10 причин, почему онанизм лучше обычного секса (18 )

10 причин, почему онанизм лучше обычного секса (18+)

Многие говорят, что онанизм — это плохо. Мы же не видим в этом ничего такого. И даже собрали специально для вас 10 причин, почему мастурбация бывает даже лучше обычного секса.

1. Ты можешь закончить гораздо быстрее

Иногда просто хочется получить удовольствие по-быстрому. А когда вы занимаетесь сексом с партнером, приходится ждать, пока и он «дойдет до финиша». К тому же, никто не может быть так хорошо знаком с твоим телом, как ты сам/сама. Поэтому порою ждать оргазма при обычном сексе нужно ну ооочень долго.

2. Ты самолично держишь свое удовольствие под контролем

"У меня все под контролем"

Чтобы достичь оргазма, некоторым надо изрядно постараться. А что делать, если партнер не может продержаться так долго? Опять оставаться без сладкого? Но мастурбируя, ты можешь сам/сама контролировать процесс. Хочешь продлить оргазм и не останавливаться? Когда солируешь, всегда можно это себе позволить, чего не скажешь о стандартном, обычном сексе.

3. Можно быть эгоистичным и не чувствовать при этом вины

Не надо беспокоиться о партнере, потому что его попросту нет рядом. Все, о чем ты можешь думать, это ТЫ, ТЫ и только ТЫ.

4. Ты не испытываешь чувства неловкости

Нет никого, кто мог бы увидеть твое странное, скривившееся лицо во время оргазма, заметить твой жирок или оценить твои умения в постели. Не нужно приводить себя в порядок, надевать сексуальное белье и т.д. В общем, когда ты один или одна, тебе нечего стесняться.

5. Неважно, сколько ты съел/съела

Бывает и так, что ужин был слишком плотным, и теперь секс придется, как это ни прискорбно, отменить. Но мастурбировать можно и на полный желудок, не боясь при этом, что твое тело может издать при этом посторонние звуки и запахи.

6. Есть масса всяких штук, с которыми можно «поиграть» в процессе

Конечно, занимаясь обычным сексом, вы также можете использовать игрушки. Но для этого нужно согласие партнера. А при мастурбации только ты решаешь, хочешь ты достать игрушку или нет.

7. Не нужно брить ноги, подготавливать зону бикини и т.п.

Зачем? Ведь в спальне только ты один/одна.

8. Ты можешь делать что угодно, когда угодно и как угодно

Можно кричать и стонать, говорить грязные вещи и при этом не чувствовать себя глупо. В общем, отрываться по полной.

9. Ты можешь захватить свое «удовольствие» с собой

Просто положи в дорожную сумку свой вибратор — и вуаля! Твой «секс-партнер» всегда с тобой. То же самое можно сказать и о мужских игрушках 😉

10. Тебе не нужен еще кто-либо, чтобы получить свою порцию наслаждения

Оргазм – это волшебно! Это чертовски приятно! И если ты не против мастурбации, то сможешь всегда подарить себе наслаждение – неважно, состоишь ли ты с кем-то в отношениях и есть ли у тебя партнер. Это, своего рода, сексуальная независимость.

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Может ли мастурбация привести к импотенции: связь онанизма, потенции, количества спермы и состояния простаты

Мастурбацией называют процесс, когда человек стимулирует свои гениталии для сексуального удовлетворения. Она распространена среди мужчин разных возрастов.

Поэтому многих интересует вопрос, как мастурбация влияет на потенцию и половое здоровье.

1 Подростковая мастурбация и взрослая – в чем отличие

Исследования показали, что самоудовлетворением занимаются около 74% подростков в возрасте 14-17 лет и 63% взрослых мужчин до 64 лет. Сексуальное развитие является важной частью нормального роста и развития ребенка. В переходном возрасте повышается уровень тестостерона, что приводит к изменению размеров половых органов и повышению либидо.

Мальчики с любопытством относятся к изменениям размеров, начинают трогать и осматривать собственные гениталии. Процесс доставляет удовольствие, и они начинают онанировать.

Разница подростковой и взрослой мастурбации в причинах, по которым они начинают ей заниматься и последствиях:

1. 1. Мальчики трогают гениталии из любопытства, часто не осознанно, можно сказать инстинктивно. Мужчины целенаправленно стимулируют половой член, для получения оргазма.
2. 2. Для подростков онанизм часто единственный доступный способ сексуальной разгрузки. У взрослых регулярное самоудовлетворение говорит о проблемах с женщинами.
3. 3. Юноши после первого контакта с женщиной стремятся его повторить. Нормальный половой акт повышает их самооценку, что важнее просто оргазма. Мужчины имеют опыт и некоторые считают самоудовлетворение безопаснее полового акта и менее затратным – не нужно обхаживать и удовлетворять женщину.

Молодые и взрослые мужчина самостоятельно решают, мешает ли им онанизм. Но бывают случаи, когда онанизм приобретает патологический характер и наносит вред.

2 Отрицательные стороны онанизма

Существует много споров о пользе и вреде онанизма. Сторонники находят положительные стороны, противники – отрицательные. Последние в качестве подтверждения правильности своих взглядов указывают на мифы о том, что самоудовлетворение вызывает слепоту, волосатость рук.

Но научно данные факты подтверждены не были. Мастурбация не вредна, кроме случаев, когда приобретает маниакальный характер.

2.1 Проблемы с нервной системой

Онанизм является одной из частых причин, вызывающих неврастению. Любой половой акт забирает много энергии и сил. Частая мастурбация приводит к переутомлению, физической усталости, неврастении.

Мужчина становится раздражительным, легковозбудимым, но не сексуально. Его раздражает посторонний шум, скопление людей. Но самая страшное в том, что неврастеник не рассматривает мастурбацию в качестве причины своего патологического состояния. Он увеличивают частоту самоудовлетворений, чтобы уменьшить нервное напряжение, способствуя прогрессированию патологии.

Половой невроз бывает 3 стадий:

• Местный – проявляется расстройствами мочеиспускания, щекотанием в области головки полового члена. Далее развиваются расстройства чувствительности мужского органа.
• Невроз поясничного мозга проявляется болезненной постоянной усталостью, невралгиями в тазовых органах, нижних конечностях.
• Цереброспинальный протекает мышечной слабостью в ногах, повышенной возбудимостью эякуляционного центра.

Избавится от патологии можно только с помощью врача при полном отказе от онанизма.

2.2 Психические расстройства

Частая мастурбация отрицательно сказывается на психике. Подростки, увлекающиеся самоудовлетворением, отдаляются от девушек. Они не пытаются исправить ситуацию при отказе подруге, зная, что есть проверенный способ удовлетворит себя. Со временем это приводит к боязни женщин.

Самое распространенное явление – чувство вины. Мужчины постоянно боятся в уличении их в постыдных действиях, страх нарастает, как и чувство эмоционального дискомфорта и напряженности. При контакте с женщиной мужчина боится, что она заподозрит его в рукоблудии и начнет высмеивать.

При частом мастурбировании мужчина не получает полного удовлетворения при контакте с девушкой. Он подсознательно ждет привычных ощущений, как при рукоблудии. Проблемы возникают на всех этапах – во время прелюдии, непосредственно контакта и эякуляции.

2.3 Развитие простатита. Правда, что онанизм вызывает импотенцию?

Простатит – это воспалительный процесс в семенной железе, приводящий к разрушению ее структуры и ухудшению функциональности. Одна из причин патологи – нарушение ритма половой активности. Простата секретируют семенную жидкость – среду в которой поддерживается жизнеспособность сперматозоидов.

При злоупотреблении онанизмом организм не успевает вырабатывать полноценный секрет. Железа работает в интенсивном режиме, что приводит к сбоям и дисфункции. Еще одна причина патологий простаты – попадание инфекции. Постоянное стимулирование гениталий вызывает раздражение нежной кожи. Через микроповреждения бактерии быстрее проникают внутрь.

Мастурбация сама по себе не влияет на потенцию. Но увлечение ее сказывается на отношениях с женщинами. Неполучение ожидаемого удовольствия при традиционном сексе вызывает к нему неприязнь.

Человек заранее настроен на плохое, при недостаточном возбуждении член не достигает полноценной эрекции. Со временем ситуация ухудшается, что может привести к психогенной импотенции.

2.4 Физические повреждения

Во процессе полового созревания крайняя плоть на половом члене становиться шире. Мембрана, связывающая поверхность макиний кожи с головкой постепенно распадается, крайняя плоть свободно отделяется от головки. Чрезмерное стимулирование гениталий способно нарушить естественный процесс формирования, что приведет к патологиям развития.

Частое самоудовлетворение в течение короткого периода способно вызвать отек пениса. Скопление жидкости в тканях препятствует нормальному кровообращению, питанию и обогащению клеток кислородом. Регулярные отеки со временем приводят к атрофии.

2.5 Гормональные расстройства

Существует множество факторов, приводящих к гормональным сбоям. Обычно гормональный дисбаланс связан с нарушениями работы ЦНС. Если вследствие частого самоудовлетворения развились нервные и психические расстройство, они способны негативно отразится на функции желез, секретируемых гормоны.

3 Польза мастурбации для мужчин

Онанизм – это разновидность сексуальной активности.

Она может приносить пользу, при условии, что мужчина не буте заниматься ею часто:

• Снимает стресс и напряжение, способствует выработке эндорфинов. Нейропептиды или «гормоны радости» повышают защитные реакции организма на воздействие стресса, улучшают сон.
• Уменьшает сексуальное напряжение. Если у мужчины нет постоянной партнерши мастурбация помогает избежать длительного воздержания.
• Подростки при самоудовлетворении изучают собственное тело, учатся контролировать семяизвержение. Сперма не скапливается, и юноша может не бояться неожиданных поллюций.
• Формирует сексуальные фантазии, которые впоследствии можно воплотить в реальность с партнершей. Помогает понять собственные желания и потребности в сексе.

Существует мнение о пользе онанизма для профилактики аденомы простаты. Но научных доказательств это подтверждающих пока недостаточно.

4 Мастурбация повышает или понижает тестостерон?

Уровень тестостерона во время мастурбации, как и при любом сексе поднимается, а после оргазма достигает нормальных значений. Эякуляция, достигнутая путем стимулирования гениталий, не влияет на уровень мужского гормона.

Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что частое онанирование снижает рецепторы андрогенов в крови. Они отвечают за баланс эстрогена и тестостерона. Увлечение мастурбацией способно повлиять на способность рецепторов андрогенов регулировать уровень тестостерона.

5 Снижает ли онанизм качество и количество спермы

Мужской организм всегда имеет достаточный запас спермы. Частое самоудовлетворение влияет на вырабатываемый объем спермы, но незначительно.

Если мужчина здоров, характеристики семенной жидкости не изменятся. Если спермограмма показывает сниженную концентрацию сперматозоидов, то в период овуляции мужчине лучше отказаться от онанизма и снизить количество половых актов до 2-3 раз в неделю.

6 Мастурбация и либидо

Сексуальное влечение побуждает интересоваться сексом. На либидо влияет тестостерон, но не только. Половое влечение – сложный химический процесс, управляемый нервной системой. Если в силу определенных обстоятельств мужчина не может длительное время заниматься сексом, то либидо снижается. Онанизм помогает сократить срок полового воздержания и предупредить снижение либидо.

На сексуальное влечение влияют стрессы депрессивные состояния. Мастурбация снимает нервное напряжение, способствует улучшению сна, предупреждая снижение полового влечения. Она увеличивает сексуальные фантазии, которые повышают интерес к сексу.

При стимуляции мужчина может сильно сдавливать половой член. Впоследствии снизится чувствительность, ему будет нахватать подобных ощущений для эякуляции. Это повлияет на яркость ощущений во время оргазма. Неполное удовлетворение отразится на сексуальном влечении к конкретной партнерше.

7 Как прекратит мастурбировать и нужно ли это делать

Когда мастурбация становится навязчивой, заменяет контакты с женщиной, нужно бить тревогу.

В таких случаях следует отказаться от онанизма, предприняв конкретные шаги:

• отказаться от просмотра порно;
• думать о мастурбации, как о непристойном, противном, опасном явлении;
• без крайней необходимости не прикасаться к половым органам;
• внести изменения в сексуальные контакты с женщиной.

Редкие акты самоудовлетворения не наносят вред организму. Если они не влияют на нормальные отношения с женщинами, на общее физическое и психическое здоровье, то повода для беспокойства нет.

Женский оргазм: что мешает? 7 причин секса без удовольствия

Как научиться испытывать оргазм? Поможет мастурбация, но не любая

Дмитрий Лубнин акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

Пожалуй, самое захватывающее в новой книге, которую написал гинеколог Дмитрий Лубнин — это глава о женском оргазме. Получать высшее удовольствие от секса может каждая женщина, считает доктор, и готов помочь наладить тонкие механизмы, которые связывают женские половые органы и головной мозг.

Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать звук «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все звуки сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.

Некоторые женщины уже с подросткового возраста начинают испытывать оргазм от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т.д.) или открывают для себя способ мастурбации, например, случайно получив приятные ощущения от душа. Оргазм приходит в их жизнь еще до половой зрелости. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие от половых органов, и формирует оргазм.

Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.

Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.

Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.

Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но наиболее частые следующие.

1. Мужчина плохо готовит женщину к половому акту, и она не успевает полноценно возбудиться. В итоге половой акт протекает очень быстро — женщине фактически не хватает времени на достижение оргазма.
2. Женщина привыкает к клиторальному оргазму. Ощущения во влагалище приятные, но их недостаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма остается ощущение неудовлетворенности, так как он получился наполовину самостоятельный.
3. Женщина испытывает эмоциональное отторжение в отношении мужчины и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически невозможно.
4. Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример — душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра — при определенных позициях это невозможно, и женщина не может без этого достичь желаемого. Также есть некоторые психологически закрепленные ритуалы.
5. Особенность расположения влагалища в промежности. Есть три варианта: переднее, среднее, заднее. Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет коленно-локтевая позиция, а крайне затруднительной и неудобной — поза «наездница».
6. Эффект эмоционального подавления. Женщина считает секс чем-то грязным и неприличным или пережила случай сексуального насилия — все это не дает ей получать удовольствие.
7. Наличие гинекологических заболеваний — боль, неприятные ощущения, связанные с этим, не позволяют испытывать оргазм.

Вариант третий. Женщина до начала половой жизни не испытывала оргазм, и с началом половой жизни ничего не изменилось.

Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а с другим нет. Причины — см. вариант второй.

Как научиться испытывать оргазм?

Сразу же отвечу тем, кто, не задумываясь, скажет: «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру со звуком «р» — такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что подобных мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм, значительно больше. Что же делать?

Существует один очень простой принцип: сначала обучение и тренировка, затем уже игра. Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис, и вам предлагают сыграть, хотя вы ни разу не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры понимает, как надо бить по мячу, чтобы тот попадал в поле. У других это не получается, и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки — почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударять по мячу.

Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Это нужно, чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма, чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.

При определенной подготовке, а главное — желании практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, может начать его получать. Для того чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать, как он формируется.

Как формируется оргазм

В половых органах и эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и др.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрацию) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процессы — прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.

Кроме того, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела, срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса: вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.

Варианты оргазма

1. Множественный оргазм — у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаг возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
2. Оргазм стертый, слабый — соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций.
3. Оргазм не формируется (несмотря на то, что приятные ощущения есть) — очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание).
4. Оргазм во сне или в другой необычной ситуации — известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме того, такие оргазмы, как правило, происходят тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать как саморегуляцию нервной системы, своего рода эффект предохранителя.

Какая мастурбация полезна

Основная цель — научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.

Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом — мастурбацией (познанием своего тела и реакций на различные стимуляции). Однако мастурбация бывает разной.

Мастурбация на скорую руку (простите за каламбур) только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и неяркий, а неприятный осадок потом только усугубляет проблему.

Лечебная мастурбация — это в первую очередь занятие развитием своей чувственности и устранение брезгливости к своим половым органам. Мастурбация, которая приносит пользу, — это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).

Сразу оговорюсь: эмоциональная составляющая в сексуальной жизни женщины занимает основное место. Без эмоций, чувств и симпатии полноценного удовольствия от половой жизни получить невозможно. Об этом очень много написано, поэтому я повторяться не буду. Я предлагаю лишь «техническую инструкцию» для того, чтобы начать получать удовольствие от половой жизни.

9 ошибок при минете

Техника в сексе имеет не первостепенное, но все же важное значение. Мы попросили сексолога Ирину Панюкову рассказать об основных ошибках, которые женщины делают во время оральных ласк.

Эта разновидность сексуальных ласк уже никого не шокирует. Однако это не значит, что все, кто делает минет, делают это правильно. Проверьте себя.

Существует множество книг и пособий, в которых описаны основные техники минета и тонкости их исполнения. В них можно найти практически любые советы — например, как изобразить «глубокую глотку», если женщина на самом деле не готова заглатывать член так глубоко, как это (вероятно) понравилось бы мужчине. При всем том есть несколько базовых принципов, которые часто нарушаются, — а в результате партнеры получают значительно меньше удовольствия или не получают его вообще. Поэтому мы перечисляем здесь самые распространенные ошибки и объясняем, как их избежать.

Итак, 9 ошибок при минете.

2 ошибки места

Заниматься только головкой. Головка очень чувствительна. Но при продолжительном воздействии она свою чувствительность утрачивает, ощущения притупляются. Поэтому полезно переключаться на другие части мужского органа. Ствол тоже чувствителен, особенно в верхней трети. И несмотря на то, что чувствительность его нижней трети не слишком велика, большинство мужчин одобряет, когда женщина делает глубокий минет, вбирая в рот весь член и утыкаясь носом в лобок. Но даже если вы не намерены проделывать все это, полезно уделять внимание стволу, облизывая его от основания вверх и наоборот.

Забывать о мошонке. Здесь расположено множество чувствительных зон, прикосновение к которым доставляет мужчине удовольствие. Не все мужчины об этом знают, поскольку сами они во время мастурбации далеко не всегда уделяют внимание мошонке — особенно ее нижней и задней части. Мошонку можно ласкать и руками, и ртом. Важно с осторожностью смачивать ее слюной, потому что влага будет испаряться при соприкосновении с воздухом и мошонка начнет замерзать — а это может основательно испортить ощущения для мужчины.

3 ошибки способа

Резкость. Считается, что мужчина всегда настроен на секс. Но в реальности это далеко не всегда так. Мужчинам требуется настройка — как психологическая, так и физиологическая — и время на то, чтобы подготовиться. Поэтому не стоит слишком быстро приступать к оральным ласкам и слишком резко заканчивать. Отдельный вопрос — позволять ли эякуляту попадать в рот женщине. Далеко не всем женщинам это нравится. Если вы не настроены на такое завершение процесса, имеет смысл предупредить об этом партнера заранее и предложить ему другие варианты, например предоставив ему для этого лицо, грудь, руки. Важно не прерывать телесного контакта, сохранять точки соприкосновения (и чем больше их будет, тем лучше).

Излишняя интенсивность. Стараться побыстрее довести мужчину до оргазма — не лучший способ, потому что в этом случае минет получается механический и мало чем отличается от мастурбации рукой. Кроме того, мужчина в этом случае начинает подозревать, что женщине процесс неприятен и она хочет, чтобы он поскорее закончился, что она не получает удовольствия, а отбывает повинность. Казалось бы, и что тут такого? Однако в сексе есть еще и эротическая составляющая — желание не только получить удовлетворение, но и почувствовать себя объектом желания своего партнера. Поэтому мужчине важно получать разнообразные подтверждения того, что женщина его хочет, что он для нее желанен.

Однообразие. В сексуальном процессе задействована не только наша физиология, но также внимание и фантазия. Если происходит все время одно и то же, внимание утомляется, и чувствительность притупляется (по естественным законам работы нервной системы), а фантазия бездействует. Результат — отсутствие удовольствия, даже при наличии физиологического удовлетворения. Простых возвратно-поступательных движений недостаточно — в конце концов, мужчина может и сам себе их обеспечить. Поэтому имеет смысл переключаться, возбуждая различные эрогенные зоны, варьируя и изобретая новые техники. Важен баланс: движения нужно менять, но не слишком часто, чтобы полученные импульсы успели суммироваться.