Laiveko.ru

Медицина и здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Профилактика простатита и аденомы простаты

Профилактика простатита и аденомы простаты

Заболевание простаты – одна из распространенных проблем у мужчин старше 40 лет. Патологические процессы, развивающиеся в железе, доставляют целый ряд неприятностей. Боли, эректильная дисфункция, затрудненное мочеиспускание – наиболее частые спутники нарушения. О профилактике простатита и аденомы простаты расскажут специалисты Государственного урологического центра.

Профилактике простатита

Когда нужно задуматься о здоровье предстательной железы

С возрастом количество тестостерона в мужском организме естественно уменьшается. Это влияет на активность сексуальной жизни и увеличивает риски застойных процессов. По достижению 40-летия медики рекомендуют регулярно проходить профилактический осмотр и контролировать состояние железы. Согласно статистике, к 80 годам почти 90% мужчин страдают теми или иными нарушениями в данном органе. При этом врачи призывают и молодых людей следить за своим здоровьем. Малоподвижный образ жизни, инфекционные поражения, хронические заболевания способствуют более раннему развитию патологии.

Образ жизни

Для предупреждения и профилактики аденомы простаты необходимо в целом заботиться о состоянии здоровья. Инфекция, стресс, переохлаждение и отсутствие адекватной терапии приводят к патологическим процессам внутри органа. Существует ряд рекомендаций, которые помогут сохранить нормальную работу предстательной железы.

Соблюдайте гигиену половой жизни.

Используйте барьерные средства контрацепции для предупреждения ЗППП.

Регулярно занимайтесь сексом.

Ведите активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, ходьба, езда на велосипеде или на лошади способствуют нормальному кровообращению в органах малого таза.

Следите за работой кишечника. Хронические запоры негативно влияют на работу простаты.

Соблюдайте режим. Постоянный недостаток сна снижает защитные силы организма в целом.

Заботьтесь о своем психологическом состоянии. Хронический стресс, депрессия и угнетенное состояние негативно влияют на здоровье.

Одевайтесь по погоде. Избегайте переохлаждения и перегрева.

Соблюдайте принципы здорового питания. Избегайте жирной и острой пищи, получайте достаточное количество пищевых волокон.

Ограничьте употребление алкоголя.

Регулярное посещение уролога

Профилактика аденомы простаты у мужчин включает в себя плановые осмотры у специалиста. Даже при отсутствии специфических жалоб после 40 лет мужчина должен хотя бы раз в год обращаться к урологу. Врачи располагают опросниками, которые позволяют выявить специфические нарушения в мочеполовой системе.

Профилактика аденомы простаты у мужчин

Для уточнения диагноза специалист может назначить следующие обследования;

общий анализ мочи;

общий анализ крови;

биохимический анализ крови;

Последний анализ выявляет количество простат-специфического антигена. Аденома и онкологические изменения предстательной железы практически всегда сопровождаются повышением данного фактора.

Не менее важно для профилактики аденомы своевременно лечить инфекционные и неинфекционные заболевания мочеполовых путей. Они могут быть как вызваны возбудителями, передающимся половым путем, так и являться результатом асептического воспаления. Именно поэтому так важно при болевых ощущениях, изменении характера мочеиспускания, появлении посторонних выделений обратиться к урологу. Следует понимать, что воспалительные процессы мочеполовой системы опасны осложнениями и наиболее эффективно лечатся на ранних стадиях.

Лекарственные препараты

Лекарства для профилактики аденомы простаты должен назначать профильный специалист. Как правило, речь идет о ликвидации гормонального дисбаланса. При патологии одним из провоцирующих факторов является возрастное снижение тестостерона и изменение соотношения между двумя его фракциями: свободным и дигидротестостероном. Под влиянием последнего происходит аномальное увеличение предстательной железы. С возрастом количество дигидротестостерона растет, что запускает гиперплазию органа. Корректировать этот процесс возможно современными лекарственными препаратами. Специалист их назначает после комплексного обследования.

По вопросам предупреждения аденомы простаты и других патологий железы вы можете обратиться в Государственный институт урологии. У нас работают лучшие специалисты столицы, есть все необходимое оборудование для проведения анализов и физиопроцедур.

Акопян Гагик Нерсесович — врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Обследование пары при планировании беременности

Зачатие и вынашивание ребенка являются естественными процессами. Но не всегда желанная беременность наступает в первые несколько циклов после завершения контрацепции. К тому же существует риск ее преждевременного самопроизвольного прерывания. Причин этому достаточно много. В современном обществе проблемы бесплодия и нарушений стоят достаточно остро.

Планирование беременности помогает увеличить вероятность зачатия и вынашивания здорового малыша. Под планированием беременности понимают подготовительное обследование и лечение пары перед зачатием ребенка.

Беременность и роды вызывают повышенные нагрузки на все системы организма женщины: нервную, иммунную, эндокринную и другие. Поэтому к наступлению беременности необходима тщательная подготовка, которую стоит начать за несколько месяцев до зачатия.

Что включает период планирования?

Планирование беременности – это комплекс лечебно-диагностических и профилактических мер, которые проводятся еще до активных попыток зачать ребенка. При этом в OXY-center используются как стандартизированные скрининговые программы, так и индивидуально составленные протоколы обследования обоих супругов.

В комплекс подготовительных процедур включается:

всестороннее медицинское обследование будущих родителей. Основная задача обследования перед беременностью — корректировка имеющихся нарушений в здоровье супругов, чтобы зачатие произошло на фоне полного физического и психоэмоционального благополучия.

диагностирование и терапия заболеваний, способных негативно повлиять на здоровье планируемого ребенка или вызвать трудности при его вынашивании и рождении.

подготовка организма женщины к будущей беременности — необходимо разнообразное полноценное питание для обеспечения организма будущей матери необходимыми питательными веществами. Дополнительно обычно рекомендуется прием специальных сбалансированных витаминных комплексов.

Ранняя диагностика и ведение беременности.

По рекомендации врачей и по отзывам, планирование беременности следует начинать не менее чем за 3 месяца до планируемой отмены контрацепции.

В процессе прегравидарного консультирования врач определит необходимость и последовательность диагностическо-профилактических процедур, подробно ответит на все интересующие супругов вопросы и даст разъяснения относительно образа жизни.

Каких врачей нужно посетить при планировании беременности

Консультации специалистов на этапе планирования предполагают посещение следующих врачей:

Гинеколог — необходимо для будущей мамы. Консультация может включать классический осмотр, проведение кольпоскопии с целью исключения и обнаружения заболеваний половой системы, а также новообразований шейки матки, сдачу определенных анализов;

Читать еще:  Galium aparine (Гусиная трава, подмаренник цепкий)

Уролог — консультация врача включает тщательный опрос и осмотр пациента, с дальнейшим прохождением лабораторной диагностики на инфекции и исследование качества семенной жидкости (спермограммы);

Терапевт — необходим для посещения обоих будущих родителей, с целью выявления скрытых хронических патологий, которые впоследствии могут оказать влияние на течение беременности и состояние здоровья ребенка;

Эндокринолог и репродуктолог — посещение данных специалистов необходимы в тех случаях, когда пара испытывает затруднения в процессе зачатия ребенка, либо если диагностировано бесплодие одного из партнеров.

Генетик — прохождение генетического исследования важнейший этап планирования, направленный на исключение риска рождения ребенка с врожденными генетическими заболеваниями.

Комплексное обследование для женщин

Для женского организма беременность это стресс, поэтому мы говорим о том, что долгожданное событие должно быть запланированным, а организм подготовленным.

Обследование женщины в рамках планирования беременности может включать в себя:

Сбор анамнеза – персонального и семейного (пищевые привычки, образ жизни, наличие каких-либо заболеваний, в том числе наследственных, перенесенные болезни, операции, бытовые условия, менструальная функция, сексуальная активность и т.д.).

Физикальное обследование – антропометрия (измерение роста, веса, ИМТ, АД, ЧСС, соотношение объема талии к объему бедер и т.д.).

Акушерско-гинекологическое обследование: гинекологический осмотр; мазок на флору, цитологию (ПАП-тест); исследование влагалищного отделяемого на инфекционную группу.

Общеклинические исследования включая анализ крови и анализ мочи.

Инфекционный скрининг – мазок на ИППП методом ПЦР (для выявления гепатитов группы В, С, половых инфекций, ВИЧ).

Скрининг на наличие специфических антител к вирусам кори, ветряной оспы, краснухи. (Если женщина привита от этих инфекций, скрининг не проводят).

Анализы на гормоны (ТТГ, свободный Т4, АТ к ТПО и ТГ, пролактин, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, тестостерон, кортизол и т.д.).

Исследование крови на концентрацию гомоцистеина, витамина D (при необходимости.

Инструментальная диагностика: УЗИ малого таза.

Консультации узких специалистов – эндокринолога, диетолога, генетика, кардиолога, стоматолога, оториноларинголога и других (по показаниям).

В зависимости от полученных результатов обследования, врач может назначить дополнительные диагностические мероприятия.

Комплексное обследование для мужчин

Подготовка мужчины к появлению потомства также необходима, даже если он чувствует себя абсолютно здоровым. Образ жизни молодого человека, уровень здоровья напрямую влияет на развитие половых клеток, сперматозоидов, от качества которых зависит и возможность зачатия и здоровье будущего ребенка. А роль отца в семье и воспитании детей трудно переоценить. Поэтому мужчине также потребуется подготовка к зачатию и появлению ребенка на свет.

Комплексное обследование мужчины, кроме сбора семейного и персонального анамнеза, включает:

Лабораторные исследования, включающие общие анализы крови и мочи, скрининг на ИППП и др.

При наличии в семейном анамнезе наследственных болезней, семейной паре рекомендована консультация генетика и кариотипирование обоих родителей. Также может быть назначена консультация эндокринолога при подозрении наличия нарушений гормонального статуса.

Подготовка к зачатию

Если по итогам обследований здоровье обоих супругов соответствует норме, то можно приступать к процессу подготовки к зачатию:

Паре рекомендуется на период 2-3 месяцев отказаться от употребления табака, алкоголя, лекарственных препаратов (после консультации с лечащим врачом), кофе, потреблять больше фруктов и овощей, а также избегать перегревания и инсоляции.

Женщине необходимо за 3 месяца до предполагаемого зачатия начать прием витаминных комплексов с фолиевой кислотой (после консультации лечащего врача).

Для здоровых семейных пар среднее время, которое требуется для зачатия ребенка естественным путем, составляет от нескольких месяцев до года. Причиной неудач могут быть: бесконтрольный прием гормональных контрацептивов, стрессовые ситуации неправильный образ жизни, обострение хронических заболеваний, и так далее. Если по истечению года попытки зачатия не привели к беременности, то паре необходимо обратиться к гинекологу и репродуктологу. На сегодняшний день существует множество методов лечения как женского, так и мужского бесплодия, в том числе методом искусственного оплодотворения: ЭКО, ИКСИ и другие.

В «Окси Центре» имеется современная аппаратная и лабораторная база для проведения обследования пары при планировании беременности. Кроме того, в нашей команде работают лучшие узкопрофильные специалисты в области гинекологии, урологии, репродуктологии, генетики и эндокринологии.

Забота о своем психологическом здоровье

Признаками и элементами психологического здоровья являются:

гармоничное и полноценное развитие личности,

развитие и реализация способностей и потенций,

преобладание позитивного эмоционального фона,

созидательный образ жизни,

сохранение физического здоровья.

Как же проявлять заботу о своем психологическом здоровье? Это значит, что каждому из указанных элементов необходимо уделять внимание и проводить определенную работу.

Чтобы личность человека развивалась полноценно и гармонично необходимы проработка личностных ограничений и внутренних конфликтов, укрепление конструктивного отношения к себе, к собственной жизни и людям (уверенность, любовь, уважение и др.), развитие духовных качеств (миролюбия, принятия, добродушия и др.), расширение жизненного опыта и мировоззрения. Все эти моменты и направления личности начинаются с познания самого себя, интереса к духовной, внутренней жизни человека, с познания смысла человеческой жизни и желания стать лучше. В этом деле могут помочь индивидуальное психологическое консультирование, тренинги личностного роста, чтение психологической и духовной литературы, общение с авторитетными людьми и т.п.

стресс 5.jpgПсихологическое здоровье проявляется через ощущения целостности, нужности, ценности себя, которые возникают у человека тогда, когда он, заметив свои способности, таланты, интересы и наклонности, выбирает путь их развития и полноценной адекватной реализации. В качества этого пути чаще всего выступает профессиональная деятельность или сфера увлечений и хобби, но могут быть и другие сферы человеческого бытия (домашнее хозяйство, физическая культура, взаимоотношения и др.). Одним из распространенных примером из жизни является ситуация, когда человек, обладающий природными способностями (музыкальными, прикладными и др.), не реализует их в силу алкогольной зависимости, «слабости характера» или других причин. Эта ситуация чаще всего случается в жизни мужчины, а у женщины в качестве преград для самореализации в большинстве случаев – эмоциональная зависимость от мужа, детей или родителей. О чем эти примеры? О том, что внутренние конфликты (алкоголизм, эмоциональная зависимость и др.) не дают человеку возможность полноценно реализовать свой потенциал в различных областях жизни. Выше описанные примеры являются крайними случаями. В большинстве своем люди реализуют свои способности, но до определенного уровня, находя множество оправданий для отказа в саморазвитии. А есть и такие примеры, когда человек сознательно отказывается от своего таланта в силу «непрестижности», «немодности», «невозможности на этом зарабатывать деньги» или рассматривая свои способности как «детские», «несерьезные». Подобная позиция и отношение к своему потенциалу останавливают человека в его развитии – личностном, интеллектуальном, социальном, духовном. А значит, образуется застой, который приводит к ухудшению психологического здоровья, и впоследствии к ухудшению физического здоровья. Поэтому для сохранения и проявления заботы о своем психологическом здоровье необходимо заботливое отношение к своим интересам, способностям, т.е. адекватная и полноценная их реализация с пользой и для себя и окружающих.

Читать еще:  Инсульт и сахарный диабет

стресс 2.jpgСледующий элемент психологического здоровья – это эмоциональный фон жизни, т.е. это те эмоции и чувства, которые переживаются человеком в различных обстоятельствах. Если в эмоциональном фоне жизни человека при всем своем разнообразии переживаний преобладают любовь, умиротворение, удовлетворенность, доброжелательность, уважение и уверенность, то психо-эмоциональное состояние называют позитивным, а, соответственно, оно является психологически здоровым. Если же превалируют раздражение, озлобленность, критичность, осуждение, то такой эмоциональный фон формирует негативистский взгляд на жизнь и подрывает психологическое и телесное здоровье. В чем же заключается забота о своем эмоциональном фоне? А заключается она в рефлексии (рефле́ксия (от позднелат. reflexio — обращение назад) — это обращение внимания субъекта на самого себя и на своё сознание) и осознании переживаемых эмоций и чувств, в овладении техниками психо-эмоциональной саморегуляции, в активизации позитивного мышления и мировосприятия, в самоанализе причин негативных переживаний и личностную проработку этих причин, в создании в своей жизни условий, дающих позитивный эмоциональный заряд.

Человек рождается, живет, развивается и самореализуется в обществе. И социальная среда очень многое дает человеку. Она может быть как любящей и поддерживающей, так и подавляющей и угнетающей. В детстве человек адаптируется к той социальной среде, в которой он родился и растет – семья, сверстники и другие люди. И чем старше становится человек, тем у него больше возможностей выбирать свое окружение и определять ближний и дальний круг общения, выстраивать желаемые отношения с окружающими людьми. Так вот, если человек берет ответственность и сам формирует свое окружение по критериям доброжелательности, доверия, честности, взаимоуважения, признания и любви, то это окружение будет для него основой и опорой психологического здоровья и социальной и эмоциональной поддержкой. В любой группе, обществе возникают конфликтные ситуации, но умение разрешать их, опираясь на вышеуказанные чувства и качества взаимоотношений, способствуют конструктивности и созидательности в сфере общения, укрепляют отношения и дают возможность человеку личностно развиваться и самореализовываться. Кроме этого, широкий круг общения и наличие разновозрастного окружения создают условия для получения разнопланового опыта общения, выработку различных стилей и ролей общения. А это в свою очередь дает возможность легче и быстрей пройти адаптацию к новой социальной ситуации и сохранить в своей душе мир и покой, а значит, сохранить свое здоровье.

стресс3.jpgСозидательный образ жизни подразумевает наличие смысла жизни, постановку и достижение целей, при реализации которых человек чувствует, прежде всего, душевное и эмоциональное удовлетворение. Сам процесс созидания проявляется в действиях, поступках, в результате которых что-то создается, что приносит искреннюю радость и самому человеку и другим людям. Созидать можно во всех сферах жизни человека: в профессиональной, межличностной, в сфере здоровья и др. Домохозяйка созидает уют и чистоту в доме, члены семьи созидают взаимоотношения, специалист созидает результат своей профессиональной деятельности и т.д. Именно созидательный образ жизни наполняет человеческую жизнь высшим смыслом и самого человека чувством уверенности и полноценности. И если смотреть на свою жизнь с точки зрения созидания, то многие действия могут оказаться бесполезными, которые имеет смысл заменить на те действия, имеющие особую важность и значительность. И тогда силы, уходившие на бесполезные действия, освобождаются и их можно направить на действительно полезные и значимые. И тогда силы и здоровье человека сохраняются и приумножаются, т.к. созидательная деятельность дает ощущение личной значимости, наполненности и уверенности.

стресс4.jpgИ, конечно же, психологическое здоровье проявляется в том, что человек хочет, умеет заботиться о своем физическом здоровье и делает все, чтобы сохранить его. Физическое и психологическое здоровье связаны между собой напрямую. При хорошем телесном самочувствии у человека преобладает позитивный психо-эмоциональный фон, есть желание, силы и появляются возможности реализовать свои жизненные цели и смыслы, мир воспринимается доброжелательно. И психологическое здоровье в свою очередь определяет физическое самочувствие. Легче и быстрее вылечивается тот человек, который имеет позитивный настрой, уверенность в своих силах. Эта взаимосвязь основывается на понимании того, что тело и его состояние – это проекция психологического состояния и здоровья. А забота о физическом здоровье всем известна и доступна каждому: интерес к здоровому образу жизни и способам сохранения здоровья, здоровое и полезное питание, адекватная физическая нагрузка, медицинская диагностика и самодиагностика физического состояния, профилактические действия по выявленным факторам риска и др.

Все это общие рекомендации и направления заботы о своем психологическом здоровье, которые необходимо заполнить индивидуальным содержанием, опираясь на свои личностные особенности, жизненные интересы, ценности и смыслы.

Читать еще:  синовит и бурсит коленного сустава

«Давай сдадим анализы»: Как проверить сексуальное здоровье партнера и не испортить отношения

Каждый день более миллиона человек по всему миру заражаются венерическими заболеваниями, говорится в последнем исследовании ВОЗ. Несмотря на пугающие темпы распространения болезней, просить справку перед близостью не принято. Во-первых, этим можно обидеть партнера, а во-вторых, заработать репутацию чересчур мнительного человека. «Доктор Питер» выяснил, как уберечь свое здоровье, никого при этом не обидев.

Каждый 25-й человек в мире — носитель как минимум одной венерической инфекции. Самые распространенные — трихомониаз, гонорея, сифилис и хламидиоз. Их можно вылечить, но если вовремя это не сделать, эти инфекции приводят к опасным последствиям — например, бесплодию, внематочной беременности и мертворождению. Некоторые болезни вылечить невозможно, например, ВИЧ. В России только по официальным данным с ВИЧ проживают около миллиона человек. В 2018 году от осложнений, вызванных ВИЧ, умерли 36 тысяч россиян.

Читайте также

Избежать заражения можно несколькими способами: не заниматься сексом или использовать презерватив. В идеальном мире пара идет в лабораторию и оба сдают анализы. Через несколько месяцев процедура повторяется — у некоторых болезней есть «период окна», когда выявить их очень сложно. В реальности медсправки никто не просит, некоторые стыдятся даже завести подобный разговор. А зря — на кону стоит собственное здоровье. «Доктор Питер» обратился к психоаналитикам и выяснил, как грамотно попросить справку у своего партнера и сохранить отношения.

Анфиса Белова, психоаналитик в Центре психоанализа «Эго-центр»:

— В нашем обществе тема секса, в частности сексуального здоровья, табуирована. То есть с одной стороны секс везде: в интернете и на телевидении мы постоянно видим намеки, шутки или откровенные картинки и фотографии, а с другой — у нас существует явный недостаток полового воспитания. Подростки и взрослые часто имеют очень ограниченные представления о средствах контрацепции и о заболеваниях, передающихся половым путем. Поэтому неудивительно, что такой вопрос к потенциальному сексуальному партнеру, как наличие справки об отсутствии половых инфекций, может быть воспринят, практически как оскорбление: «Я что больной/больная?», «Ты что, мне не доверяешь?». Хотя на самом деле такая просьба может означать только то, что в отношения вступают два зрелых человека, которые заботятся о своем здоровье. Чтобы не нарваться на неадекватную реакцию, лучше все-таки подойти к теме справки деликатно. Один из вариантов — начать разговор на эту тему как бы безлично. Например, в ходе беседы рассказать историю о своем друге или подруге, который всегда при близком знакомстве с девушкой или парнем просит доказательства отсутствия ЗППП. Или привести данные ВОЗ. Таким образом, можно увидеть отношение человека к этому вопросу и решить для себя, стоит ли развивать эту тему дальше или же лучше остановиться. Главное понимать, что для того, у кого зрелое отношение к своему здоровью, вопрос о справке не окажется обидным, а будет воспринят совершенно нормально.

Читайте также

Евгения Дружина, клинический психолог, ведет частную практику:

— Справка не дает абсолютной уверенности в здоровье партнера, потому что у некоторых заболеваний есть серонегативное окно, когда человек уже заразился, но анализы отрицательные. Самая лучшая защита — это презерватив. Идеальный вариант — презерватив и справка, так как ничто не может дать стопроцентных гарантий, но так выше шанс обезопасить себя. Заводя разговор об анализах, нужно делать акцент на том, что вы заботитесь о себе и о нем, а не потому что не доверяете человеку и считаете его больным. Если хотите увидеть справку партнера, сначала покажите ему свою. В таком случае можно говорить о равных позициях, а это уменьшает напряжение. Кроме того, многое скажет и сама реакция мужчины на такую просьбу. Это проверка готовности заботиться о девушке, готовности идти на уступки.

Читайте также

Влада Дутчак, психоаналитик, Восточно-Европейский Институт Психоанализа:

— Эротизация современной жизни формирует определенные ценности у молодых людей, их отношение к сексу и ответственности (или безответственности) за свой выбор. С одной стороны, может показаться, что мы живем в эпоху, лишенную многих запретов, в том числе табу на открытые разговоры о сексе, но с другой стороны, смешение понятий секс, любовь и брак ведет к росту тревог, особенно у человека, который решается на первый сексуальный контакт.

Возрастающий процент инфицированных венерическими заболеваниями может говорить как об обесценивании сексуальных отношений между партнерами, когда секс становится просто физическим занятием, а количество партнеров приравнивается к количеству трофеев, так и о тотальной сексуализации образа современного человека, которая ведет к росту сексуальных контактов, лишенных психического заряда любви.

Сексуальность в психоанализе — это не только половые отношения, это в первую очередь психическое понятие. Решение о первом сексуальном опыте уже рассматривается как комплекс определенных мыслей, чувств субъекта, его отношения к партнеру и к самому себе. В этом плане просьба о подтверждении отсутствия половых инфекций может говорить о самых разных состояниях и мотивациях субъекта: как о страхе, недоверии, желании «оттянуть» первый контакт, так и о сознательной ответственности за свое физическое здоровье. Страх оказаться отвергнутым после такой просьбы также свидетельствует о сомнениях и тревогах. Сексуальное становление — это процесс, который состоит из принятия разных по содержанию психосексуальных ценностей, в том числе доверия, открытости, безопасности, желания и любви между сексуальными партнерами.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector