Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как помочь женщине достичь оргазма

Как помочь женщине достичь оргазма

Хотя совершенно нормально не достигать кульминации каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, если же у женщины вообще не бывает оргазма, это может начать сказываться на ваших отношениях. Но прежде чем отчаиваться, стоит знать что Вы не одиноки. Исследование взрослых показало, что 95% гетеросексуальных мужчин почти всегда достигали оргазма во время секса — по сравнению всего с 65% женщин.

В чем суть проблемы

Напрашивается логичный вопрос: почему мужчины поглощают все оргазмы и, что более важно, как можно помочь женщине увеличить свою квоту на оргазмы и присоединиться к вам в кругу удовольствия? Предлагаем экспертные советы о том, как, зачем и что делать, чтобы женщина достигла оргазма.

Большинству женщин трудно достичь оргазма.

В то время как некоторые женщины испытывают оргазм легче, чем другие, большинство женщин в то или иное время испытывают трудности с кульминацией. Некоторые могут получить оргазма только в одиночку мастурбируя вручную или каким-либо предметом, а некоторые никогда не имели такого удовольствия в принципе.

Это может быть связано с любой из следующих причин или с другими обстоятельствами:

  1. Межличностные проблемы;
  2. Прошлые психологические травмы;
  3. Проблемы с восприятием своего тела;
  4. Проблемы со здоровьем;
  5. Физические недомогание;
  6. Отсутствие эмоциональной близости;
  7. Слабое возбуждение или его отсутствие;
  8. Стрессовые ситуации, депрессия;
  9. Потребность справить нужду;
  10. Просто физическая усталость;
  11. Озабоченность чем-то.

Вам вместе с партнером следует создать такое пространство, в котором вы оба будете чувствовать себя счастливыми и непринужденными, где возбуждение будет нарастать и нарастать. Если возбуждение доходит в итоге до оргазма, вы можете помочь воспитать эти чувства.

Девушка с наручниками

Уточните информацию

Если вы находитесь с женщиной, которая испытывает оргазм редко или вообще не испытывает его, следовало бы спросить их, что они чувствуют по этому поводу. Может быть, она расстроена, может быть, она в порядке с этим состоянием, а может быть она действительно испытывает оргазм, но это менее театрально выглядит: без вздохов, ахов, криков и судорожных дерганий — не все делают это так: как часто изображает кинематограф. Начните с того, что спросите ее, как она себя чувствует, и вы, возможно, удивитесь, узнав что-то новое.

Девушка с парнем обнимаются на полу

Если проблема в мужчине

Если она действительно обвиняет мужскую технику секса в отсутствии у себя оргазма, попросите ее рассказать или, еще лучше, показать, как она любит, чтобы ее стимулировали. Вы могли бы провести сеанс взаимной мастурбации, где вы трогаете себя друг перед другом.

Что поможет оргазму

1. Стимулируйте ее орально.
Кажется, что в слишком многих гетеросексуальных связях принято считать, что когда мужчина кончил, секс закончился, независимо от того, закончила ли партнерша или нет. Игнорирование интересов второй половины эгоистично. Если она захочет, вы можете сделать стимуляцию руками или ртом.

2. Не забывайте о прелюдии.
Да, быстрые сношения случаются. Если вы оба возбуждены и ваши гениталии готовы к действию, то это замечательно. Но если нет, то прелюдия помогает всем гениталиям — включая пенисы, которые, вопреки распространенному мнению, не всегда готовы к сексу. Без подготовки сношение может быть болезненным, навязчивым или просто скучным. Прелюдия может включать в себя все, что угодно — от дерзких слов, работы руками, оральных ласк, порки и всего остального, что кажется обоим игривым, чувственным или сексуальным.

Парень готовится к оральным ласкам

3. Экспериментируйте с секс-игрушками.
Некоторые люди считают что секс-игрушки, особенно вибраторы, могут помочь им достичь большого Оргазма. Другим они не нравятся — их не возбуждает то, что они чувствуют в это время. Существует очень много различных размеров, форм, цветов, материалов и видов стимуляции, например точки G, поэтому перед применением гаджета настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться с вашим партнером.

Девушка с вибратором в руке

4. Оральный секс поможет получить оргазм в 90% случаев.
Многие женщины говорят, что хорошая доза кунилингуса — это самый верный способ заставить их кончить. Если вы оба хотите этого, но не знаете, что делать, экспериментируйте, пока все не получится. Некоторые женщины предпочитают, чтобы язык постоянно прикасался к клитору, в то время как другие любят, чтобы вся вульва была охвачена вниманием.

5. Попеременная стимуляция языком и пальцами.
Есть две основные причины, по которым некоторые женщины находят оральный секс немного неудобным:

  • Во-первых, страх, что это займет слишком много времени; действительно, вагины обычно возбуждаются дольше, чем пенисы и за это время эрекция у мужчины может ослабнуть или пропасть полностью.
  • Во-вторых, многие женщины боятся что их вульвы плохо выглядят, например, половые губы увеличенные или влагалища плохо пахнут.

Так что же делать? В первом случае — искать взаимоприемлемое решение, а во втором все более очевидно — половые губы можно уменьшить, а избавлению от неприятного запаха из вагины поможет сдача анализов и лечение у гинеколога. Если пока стимуляция оральным путем неприемлема, можно использовать пальцы рук или подручные средства из секс-шопа.

6. Делайте перерывы на поцелуи.
Если кто-то получил оргазм, но затем его клитор становится болезненным или онемевшим, сделайте перерыв. Может стоит поболтать, выпить чашечку чая или бокал вина, немного поцеловаться. Если вы оба хотите продолжить, вы можете быть удивлены, обнаружив, что клитор все еще довольно увеличен и не нуждается в большой стимуляции, чтобы начать снова.

7. Просто держите темп!
Чтобы сохранить и продолжать повышать возбуждение, надо просто продолжать движение во влагалище. Не двигайся быстрее. Не двигайся медленнее. Не бросайте набранного темпа, если вы не испытываете боли или дискомфорта — эта техника может помочь достичь оргазма гораздо эффективнее.

8. Поговорите об этом.
Проблемы могут быть симптомом того, что что-то не так с вашими отношениями. В этом случае один или оба вы сомневаетесь в своих отношениях или затаили обиду на что-то. Или она может видеть в вас хорошего друга, но просто не может заставить себя полюбить вас. Иногда обсуждение этих вопросов бывает болезненным, но прохождение через это может привести к тому, что оба найдут более счастливые отношения как вместе, так и по отдельности.

Возрастные нормы мужской сексуальности

Возрастные нормы мужской сексуальности

Частота половых актов мужчины напрямую связана с его возрастом. Сексуальная активность обусловлена выработкой андрогенов, наличием хронических заболеваний и общим состоянием. От регулярной интимной близости зависит физическое и психологическое здоровье.

Сексуальное поведение определяется совокупностью социальных и биологических аспектов в зависимости от возраста. Пубертатный период характеризуется преобладанием физиологических факторов. На сексуальное поведение подростков влияют стандарты социума и личные предпочтения. После наступления зрелости на частоту половых актов в равной мере оказывают влияние физиология и социальные аспекты. У одних мужчин к 30 годам нередко отмечается прогресс. Секс случается практически ежедневно; так может продолжаться до 40 лет. У других в это время происходит спад, который ежегодно становится все более явным; в привычку входят длительные перерывы. После 45–50 лет потребность, а главное способность полноценно получать и доставлять сексуальное удовольствие во многом определяются образом жизни.

Читать еще:  Боль в спине. Невроз?

Первый период (с 15 до 25 лет)

С наступлением регулярной половой жизни желание становится хотя бы измеримым: в среднем мужчина хочет заниматься сексом 12 раз в неделю и мечтает скорее превратиться в эксперта. Именно из этих соображений молодые мужчины стараются сменить как можно больше партнерш. О качестве секса в этом возрасте мало кто задумывается. Удовольствие подобно тому, что испытывает голодный человек, получивший мешок сухарей: новичок очень быстро завершает половой акт (как правило, минут через 5), но через мгновение уже готов снова броситься в омут страстей.

Второй период (с 25 до 40 лет)

После бурной молодости в возрасте от 25 до 40 лет приходит некое пресыщение, наступает плавный спад сексуальной активности. На первое место выходят другие приоритеты: хочется заняться карьерой, купить хорошую машину, уделить время воспитанию ребенка.

В этот период мужчины реже заводят любовниц (если, конечно, нет серьезных проблем в отношениях с женой). Стандартным считается секс 1—3 раза в неделю. Многие начинают ценить те позы, в которых инициатива на стороне женщины.

Если к этому возрасту семейная жизнь пока не сложилась, то мужчина строит карьеру, работает и терпеливо ждет, когда на горизонте появится действительно стоящий вариант. Реже возникает желание вступать в краткосрочные связи, появляется страх получить ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Без особого вреда для физического и умственного здоровья представитель этой возрастной группы может прожить без секса в среднем полгода.

Третий период (с 40 до 53 лет)

Жизнь вновь приобретает яркие краски. Секс выходит на первый план. В этом возрасте мужчина становится настоящим асом. Теперь ему резко хочется разнообразить половую жизнь. Сексуальная жадность обуревает его. По статистике, четверть мужчин в этом возрасте мечтают на корню изменить свою жизнь и поэтому уходят из семьи. Многие заводят любовницу, а то и не одну, и, как правило, значительно моложе себя. Ровесницы не ассоциируются с сексом в принципе. Сил еще много, но конец активной жизни, кажется, уже не за горами.

В этой возрастной группе самая большая концентрация опытных мужчин. Они умело превращают секс в красивое приключение и сами получают от этого удовольствие. В отличие от молодых мальчиков им приятно осознавать, какие неземные чувства испытывает с ними женщина.

Четвертый период (от 55 и старше)

Андропауза (мужской климакс) в отличие от женского приходит достаточно резко. В один момент мужчина в самом расцвете сил начинает выглядеть как пожилой пенсионер. Качество секса снова меняется. На возбуждение требуется больше времени, но зато эрекция держится дольше. Часто увеличивается и количество актов, на которое способен мужчина за ночь. Время от времени случаются досадные и, к сожалению, неизбежные осечки. Появляется пугающая мысль: «А вдруг сегодня в последний раз?»

В этом возрасте у мужчин возникает много комплексов по поводу своей внешности. Кажется, что лысоватый, морщинистый и обрюзгший «дед» вызовет у женщины не страсть, а сочувствие и желание подать стакан воды. Сюда же примешивается страх облажаться. Из-за этого страха (а не из-за физиологии!) осечки обычно и случаются.

При наличии постоянной партнерши мужчины до 60 лет занимаются сексом примерно раз в неделю, с 60 до 70 лет — в среднем раз в десять дней.

После 70, если половая функция сохраняется, старики становятся очень разборчивы в женском поле. Их привлекают свежесть и молодость, возбуждают длинные волосы и хорошая кожа, и неважно, что новая партнерша не прочла за свою жизнь и десятка книг и даже не знает, как сделать яичницу.

Запись на прием к врачу-сексологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

13 причин, по которым не хочется секса (и как это исправить!)

Исследования показывают, что девушки жалуются на снижение желания через несколько лет отношений. А у 20% женщин в возрасте от 18 до 65 диагностируют расстройство гипоактивного сексуального влечения. Конечно, это влияет на качество жизни человека и заставляет его считать себя «поломанным» в мире, где у всех вокруг есть безудержный секс.

Ведущая подкаста о необычном сексуальном опыте «Ты уже?» Лиза Мороз собрала все возможные причины упавшего либидо и предложила способы возвращения его на место.

Перед тем как перейти к факторам, влияющим на сексуальное желание, уточним, что «сниженное» либидо на самом деле может быть вариантом нормы. Влюблённость, новизна и интерес к только что возникшему партнёру рождают страсть, под действием которой мысли о сексе и желание близости присутствует практически постоянно. Но через некоторое время (у кого-то месяц, а у кого-то – год) эйфория спадает, либидо приходит в норму — и секса становится не так много.

Но, конечно, на либидо влияют и много других объективных причин — о них ниже.

Болезни, гормоны и таблетки

В первую очередь на сексуальное желание воздействуют физиологические и биохимические процессы. Это могут быть естественные возрастные изменения. А могут быть болезни: от артрита до диабета. Или гормональные колебания. Например, с приближением менопаузы у женщин снижается уровень тестостерона и эстрогена, а при кормлении грудью и гипотиреозе растёт пролактин.

Ещё дело может быть в анатомических особенностях половых органов. У девушек может быть закрыт капюшон клитора, из-за чего теряется чувствительность, секс не приносит удовольствие и, следовательно, его хочется всё меньше. Добавим сюда аноргазмию (состояние, при котором человек не может получить оргазм или у него сложности с его достижением), вагинизм и боль при половом акте, которая бывает при инфекциях, воспалениях и эндометриозе.

Некоторые лекарства тоже могут снижать либидо.

От 5% до 30% женщин замечают уменьшение секуального влечения при приёме оральных контрацептивов.

Это происходит из-за снижения количества тестостерона в организме. К таким «влиятельным» таблеткам также относятся препараты для лечения ВИЧ, противосудорожные и антидепрессанты, которые действуют на серотонин.

Если у вас давно не было желания реализовать свои сексуальные фантазии, да и фантазий тоже не было, то первым делом стоит обратиться к врачу. Это может быть гинеколог, уролог или эндокринолог. Вам назначат анализы и необходимое лечение, если окажется, что сбой произошёл именно в организме. Возможно, это будет гормональная терапия или небольшая операция по укорачиванию капюшона клитора, а может, вам просто поменяют оральные контрацептивы или антидепрессанты.

Читать еще:  Психогенные половые дисфункции (сексуальные неврозы)

Алкоголь, бессонница и сидячая работа

Либидо тесно связано и с нашим образом жизни. Если алкоголь и наркотики её верные спутники, то в какой-то момент такой естественный процесс, как секс, становится недоступен из-за физиологических нарушений или попросту неинтересен, потому что стимулирует не так интенсивно, как вещества.

Из-за отсутствия физической активности сексуальное желание тоже страдает. Регулярные упражнения помогают держать уровень тестостерона в норме плюс обеспечивают организм эндорфинами, которые делают настроение лучше. А из этого и складывается потенция.

И не стоит исключать проблемы со сном как причину сниженного либидо. Когда организм испытывает стресс из-за недосыпа, мозг подавляет выработку половых гормонов, таких как эстроген и тестостерон, в пользу гормонов стресса, таких как кортизол. А мы знаем, что изменение уровня гормонов сильно влияет на желание.

Одно исследование показало, что чем дольше люди спали, тем больше они интересовались сексом на следующий день.

Поэтому гигиена сна — важная составляющая качественной сексуальной жизни.

Депрессия, усталость и низкая самооценка

Когда дело связано только с телом, решение может быть относительно простым, в отличие от психологических причин упавшего либидо. Депрессивное, генерализованное тревожное и обсессивно-компульсивное расстройства могут стать киллерами половой жизни. С ними разбираются и медикаментозно, и с помощью психотерапии. По мере стабилизации ментального состояния возвращается и сексуальное желание.

Но и обычное переутомление способно сделать секс скучным. Причём как физическое от беготни по рабочим делам, так и эмоциональное от постоянного принятия решений (deci­sion fatigue). Некоторые люди используют секс в качестве рекреационной практики, потому что думают, что это поможет им взбодриться. Но такая тактика не всегда будет работать, потому что постельные развлечения также требуют ресурсов.

Непринятие себя – ещё одна психологическая причина снижения влечения. Исследования подтверждают, что женщины, которые недовольны своей внешностью, реже удовлетворены интимной жизнью, а значит, смысл инициировать секс теряется. Они могут не только осуждать себя за лишние килограммы или растяжки, но и ненавидеть свой характер и часто заниматься самокритикой, что также убивает либидо.

К таким глубинным факторам также относятся страх близости и отвержения, чувство стыда, например, за свои желания и негативный опыт в прошлом, связанный с отношениями и сексом. В таком состоянии зашкаливает тревога, невозможно расслабить ни ум, ни тело. И если это повторяется из раза в раз, то интим просто вычёркивается из списка дел. Поэтому в каждом из этих случаев необходимо попросить помощи либо у близкого друга либо обратиться к психологу.

Ещё кое-что про секс

Слишком близкий или слишком далёкий партнёр

Невозможность открыто проговорить все эти проблемы с партнёром погружают человека в вакуум одиночества. Точно так же, как однажды нерешённые конфликты, недоверие, ревность и холодность, которые появились в отношениях двух людей.

Если мы не говорим о своих переживаниях с человеком, который живёт в непосредственной близости с нами, то пространство для домыслов растёт в геометрической прогрессии, а некогда любящие люди отдаляются. Поэтому, если есть желание сохранить любовь и секс, кому-то одному или сразу двоим стоит пойти на психотерапию.

Обратная сторона медали — это слипшиеся воедино голубки, которые всё делают вместе, у которых нет секретов и одна варежка на двоих. В такой паре сексуальное желание затухает, потому что для страсти необходимо любопытство и свобода, которых они лишись. Они живут в иллюзии, что знают друг о друге всё, и поэтому не испытывают интереса.

Таким парам психологи советуют разъединяться и заниматься хобби, отличными от увлечений партнёра, дружить с людьми не из общей компании и иногда отдыхать отдельно. Плюс пробовать активности, которые раньше не практиковались: от лепки из глины до полёта на параплане.

Синдром детренированности и секс-рутина

Когда мы повторяем одни и те же сексуальные сценарии, дофамина вырабатывается всё меньше — а чем его меньше, тем ниже и либидо. Новый опыт стимулирует выработку дофамина, а значит, растёт и желание.

Для этого не обязательно сразу добавлять в привычную секс-рутину необычные элементы вроде порки.

Сначала можно просто сменить позу или переместиться из спальни в ванную комнату. Или перестать заниматься сексом перед сном, а запланировать встречу в обеденный перерыв.

Это сработает, если из вашей жизни секс не пропал. Но бывает так, что он превращается в почти мифическое явление. И тогда люди переносят фокус внимания на другие сферы жизни: работу, детей, друзей, бальные танцы. Это опасный ход, который может привести к синдрому детренированности, когда человек привыкает к отсутствую интима, а потом не испытывает мотивации к его возвращению.

В этой ситуации себя можно расшевелить с помощью порно, эротических рассказов и воспоминаниями о лучшем сексе. Дальше можно перейти к секстингу. И так секс будет постепенно возвращаться вместе с вашим либидо.

Секс-терапевтка и журналистка. Пишу про отношения и сексуальность во всех её проявлениях.

Как правильно заниматься сексом

Любовь прекрасна во всех своих проявлениях, а секс – это логическое продолжение общения парня и девушки. Понимать, как правильно заниматься сексом полезно, чтобы после первой ночи не оказалось, что вы друг другу не подходите. Женщины отличаются от мужчин: они иначе возбуждаются, по другому относятся к самому занятию любовью, специфически воспринимают оргазм. Есть большая разница: спать с девушкой, которая мечтает, чтобы всё скорее закончилось, и с той, что испытывает ответное влечение. Если ты будешь знать, как правильно двигаться во время секса, как себя вести, как делать не стоит, то любимая точно не посмотрит в сторону другого.

как правильно заниматся сексом - Фото

Пошаговая инструкция к качественному занятию сексом

Можно встречаться с разными партнершами, считать себя настоящим мачо, но не знать, как правильно заниматься сексом. Частая смена партнерш не сделает из тебя гуру секса. Не зря говорят, что главное качество, а не количество, поэтому, прежде чем переходить к новой партнерше, стоит «подобрать ключики» к той, с которой встречаешься сейчас. Воспринимай отношения, как опыт: будь увереннее, раскрепощеннее и не бойся ошибаться. Накосячишь с одной – не страшно, будут и другие. В сексе, как и в обучении езде на велосипеде: надо самому найти идеальный «баланс» и понять, как правильно заниматься любовью. Условно близость стоит делить на несколько этапов:

  1. Она тебе доверяет и не боится открыто говорить о том, что ей нравится, а что нет. Не бойся разговаривать о сексе ещё до первой близости: вряд ли она расскажет тебе, что предпочитает БДСМ, но у тебя будет примерное представление о ее желаниях.
  2. Создай обстановку, в которой она будет чувствовать себя в безопасности. У женщин на уровне подсознание заложено, что заниматься сексом правильно только с надёжным самцом, который не кинет после бурной ночи. Есть и исключения, когда обе стороны встречаются «для здоровья», но это немного другая история: в такой ситуации тебе женщина и покажет, и расскажет в каких позах и как ей нравится заниматься сексом.
  3. Будь полностью в процессе общения, не отвлекаясь на телефон или мысли о работе. Партнерше будет трудно расслабиться, если ты сам постоянно дергаешься и нервничаешь, вместо того, чтобы заниматься её телом.
  4. Возбуди её до того, как заниматься сексом. Имеет значение всё: обстановка, музыка, атмосфера, нежные слова, прикосновения. Не порть всё внезапным: «Мне нужно отлить» или грубым натиском, вдохновенным порно фильмами.
  5. Не забывайся и веди себя правильно: чувствуй её настроение, отслеживай реакцию на твои ласки. Твои чувства и эмоции будут отражаться в ней. Не занимайся самолюбованием, не теряй связь между вами: не стоит поддаваться чувствам, забывая о партнерше, особенно если ты вдруг решил её отшлёпать, укусить, грубо взять за волосы или шею. Тестируя что-то новое, отслеживай реакцию.
  6. Не спеши с оргазмом. Удовольствие нужно получать на всех этапах, а не просто заниматься сексом, чтобы кончить.
Читать еще:  Шеечный колпачок, как барьерный метод контрацепции

Если ты пропускаешь один из шагов, то рискуешь испортить секс. Поверь, нет ничего приятнее, чем одновременный оргазм и осознание того, что партнерше так же хорошо, как и тебе. Советы ниже подскажут, как заниматься сексом правильно.

Совет № 1: Получай удовольствие правильно

Секс должен приносить удовольствие, а не размышления о том, как бы дольше продержаться, как правильно заниматься любовью или как двигаться. Слишком много мыслей в твоей голове не дадут расслабиться ни тебе, ни ей. Даже если это твой первый раз, всё равно отпусти себя и больше чувствуй. Учись не просто доставлять удовольствие, а получать его от секса. Все остальные советы по техникам и правильному движению наслаиваются на это базовое правило: занимайся любовью, если действительно хочется, а не просто «секс ради секса» или «она хочет, глупо отказываться».

Совет № 2: Помни об антураже

Тебе может и не важно, где заниматься сексом: в туалете или на колесе обозрения, а девушки очень чувствительны к обстановке, когда вы только начали встречаться. Если приглашаешь ее к себе домой, то банально позаботься о том, чтобы было более менее прибрано. Твое тело должно быть чистым, не помешает и красивое нижнее бельё. Не только тебе приятно любоваться её телом. Проверь, чтобы под рукой были средства предохранения. Не помешает легкий перекус, стратегический запас алкоголя. Если вечер всё никак не становится томным, то можно немного помочь девушке расслабиться при помощи игристого напитка. Музыка тоже создает настроение.

как правильно заняться сексом - Фото

Совет № 3: Выключите телефоны

Сними с руки смарт браслет, чтобы он не вибрировал в самый неподходящий момент, оставьте телефоны в другой комнате или выключите звук. Даже если не отвечать на звонок, всё равно тот, кому звонили, будет думать о том, кому и что понадобилось. Чем меньше вас будут отвлекать, тем приятнее будет вечер.

Совет № 4: Правильно подготовь её, перед тем как заниматься любовью

Быстрый секс ничем не хуже долгой ночи любви, но заниматься им надо в особое настроение. Например, если это примирительный секс или вы оба просто хотите сбросить напряжение. Пройдёт время, прежде чем вы «настроитесь» друг на друга и сможете безошибочно угадывать, сколько должна быть прелюдия. Если отношения только начались, то придётся тратить по 20-30 минут, прежде чем переходить к самому сексу. Опять же, не стоит забывать о том, что всё индивидуально: нет смысла тянуть, если она уже вся горит от нетерпения.

Совет № 5: Чаще говорите о сексе и пробуйте новое

О близости можно и даже нужно разговаривать. Не нужно допрашивать: просто скажи о своих чувствах, что тебе понравилось, а что сводило с ума. Даже если она не расскажет откровенно о своих ощущениях в ответ, то со временем привыкнет свободно говорить о близости. Проявляй инициативу и вноси разнообразие в секс:

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

  • 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
  • 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
  • 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

  1. На ролевые игры решится даже скромная девушка. Не исключено, что она захочет примерить на себя доминирующую роль.
  2. Секс игрушки тоже украсят вечер, к тому же выбор сейчас велик.
  3. Меняй обстановку, если захотелось поменять партнершу. На какое-то время этого хватит, чтобы разнообразить секс.
  4. Пробуйте новые позы и ищите ту, в которой вы получаете больше всего удовольствие.

Как правильно двигаться, занимаясь сексом

Каких только нет разновидностей техник секса: «Доярка», «Состенато», «Ларго» и многие другие. Знать их не будет лишним, но не стоит терять связь с реальностью. Каждый половой акт индивидуален: он зависит от твоего настроения и партнерши, от обстановки, времени, которое у вас есть для встречи. Но всё равно можно дать несколько рекомендаций по движениям во время секса:

  1. Двигайтесь в одном темпе. Может, у тебя здоровье позволяет интенсивно наслаждаться близостью по несколько часов, но вот у партнерши может быть не настолько хорошая физическая подготовка. Если видишь, что она сбавляет обороты, то может, она хочет изменить позу, снизить темп или у неё появились болевые ощущения, но она стесняется сказать.
  2. Меняй скорость движений, при этом не обязательно придерживаться схемы: «от медленного к быстрому». После интенсивного занятия сексом чувства обострены, и медленные движения будут действовать на партнершу возбуждающе.
  3. Не зацикливайся на определённой технике секса: меньше думай, больше чувствуй. Именно умение почувствовать партнершу говорит о мастерстве, а не виртуозное чередование разных техник без учёта интересов женщины.

как заниматься сексом правильно - Фото

5 ошибок при занятии сексом

Некоторые, чтобы понять, как правильно заняться сексом, читают много книг, форумов, но без практики этого не узнать. Самая главная ошибка – это страх перед близостью, неуверенность и пассивность, но есть и другие проблемы, которые мешают получать удовольствие от отношений:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector