежденным волосам, подвергшимся интенсивному воздействию химических веществ в процессе окрашивания и завивки (обогащение косметических средств).
• Тонизирует кожу головы, препятствует выпадению волос;
• Эффективное средство против перхоти и при педикулезе;
• Восстанавливает структуру ногтей.
• ффективное средство против целлюлита, регулирует уровень полиненасыщенных жирных кислот;

Чабрец обыкновенный. Целебное действие

• Обеззараживает воздух закрытых помещений, обладает сильными антисептическими свойствами. Масло необыкновенно полезно при простуде, заболеваниях дыхательных путей и различного рода инфекциях.
• Способствует заживлению ран и ожогов, оказывает антисептическое, дезинфицирующее и ранозаживляющее действие. Эффективное средство для лечения фурункулеза, дерматоза, мокнущей экземы, способствует заживлению ран и язв.
• вляется отхаркивающим средством при заболеваниях дыхательных путей, способствует разжижению мокроты, эффективное средство при острой затяжной пневмонии, хроническом бронхите, туберкулезе легких, астме;
• овышает артериальное давление;
• вляется обезболивающим средством при артрите, подагре, ревматизме, радикулите, невритах. Оказывает противоотечное действие при суставных болях (растирания).
• вляется обезболивающим средством при желудочно-кишечных спазмах, используется при дизентерии, метеоризме, улучшает пищеварительный процесс, устраняет явления брожения и гниения;
• ффективное средство при инфекциях мочевых путей;
• ффективное средство при желчекаменной болезни;
• ормализует менструальный цикл;
• ейтрализует яды насекомых;
• вляется адаптогеном (повышает защитные силы организма к вредным воздействиям окружающей среды) и мощным стимулятором иммунитета (массаж, ванны, бани, сауны).
• Укрепляет нервную систему.

Чабрец обыкновенный. Способы применения

Массаж
3-5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанесите на кожу, проведите процедуру массажа. Используйте при: умственном переутомлении, бессоннице, депрессии, насморке, кашле, гриппе, ОРВИ, бронхите, астме, воспаление миндалин, ревматизме, артрите, нарушении кровообращения, нерегулярных менструациях, целлюлите.

Растирания
10-15 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла (жожоба, персиковое, миндальное и т.д.), втирайте в необходимое место до полного впитывания. Растирания при кашле проводите энергичными похлопывающими движениями в области груди и спины, повторяя процедуру несколько раз в день.

Ароматизация воздуха
В углубление аромалампы налейте горячую воду, добавьте эфирное масло, поставьте зажженную свечу внутрь аромалампы, ароматизируйте помещение от 20 минут (при первом использовании) до 1 часа. Для первых сеансов с аромалампой используйте 2-3 капли эфирного масла. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м2 – 4-8 капель эфирного масла. Используйте при: умственном переутомлении, бессоннице, депрессии, насморке, кашле, гриппе, ОРВИ, бронхите, астме, воспаление миндалин, ревматизме, артрите, нарушении кровообращения, нерегулярных менструациях.

Ароматическая ванна
В ванну с температурой воды 37-40С° добавить 3-5 капель эфирного масла. Для лучшего растворения его можно предварительно смешать с 2-4 столовыми ложками эмульгатора (морская или поваренная соль, мед, сливки, жидкое мыло, пена для ванны). Длительность процедуры 15-30 минут.

Тёплые ингаляции
Ингаляции с помощью ингалятора Махольда. В ингалятор налейте 5 мл теплой воды (35-40°C), затем добавьте 3-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел.
Ингаляции через рот – вдыхайте ингаляционную смесь через мундштук ингалятора ртом, выдыхайте носом.
Ингаляции через нос – вдыхайте ингаляционную смесь через нос, выдыхайте ртом.
Для усиления лечебного эффекта дно ингалятора можно опустить в ёмкость с горячей водой (60-80°С). Используйте при: воспалительном процессе в бронхолегочной системе.

Горячие ингаляции
2-6 капель эфирного масла добавьте в емкость с горячей водой, укройте голову полотенцем, закройте глаза и, наклонившись над этим раствором, глубоко вдыхайте пары в течение 5-10 минут. Процедуру проводите 1-3 раза в день.
Используйте при: воспалительном процессе в бронхолегочной системе, депрессии, стрессе.

Холодные ингаляции
На салфетку, платок или аромамедальон капните 2-4 капли эфирного масла. Вдыхайте в течение дня. На ночь можно положить пропитанную эфирным маслом ткань на подушку.

Полоскания
К 1 чайной ложке меда добавьте 4-5 капель эфирного масла, тщательно размешайте и растворите смесь в 200 мл теплой воды. Полощите рот 2-4 раза в течение дня.
Используйте при кашле, для разжижения мокроты.

Холодный компресс
В 200 мл холодной воды (10 – 15°С) размешайте 5-6 капель эфирного масла, после чего погрузите в эту воду х/б ткань, слегка отожмите и наложите на область проекции больного органа, лоб, шею, икроножные мышцы, закрепите сухой тканью. Время проведения процедуры – 15-20 мин. Используйте для: нейтрализации ядов насекомых, заживления ран и язв, лечения фурункулеза, дерматоза, мокнущей экземы.

Обогащение косметических средств
К 10-15 мл шампуня добавьте 3-5 капель эфирного масла, тщательно перемешайте.
Используйте при: выпадении волос, для восстановления структуры волос после химической завивки и окраски.
5 капель смешайте с 15 г основы (косметическое масло, крем, лосьон, тоник, маска, гель для душа, бальзам и т.д.), используйте по назначению

Сауны, бани
В ковш с водой добавить 3-5 капель эфирного масла, этой смесью окропить деревянные лавки и стены. Непосредственно на раскаленные камни лить эту смесь не рекомендуется, т.к. при этом возможно подгорание масла.

Чабрец обыкновенный. Меры предосторожности
Проверять на индивидуальную чувствительность. Избегать попадания в глаза. Только для наружного применения. Не рекомендуется использовать в период беременности. Не наносить на кожу непосредственно перед приемом солнечных ванн. Внимание! Эфирное масло чабреца не рекомендуется использовать при гипертонической болезни, эпилепсии.

Чабрец обыкновенный. Тест на отсутствие аллергии

Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции.

1 каплю эфирного масла смешать с 1/3 чайной ложки растительного масла и нанести на внутреннюю поверхность предплечья или за ухо; 2-3 капли эфирного масла нанести на носовой платок и в течение дня периодически вдыхать. Применение тестируемого масла возможно, если через 12 часов отсутствует аллергическая реакция на коже, головная боль, кашель, одышка, насморк, отечность лица.