Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

В повседневной жизни мышцы тазового дна практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они могут потерять свою эластичность и стать слабыми. Ухудшение эластичности и ослабление мышц тазового дна приводит к тому, что мышцы перестают справляться с основной своей функцией – поддержкой внутренних органов, что приводит к недержанию мочи, газов, а также к ухудшению сексуальной жизни.

Мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь, прямую кишку, и тонкий кишечник, играют важную роль в процессах мочеиспускания, дефекации, родов, половом акте также известны как «мышцы Кегеля» или мышцы тазового дна. Этих мышц очень много. Часть этих мышц со стороны промежности выглядит примерно как показано на рисунке.

Доктором Арнольдом Кегелем в 1948 году были впервые описаны упражнения, как не-хирургическое лечение генитальной релаксации (опущения).

Сразу оговорюсь, что не стоит расценивать упражнения Кегеля или подобные им, новомодный «вумбилдинг» в частности, как метод лечения существенного опущения либо выпадения матки и стенок влагалища, а также стрессового недержания мочи. Очень наивно и непрофессионально думать об эффективности таких упражнений, что я постоянно слышу от так называемых «тренеров» «вумбилдинга«. Главной причиной неэффективности укрепления мышц при существующем значительном пролапсе гениталий и стрессовом недержании мочи является то, что первопричиной стрессового недержания мочи, опущения стенок влагалища и матки вляется не слабость и дефект мышц, а надрывы и недостаточность фасций и связок, которые просто невозможно «натренировать». Эти элементы в упрощанном виде показаны на рисунке ниже (белый и светло-желтый цвет).

Давайте сразу договоримся, что стрессовое недержание мочи, а также значительное опущение будем лечить у врача акушера-гинеколога. Существует как минимум две основных стратегии — хирургическая коррекция и применение гинекологических пессариев.

Для чего же тогда делать упражнения Кегеля?

  • Более быстрое восстановление после родов
  • Улучшение качества сексуальной жизни
  • Уменьшение дискомфорта, связанного с начальными стадиями опущения стенок влагалища
  • Поддержание качества сексуальной жизни как дополнение оперативным методам лечения
  • Попытка побороться с небольшими проявлениями недержания мочи
  • Легкие степени недержания газов и кала
  • Просто улучшение качества сексуальной жизни (для обоих партнеров)

Информация о том, как правильно выполнять упражнения Кегеля почерпнута (и значительно переработана мною) из данного авторитетного источника: www.wikihow.com

Итак, первый этап — подготовка. Нужно почувствовать свои мышцы. Легче всего это сделать попытавшись остановить поток мочи в середине мочеиспускания. Это базовое упражнение из комплекса упражнений Кегеля.

Очень важно не повторять данное упражнение постоянно. Оно создано лишь для того, чтобы женщина легче могла ознакомиться с функцией тазовых мышц в самом начале ознакомления с методикой Кегеля.

Следующим этапом ознакомления с мышцами тазового дна может быть поиск мышц с помощью пальцев. Для этого нужно ввести чистые пальцы во влагалище и сжать мышцы. Вы будете ощущать как мышцы сокращаются и расслабляются. Аналогичный эксперимент можно провести со своим партнером во время полового акта. Он должен почувствовать сокращения мышц.

Еще одним элементом ознакомления с мышцами тазового дна моет быть их осмотр при помощи ручного зеркала. Разместите зеркало на уровне промежности, как показано на рисунке. Сожмите и расслебьте мышцы промежности. Вы увидите как меняется вход во влагалище во время этого упражнения.

Перед началом выполнения упражнений Кегеля необходимо опорожнить мочевой пузырь. Это важный момент. Выполняя упражнения Кегеля с наполненным мочевым пузырем, можно вызвать его растяжения и болезненность, а также испытать подтекание мочи.

При выполнении упражнений Кегеля необходимо полностью сконцентрироваться на сокращении мышц промежности. Необходимо избегать сокращения других групп мышц — ягодиц, бедер и т.д. Помочь в этом может правильное дыхание — не нужно задерживать его во время выполнения, обычно делается вдох при расслаблении и выдох во время сокращения мышц. Для того, чтобы проверить не сокращаются ли другие грууппы мышц — положите руку на живот.

Расположитесь так, чтобы Вам было максимально удобно. Вы можете делать эти упражнения сидя в кресле или лежа на полу. Убедитесь, что ваши ягодицы и мышцы живота расслаблены. Если вы лежите, то вы должны находится на спине, руки по бокам, а колени несколько согнуты и вместе. Не поднимайте голову, чтобы избежать напряжения мышц шеи.

Напрягите свои мышцы тазового дна на пять секунд.

Расслабьте Ваши мышцы на 10 секунд. Посчитав до десяти, начните упражнение заново.

Повторите упражнение 10 раз. Такой комплекс упражнений необходимо делать 3-4 раза в день. Больше тоже не следует.

Со временем Вы можете увеличить количество секунд, которое вы сжимаете те мышцы, максимум до 10 секунд. Нет необходимости делать их в течение более длительного времени или делать больше 10 повторений. После того, как Вы достигли фазы сокращения десять секунд, поддерживайте данный результат, сохраняя периодичность 3-4 раза в день.

Другим вариантом упражнений Кегеля являются так называемые «втягивания». Для выполнения данного упражнения думайте о них как о пылесосе. Сожмите ягодицы и как бы втягивайте свои ноги внутрь, как показано на рисунке. Сохраняйте напряжение 5 секунд, сделайте небольшую паузу и напрягите мышцы вновь. Упражнение не должно быть дольше 1 минуты.

Очень важным компонентом успеха выполнения упражнений Кегеля — является регулярность и систематичность их выполнения.

Результаты упражнений Кегеля не воявятся сразу. Для достижения результатов нужно несколько месяцев. Помните, как я писал в самом начале, о фасциях и связках. Если есть существенные нарушения на этом уровне — одними упранениями проблему не решить.

Еще одним важным моментом является необходимость продолжать выполнять упражнения поле достижения результата, т.к. проблемы часто возвращаются как только женщина перестает заниматься.

Вагинальные конусы

Сравнительно новым средством, которое есть на Украинском рынке, являются вагинальные конусы — набор тренажеров, который позволяет повысить коморт и качество выполнения упражнений Кегеля.

Преимуществом вагинальных конусов перед «традиционными» упражениями является возможность контроля за правильностью выполнения. При неэффективном сокращении мышц промежности конус будет выпадать.

Комплект состоит из 4 изделий овойдной формы одинакового размера. Длина изделия 50±2мм, наибольший диаметр — 22±1мм. Каждый конус изготовлен из силикона и снабжен силиконовой нитью для извлечения. Длина нити — 100±10мм. Конусы имеют различный вес (20, 35, 50, 70 гр). В зависимости от веса, изделия промаркированы от 1 до 4 или имеют различный цвет. 20 гр – белый, 35 гр – голубой, 50 гр – синий, 70 гр – темно-синий.

Показания для применения аналогичны упражнениям Кегеля:

  • для профилактики и лечения опущений органов малого таза легкой степени;
  • для эффективной подготовки к предстоящей беременности и успешным безболезненным родам;
  • для профилактики и лечения недержания мочи и кала;
  • при недержании мочи во время чихания, кашля, бега;
  • для восстановления после родов тканей, испытавших сильное растяжение;
  • для развития локальных эрогенных зон;
  • для долговременного поддержания сексуального здоровья, профилактики воспалительных процессов половой сферы, противостояния действию на организм старения.

Противопоказания:

  • использование во время беременности и в течение 8 недель после родов;
  • использование во время менструации;
  • использование при вагинальных инфекциях или инфекциях мочевыводящих путей;
  • передавать конусы для использования другому лицу;
  • не использовать конусы при обнаружении на них повреждений.

Рекомендации по применению:

  • до и после использования конусов промойте их теплой водой с мылом, высушите чистой салфеткой;
  • нанесите на конус смазку на водной основе (можно использовать обычные лубриканты, которые продаются в аптеках);
  • примите удобное положение тела (полусидя, стоя или лежа) и аккуратно введите конус во влагалище, оставив снаружи нить;
  • следите, чтобы мышцы ног, бедер и живота во время тренировок были расслаблены, не задерживайте дыхание;
  • проделайте комплекс упражнений;
  • по окончании тренировки аккуратно потяните за нить и извлеките конус.

Так выглядит конус во влагалище во время выполнения упражнений:

Конус вводится во влагалище на глубину 3-4 см. Форма и вес конуса способствуют экспульсии («выскальзыванию») последнего из влагалища. При этом возникает рефлекторное сокращение мышц тазового дна. Повторные произвольные сокращения данной группы мышц приводят к их укреплению, улучшению кровоснабжения и трофики органов малого таза.

Тренировки следует начинать с оценки состояния мышц тазового дна. Для этого введите самый легкий конус (белый) во влагалище и попытайтесь удержать его 10 – 15 минут в положении стоя и при движении. Если это получилось, то повторите упражнение с более тяжелым конусом (голубой). Если этот конус Вы удерживайте, то попытайтесь повторить упражнение с конусом синим или темно-синим. Начинать тренировки следует с конусом, который Вы с трудом удерживаете во влагалище.

Читать еще:  Здоровье полости рта: пирсинг языка

Тренировки следует проводить не менее 2 раз в день по 15 минут. Переходить к следующему весу следует после того, как Вы способны удерживать конус не менее 10-15 минут несколько дней подряд. Клинический эффект при регулярных тренировках следует ожидать не ранее чем через несколько недель.

Итак, упражнения Кегеля и их более современные модификации вне всяких сомнений оказывают благотворное влияние на работу мышц тазового дна и урогенитальной диафрагмы. В ряде случаев эти упражнения могут помочь устранить слабо выраженные проблемы, связанные с опущением, недержанием мочи и кала, особенно после родов.

Очень важным условием достижения результата при выполнении упражнений по укреплению тазовых мышц является визит к гинекологу до начала, а также повторный визит через 1,5-2 месяца в случае отсутствия эффекта или возникновения каких-либо проблем при выполнении упражнений.

Индивидуальные занятия ЛФК при опущении внутренних органов

Индивидуальные занятия ЛФК при опущении внутренних органов

Опущение внутренних органов или спланхноптоз – достаточно часто встречающееся заболевание. Ему обычно подвержены люди астенического сложения – тонкокостные, узкоплечие, со слишком растяжимой соединительной тканью. Недуг характеризуется более низким расположением одного или нескольких органов, чем это положено по норме. У женщин спланхноптоз встречается чаще, чем у мужчин.

Частыми причинами возникновения болезни бывают: слишком быстрое и значительное снижение веса, многоплодная беременность или ее патологии, усиленные физические нагрузки при недостаточном физическом развитии и другие факторы. Чаще всего опущение внутренних органов диагностируется на УЗИ брюшной полости. К этому заболеванию не стоит относиться пренебрежительно. Запущенный спланхноптоз приводит к дисбалансу внутренних органов и всего организма.

Выявленную болезнь следует немедленно лечить, обратившись к медицинским специалистам. Только врач может поставить правильный диагноз, выявить сопутствующие заболевания или нарушения в организме, даст рекомендации по правильному питанию и назначит адекватное лечение.

В незапущенных случаях оптимальным решением станет обращение в медицинское учреждение или восстановительный центр, где инструкторы ЛФК по согласованию с лечащим врачом эффективно помогут пациентам любого возраста. В запущенных случаях опущения органов может помочь только оперативное хирургическое вмешательство.

ОСОБЕННОСТИ ЛФК ПРИ ОПУЩЕНИИ ОРГАНОВ

Лечебно-реабилитационные мероприятия при опущении внутренних органов включают:

  • лечебную физкультуру;
  • правильное питание;
  • массаж;
  • ношение специального бандажа;
  • физиотерапию (по необходимости).

Лечебные гимнастические упражнения, кроме общего укрепления организма, повышают тонус брюшной стенки и мышц тазового дна, укрепляют области диафрагмы и поясницы, значительно улучшают состояние пищеварительных органов. Тренировки создают прочный мышечный корсет, придерживающий органы в нормальном положении, восстанавливают психоэмоциональное состояние пациента.

Приступать к занятиям лечебной гимнастикой можно только при отсутствии противопоказаний, по рекомендации врача или по согласованию с медицинским специалистом по ЛФК. Заметный терапевтический эффект наступает не сразу, зависит от многих факторов: возраста и пола пациента, индивидуальных особенностей организма, общей физической подготовки, сопутствующих заболеваний. После наступления значительного улучшения занятия оздоровительными упражнениями рекомендуется продолжать всю жизнь для недопущения рецидивов заболевания.

При составлении комплекса упражнений необходимо соблюдать общие рекомендации:

  • выполнять упражнения надо очень осторожно, не перенапрягаясь, не давая чрезмерной нагрузки на неподготовленный организм;
  • длительность гимнастики в первое время – 10–15 мин., затем время и интенсивность постепенно увеличиваются;
  • к комплексу упражнений можно приступать только через 2–2,5 часа после еды;
  • в первое время рекомендованы упражнения в ИП (исходное положение) – лежа с приподнятыми ногами, или на спине с подложенной под таз подушкой (одеялом), высота – 20–30 см;
  • в первые три недели основные ИП – лежа на спине, животе, боку, четвереньках (коленно-локтевая и коленно-кистевая позиции);
  • упражнения в ИП – стоя, присоединяются после 3–4 (иногда 608) недель занятий, после укрепления мышц таза и брюшной области;
  • не рекомендованы в течение одного года: силовые упражнения (особенно с утяжелителями), бег, резкие наклоны и повороты туловища, движения, способствующие повышению давления в брюшной полости.

Комплекс лечебных упражнений предназначается как для профилактики, так и для терапии при спланхноптозе. С их помощью улучшается кровообращение в брюшной полости, нормализуется обмен веществ. Регулярная гимнастика благоприятно влияет на тонус кишечника и не допускает возникновения запоров.

ПОКАЗАНИЯ

Опущение внутренних органов может быть следствием генетической предрасположенности и приобретенной патологии. Своевременное выявление, профилактические мероприятия и качественное лечение помогают добиться восстановления их нормального расположения без хирургического вмешательства. ЛФК показана в любом возрасте практически при всех заболеваниях.

Поводом для обращения к медицинским специалистам может быть:

1. При опущении желудка – тяжесть в животе, боли под ложечкой после еды, в пояснице, когда они проходят в положении лежа. Может быть тошнота, вздутие живота, рвота.

2. При смещениях кишечника – тупые боли, запоры, учащение мочеиспусканий, болезненные менструации, головные боли, быстрая утомляемость.

3. При опущении почек – боли в пояснице при нагрузках, тошнота, колики, рвота.

4. При опущениях печени – боли в подреберье (справа), спастические боли.

5. При смещении селезенки – боли под ложечкой, нижней области живота.

6. При опущении органов у женщин – тянущие боли, тяжесть внизу живота.

7. Проблемы с удержанием стула и мочи.

8. При гинекологической грыже – органы малого таза опускаются в родовой канал.

9. Послеродовые опущения органов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • воспалительные и инфекционные заболевания с высокой температурой;
  • острый период болезни;
  • злокачественные опухоли;
  • психические отклонения;
  • острый тромбоз, эмболии, нарушения кровообращения;
  • кровотечения, значительные болевые проявления, отрицательная динамика ЭКГ.

Временно противопоказаны занятия ЛФК при обострении и осложнениях хронических заболеваний, сосудистом кризе, нарушениях сердечного ритма.

С осторожностью следует проводить занятия при выраженном остеопорозе пожилых, после переломов, аневризме аорты (грудной или брюшной).

ПОЛЬЗА МАССАЖА ПРИ ОПУЩЕНИИ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

При опущении органов в брюшной полости, обусловленных слабостью мышц живота, происходит повышение тонуса спинных и ягодичных мышц. Назначение массажа проводится в помощь лечебным упражнениям. При этом релаксируются напряженные мышцы, активизируются эвакуаторные функции пищеварительной системы.

С помощью массажа устраняются все рефлекторные изменения в эпителиальных, соединительных тканях, мышцах. Массаж применяется как эффективное средство для лечения опущения внутренних органов, так как стимулирование рефлекторных зон улучшает кровоснабжение органов и систем, нормализует тонус вегетативной нервной системы, ускоряет выздоровление.

ЛФК В НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНАХ

Современное медицинское учреждение с комплексным подходом к здоровью пациентов – Центр восстановительной медицины и ЛФК (г. Набережные Челны). Главное направление – не залечивание симптомов и проявлений заболевания, а нахождение и устранение первопричины.

Стоимость одноразовых и комплексных занятий можно узнать на сайте Центра восстановительной медицины.

Медицинские специалисты Центра эффективно применяют методы восстановительной лечебной терапии для самых сложных заболеваний и реабилитации пациентов после тяжелых травм и болезней.

Кабинеты ЛФК оснащены всем необходимым оборудованием для результативных и безопасных тренировок. Опытные специалисты грамотно и подробно ответят на все вопросы. Инструкторы ЛФК помогут разработать индивидуальный план занятий в условиях Центра, медицинского стационара или дома.

Опущение матки. Опущение внутренних органов.

Здравствуйте, Виталий. У меня вопрос. Можно ли мне помочь избежать операции, которую предлагают мне врачи ? Моя ситуация сейчас: у меня сильное опущение женских органов. Матка выходит так, что я чувствую, как куриное яйцо. Влагалище тоже немного выходит, как кишка. Лежа или сидя — все уходит на место. Когда на тощий желудок — тоже почти все уходит внутрь. Я заметила, что особенно это проявляется, когда покушаю, долго хожу, или после туалета по -большому. Я чистила кишечник и давно печень. Травила глистов. Выходило очень много, но вид их не знаю. Ездила чистить кишечкик ещё к Н. Семёновой, там не определяют вид глистов, только их присутствие. Мне сказали, что это от родов. Но врачи ни разу не сказали в жизни, что у меня началось опущение, чтобы что- то сделать. Ещё, когда плотно поем, то сердце начинает сильно биться. Врачи говорят, что всё выбросят, что я старая, тебе не рожать и тебе оно уже не нужно. Конечно, но я не хочу под нож. Патологий органов нет, только вот это. Что вы мне скажите, по поводу моего случая? В душе мне говорит, что не нужна операция.

Читать еще:  Как долго лечится тревожное расстройство препаратом триттико

У моего знакомого по работе псориаз. Везде читаем, что неизлечим. Чем только не мазали — не помогает. Появился где-то, как 4 года. Можно ли чем излечить ему? Ответьте пожалуйста., Заранее благодарна Вам. Раиса

1 — Опущение внутренних органов происходит от накопления ядовитых веществ в организме, в результате его жизнедеятельности и возраста, неправильного питания, в результате которого нарушается соединительная ткань в организме. Она становиться не прочной. Что вы кушаете в течение дня? У вас в питании должно быть 80% свежих овощей, 20% отварных овощей, фрукты. Пока не напишите ваш рацион питания, разговор бесполезен. Если есть в питании сахар, варенье, маргарин, жареная мясная пища, молочное, конечно вы будете болеть. Крупнозерновой хлеб с наличием 100% отрубей, льняное масло, овощи, бобовые – вот это пища. Изучите принципы питания. Они написаны в книге Гарантия здоровья — очищение от паразитов и химии на сайте.

2 – Хронический скрытый запор, в результате которого, кишечник начинает провисать под тяжестью накопившегося кала, каловых масс. Он провисает и начинает давить на соседние внутренние органы, которые тоже смещаются вниз, под действием гравитации земли, давят на матку у женщин, и на простату у мужчин, в результате чего нарушается кровообращение в этих органах. Органы, естественно, выходят из своей орбиты, и происходят следующие катаклизмы: выпадает толстая кишка, матка, образовываются аденомы, опухоли яичников, задержки менструаций, бездетность, фибромиомы, кисты, эрозии, ригидность обоих полов, хронические инфекции.

3 – Больные, обычно, употребляют пищу, объем которой гораздо выше их физиологической нормы, и возможности ее переварить, тем самым отравляя себя. То есть попросту объедаются. Есть то, что умещается в одной тарелке. Животных белков должно быть не более 5% от общей массы.

4 – Следует ежедневно поднимать опущенные органы, 2 раза в день. Это есть в ролике в ютуб, который называется «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ — 2. КАК УБРАТЬ ГАЗЫ — Подтягивание опущенных органов».

5 – Клизмы помогут вовремя опустошать кишечник. Их можно делать 2 раза в день. Легкие слабительные, клизмы – это решит вопрос.

6 – есть в йоге такое упражнение Сарвангаасана – по русски – березка. Это стойка на плечах, когда ноги находятся в верху. Упражнение противопоказанно при глаукоме, тромбозе мозга.

7 – После еды следует лечь в постель, расслабиться и полежать, дать пище перевариться. Потому, что полный желудок все потянет за собой вниз.

8 – Обязательно закачать брюшной пресс. Лежа на спине проделывать упражнение — велосипед, это имитированная езда на велосипеде, лежа на спине.

И не забудьте пройти 6 месячный курс очищения от глистов.

Есть такая книга, называется она -»Гарантия здоровья – очищение от паразитов и химии», на сайте. почитайте ее, там сказано, как лечить любые заболевания, посоветуйте ее своему знакомому почитать, пока ее не раскупили, потом не достанете.

Псориаз лечиться переходом на пищу из сырых овощных салатов, и сочных фруктов 80%, отварных – 20%, бобовые, орехи, семечки, гречка, пшенка. Чай после еды не пить, сахар, варенье, компоты с сахаром выбросить из дому. Ванны с листьями ореха пойдут, и с чистотелом ванны. Клизмы ежедневно до излечения. Клизмы с полынью, ромашкой, чистотелом. Всего вам доброго. И не забудьте пройти 6 месячный курс очищения от глистов.

Опущение внутренних органов

Колоноптоз кишечника

Опущение внутренних органов («птоз» — лат.) – причина многих хронических заболеваний. Официальная медицина еще не научилась эффективно ее выявлять и с ней бороться. Между тем, в клинике восточной медицины «Dr.Bair» успешно используется не имеющая аналогов в России безоперационная методика лечения птозов.

Опущение внутренних органов симптомы

Очень часто опущения внутренних органов брюшной полости и малого таза сопровождаются постоянной, ноющей болью. Боль обычно локализуется внизу живота, в поясничном отделе спины. Но надо знать, что опущения могут носить и бессимптомный характер.

Птозы органов приводят к спазмированию связок и сосудов, нарушают нормальный кровоток, вызывая застойные явления, что может проявляться, например, в виде геморроя, варикозного расширения вен нижних конечностей. Подозрения на птоз или «надсаду», как называли опущение органа в старину, также могут возникнуть при бесплодии, миоме матки, нерегулярных и болезненных месячных, частом мочеиспускании, простатите, аденоме предстательной железы, устойчивом неприятном запахе изо рта, дискомфорте в области живота при поднятии рук вверх или запрокидывании головы назад, вздутии живота и хронических запорах.

К причинам птоза также относятся остеохондроз, кифоз (чрезмерно приближающий диафрагму к области лобка), многоплодные или очень быстрые роды, некоторые гормональные нарушения, ожирение или значительное и резкое похудение.

С возрастом тонус мышечных волокон и связок снижается, и внутренние органы приобретают тенденцию произвольного скольжения вниз. Движение вниз даже в пределах нескольких сантиметров оказывается достаточным для ухудшения функции органов желудочно-кишечного тракта, а также органов малого таза.

Индивидуальные признаки опущения внутренних органов

У людей типа Слизи (флегматики) часто встречаются отеки на лице, «мешки» под глазами, отечность лодыжек, слезотечение, периодический насморк, тяжесть в эпигастрии после приема пищи, запоры.

Людей типа Желчи (холерики) характеризуют повышенная раздражительность, скованность в шейном и грудном отделах позвоночника, изжога, повышенное артериальное давление, неустойчивый стул.

Люди-Ветры (сангвиники) страдают от геморроя и варикозного расширения вен нижних конечностей, «гастритных» болей нервного происхождения, хронических запоров, отрыжки, слабой стрессоустойчивости.

Распространенная причина птозов – врожденная слабость поддерживающих мышц и связок (чаще – у людей типа Ветер – сухощавых, тонкокостных, астенического типа). Им вредно носить тяжести, переедать, увлекаться диетами и слабительными средствами, выбирать «стоячие» или «сидячие» профессии.

Опущение внутренних органов: гастероптоз, колоноптоз, нефроптоз

Чаще всего опущению подвержен желудок. Различают три степени опущения желудка – гастроптоза: начальную, умеренную и сильную – с резким смещением желудка вплоть до входа в малый таз.

Неправильное питание (сырые, несвежие, несовместимые продукты), переедание, переохлаждение, стрессы и перегрузки ведут к вялости и расслабленности гладкой мускулатуры желудка. Желудок опускается вначале незначительно, затем уже сильно. Это приводит к нарушению нормальной перистальтики и эвакуации пищи в кишечник, неполному смыканию клапанов, или сфинктеров, отделяющих его, с одной стороны от пищевода, а с другой стороны от двенадцатиперстной кишки. Из-за этого в желудок регулярно попадает воздух, охлаждающий пищу и замедляющий ее переваривание, что проявляется отрыжкой, дискомфортом. Кроме того, идет заброс в желудок желчи из двенадцатиперстной кишки (рефлюкс), возникает изжога, изъязвление слизистой, что ведет к развитию эрозивного гастрита, язвы желудка, рака.

Диагностика опущения желудка складывается из тщательного сбора жалоб и анамнеза, осмотра и пальпации, пульсовой диагностики.

В большинстве случаев гастроптоз протекает под маской других заболеваний. Могут быть жалобы на ощущение тяжести, распирания, полноты в подложечной области, особенно после еды; тупая ноющая боль в эпигастрии облегчается в лежачем положении больного. Иногда отмечается кардиалгия – боли в области сердца. У некоторых пациентов возникает кратковременная боль в животе во время бега или прыжков, которая проходит сама, отмечается тошнота и снижение аппетита, или, наоборот развивается неуправляемый аппетит.

Гастроптоз встречается не только у взрослых, но также и у детей, поднимавших очень тяжелые предметы (школьные ранцы, набитые учебниками, мебель, а также занимавшихся на тренажерах с большими нагрузками). Это связано с тем, что у детей мышечная система развивается медленнее, чем скелет, и оказывается не готовой к тяжелым физическим нагрузкам. Симптомы надсады у детей – вздутие живота, отрыжка, запоры, боли внизу живота, отсутствие аппетита, отвращение к мясной пище, резкое похудание.

Гастроптоз часто становится причиной развития птозов других органов, поскольку опущенный желудок оказывает давление на органы, расположенные ниже (т.е. кишечник, органы малого таза).

При колоноптозе (опущении толстого кишечника) беспокоят боли в нижних отделах живота, метеоризм, упорные запоры.

Кишечник, в свою очередь, оказывает давление на мочевой пузырь, матку и яичники у женщин, простату и мочевой пузырь у мужчин. У мужчин возникает простатит, а впоследствии и аденома простаты, появляется частое мочеиспускание, ночное недержание мочи. У женщин нарушается менструальный цикл, развиваются воспалительные процессы мочеполовой сферы. Загиб матки не позволяет забеременеть. У нас были случаи, когда опущение желудка и кишечника становилось причиной нескольких выкидышей у пациентки. Устранили причину, и она смогла успешно выносить ребенка.

Читать еще:  Острый и хронический тубоотит (евстахиит)

При нефроптозе (опущении почек) почку называют «блуждающей».

Она может смещаться в область живота вплоть до малого таза (в норме почка может двигаться по вертикали на 1-2 см). Нефроптоз развивается после резкого похудания, падения на поясничную область или область живота, подъема тяжестей. У женщин нефроптоз может развиться после беременности, тяжелых родов с крупным плодом.

Пациент с нефроптозом отмечает постоянные боли в животе, отдающие в поясницу. При смещении почки из ее нормального ложа ухудшается кровоснабжение почечной ткани. Кроме того, это может привести к перегибу мочеточника, что вызовет задержку мочи в почке. Так создаются условия для развития хронического пиелонефрита (воспаления почечной ткани), а в дальнейшем гидронефроза, нефрогенной артериальной гипертензии.

Лечение опущения внутренних органов

Авторская методика лечения птозов в клинике «Dr.Bair» основана на древних традициях. От надсады людей испокон веков избавляли народные целители. С помощью массажа, банок, трав и других методов они «вправляли» живот.

Мы воссоединили опыт такого целительства и восточной медицины в комплексном лечении птозов. Поскольку опущение органов связано с нарушением соединительной ткани и связочной системы внутренних органов, снижением тонуса их гладкой мускулатуры, то нужно восстановить эту систему через стимулирование кровотока, устранения спазмов и повышение общего мышечного тонуса.

Фитопрепараты из натуральных ингредиентов повышают метаболический «огонь» желудка, стимулируют перистальтику желудка и кишечника. Рефлекторные действия, осуществляемые врачом, — точечный массаж живота и паховой области с кунжутным маслом, иглоукалывание. прогревание полынными сигарами , постановка банок в область пупка повышают тонус гладкой мускулатуры внутренних органов, снимают спазмы в желудке и кишечнике, избавляют от застарелых явлений остеохондроза, улучшают трофику и проведение нервного импульса. Все это способствует восстановлению правильного анатомического положения органов брюшной полости и малого таза.

Опущение желудка и кишечника

Опущение внутренних органов («птоз» — лат.) – причина многих хронических заболеваний. Официальная медицина еще не научилась эффективно ее выявлять и с ней бороться. Между тем, в клинике восточной медицины «Саган Дали» успешно используется не имеющая аналогов в России безоперационная методика лечения птозов.

Опущение внутренних органов, симптомы

Очень часто опущения внутренних органов брюшной полости сопровождаются постоянной, ноющей болью. Боль обычно локализуется внизу живота, в поясничном отделе спины. Но надо знать, что опущения могут носить и бессимптомный характер.

Птозы органов приводят к спазмированию связок и сосудов, нарушают нормальный кровоток, вызывая застойные явления, что может проявляться, например, в виде геморроя, варикозного расширения вен нижних конечностей. Подозрения на птоз или «надсаду», как называли опущение органа в старину, также могут возникнуть при бесплодии, миоме матки, нерегулярных и болезненных месячных, частом мочеиспускании, простатите, аденоме предстательной железы, устойчивом неприятном запахе изо рта, дискомфорте в области живота при поднятии рук вверх или запрокидывании головы назад, вздутии живота и хронических запорах.

К причинам птоза также относятся остеохондроз, кифоз (чрезмерно приближающий диафрагму к области лобка), многоплодные или очень быстрые роды, некоторые гормональные нарушения, ожирение или значительное и резкое похудение.

С возрастом тонус мышечных волокон и связок снижается, и внутренние органы приобретают тенденцию произвольного скольжения вниз. Движение вниз даже в пределах нескольких сантиметров оказывается достаточным для ухудшения функции органов желудочно-кишечного тракта, а также органов малого таза.

Опущение желудка и кишечника симптомы

Чаще всего опущению подвержен желудок. Различают три степени опущения желудка – гастроптоза: начальную, умеренную и сильную – с резким смещением желудка вплоть до входа в малый таз.

Неправильное питание (сырые, несвежие, несовместимые продукты), переедание, переохлаждение, стрессы и перегрузки ведут к вялости и расслабленности гладкой мускулатуры желудка. Желудок опускается вначале незначительно, затем уже сильно. Это приводит к нарушению нормальной перистальтики и эвакуации пищи в кишечник, неполному смыканию клапанов, или сфинктеров, отделяющих его, с одной стороны от пищевода, а с другой стороны от двенадцатиперстной кишки. Из-за этого в желудок регулярно попадает воздух, охлаждающий пищу и замедляющий ее переваривание, что проявляется отрыжкой, дискомфортом. Кроме того, идет заброс в желудок желчи из двенадцатиперстной кишки (рефлюкс), возникает изжога, изъязвление слизистой, что ведет к развитию эрозивного гастрита, язвы желудка, рака.

Диагностика опущения желудка складывается из тщательного сбора жалоб и анамнеза, осмотра и пальпации, пульсовой диагностики.

В большинстве случаев гастроптоз протекает под маской других заболеваний. Могут быть жалобы на ощущение тяжести, распирания, полноты в подложечной области, особенно после еды; тупая ноющая боль в эпигастрии облегчается в лежачем положении больного. Иногда отмечается кардиалгия – боли в области сердца. У некоторых пациентов возникает кратковременная боль в животе во время бега или прыжков, которая проходит сама, отмечается тошнота и снижение аппетита, или, наоборот развивается неуправляемый аппетит.

Гастроптоз встречается не только у взрослых, но также и у детей, поднимавших очень тяжелые предметы (школьные ранцы, набитые учебниками, мебель, а также занимавшихся на тренажерах с большими нагрузками). Это связано с тем, что у детей мышечная система развивается медленнее, чем скелет, и оказывается не готовой к тяжелым физическим нагрузкам. Симптомы надсады у детей – вздутие живота, отрыжка, запоры, боли внизу живота, отсутствие аппетита, отвращение к мясной пище, резкое похудание.

Гастроптоз часто становится причиной развития птозов других органов, поскольку опущенный желудок оказывает давление на органы, расположенные ниже (т.е. кишечник, органы малого таза).

При колоноптозе (опущении толстого кишечника) беспокоят боли в нижних отделах живота, метеоризм, упорные запоры.

Кишечник, в свою очередь, оказывает давление на мочевой пузырь, матку и яичники у женщин, простату и мочевой пузырь у мужчин. У мужчин возникает простатит, а впоследствии и аденома простаты, появляется частое мочеиспускание, ночное недержание мочи. У женщин нарушается менструальный цикл, развиваются воспалительные процессы мочеполовой сферы. Загиб матки не позволяет забеременеть. У нас были случаи, когда опущение желудка и кишечника становилось причиной нескольких выкидышей у пациентки. Устранили причину, и она смогла успешно выносить ребенка.

Опущение органов с точки зрения восточной медицины

У людей типа Слизи (флегматики) часто встречаются отеки на лице, «мешки» под глазами, отечность лодыжек, слезотечение, периодический насморк, тяжесть в эпигастрии после приема пищи, запоры.

Людей типа Желчи (холерики) характеризуют повышенная раздражительность, скованность в шейном и грудном отделах позвоночника, изжога, повышенное артериальное давление, неустойчивый стул.

Люди-Ветры (сангвиники) страдают от геморроя и варикозного расширения вен нижних конечностей, «гастритных» болей нервного происхождения, хронических запоров, отрыжки, слабой стрессоустойчивости.

Распространенная причина птозов – врожденная слабость поддерживающих мышц и связок (чаще – у людей типа Ветер – сухощавых, тонкокостных, астенического типа). Им вредно носить тяжести, переедать, увлекаться диетами и слабительными средствами, выбирать «стоячие» или «сидячие» профессии.

Лечение

Авторская методика лечения птозов в клинике «Саган Дали» основана на древних традициях. От надсады людей испокон веков избавляли народные целители. С помощью массажа, банок, трав и других методов они «вправляли» живот.

Мы воссоединили опыт такого целительства и восточной медицины в комплексном лечении птозов. Поскольку опущение органов связано с нарушением соединительной ткани и связочной системы внутренних органов, снижением тонуса их гладкой мускулатуры, то нужно восстановить эту систему через стимулирование кровотока, устранения спазмов и повышение общего мышечного тонуса.

Фитопрепараты из натуральных ингредиентов повышают метаболический «огонь» желудка, стимулируют перистальтику желудка и кишечника. Рефлекторные действия, осуществляемые врачом, — точечный массаж живота и паховой области с кунжутным маслом, иглоукалывание, прогревание полынными сигарами,постановка банок в область пупка повышают тонус гладкой мускулатуры внутренних органов, снимают спазмы в желудке и кишечнике, избавляют от застарелых явлений остеохондроза, улучшают трофику и проведение нервного импульса. Все это способствует восстановлению правильного анатомического положения органов брюшной полости и малого таза.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector