Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Облегчение симптомов менопаузы с помощью ароматерапии

Облегчение симптомов менопаузы с помощью ароматерапии

Способы облегчения симптомов климакса

Климакс — это патологический процесс, при котором возникают различные неприятные симптомы в женском оранизме.

Поэтому, многих женщин волнует вопрос, что же делать с такими проявлениями, как облегчить симптомы климакса?

Мы ответим на частые вопросы женщин, находящихся в данном периоде.

Как определить начало климакса?

Большинство женщин не замечают начало климакса, так как он у них проходит практически незаметно и определяется его начало только прекращением появления месячных.

Поэтому, избавьте себя от настроя о «жутком» периоде климакса, так как скорее всего он для вас будет легким и благополучным.

Как показывает практика, не все женщины ощущают сильное сердцебиение и приливы, и совсем не всех беспокоит колебание веса со сбоем менструального цикла и остеопороза.

Перечислим причины тяжелого прохождения климакса:

— увлечение алкоголем и курением,
— наличие эндокринных заболеваний, сахарного диабета, а также гипертензии,
— склонность к постоянному перееданию и наличие лишнего веса,
— вы эмоциональны, мнительны и внушаемы, являетесь холериком.

Поэтому, если чувствуете, что климакс уже не за горами — начните усиленно заниматься спортом и в целом и следить за своим здоровьем.

Как справиться с приливами?

Рекомендуется принимать ежедневно витамин Е в дозе 400МЕ на ночь и утром. Здесь же имеется и альтернатива — витамины Аевит.

Данные витамины на синтез половых гармонов оказывают стимулирующее влияние, улучшают самочувствие и настроение за счет подкрепления организма антиоксидантоми.

Кроме того, также будут полезны поливитаминные препараты с комплексом минеральных добавок для женщин от 45-ти лет.

Для женского организма обязательны витамины группы В и С (аскорбинка).

Период климактерических изменений можно плавно и мягко пережить с помощью низкоэстрогенных препаратов по специальной схеме, которая позволяет сохранить красоту и здоровье.

Подобные препараты способствуют сохранению регулярного цикла, но без назначения врача их принимать все же нельзя.

Также, укажем некоторые группы полезных трав, которые могут помочь в период климакса. И речь пойдет о семени льна, полыни, женьшене, лакрице, лавре, спирулине и др. растениях.

В них содержатся фитоэстрогены, которые способны облегчить проявления климактерического синдрома. Но здесь также лучше начинать прием растительных препаратов после консультации врача.

В данный период следует принимать больше овощей и фруктов, бобов и соевых продуктов, как естественный источник фитоэстрогенов.

Облегчить состояние предменструального синдрома в период климакса поможет также обильное питье воды, при этом нужно отказаться от соленостей и всего того, что содержит соль.

Также стоит принимать витамин В и употреблять травяные чаи с легким мочегонным эффектом.

Стоит сделать упор и на прием магния и кальция, что позволит уменьшить боли и кровотечения.

Не стоит пренебрегать и физическими упражнениями, йогой или пилатесом.

Помните, климакс — это не старость для женщины, это всего навсего физиологический этап, совершенно не означающий прекращение сексуальной жизни.

Климакс — это период завершения репродуктивной функции и на сексуальность он никак не влияет.

Будьте здоровы и прекрасны в любом возрасте с аптечной сетью «Солнечное Здоровье».

Климатон — смягчение симптомов климакса

С каждым днем жизни женщина приближается к неотвратимому процессу в яичниках — увяданию их функций. Яичники производят все меньше и меньше гормонов (эстрогенов), что нередко сопровождается климактерическим синдромом (от известных «приливов», потливости, приступов сердцебиения, головных болей, нервозности, нарушения сна — до выраженных вегетососудистых, психоэмоциональных, кардиологических заболеваний, приводящих к стойкому снижению и даже потере трудоспособности).

С началом климакса женщина с тревогой замечает потерю эластичности своей кожи, быстрое появление морщин, ухудшение состояния волос. Недостаток эстрогенов выражается различным образом. Наружные половые органы теряют эластичность, становятся вялыми и сухими. Отсутствие естественной смазки сказывается на половой жизни женщины. В молочных железах железистая ткань заменяется жировой и соединительной: грудь теряет упругость и форму. Вес тела увеличивается, так как ослабевает воздействие щитовидной железы на обмен веществ. Жир постепенно скапливается на животе, ягодицах, бедрах и подбородке.

От 3 до 55 % современных женщин в возрасте 45-50 лет страдают климактерическим синдромом, который при отсутствии лечения в 52,3 % случаев дает начало ишемической болезни сердца, гипертонической болезни. В более позднем возрасте (55-70 лет) возникает нарушение функций мочевыводящих путей: от «недержания мочи при напряжении» до полного недержания мочи и наклонности к хроническому течению мочеполовых инфекций. Нарушения мочеиспускания не только снижают трудоспособность, но и значительно роняют социальный статус женщины. Ведь именно в этом возрасте женщины нередко занимают высокое общественное положение, руководят коллективами, а дома они — жены, матери, а иногда и бабушки с нескончаемой вереницей дел и забот. От их физического и психологического здоровья во многом зависят покой и благополучие в семье.

У многих женщин также возникает остеопороз (снижение плотности костной ткани и вымывание из них кальция), что может привести к переломам крупных костей (позвоночник, бедро). К 70-летнему возрасту 40 % женщин переносят такие тяжелые переломы.

Читать еще:  скоропостижная смерть от пневмонии

Климакс предполагает три стадии своего развития. Пременопауза — первая его ступень. Месячные проходят нерегулярно — реже обычного или, наоборот, чаще. Это связано с тем, что в организме возникает так называемая проблема «ножниц»: эстрогенов (гормонов, подготавлизающих матку к оплодотворению) достаточно, а гестагена (гормона, ответственного за менструацию) — не вполне. Если месячные прекращаются и не дают о себе знать в течение целого года, значит, наступила менопауза — вторая ступень. Суть ее в том, что уровень гормонов в женском организме близок к относительному нулю. А период жизни в течение 3-15 лет после последней менструации называется постменопаузой — это третья ступень климакса.

Организм каждой женщины, конечно, индивидуален, но все-таки существуют медицинские критерии, определяющие, когда ждать приход «золотой осени». Наступление климакса в период с 44 до 52 лет считается нормой. Прекращение месячных до 40 лет — преждевременный климакс, в 40-43 года — ранний, а после 52 лет — поздний.

Но приход климакса вовсе не означает, что наступил «конец света». Это такой же естественный процесс, как начало менструации или роды. Чтобы этот длительный период своей жизни женщина могла провести спокойно, необходимо предпринять ряд мер, которые помогут ей сохранить здоровье до глубокой старости.

Каковы пути борьбы с климактерическими расстройствами?

Клинический опыт показал, что заместительная гормональная терапия успешно применяется для снятия острых симптомов гормональной недостаточности, испытываемой многими женщинами в менопаузу. Доказана важная роль препаратов, содержащих гормоны, в профилактике остеопороза и сердечно-сосудистых нарушений, которые приводят к заболеваемости и смертности у женщин в климактерическом периоде.

Когда начинать прием гормонов? Одни специалисты назначают «пилюли от климакса» при первых же симптомах. А другие утверждают, что уже с 30 лет нужно принимать гормональные противозачаточные таблетки — в качестве профилактики. Гормональные контрацептивы не только обеспечивают более плавный переход к периоду «золотой осени», но и удерживают в организме кальций. Кстати, параллельно следует перейти на кальциевую диету — шпроты, соя, молоко, творог, сардины, сыр, сельдерей.

К сожалению, заместительная гормональная терапия, эффективная в климактерическом периоде у женщин, имеет много противопоказаний. Абсолютными противопоказаниями являются рак молочной железы, рак тела матки, стойкая артериальная гипертония, болезни печени, системная красная волчанка. Есть еще множество относительных противопоказаний. Тем не менее, период климакса наступает, так или иначе, у каждой женщины. Уменьшить, а в ряде случаев и полностью ликвидировать проявления климактерического периода, оставаться энергичной, сексуальной и привлекательной позволяют биологически активные добавки серии «Климатон», разработанные и запатентованные ООО «Биолит» — климатон и климатон-плюс. Обе добавки представляют собой комплекс лекарственных растений, а потому эффективно и безопасно воздействуют на нервно-психические проявления климакса и не имеют противопоказаний к применению, что установлено в ходе клинических исследований. Назначаются они при противопоказаниях к использованию заместительной терапии или в дополнение к ней. Не исключено, что, помимо влияния на нервную систему, Климатоны обладают и эстрогеноподобным действием (благодаря гормоноподобным веществам, содержащимся в траве манжетки и клюкве, входящих в их состав).

Почему разработано две добавки? Дело в том, что медики выделяют два варианта течения климактерического периода:

Облегчение симптомов менопаузы с помощью ароматерапии

Ли Вест
  • Медицинские услуги
  • Косметология для лица
  • Косметология для тела
  • Специалисты
  • О центре
  • Новости
  • Статьи
  • Контакты
  • 8 (383) 222-10-29
  • med@liwest.ru
  • ул. Ядринцевская, 14

Лечение климакса с точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ)

Что же такое климакс? Слово «климакс», безликое и чужое в нашем языке, болью отзывается в душе каждой женщины бальзаковского возраста, когда ей приклеивают этот ярлык. Особенно если она слышит его из уст значимого для нее человека или врача. Особенно если ухудшается ее самочувствие, проявляются так называемые симптомы климакса — приливы жара, бессонница, раздражительность, отсутствие месячных… Потому что в восприятии современного общества климакс — это не просто медицинский диагноз, а своего рода приговор.

Часто женщина старается подольше скрывать от посторонних глаз это состояние, не говорит о нем близким, не показывается врачу. К ней приходит осознание, что лучший период жизни остался позади. Что климакс — это не просто ярлык, часто ему сопутствуют проблемы со здоровьем.

«Climax» и «гэн ниан ци» — в чем отличие?

В западной культуре вообще и в европейской медицине в частности английское слово climax означает «высшая степень», «кульминация», за которой начинается медленный спад. Что, конечно, даже чисто психологически не может радовать женщину. Под этим подразумевается, очевидно, неспособность к деторождению, предрасположенность к болезням, которых до этого не было, постепенное старение организма, потеря интереса со стороны противоположного пола и множество других неприятных вещей.

Читать еще:  Перерезаны вены и сухожилия на руке

Безрадостная картина вырисовывается, не правда ли? Но так ли обстоит дело в действительности.

Все выглядит иначе, если мы рассмотрим этот вопрос под другим углом — с точки зрения традиционной китайской медицины.

Состояние, которое у нас называют климаксом, в китайском языке обозначено как «гэн ниан ци», что в дословном переводе значит «период обновления, возрождения, наступление новой жизни». Звучит очень поэтично, не правда ли? Обнадеживает и смысл этих слов: это переход женщины в новое качество, начало нового, красивого пути, который ей предстоит пройти. Это новое рождение женщины, когда максимально проявляются и расцветают качества личности, мало выраженные прежде.

И китайская медицина учит женщину, как «умно» прожить этот период: не растратить себя, дать расцвести тем достоинствам, которые лишь сейчас могут достигнуть своего апогея. Что это за качества? Это неизъяснимый шарм, который приводил в трепет Бальзака. Это глубокая житейская мудрость и рассудительность — главные культурные составляющие любого социума. Это и новый взгляд на мир, когда бушующие страсти уступают место доброте, неподдельной любви, теплоте, нежности, заботе. И еще многое другое из того, что не может проявиться до определенного возраста.

Приговор или благо?

С точки зрения традиционной китайской медицины, пока женщина молода и в ее организме вырабатывается достаточное количество крови, она наполняет меридианы чун-май и жэнь-май, и женщина способна беременеть. Приблизительно к сорока девяти годам за счет физиологического ослабления работы кроветворной системы в ее организме вырабатывается меньше крови. Тогда меридианы чун-май и жэнь-май перестают наполняться, что и ведет к отсутствию месячных, бесплодию. Организм женщины переходит в новое качество.

Если рассматривать ее состояние в этот период в широком смысле, то его действительно можно расценивать как своего рода «новое рождение», которое даруется женщине для решения задач иного качественного уровня, чем прежде. Роды младенца продолжаются несколько часов, в то время как созревание плода длится девять месяцев. То же самое по достижении определенного возраста происходит и у женщины: созревание до перехода в новую ипостась занимает некоторый промежуток времени и порой растягивается на несколько лет.

Возраст климакса — благо для женщины, — такова точка зрения китайской медицины, которой не одна тысяча лет. Если кому-то это утверждение покажется спорным, представьте себе разницу между родами в 30 и в 60 лет! Какие осложнения могли бы быть у женщины, сохрани она способность родить в 60 лет?! А если бы она и в 60, и в 70 лет к тому же постоянно теряла кровь во время месячных — и это при возрастном ослаблении функции кроветворения… Разве могло бы это сказаться положительно на ее здоровье, психике? Мало кто задумывается об этом.

Когда требуется лечение?

Симптомы, сопутствующие климаксу, известны всем: резкая смена настроения и утомляемость, приливы жара к лицу и повышенное потоотделение — это и многое другое подробно описано в медицинской литературе.

Стоит ли климакс лечить? В китайской медицине ответ однозначный: если симптомы климакса не создают женщине проблем в ее повседневной жизни, дома и на работе, то особого лечения не требуется. Необходимо лишь, чтобы женщина сама понимала, что она переходит в другую ипостась — со сменой жизненных приоритетов, образа жизни и отношения к окружению. И глупо стыдиться самих симптомов: это такой же нормальный физиологический процесс, как установление менструального цикла, взросление, рождение ребенка.

Лечение климакса требуется только тогда, когда вследствие различных патогенных факторов и/или внутренних причин у женщины наступает патологический климакс: какие-то симптомы доставляют ей значительный дискомфорт, она перестает справляться с повседневными делами — тяжело даются частые командировки, бессонные ночи, интенсивные умственные и физические нагрузки. Впрочем, при этом она может оказаться незаменимой в ситуации, когда нужен монотонный труд без эмоционального напряжения: она не станет отвлекаться на различные мелочи, что свойственно, например, молодым женщинам.

Быть социально активной и востребованной

Конечно, в этом возрасте физическая работоспособность женщины снижается, но зато усиливаются способности к умственной деятельности. Она становится менее конфликтной, более рассудительной и мудрой. И самосознание женщины, ее востребованность именно в качестве мудрой советчицы, хранительницы семейного тепла, рассудительной хозяйки, опытнейшего специалиста помогает ей оставаться самодостаточной, сохранять свой статус как внутренне, так и в глазах окружающих.

Поэтому по меньшей мере глупо выглядят объявления, приглашающие на работу специалистов в возрасте до 35 лет. В этом возрасте где же мудрость? И если еще можно как-то понять работодателя — владельца агентства рекламных услуг или модельного бизнеса, то совсем другое дело — предприятия и фирмы, где существует определенная профессиональная школа. В особенности необходима преемственность поколений во врачебной, преподавательской, финансовой среде. В большинстве сфер деятельности главный специалист бальзаковского возраста способен отлично справляться со своими обязанностями, благодаря профессиональным и личностным качествам пользоваться всеобщим уважением и ощущать себя на этом месте вполне комфортно.

Читать еще:  Как избавиться от аллергии невыясненного происхождения у 3х месячного ребенка
Патологический климакс? Выход есть!

А что же все-таки делать тем, у кого патологический климакс, который дает о себе знать неприятными симптомами?

Давайте обратимся к опыту древней китайской медицины.

В китайской медицине существует несколько синдромов, которые охватывают патологический вариант развития климакса: ослабленное кроветворение на фоне слабости пищеварительной системы и переутомления; слишком резкое изменение гормонального фона (в терминологии ТКМ — «истощение инь почек»); ослабление обменных процессов на фоне эндокринных нарушений («пустота ян селезенки и почек») и другие.

Нет необходимости подробно описывать медицинский аспект проблемы — это прерогатива врача, специалиста в данной области. Но можно быть уверенным, что врач-гинеколог, который знаком с китайской медициной не понаслышке, не начнет лечение сразу с гормональной терапии, которая имеет массу побочных действий. Вначале он тщательно, с учетом всех нюансов, оценит состояние здоровья пациентки, при необходимости назначит безопасные, физиологичные препараты, иглоукалывание или лечебную гимнастику и тем самым поможет снять симптомы климакса, вернуть женщине здоровье, качество жизни и уверенность в себе.

Дороже всегда ценится то, что естественно на момент времени, предопределенный природой. Красота женщины в зрелом возрасте — особая красота. И даже взгляда этой женщины не заслуживает мужчина, который не сможет по достоинству эту красоту оценить.

Оксана Начатая, врач-невролог, специалист в области традиционной китайской медицины

Беспокоят приливы. Как правильно корректировать состояние

Частыми проблемами на фоне химио- или гормональной терапии при раке молочной железы являются проявления климактерического синдрома («искусственный климакс»): приливы, обильное потоотделение. Общие рекомендации о том, как правильно корректировать такие состояния, даёт профессор, доктор медицинских наук, врач акушер-гинеколог высшей категории, эндокринолог, специалист ультразвуковой диагностики Троик Евгения Борисовна.

При раке молочной железы противопоказан прием любых эстрогенов, которые обычно назначают женщинам в период климакса для устранения приливов и других проявлений этого периода жизни, в том числе препараты, идентичные натуральному эстрадиолу в составе менопаузальной гормональной терапии. Противопоказаны и фитоэстрогены — любые растительные препараты, содержащие цимицифугу, красный клевер, сою (Климадинон, Ци-клим).

Для улучшения состояния необходимо исключить и другие проблемы, которые могут существенно усугублять течение климактерического синдрома — функция щитовидной железы должна быть у вас оптимальной (ТТГ до 2,5 мМЕл), не должно быть латентного дефицита железа (даже если гемоглобин нормальный, уровень ферритина должен быть на уровне 50 мкгл), должен быть оптимальный уровень витамина Д (международные рекомендации — норма 25-ОН витамина Д больше 30 нг/мл или 75 нмольл, но оптимальный уровень 50 нг/мл или 125 нмоль/л). Если есть избыточная масса тела, то нужно оценить углеводный и жировой обмен, и исключить инсулинорезистентность.

Для диагностики необходимо сдать следующие анализы крови:

  • клинический анализ крови;
  • Ферритин, который отражает содержание железа в крови;
  • ТТГ — тиреотропный гормон, характеризующий функцию щитовидной железы;
  • анализ крови на глюкозу;
  • анализ крови на инсулин;
  • липидограмма — это комплексный биохимический анализ крови, определяющий её липидный статус, для адекватной оценки рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний атеросклеротического происхождения;
  • анализ на 25-ОН витамин Д (сдают строго натощак!).

При выявлении каких-либо нарушений обязательно их компенсировать, так как они могут существенно усугублять течение климактерического синдрома.

Дополнительно рекомендуется выполнить исследование для оценки минеральной плотности костной ткани — остеоденситометрия, целесообразно исследование трех позиций (осевой скелет, предплечье и бедро). По показаниям, если будет выявлено снижение минеральной плотности костной ткани (остеопения или остеопороз), — консультация и лечение у специалиста по лечению остеопороза.

Для уменьшения приливов можно начать принимать Клималанин от 1 до 3 таблеток в день. Это аминокислота, эффект которой состоит в уменьшении нейровегетативной симптоматики и доказан в серьезных научных исследованиях. Как правило, нужно принимать к этому витамин Д (индивидуально подобранная доза после обследования), препараты магния (Магнерот, Магне В6 форте), по показаниям препараты для улучшения углеводного, жирового обмена, лечение латентного дефицита железа.

Если в течение 10-14 дней симптомы сохраняются, попросите вашего лечащего врача, терапевта, гинеколога выписать препарат Стрезам — это транквилизатор со стероидоподобным эффектом, для облегчения нейро-вегетативной симптоматики, он дает хороший эффект. Стрезам был разработан как препарат для устранения проявлений предменструального и климактерического синдрома, если гормоны противопоказаны, а другие препараты, растительные комплексы, витамины не помогают.

Стрезам (Этифоксин (Etifoxine)) 50 мг, необходимо принимать по следующей схеме: первую неделю 1 таблетку вечером, вторую неделю с 8 дня по 1 таблетке утром и вечером, с третьей недели по 1 таблетке 3 раза в день или «остановиться» на приеме 2 таблеток в день. Курс 3 месяца (проводить 2 курса в год).

Не забывайте и об общих мероприятиях: прогулки, ЛФК. Хорошо помогает плавание, контрастный душ.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector