Laiveko.ru

Медицина и здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как справляться с импотенцией

Как справляться с импотенцией

Сексуальное здоровье мужчины – неотъемлемая часть его жизни, которая влияет на психоэмоциональное состояние и общее здоровье. Любые проблемы половой сферы могут негативно отразиться как на отношениях с партнершей, так и на всей социальной жизни человека. К сожалению, все большее количество представителей сильного пола во всем мире жалуются на снижение либидо и слабую эрекцию, из-за чего проведение полноценного полового акта становится невозможным. А врачи все чаще ставят диагноз «эректильная дисфункция» (нарушение эрекции). Чтобы подобрать адекватное лечение импотенции, необходимо выявить, какая причина была в основе ее появления.

Психологические

Психологические причины эректильной дисфункции (слабой потенции) распространены в основном среди молодых мужчин, которые недавно начали вести половую жизнь. Проблемы, как правило, связаны в данном случае с психологическими травмами, полученными в детском или подростковом возрасте, если родители внушали ребенку, что секс является чем-то постыдным. Также проблема эректильной дисфункции может стать следствием переживаний из-за недостатка опыта, боязни быть осмеянным, страха заразиться ЗППП и др. Медики утверждают, что взрослый мужчина, имеющий достаточный сексуальный опыт, во многих случаях может самостоятельно справиться с психологической импотенцией (эректильной дисфункцией), в то время как молодым людям чаще необходима консультация специалиста. Также значительную роль в данном вопросе играют отношения с партнершей. Они могут быть как причиной нарушений потенции (при постоянных насмешках, отсутствии духовной близости и т.п.), так и методом лечения импотенции (при эмоциональной поддержке).

Гормональные

Причины слабой эрекции (импотенции) могут крыться в недостатке тестостерона в организме. Это состояние в научных кругах называется «гипогонадизм». Чаще всего данный вид эректильной дисфункции наблюдается у мужчин среднего и пожилого возраста, реже у молодых людей. При недостатке тестостерона реакции, отвечающие за эрекцию, затормаживаются. К гормональным причинам, которые приводят к импотенции, также можно отнести эндокринные нарушения, связанные с избыточной выработкой пролактина. Пролактин обладает антагонистическим действием по отношению к тестостерону.

Сосудистые

Сосудистые причины импотенции у мужчин связаны с повреждениями сосудистых стенок, которые приводят к нарушению кровенаполнения полового члена и снижению эрекции. Как правило, в этом случае проблема эректильной дисфункции возникает из-за наличия других заболеваний, таких как атеросклероз, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы. Так, например, у мужчин с атеросклерозом наблюдается повышенное содержание холестерина в крови, который откладывается на внутренней поверхности сосудистой стенки и способствует образованию атеросклеротических бляшек, закрывающих просвет сосудов. Болезнь отражается на всех органах, кровоснабжение которых осуществляется через эти сосуды, в т.ч. на половом члене.

Нейрогенные

Импотенция у мужчин может быть связана с последствиями перенесенных инсультов, заболеваний и травм периферических нервов и ЦНС. Причиной слабой потенции (эрекции) в данном случае является полное отсутствие или затруднение прохождения нервных импульсов в кавернозные тела. В 75% случаев проблема эректильной дисфункции развивается на фоне травм спинного мозга, в 25% случаев – при наличии новообразований, цереброваскулярных патологий, грыж межпозвоночного диска, рассеянного склероза, сирингомиелии и других заболеваний.

Ятрогенные

Эректильная дисфункция (импотенция) может развиваться у мужчин на фоне приема лекарственных препаратов для лечения других серьезных заболеваний, таких как подагра, сердечно-сосудистые и язвенные болезни, психические расстройства и др. Как правило, после отмены или замены лекарства на аналог эрекция восстанавливается. Но есть случаи, когда отмена или замена препарата невозможна, тогда лечение заболевания неразрывно связано с развитием эректильной дисфункции (импотенции).

Другие причины нарушения эрекции

К причинам, способствующим развитию импотенции (эректильной дисфункции), можно отнести также многие вредные привычки: курение, неумеренное употребление алкоголя и «вредных» продуктов питания, незащищенные половые акты, стрессы и многое другое. Употребление жирной пищи и большого количества алкогольных напитков способствуюют появлению избыточного веса, а впоследствии, при развитии ожирения – к увеличению выработки женских гормонов и снижению мужских, что приводит не только к импотенции, но и к бесплодию. Во время курения в организм попадает окись углерода, которая задерживает кислород. От этого закупориваются кровеносные сосуды, в большей степени тонкие сосуды полового члена. Соответственно происходит нарушение притока крови к пенису и развивается эректильная дисфункция. При незащищенном сексе с новой партнершей мужчина рискует заразиться такими заболеваниями, как герпес, гонорея, хламидиоз, трихомоноз, ВИЧ, сифилис и др. Такие ЗППП являются причиной сужения мочеиспускательного канала, импотенции и бесплодия. На эрекцию у мужчины также большое влияние оказывает температурное воздействие: при длительном перегреве мошонки сперматозоиды погибают. Это следует учесть всем любителям бани и сауны.

Лечение эректильной дисфункции (импотенции)

После того, как специалист выявил, из-за чего у мужчины возникла импотенция (эректильная дисфункция), он может начать курс по борьбе с органическими и психологическими нарушениями. В основе лечения слабой эрекции на фоне сахарного диабета лежит прием сахаропонижающих средств. Если импотенция (эректильная дисфункция) обусловлена атеросклерозом, то пациенту назначается специальная диета, процедуры по снижению массы тела и лекарственные средства для регуляции липидного обмена. При слабой эрекции, вызванной болезнями сердца, пациенту требуется контроль и поддержание артериального давления в пределах индивидуальной нормы. Если нарушения половой функции возникли из-за лечения рака простаты, то курс терапии импотенции (слабой эрекции) разрабатывается совместно с врачами-андрологами.

Читать еще:  расшифровка описания снимка

Чтобы укрепить и восстановить эрекцию, специалисты рекомендуют использовать лекарственные средства, которые подходят мужчинам с различными сопутствующими заболеваниями и не вызывают побочных эффектов. Таким препаратом является Импаза. Данное лекарственное средство предназначено для курсового лечения импотенции (эректильной дисфункцией) и отпускается в любой аптеке без рецепта врача.

Как справиться с дистимией самостоятельно

Как справиться с дистимией самостоятельноМногие из нас хотя бы понаслышке знают, что такое депрессия и намного меньше людей знают о дистимии. Так что такое дистимия? Дистимия — это младший брат депрессии. Если во время депрессии человеку трудно или практически невозможно вести нормальный, активный, полноценный образ жизни, то с дистимией можно жить годами и даже десятками лет. Причем, каких-то признаков заболевания найти у себя нелегко. И даже врачи затрудняются ставить диагноз, потому что разглядеть дистимию не всегда удается.

В чем выражается дистимия, ее симптомы: во-первых, это хронически пониженное настроение, когда человека мало что или ничего по-настоящему не радует. Причин для этого плохого настроения практически нет, скорее наоборот, есть многое для того, чтобы чувствовать себя счастливым, а вот ощущения счастья то и нет. Парадокс. Кто-то может сказать, что человек “с жиру бесится” или не ценит то, что у него есть. Но причины в действительности намного глубже и серьезнее, да и симптомы тоже.

Это проблемы с засыпанием, с аппетитом, пониженная самооценка, чувство безысходности, недостатка энергии, нерешительность и другие сопутствующие расстройства, такие как повышенная тревожность, панические атаки, соматические заболевания, чрезмерное употребление спиртных напитков, использование психотропных препаратов и другие.

Итак, небольшой тест на дистимию.

За каждый положительный ответ начисляйте себе один балл:

  1. Вас трудно обрадовать?
  2. Часто ли у вас бывает плохое, подавленное настроение?
  3. Вы редко улыбаетесь, чувствуя при этом настоящую радость?
  4. Вам трудно беззаботно веселиться, отключившись от всех проблем?
  5. Вы живете, не особенно ожидая какой-нибудь радости в жизни?
  6. Оцениваете ли вы жизнь в целом в пессимистичных тонах?
  7. Кажется ли вам жизнь довольно трудной?
  8. Часто ли вам в голову приходят мрачные мысли?
  9. Кажется ли вам жизнь бессмысленной?
  10. Быстро ли вы впадаете в отчаяние?
  11. Часто ли вы чувствуете угрызения совести от совершенных в прошлом ошибок?
  12. Часто ли вас преследует чувство вины по разным поводам?
  13. Присуще ли вам чувство неуверенности в себе?
  14. Признаваясь в своих неудачах, испытываете ли вы чувство стыда?
  15. В разговоре вы не очень словоохотливы?
  16. Вы не любите анекдоты?
  17. Чувствуете ли вы себя неуютно в присутствии счастливых, успешных людей?
  18. Остаетесь ли вы равнодушны к хорошей солнечной погоде?

Сложите все положительные ответы. Вот что получается: 15 и более положительных ответов говорят о наличии дистимии, которая может перерасти в депрессию, если вовремя не предпринять активные меры. От 14 до 11 баллов – у вас пограничное с дистимией состояние. И менее 11 баллов – дистимия вам не грозит.

Для лечения дистимии одних лекарственных средств бывает недостаточно, а зачастую они могут только навредить, ухудшить состояние человека после отмены препаратов.

Дистимия проявляет себя ощущением беспросветных серых будней, кажется все затопила рутина. Все идет по накатанной уже давно, без каких-то изменений, ярких проблесков. А реальных признаков этих возможных изменений в скором будущем не предвидится. Кстати, диагноз дистимия ставится, если вышеописанные симптомы и, в первую очередь, основной из них – хронически пониженное настроение имеют место в течение последних двух и более лет. Не нужно считать временное плохое настроение и наличие только нескольких из описанных симптомов признаками имеющейся у вас дистимии!

Склонность к дистимии может быть наследственной, как правило, дистимии чаще подвержены люди, чьи родители не поощряли их хорошее настроение, приравнивая веселье несерьезности, безответственности и даже глупости. И сами жили по тому же принципу, считая также не позволительным лишний раз улыбнуться, порадоваться успехам и счастливым событиям жизни в виду их “кратковременности, зыбкости и быстротечности”.

Лечение дистимии или как справиться с дистимией самостоятельно, не допуская перерастания ее в депрессию.

1. Дистимии в большей степени подвержены те, что живут в окружении пессимистично настроенных людей, которые косвенно или прямо диктуют им свои правила жизни: жить как все, не высовываться, не мечтать и не стремиться к исполнению своих желаний. Поэтому логичным в данном случае будет провести “инвентаризацию” своих знакомых с последующим исключением из их числа самых мрачно, безнадежно настроенных или хотя бы фильтровать информацию, которую вы от них получаете.

2. Как уже было сказано, дистимией зачастую страдают люди, у которых в первом приближении в жизни все хорошо, налажено, устоялось. Проанализируйте свои поступки и ощущения за последнее время и если обнаружите, что слишком преданно отдаетесь каким-то занятиям, но даже удовольствия при этом не получаете, есть повод задуматься, а нужны ли они вам. Иногда дистимия маскируется под чрезмерной занятостью, когда количество играет не на пользу качеству: вы не успеваете ощутить радость, прочувствовать удовлетворение от каждого из сделанных дел.

Читать еще:  Поставлен диагноз гепатит С. Как дальше жить?

3. Определите свои приоритеты, выпишите три задачи, которые вы хотели бы выполнить за этот (следующий) год. Единственное условие – это не должны быть материальные достижения. Не увеличение зарплаты, не новая машина или квартира. Это, скорее, жизнеобразующие ценности, позволяющие повысить самоуважение. Например, уделять больше внимания своему близкому окружению, своему здоровью, найти смысл в том, что вы делаете изо дня в день.

4. Счастливым человека делает общение, но только качественное. Что из этого следует? В жизни нужно стараться придерживаться баланса: уметь оказывать помощь, содействие, проявлять сочувствие и в то же время просить о помощи, открыто выражать свои переживания, не стыдясь, что кто-то вас может не правильно понять. Только в проточных водоемах самая чистая и свежая вода, если же вы только “впускаете” в себя чужие переживания, или же постоянно жалуетесь другим, или не делаете ни того, ни другого – пропадает гармония в общении и снижается общее качество жизни. Необходимо научиться в равной степени проявлять себя в разных ролях, при этом грамотно выбирая собеседников. Но было бы желание, и нужные люди найдутся.

5. Счастливыми людей делает не только достижение поставленных целей, но и стремление к новым целям. Поэтому когда основные цели достигнуты, например, получено высшее образование, создана семья, есть хорошая работа и здоровые дети, может возникнуть ощущение внутренней пустоты. А пассивное наслаждение плодами трудов радости не приносит. Нам необходимо постоянно к чему-то стремиться. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы в запасе у вас всегда оставались какие-то новые цели, отвечающие вашим внутренним потребностям.

И несколько сугубо практических рекомендаций для того, чтобы наполнить свою жизнь яркими красками и радостными переживаниями:

Как справляться с неудачами на работе

Неудачи — обычная часть работы и жизни. Давайте посмотрим правде в глаза: вы, вероятно, будете сталкиваться с ними на протяжении всей своей карьеры. Неудачи не делают различий между лучшими членами команды, генеральными директорами или новичками в компании, они преследуют всех.

Правда в том, что рано или поздно вам придется исправлять свои ошибки и решать проблемы на лету. Некоторые неудачи будут незначительными и просто заставят вас поработать допоздна, а другие окажут глубокое влияние на профессиональную и личную жизнь. Читайте пять советов от экспертов технологической медиакомпании TNW, которые помогут справиться с неудачами.

1. Посмотрите правде в глаза

Будьте честными перед собой: если проблема существует, определите и признайте ее. Часто хочется отмахнуться от неприятных мыслей, но это лишь усугубит ситуацию. Чем быстрее вы осознаете угрозу, тем легче будет с ней справиться.

Например, недавно вы поняли, что не сможете вовремя доставить заказ своему клиенту. Не игнорируйте проблему, решайте ее сразу: поговорите с теми, от кого зависит доставка, попробуйте найти выход, а затем сообщите об этом клиенту. Таким образом, даже если вы не уложитесь в срок, клиент будет знать, что вы за него боролись.

2. Помните, что неудачи — это не навсегда

Неудачи становятся причиной сильного стресса. И хотя может показаться, что мир рухнул, не забывайте — это еще не конец света. Со временем вы поймете, что на самом деле все было не так уж и важно, как вы думали. В следующий раз, когда окажетесь в сложной ситуации, помните, что все наладится.

Смотрите также: Стресс на работе. Как справиться с тревогой и негативным настроем


3. Неудачи на работе не делают вас неудачником

Неудача на работе не делает вас неудачником. На самом деле это просто часть нашей жизни. Примите проблему и смиритесь с ней. Измените свой взгляд на вещи: не подавляйте себя и не зацикливайтесь на том, что вы не можете контролировать.

Что бы ни случилось, помните: неудача на работе не определяет, кто вы или кем вы станете в будущем. Все совершают ошибки, и важно то, как вы учитесь на них и какие выводы делаете.

4. Не бойтесь просить помощи

Если вы действительно застряли при выполнении рабочей задачи, попросите помощи у коллег. Объясните им, в чем проблема и с какими трудностями вы столкнулись. Будьте откровенны, не бойтесь признать свою неспособность справиться в одиночку — никто не ожидает, что вы будете сверхчеловеком, поэтому не требуйте этого и сами от себя.

Читать еще:  Эхографическое исследование в ранние сроки беременности

5. Двигайтесь дальше

Не стоит снова и снова обдумывать, как нужно было поступить в той ситуации. Что сделано, то сделано. Конечно, вы должны учиться на своем и чужом опыте и ошибках, однако не менее важно продолжать двигаться дальше. Как только решите проблему и переключите свое внимание на другой проект, новые цели дадут вам свежую перспективу и необходимую дозу энтузиазма. Вы будете гораздо более мотивированы и слишком заняты, чтобы думать о прошлых неудачах.

Запомнить

  • Неудачи — обычная часть нашей жизни и работы.
  • Ошибки совершают все: опытные сотрудники и новички. Поэтому важно уметь быстро находить выход из ситуации.
  • Чтобы справиться с неудачей на работе, нужно признать наличие проблемы.
  • Помните, что рано или поздно все решится, а неудача сама по себе не сделает вас неудачником.
  • Не бойтесь просить помощи у коллег. Будьте с ним откровенны.
  • Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь на прошлых неудачах.

С какими неудачами на работе вы сталкивались? Как выходили из положения? Поделитесь в комментариях к статье!

Развивайтесь вместе с нами, учитесь в удобном формате в любое время и в любом месте! Посмотрите каталог наших учебных программ.

Степан Добродумов Автор медиапортала Русской Школы Управления

Комплекс мнимой импотенции

Комплекс мнимой импотенции (псевдоимпотенция) – сексуальное нарушение, появляющееся по причине мнимого представления о собственной сексуальной несостоятельности. Мужчина с комплексом мнимой импотенции не имеет физиологических отклонений. Он самостоятельно надумывает себе проблемы, которые гипертрофируются в его сознании и становятся источником страха перед половым актом. В результате у него действительно появляются нарушения эрекции или наблюдается полное ее отсутствие.

Причины появления комплекса мнимой импотенции

Половая активность – непостоянная величина. Она изменяется в течение жизни и зависит от совокупности эндогенных (внутренних) и экзогенных (внешних) причин. Колебания половой активности являются нормой и не относятся к патологиям. Существует ряд произвольных и непроизвольных иннерваторных реакций, которые зависят от эмоционального состояния мужчины. Эрекция возникает непроизвольно (мужчина не управляет сознательно половым членом как руками или ногами, которые можно опускать и поднимать, подавая сигнал). При чрезмерном утомлении, раздражении, беспокойстве, страхе перед опасностью эрекция может не наступить, хотя есть внешние факторы, при которых в нормальном состоянии происходит возбуждение с напряжением полового члена. Это совершенно нормальная реакция организма, в данном случае непроизвольные реакции тормозятся защитной силой организма.

Большинство мужчин считают эрекцию обязательным фактором, а малейшую неудачу воспринимают гипертрофированно болезненно, создавая почву для появления сексуальных проблем. На самом деле эрекция подчиняется большому количеству факторов, это сложнейший механизм, для запуска которого нужна совокупность реакций организма.

Причиной возникновения псевдоимпотенции может быть:

  • предъявление мужчиной чрезмерных требований к себе;
  • мнимые представления о мифической половой силе как о норме для других мужчин;
  • слишком длительное воздержание (вынужденное или сознательное, чтобы «накопить половую силу», которое приводит к обратной реакции);
  • претензии партнерши, обвиняющей мужчину в быстром семяизвержении, слабой эрекции, утрате половой силы (и так далее);
  • переживания по поводу возрастного снижения либидо (может возникать даже у молодых мужчин после окончания периода юношеской гиперсексуальности);
  • мнимое представление о длительности нормального полового акта (никаких норм в данном случае не существует);
  • сексуальные дефекты партнерши, на фоне которых у мужчины развивается невроз;
  • чувство виды перед постоянной партнершей, например, при возникновении у женщины болезней, аноргазмии;
  • гиперсексуальность партнерши;
  • неправильное поведение женщины, половая холодность, требование слишком длительной прелюдии, к окончанию которой у мужчины уже снижается эрекция.

Диагностика

Комплекс мнимой импотенции может возникать на фоне астенистеческих состояний и неврастении. Также первичными могут быть урологические и эндокринные нарушения, которые приводят к снижению половой активности. Однако речь в данном случае не идет о физиологической эректильной дисфункции. Снижение либидо приводит к мнимой импотенции. Пациент нуждается в консультации психотерапевта, который должен на основании анамнеза определить проблему и работать над ее устранением.

Лечение комплекса мнимой импотенции

Не нужно постоянно думать об эрекции, переживать по поводу недостаточного напряжения полового члена. Чем меньше мужчина уделяет внимания этим вопросам – тем безотказнее становится его эрекция. Крайне нежелательно искусственно нарушать ритм половой жизни. Нерегулярная сексуальная активность приводит к быстрому семяизвержению, что является для мужчины дополнительным провоцирующим фактором к осознанию собственной мнимой сексуальной несостоятельности.

Доверие к партнеру, душевное равновесие, отсутствие внешних раздражителей – обязательные условия для мужской потенции и нормальной половой жизни. Если уже появились проблемы, которые мужчина сам решить не в состоянии, обязательно нужно записаться на прием к сексопатологу и откровенно с ним обсудить свои проблемы. Причем сделать это лучше при возникновении первых же мыслей о своих сексуальных проблемах, а не тогда, когда пропадет эрекция и мужчина возомнит себя импотентом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector