Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Андрей Шангин: «Где есть лишние мысли, нет эрекции»

Андрей Шангин: «Где есть лишние мысли, нет эрекции».

Давайте сразу разберемся с терминологией. Если мы говорим о проблеме мужской слабости, то говорить об эректильной дисфункции бессмысленно, ведь, рассказывая о простуде, мы не останавливаемся исключительно на кашле или насморке. Копулятивный цикл мужчины — это 4 составляющие: нейрогенно-гуморальная, психогенная, эрекционная и оргазмическая. И нарушение может быть на любом из 4 этапов.

Так как же правильно называется мужская слабость?

6 простых способов заставить мужчину питаться.

И все-таки, что в наше время больше всего угрожает мужчине средних лет?

Один из главных врагов эрекции – жировая ткань. Ведь, это, по сути, женская история, в ней содержится фермент ароматаза, который является прямым антагонистом тестостерона. Чем больше жира, тем ниже уровень тестостерона. Есть такая поговорка: жизнь как арбуз, пузо растет, а кончик сохнет. И это не шутка, под влиянием жира у мужчины развивается вторичный гипогонадизм – уменьшается размер полового члена и яичек, снижается либидо. В этом смысле очень большой вред наносит злоупотребление пивом. Мало того, что в пиве содержатся фитоэстрогены, так еще и растет пивной животик. Мужчина наносит удар по тестострону из двустволки. Курение очень негативно влияет на копулятивную функцию. Среди заболеваний на первом месте сахарный диабет, которого встречается у мужчин все чаще. Избыток глюкозы вредит как сосудам, так и нервам, плюс тоже ведет к увеличению жировой ткани. И атеросклероз большой враг: бляшки откладываются не только в сосудах сердца и головы, но и полового члена.

Вы рассказали про снижение уровня тестостерона. Это тот самый мужской климакс, о котором сейчас так много говорят?

Мужской климакс – это всего лишь возрастные инволютивные изменения мужской копулятивной системы. Одним из симптомов является снижение уровня тестостерона. Но вот казус – тестостерон прямого влияние на эрекцию не оказывает. Он формирует мужские поведенческие реакции. А вот это уже – залог здоровой мужской функции. Например, тестостерон – один из самых мощных антидепрессантов. Если у мужчины позитивный настрой, шансов на эрекцию намного больше. Кроме того, тестостерон – антихолистеринический гормон, он способствует нормализации уровня холестерина и препятствует развитию атеросклероза. Хороший петушок толстым не бывает, говорили в старину. А еще тестостерон формирует у мужчины поведение охотника, интерес к женщине.

То есть гормонзаместительная терапия может стать одним из методов лечения мужской слабости?

Это очень деликатное дело. Речь должна идти не о замещении, а о нормализации уровня собственного тестостерона. Мы с коллегами разработали методику нелекарственного восстановления уровня этого гормона у мужчин. В нее входят физические упражнения с акцентом на упражнения для тазового дна, использование холодовых процедур (контрастный душ на промежность), правильное питание (продукты, богатые цинком, ограничение животных жиров, мучного, то есть нормализация массы тела) и социально-профессиональная реализация. Это особенно важно, ведь ненужный себе человек не будет размножаться.

Простатит тут ни при чем

Часто в проблемах с эрекцией винят простатит. Это очередной миф. Если только речь не идет об остром простатите, когда заниматься сексом мужчине просто невозможно, либо опять из-за нарушения психологической составляющей, когда мужчине со всех сторон говорят, что простатит делает его неполноценным в постели. Повторю, 70% нарушений мужского копулятивного цикла – от головы.

Какая на ваш взгляд самая необычная причина мужской слабости?

Финансовая. Это не когда не хватает денег на лечение, а когда мужчина не реализован в жизни и от этого беден.

Получается, все идет от головы.

По моим наблюдениям, около 70% всех случаев нарушения мужского копулятивного цикла связано с психологическими причинами. Их может быть великое множество. Очень многое, конечно, зависит от партнерши. Слово женщины – великий друг и великий враг мужской эрекции. Причем, слово, сказанное вне постели, эхом откликается в постели. Мужчины, склонные к мнительности, с доминирующей ролью симпатической нервной системы – в группе риска. Для них одно нечаянное фиаско в постели может стать причиной многолетних проблем с эрекцией. А иногда бывает банальное несовпадение темпераментов. Мужчина слабой половой конституции встречает женщину сильной половой конституции. И начинает чувствовать себя неполноценным, не справляющимся с задачей, прибегает к помощи стимуляторов, возникает порочный круг. А смена партнерши кардинальным образом меняет ситуацию.

Страх ожидания неудачи – проблема из этой серии?

Именно, но это самое известное психологическое нарушение. А вообще их великое множество. Например, единожды перенесший заболевание, передающееся половым путем, может бояться снова заразиться всю жизнь, а где есть страх, там нет эрекции. Так возникают сифилофобия, сейчас очень много спидофобии. Еще один страх – не удовлетворить женщину. Это как раз из серии несовпадения половых конституций. Мужчина, один раз оказавшийся в такой ситуации, будет думать о ней всю жизнь. Где есть лишние мысли – нет эрекции.

Что делать мужчине, столкнувшимся с деликатной проблемой?

Прежде всего, не загонять ее вглубь, не растить внутри себя. Лучше всего обратиться в городской сексологический центр, либо просто к практикующему сексологу. Помним: не бывает изолированного поражения одной составляющей. Чтобы выяснить, на каком этапе мужского копулятивного цикла произошел сбой, потребуется пройти сексологическое исследование. В него входят сбор антропометрических данных для расчета индекса половой конституции, лабораторное обследование, включая определение гормонального фона, урологические исследования (доплерография сосудов полового члена с определением скорости кровотока по глубоким артериям, исследование секрета предстательной железы и т. д.) и психологическое обследование. Лишь на основании этого может быть подобрано комплексное лечение, и совсем не обязательно медикаментозное. Это может быть изменение образа жизни, снижение веса, нормализация уровня тестостерона, о чем мы говорили ранее, профессиональные психологические методики, например, сеансы психотерапии, гипноза. Ну и лекарства как крайний вариант, если доказана физиологическая природа нарушений.

А как же виагра?

В том то и дело, что на примере виагры мы видим симптоматическое лечение, которое не убирает причин мужской слабости, а лечит лишь симптом. Человек становится зависим от препарата, это усиливает психологическую составляющую. Еще хуже обстоит дело, когда молодого пациента с нарушением нейрогуморальной или психогенной составляющих сразу приучают к применению инъекционных простогландиновых препаратов (то есть когда инъекция проводится непосредственно в половой член перед половым актом). В этом случае мужчину буквально «подсаживают на иглу», во-первых, он полностью зависим от укола перед сексом, во-вторых, даже если эрекция без препарата и будет, она будет значительно хуже, а продолжительность полового акта меньше, и мужчина уже никогда с этой иглы не слезет. А постоянный инъекции приводят к развитию фиброза полового члена, это уже путь к фаллопротезированию.

Читать еще:  Пропала чувствительность влагалища

То есть важно не просто не запустить, а еще и попасть к грамотному специалисту.

Именно. В поверхностном, симптоматическом отношении к проблеме, сложившемся у нас в последние годы, виноваты и доктора, которые предпочитают идти по более быстрому пути для получения результата, так и сами пациенты, которым не хочется менять образ жизни, худеть, ограничивать курение и алкоголь, ходить на сеансы психотерапии. Они хотят выпить таблетку и стать героем на полчаса. Но в деле мужского либидо такое геройство, к сожалению, мнимое.

Почему отсутствует утренняя эрекция

Интимная сторона жизни каждого играет важную роль. Ведь полноценная эрекция является показателем здоровья всего организма. Но, очень часто случаются различные нарушения потенции. При этом, возраст мужчины не играет никакой роли. Все чаще специалисты урологи диагностируют эректильную дисфункцию у молодых людей в возрасте 20-25 лет. На это оказывают влияние различные факторы. Очень важна утренняя и ночная эрекция у мужчин. Некоторые считают, что эрекция по утрам является аномальным процессом. В этом опросе стоит разобраться подробнее.

Почему возникает эрекция по утрам?

Сразу стоит отметить, что эрекция ночью и по утрам является показателем здоровья половой системы мужчины. Поэтому, данный физиологический процесс — абсолютно нормальное явление. Учеными установлено, что первые признаки эрекции по утрам при пробуждении возникают уже в возрасте трех месяцев. Полноценная частая спонтанная эрекция у мальчиков начинается в период полового созревания в 11-13 лет. Родителям стоит начинать переживать, если притока крови к половому члену по утрам нет.

Факт утренней эрекции объясняется специалистами разными факторами. В первую очередь, стоит отметить гормональную активность. Именно по утрам наблюдается максимальный уровень мужского гормона тестостерона. Активная его выработка начинается после трех часов утра. Именно такое повышение гормона и провоцирует ночную и утреннюю эрекцию.

Далее, врачи утверждают, что на утреннюю эрекцию оказывает воздействие переполнение мочевого пузыря. По данной версии переполненный мочевой пузырь давит на сосуды, которые посылают импульсы в головной мозг. Отделы головного мозга, которые отвечают за эрекцию и работу мочевого пузыря находятся рядом. Поэтому импульсы затрагивают и соседние отделы, что приводит к спонтанной утренней эрекции. Также, мочевой пузырь может оказывать давление на предстательную железу, что провоцирует возбуждение.

Также, можно отметить и такие причины возбуждения по утрам:

  • Сны эротического характера;
  • Прикосновения к половому партнеру во время сна;
  • Усиление кровотока в организме;
  • Крепкий сон, быстрая фаза сна;
  • Отсутствие стресса.

Почему пропала утренняя эрекция?

Отсутствие ночной и утренней эрекции указывает на некоторые отклонения в организме. Но, не всегда потеря спонтанного возбуждения указывает на импотенцию. Если возбуждение отсутствует в течение нескольких дней, бить тревогу не стоит. Такие редкие патологии считаются нормой. На это может оказать влияние сильный стресс, конфликтные ситуации.

Если же утренняя эрекция не появляется в течение нескольких месяцев, можно говорить об отклонениях в работе систем и органов организма. Так, различают психологически и физиологические причины данной патологии. Как правило, в возрасте до 30-35 лет преобладают именно психологические причины. Плохое кровообращение в органах малого таза, снижение выработки тестостерона возникает на фоне частых стрессовых ситуаций, конфликтов в семье, с половым партнером. Организм испытывает сильное потрясение, и сил на эрекцию просто не остается. При этом, могут наблюдаться и снижение половой активности, либидо во время бодрствования.

Отсутствие утренней эрекции по психологическим причинам может объясняться и такими особенностями:

  • Бессонница;
  • Депрессия;
  • Частые головные боли;
  • Повышенная тревожность;
  • Чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • Общее недомогание;
  • Переутомление.

Иногда, длительная потеря возбуждения по утрам не относится к патологическим процессам. Некоторые мужчины, с учетом своего биоритма, могут просто просыпать последнюю утреннюю эрекцию, и относят ее к ночной. Сложнее обстоят дела с физиологическими причинами потери утреннего непроизвольного возбуждения. При этом, в организме мужчины диагностируются серьезные заболевания других органов и систем.

В дальнейшем, органические расстройства могут привести к полной импотенции. Поэтому, потеря эрекции по утрам — первый показатель к обращению за помощью к доктору. Но, стоит отметить, что физиологические причины практически всегда сопровождаются отсутствием не только спонтанного возбуждения, но и рефлекторного и психологического тоже. Очень часто виновником становится заболевание сердечно-сосудистой системы. При усилении кровотока ночью и под утро приток крови к половому члену слишком слабый из-за плохой проходимости сосудов. Этому способствует излишний уровень холестерина в крови, вредные привычки.

Также, к данным факторам стоит отнести и такие недуги:

  • Синдром Паркинсона;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Инфаркты;
  • Сахарный диабет;
  • Гормональный сбой;
  • Дисфункция щитовидной железы;
  • Травмирование половых органов.

Как вернуть утреннюю эрекцию?

Вернуть утреннюю эрекцию не так уж и сложно. Для этого не требуется принимать медикаментозные препараты, если рефлекторная эрекция сохранена. Если возбуждение по утрам отсутствует не длительное время (1-2 недели), достаточно лишь отказаться от половых контактов в любом виде на 2-4 недели. За это время тестостерон накопится в организме, а его выработка усилиться. И все придет в норму. Если же данная проблема беспокоит достаточно долго, важно изменить образ жизни, рацион питания.

Образ жизни

Чтобы вернуть утреннюю эрекцию очень важно кардинально поменять образ жизни. В первую очередь это касается режима труда и отдыха. В жизни каждого мужчины обязательно должен присутствовать полноценный восьмичасовой сон. Устранив частые стрессы, налаживается функционирование центральной нервной системы, что способствует восстановлению потенции.

Далее, хотя бы на какое-то время, нужно устранить такие вредные привычки, как курение и алкоголь. Именно они способствуют ухудшению состояния сосудов, их сужению. Среди алкоголя самым опасным для мужчин является пиво. Этот напиток растворят мужской половой гормон тестостерон. Со временем его выработка снижается, что приводит к импотенции. Лишь в небольших дозах иногда разрешено красное вино.

Ну и, конечно же, важен активный образ жизни. Вернуть утреннюю эрекцию можно путем занятий спортом. Начать можно с элементарной зарядки. И совсем не обязательно ходить в дорогостоящие тренажерные залы. Наиболее приемлемыми в этом случае считаются такие виды спорта:

  • Бег;
  • Футбол;
  • Баскетбол;
  • Плаванье;
  • Не длительная езда на велосипеде.
Читать еще:  Ангины при инфекционных заболеваниях

Рацион питания

Абсолютно точным является высказывание «мы есть то, что мы едим». Насыщая свой организм правильной пищей проблем со здоровьем возникать не будет. Именно от питания зависит функционирование многих систем и органов организма. Чтобы восстановить эрекцию по утрам категорически запрещено кушать следующие продукты:

  • Жирная жареная пища;
  • Сильно острая еда;
  • Большое количество сладостей;
  • Выпечка, белый хлеб;
  • Сладкая газированная вода;
  • Майонез, кетчуп;
  • Чрезмерно соленая пища;
  • полуфабрикаты;
  • Фаст-фуды.

Также, стоит учитывать, что запрещены переедания, еда перед сном. Лучше питаться дробно — маленькими порциями до 5-6 раз в день. Утренняя эрекция вернется, если в меню будут преобладать продукты, богатые цинком, железом, селеном, магнием, калием и кальцием. Так, настоящими афродизиаками считаются чеснок, зеленый лук, морепродукты, кисломолочная продукция, зелень, свежие овощи и фрукты, диетические виды мяса, орехи, мед. При этом восстановится не только спонтанное утреннее возбуждение, но и улучшиться потенция в целом.

Потенция и эрекция после коронавируса у мужчин: почему снизилась, не хочется секса? Причины, лечение

После перенесенного коронавируса люди сталкиваются с осложнениями. COVID-19 негативно влияет не только на дыхательную, сердечно-сосудистую систему, но и на мужскую половую функцию. После заболевания некоторые мужчины испытывают проблемы с потенцией. Своевременное обращение к специалистам поможет предотвратить серьезные расстройства.

Почему снижается потенция после коронавируса: причины

Влияние коронавируса на организм человека изучено не до конца. Ученые уверены, что впереди их ждет еще немало неприятных открытий. Не так давно было установлено, что COVID-19 негативно влияет на мужскую половую функцию. Потенция у переболевших коронавирусом снижается. Пока не до конца понятно, насколько обратимо такое осложнение.

Причин снижения потенции может быть несколько, среди них выделяют:

  • понижение уровня тестостерона в крови;
  • ухудшение кровоснабжения в половом органе;
  • подавленное психическое состояние.

Ученые провели ряд исследований. В результате, удалось выяснить, что у половины мужчин, переболевших коронавирусом, обнаружили низкий уровень тестостерона в крови. Их организм просто перестал вырабатывать этот важный гормон. Стоит отметить, что тестостерон повышает сопротивляемость инфекциям. Таким образом, проблемой является не только снижение либидо, но и повышенный риск развития осложнений и летального исхода.

При заражении коронавирусом происходит нарушение движения крови по сосудам и возникает ее повышенная свертываемость. Кровоснабжение в яичках ухудшается. Могут возникнуть проблемы с эрекцией.

После перенесенного заболевания многие мужчины жалуются на подавленное состояние, стресс. Все это тоже ведет к снижению либидо. Ученым удалось выяснить, что коронавирус может определяться в сперме у переболевших мужчин, причем как в острый период болезни (около 15% обследованных), так и в стадии выздоровления (8%). Это не означает, что болезнь может передаваться половым путем. Но влияние вируса на сперматозоиды и репродуктивную функцию пока не изучено.

Какие симптомы могут возникать

Сразу после перенесенного заболевания мужчины, как правило, не обращают внимания на такого рода осложнения. Они заняты восстановлением организма, реабилитацией. Снижение либидо они воспринимают как временный, но естественный процесс. Потом становится понятно, что с половой функцией не все в порядке.

Появляются следующие симптомы:

  • снижается тяга к сексуальным контактам;
  • эрекция выражена слабо или отсутствует;
  • половой акт становится не таким продолжительным, как раньше.

Все это очень сильно настораживает и пугает. Но врачи пока не спешат делать выводы о том, что коронавирус может привести к импотенции. Специалисты считают, что все изменения обратимы, если своевременно начать решать данную проблему.

Восстановление потенции после коронавируса

Многих мужчин больше волнует не почему пропала потенция, а что делать, как лечить. Если проблема выражена сильно или либидо не восстанавливается через несколько недель после выздоровления, стоит обратиться к врачу. Восстановлением потенции занимается уролог-андролог.

Лекарственные препараты

Слабую потенцию можно скорректировать путем приема лекарственных препаратов. Стоит отметить, что самолечение в данном случае нежелательно. Лучше обратиться к врачу и получить все назначения. Нередко мужчину просят сдать анализы, чтобы точно определить причину снижения либидо. Например, если уровень тестостерона заметно снижен, назначают препараты, повышающие выработку этого гормона.

Чаще всего терапия бывает комплексной. Мужчинам прописывают таблетки на регулярной основе или для принятия за 30 минут до полового контакта. Существует несколько групп медикаментозных препаратов, способных повысить либидо, улучшить кровообращение, решить проблему эректильной дисфункции. Часто назначают гормоны, средства, повышающие уровень азота, альфа-адреноблокаторы.

Импотенция, при которой представитель сильного пола не испытывает сексуального влечения, требует лечения у сексолога и психиатра. На фоне перенесенного коронавируса мужчины часто испытывают стресс. И отсутствие либидо может быть его последствием.

Врач может прописать препараты наружного действия. Это гели и мази, которые нужно наносить на половые органы непосредственно перед коитусом.

Правильное питание

При снижении потенции особое внимание нужно уделить питанию. Оно должно быть полноценным и полезным. В рацион нужно включать побольше продуктов, богатых минеральными веществами и витаминами, повышающими уровень гемоглобина в крови, придающих сил.

К таким относят:

    Мясо. В нем много протеина, оказывающего влияние на выработку тестостерона. Но не все мясо одинаково полезно. Жирная свинина или курица, откормленная гормонами, не способствуют улучшению мужского здоровья. Так, подойдет нежирная говядина, крольчатина.

Рыба и морепродукты. Особенно полезны креветки и устрицы. В последних содержатся вещества, повышающие либидо. Рыбу рекомендуют включать в рацион не реже 2 раз в неделю. Желательно отваривать ее на пару или запекать в духовке.

От алкогольных напитков, кофе и крепкого чая лучше отказаться. Нежелательно употреблять много сахара. Есть продукты, которые снижают либидо, к таким относят бобовые, мяту, дрожжи. Нельзя употреблять соленые и маринованные блюда.

Лечебная физкультура

Для увеличения потенции можно выполнять специальную гимнастику. Она не требует какой-то определенной подготовки, делать ее можно дома самостоятельно. Очень полезны приседания. Их нужно выполнять ежедневно, по 10-15 раз, если нет никаких ограничений по физической активности.

Очень простое упражнение можно делать не только дома, но и в офисе. Для этого требуется сесть на стул, ноги расположить на ширине плеч, руки согнуть в локтях, опустить немного вниз. Выполнение упражнения подразумевает попеременное напряжение и расслабление ягодичных мышц. За один раз нужно делать по 10 сжиманий в 2-3 подхода.

Для выполнения одного из самых эффективных упражнений «бабочка» нужно лечь на пол на спину, ноги согнуть в коленях и упереться ступнями в плоскую поверхность. Во время занятия следует создавать сопротивление руками, но при этом стараться развести ноги в стороны на вдохе. На выдохе нудно отдыхать.

Читать еще:  Проблема с психиатром в получении приписного свидетельства в военкомате

Упражнение «ягодичный мостик» усиливает либидо, способствует ликвидации застойных явлений в органах малого таза. Для его выполнения мужчина должен лечь на плоскую поверхность, стопами максимально крепко упереться в пол, ноги приблизить к тазу. Далее требуется поднимать ягодицы над поверхностью пола, при этом опираться на стопы и плечи, а таз выталкивать вверх.

Рекомендации врачей

Врачи дают определенные рекомендации о том, что делать, если после коронавируса снизилась потенция.

Алла Дмитриевна, Калининград

Коронавирус очень коварен и пока никто не знает, какие осложнения еще бывают после этой болезни. Снижение потенции у переболевших приходится наблюдать часто. Не нужно паниковать, просто сразу советую обращаться к специалистам. Современные препараты и комплексы физических упражнений творят чудеса.

Антон Владиславович, Москва

Снижение потенции после коронавируса я бы не назвал каким-то тяжелым осложнением. В легкой форме это естественно. После болезни мужчины испытывают психологический дискомфорт, им нужно восстановиться, поэтому интимная жизнь отходит на второй план. Если по прошествии 2-3 недель после выздоровления проблема еще не решена, стоит обратиться к врачу. Андролог назначит препараты, повышающие либидо и уровень тестостерона.

Михаил Анатольевич, Вологда

Коронавирус дает осложнения на многие органы и системы. Если болезнь протекает в тяжелой форме, может развиться импотенция. Пока нет доказательств того, что она необратима. Восстановить половую функцию все-таки можно, но для этого нужно пройти лечебный курс, который включает в себя и диету, и прием препаратов, и специальную физкультуру. Вирус проникает в сперму, а для ее полного обновления нужно 3 мес. Всем планирующим детей советую предохраняться 3-4 месяца после перенесенного заболевания.

Потенция после коронавируса у мужчин может снижаться. Это связано, в первую очередь, с падением уровня тестостерона в крови и нарушением кровообращения. К таким последствиям, как правило, приводит заболевание, прошедшее не в легкой форме. Своевременное обращение к врачу поможет решить все проблемы и восстановить половую функцию.

Почему нет утренней эрекции

Эрекция у мужчин утром – это вполне нормальное явление, чего не скажешь о ее отсутствии. Многие мужчины задаются вопросом: каковы причины отсутствия утренней эрекции и что делать чтобы вернуть ее?

Самодиагностика

При отсутствии утренней эрекции многие начинают впадать в панику, и совершенно не важно, что ее нет всего несколько дней. Таким образом организм может реагировать на многие состояния, например, усталость. Есть тест, с помощью которого можно попытаться отследить присутствует эрекция или нет.

Наденьте на половой член бумажное кольцо, оно должно соответствовать его диаметру. Вместе с ним необходимо лечь спать, а утром нужно проверить, что стало с кольцом. Если оно осталось целым и невредимым, то вероятнее всего эрекции не было ни во время сна, ни утром.

Не нужно сразу бить тревогу. Если вы проводите ночи со своей второй половинкой отследить набухание члена можно попросить ее. Если утренняя эрекция отсутствует на протяжении длительного времени, а именно месяц и более, нужно задуматься о визите к врачу. Самостоятельно определить причины такого состояния достаточно сложно.

После прочтения этой статьи http://cavalero.ru/potenciya/kak-uluchshit-potenciyu.html вы узнаете как улучшить потенцию у мужчин.

Причины отсутствия утренней эрекции

Уровень потенции каждого мужчины слабеет с годами, понижается уровень гормонального фона, случаи набухания члена в утреннее время суток снижаются. После пятидесяти лет утром у мужчин практически нет эрекции, после семидесяти лет она отсутствует полностью.

Но нужно отметить, что возраст — это не единственный фактор, есть и другие причины, которые также могут повлиять на отсутствие утренней эрекции, среди них можно выделить следующее:

  1. Организм изнурен. Если в утреннее время суток половой член не находится в эрегированном состоянии — это может свидетельствовать о том, что он испытывает стрессы. Половой член время от времени может давать сбой и просто при занятии сексом.
  2. Бушующие гормоны. Нарушения работы половой системы у мужчин утром может говорить о том, что гормоны бушуют. Сопутствующие симптомы – выпадение волос, прибавка в весе.
  3. Ведение неправильного образа жизни. Мало кто из мужчин задумывается о том, как алкоголь или курение сказывается на эрекции.
  4. Причины отсутствия утренней эрекции, а также во время сна, могут крыться в заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  5. Проблемы в половой жизни, а именно при отсутствии эрекции утром, могут возникнуть после передозировки лекарственными средствами. Если мужчины часто принимают успокоительные, транквилизаторы — это может отразиться на качестве эрекции.
  6. Заболевания мочеполовых органов – многие венерические заболевания или простатит могут привести к тому, что утром не будет эрекции.

Некоторое время эти проблемы могут оставаться незамеченными, но как только состояние покажется странным необходимо обратиться в больницу.

Как вернуть утреннюю потенцию?

Если эрекции по утрам нет из-за эмоционального состояния, следует обратиться за консультацией к психологу. В первую очередь нужно привести в порядок свое состояние. Для этого нужно всего лишь полноценно расслабляться, ежедневно проводить некоторое время на свежем воздухе.

Для того чтобы проверить свой гормональный фон необходимо обратиться в медицинское учреждение и проконсультироваться с эндокринологом. Если эрекции утром нет, при этом переодически из мочеиспускательного канала выходит непонятная слизь, посетить уролога или дерматовенеролога.

Для того чтобы вернуть возбуждение в утренние часы необходимо соблюдать простые правила:

  1. Уделяйте сну не менее семи часов в сутки, организм таким образом сможет полноценно восстановиться после тяжелого рабочего дня.
  2. Приучите себя к тому чтобы просыпаться и ложиться спать в одно и тоже время.
  3. Переодически пропивайте витаминные комплексы. По поводу них желательно консультироваться со своим лечащим врачом.
  4. По возможности откажитесь от вредных привычек, если же сделать этого не получается сведите употребление к минимуму, особенно это касается курения.
  5. Обратите внимание на рацион своего питания. Отсутствие эрекции утром может свидетельствовать о том, что вы кушаете много жирной и жареной пищи. В день съедайте хотя бы по одному фрукту и овощу.
  6. Двигайтесь как можно больше, следите за своим весом. Для улучшения потенции разработана специальная гимнастика.
  7. Не принимайте препараты для повышения потенции без консультации с врачом.

Лучшее профилактическое средство для восстановления потенции – регулярный секс. Именно он укрепляет половую систему, а также стимулирует репродуктивную функцию.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector