Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чувство стресса, как проблема внутреннего конфликта

Чувство стресса, как проблема внутреннего конфликта

Чувство стресса, как проблема внутреннего конфликта

Упоминая слово конфликт первое, что приходит в голову – это ссора, разногласие и ругань. Что-то способное испортить отношения. Если постараться мысленно опустить негативную окраску слова, то можно расценить конфликт как некое нарушение баланса. В психологии изучению конфликтов посвящается целый раздел – конфликтология.

Конфликт – это неотъемлемая часть жизни. И как сказал известный конфликтолог Чарльз Ликсон: «Если в вашей жизни нет конфликтов, проверьте, есть ли у вас пульс». Рассмотрим более подробно внутриличностный конфликт.

Внутриличностные конфликты и их разновидности

Внутренние конфликты – это некое противоречие наших собственных внутренних феноменов. Зачастую психике человека способна навредить собственная совесть или так называемые общественные нормы. Невозможность найти компромисс между своим личным желанием и общественным давлением.

К примеру, столкновение общепринятых убеждений того, что нужно быть обходительным и вежливым с сильным желанием нахамить в ответ на грубость, приводит к внутриличностному конфликту. Человек остается вежливым и тем самым подпитывает убеждение того, что поступает правильно. Но в то же время остается неудовлетворенным по той простой причине, что не смог высказать своего истинного отношения, и не защитился. В такой ситуации человек еще длительное время будет внутренне успокаивать себя и стараться доказать, что поступок его правильный.

Чрезмерные требования к себе и постоянное подавление собственных желаний, порождают разные формы невротического поведения – навязчивые мысли, застенчивость, социальные страхи, самообвинение и т.д.

В том случае если в борьбе противостояний одерживает победу желание, человек может впасть в другую крайность – асоциальное поведение (совершение преступлений, занятие проституцией, мазохизм и др.) и разнообразные психотические расстройства.

Испытывая внутриличностный конфликт «инстинкта и совести», человек находится в постоянном состоянии стресса. Подавленность, расстройства сна, постоянное чувство раздражения, усталость и тоска способны захлестнуть его с головой.

Еще один распространенный внутриличностный конфликт, его еще называют конфликтом неадекватной самооценки. Возникает он между «я хочу» и «я могу» у тех людей, у которых неадекватно завышена или занижена самооценка. Такого рода борьба вызывает у человека обиду, страх, повышенную тревожность и агрессивность.

Внутриличностный конфликт. Проявления.

Последствия внутриличностностных конфликтов

Внутриличностные конфликты приводят к разногласиям с самим с собой, сильным переживаниям, самообману и стрессу. Зачастую внутренние конфликты не осознаются. Человек начинает испытывать дискомфорт, но до конца, не осознает в чем именно кроется истинная причина неприятных ощущений.

Находясь в постоянном психическом напряжении в состоянии тревоги и стресса проявляются психосоматические симптомы.

Неосознанные проблемы начинают проявлять себя на телесном уровне. Появляется психосоматическое заболевание, к коим зачастую относятся – гастрит, экзема, псориаз и т.д.

Пример из практики:

Елена, 22 года. Замужем, имеет 2-х летнего ребенка. Проживает в небольшой квартире со своим мужем и свекровью. Хроническая заложенность носа, из-за которой Елена испытывает сильнейший дискомфорт и постоянно использует сосудосужающие капли.

Работая с Еленой выяснилось, что заложенность носа впервые появилась в период беременности, именно на нее и списывались симптомы. Но после родов проблема не исчезла. Ситуация прояснилась, когда девушка рассказала, что переезд в квартиру свекрови произошел в тот же период времени.

В один из приемов Елена произнесла: «Я задыхаюсь в этой квартире, чувствую, что для меня там нет места. Я не имею личного пространства, все это для меня чуждо. Не могу там свободно дышать!».

После того как к Елене пришло осознание своей проблемы, она почувствовала облегчение. По итогу терапевтического курса со временем симптом прошел. Но буквально через полгода с Еленой произошел показательный случай. Поехав загород на дачный участок с мужем и его матерью, она снова почувствовала, сильную заложенность носа, к которой добавились еще такие симптомы как – слезотечение, поднятие температуры. Вернувшись в город, она почувствовала, что заболела.

Описывая перенесенную болезнь, списывала Елена симптомы то на простуду, то на сильный аллергический приступ. На самом деле произошел очередной «приступ удушения». Отношения со свекровью так и не складывались, напряженная обстановка на территории свекрови только обострялась, происходило навязывание чужой воли. Перечить «хозяйке» было запрещено, так как любые возражения могли бы привести к скандалам. И неосознанные феномены всплыли по привычному маршруту – через тело.

Читать еще:  Изменяющие жены: Женщины и неверность

В последующие терапевтические приемы были рассмотрены способы отстаивания границ личностного пространства. Симптом заложенности носа покинул Елену навсегда.

Любые психосоматические симптомы очень важно своевременно распознать, в случае их игнорирования велика вероятность того, что симптоматика перейдет в реальное хроническое заболевание. Разрешить внутриличностный конфликт, справиться с стрессом и распознать психосоматические симптомы поможет консультация психолога.

Острая травма

Травматолог-ортопед занимается лечением повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это кости — скелет человека — их более двухсот в организме, связки, соединяющие эти кости, и мышцы с сухожилиями— приводящие весь скелет в движение.

Методы лечения различных повреждений опорно-двигательного аппарата в ортопедии и травматологии разделяются на консервативные и оперативные методы лечения. Что касается консервативных методов, то они также подразделяются на два типа — фиксационный и экстензионный методы. Фиксационный метод лечения предусматривает использования гипса для фиксации определенного участка конечности. Экстензионный метод лечения – это метод постоянно скелетного вытяжения. И, наконец, при оперативном методе лечения предусматривается фиксация поврежденной конечности специальными металлоконструкциями различного типа.

По-гречески «ортопедия» означает «правильный либо прямой» и «воспитание или обучение». Под ортопедией подразумевают раздел клинической медицины, который занимается изучением профилактики, диагностики, а также лечения различного рода деформаций и нарушений работы костно-мышечной системы. Причем данные нарушения могут быть как врожденными, так и приобретенными.

Если же говорить о травматологии, то это раздел медицины, который изучает само воздействие травм на человеческий организм. Травматология также занимается изучением последствий данных травм и методами их терапии. Обе эти науки очень тесно взаимосвязаны. Имеется и еще одна дисциплина, без которой ни ортопедия, ни травматология существовать не могут. Данной дисциплиной принято считать протезирование. Бандажи, корсеты, ортопедическая обувь, протезы – все это результаты работы протезирования, которые помогают вернуть человеку нормальную работу опорно-двигательного аппарата.

Стоит отметить еще и важность спортивной медицины. Данная наука является составляющим компонентом, как ортопедии, так и травматологии. Каждый врач-ортопед обязан знать все нюансы спортивной медицины для того, чтобы рассказать больному, какой именно комплекс упражнений он должен выполнять для восстановления организма после того или иного повреждения.

Составляющими компонентами ортопедии и травматологии являются и такие узкие специализации как: физиотерапия, массаж, биомеханика опорно-двигательного аппарата, артроскопическая хирургия, костная патология, хирургия позвоночника и так далее и тому подобное.

Перелом кости — полное или частичное нарушение целостности кости в результате механического воздействия.

Вывих — нарушение конгруэнтности суставных поверхностей костей, как с нарушением целостности суставной капсулы, так и без нарушения, под действием механической силы (травмы) либо диспластических изменений в суставе.

Растяжения и разрывы связок, мышц, сухожилий, хрящевых образований.

Синдром длительного сдавления — представляет собой своеобразное патологическое состояние мягких тканей после длительного, 2—4 часа и более, сдавления. Характерной особенностью является то, что после устранения давящего объекта в кровь массивно поступают токсические продукты распада тканей, что и обусловливает тяжесть состояния и клинические проявления.

Ушибы и ссадины. Ушиб — закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры. Чаще повреждаются поверхностно расположенные ткани (кожа, подкожная клетчатка, мышцы и надкостница). Особенно страдают при сильном ударе мягкие ткани, придавливаемые в момент травмы к костям.

Раны— нарушение анатомической целостности покровных или внутренних тканей на всю их толщину, а иногда также и внутренних органов, вызванное механическим воздействием.

Оперативное и консервативное лечение заболеваний и патологических состояний суставов суставов (артриты, артрозы).

Острый внутренний конфликт, пост-культовая травма

Что такое «психическая травма»?Фото: npr.org

Всю свою сознательную профессиональную жизнь я занимаюсь темой психической травмы. Путь, который привел меня к изучению этого феномена, начинался с мучительных вопросов, на которые я не могла найти ответа: «Почему одни люди живут и радуются, несмотря на то что в жизни у них случаются сложные периоды, а другие из-за малейших неприятностей впадают в депрессию? Почему некоторые легко преодолевают трудности, не боятся начинать новое, рискуют и пробуют, а другим (в том числе и мне) каждый шаг дается с неимоверным трудом, сопровождается сомнениями и страхами, дикой неуверенностью в своих силах? Почему одни люди летают, а другие продираются сквозь действительность?».

Читать еще:  Зуд возле копчика и анального отверстия

Конечно, основным двигателем моей жажды познания выступало стремление понять причины моего собственного неблагополучия и плохого самочувствия. Я пыталась с помощью обучения в университете, чтения психологических книг, личной психотерапии разобраться в том, что мучило лично меня.

Почему я чувствую себя плохо, хотя в жизни у меня все достаточно гладко?

Почему у меня случаются приступы невыносимой тоски и бессилия, ощущение бессмысленности существования, и никакие позитивные уговаривания мне не помогают?

Почему у меня бывают внезапные обвалы самооценки, когда я чувствую себя полным ничтожеством?

Почему периодически меня покидает энергия, и я не могу встать с постели, сплю по 11–12 часов и не высыпаюсь? Почему я не могу порой заставить себя сделать простые элементарные вещи, если это связано с предъявлением себя? Почему меня мучают страхи и снятся странные неприятные сны? Почему у меня часто болит голова?

Почему иногда мне больно, очень больно, а иногда я как будто ничего не чувствую?

И почему, наконец, я не могу расправить крылья и полететь, хотя я чувствую, что крылья есть и полет мне доступен?

И тогда я впервые познакомилась с интригующим словом «травма». Если у меня была травма, тогда вроде бы все понятно, все мои страдания получают объяснение. Но… что это за травма? Откуда она взялась? Какого она рода? Эти вопросы оставались без ответа. И я стала разбираться, что это за травма такая?

Термин «травма» используется в психологическом контексте в очень разных значениях и в основном в психотерапевтической практике. В психологии посттравматического стресса термину «травма» идентичен термин «стресс».

• Психической травмой (или психологическим стрессом) называют внутренний психический конфликт, сопровождающийся болезненными переживаниями. Эти конфликты могут быть самыми разными: между двумя частями личности (плохая-хорошая девочка); между желанием и долженствованием; между опорой на собственное мнение или на мнение окружающих и т.д.

Причем, по мнению многих исследователей, к подобным переживаниям склонны не все люди, а только с определенными чертами характера и особенным строением нервной системы.

• Психической травмой (или эмоциональным стрессом) называют не само событие, а реакцию человека на это событие, то, как его сознание реагирует, как оценивает, и в зависимости от этой оценки его переживания носят более или менее интенсивный характер. Таким образом пытаются объяснить разницу в последствиях одного и того же стимула для различных людей. Ведь известно, что даже самые ужасные события, такие как катастрофа, теракт, смерть близкого человека, даже ситуации насилия далеко не всегда приводят к появлению посттравматических стрессовых состояний или даже к заболеванию, носящему название посттравматического стрессового расстройства.
• И, наконец, психической травмой называют любое событие в жизни человека, которое затрагивает значимые стороны жизни человека и сопровождается интенсивными переживаниями.

Любой кризис тоже называется травмой. Что же касается детского возраста, то здесь также уравниваются события нормального взросления (например, пошел в детский сад и переживает разлуку с мамой), нарушения привязанности (например, вследствие длительной госпитализации), отвержения (мама не любила) и насилия (избиение ребенка). Получается, что травмой можно объяснить любое событие человека, если оно сопровождается негативными переживаниями.

Несмотря на такое уравнивание, очевидно, что некоторые травмы вызывают менее тяжелые последствия, а некоторые приводят к полной дезадаптации с длительным эффектом. Такого типа травмы принято называть шоковыми (травматический стресс).

Шоковая травма – это конкретное травматическое событие, которое носит экстремальный характер, превышающее адаптивные возможности человека, вызывающее мощный страх за свою жизнь, ужас и беспомощность: насилие, катастрофа, автомобильная авария, теракт, стрельба. События, в которых человек сам был жертвой или был свидетелем смерти, увечья других людей.

Читать еще:  Чем болеют люди с нетрадиционной ориентацией?

Именно шоковая травма (травматический стресс) и ее последствия являются основным предметом изучения психологов, особенно у клиницистов, так как посттравматическое стрессовое расстройство, возникающее довольно часто после травматических событий, является уже болезнью.

Ну хорошо, с определениями все вроде бы более-менее понятно, однако у меня ничего такого в жизни не было.

И масса психологических проблем, которые описываются как отсроченные последствия травматического стресса? Неужели у меня была история, о которой я не знаю, которую я не помню? Тогда когда она была? Или это все бред, и истоки надо искать в том, что меня просто не любила мама? По каким конкретно признакам можно с большой долей уверенности определить, что травма была? И какая это была травма? И если травма была, то как вообще возможно ее «вспомнить»?

Илья Гращенков. «Китаизация» вступает в явный конфликт с нашим внутренним миром

Китаизация России — один из альтернативных «образов будущего». Конечно, речь не про великое китайское переселение, а про перенимание их системы управления обществом. Эффективность такого подхода разделяют многие, от некоторых «башен Кремля» до представителей крупных госкорпораций. Часть технологий социального мониторинга (made in China) внедряются в Москве. Вероятно, что китайский менеджмент может заменить собой европейский стиль управления, основанный на христианских общинных ценностях и ценностях эпохи Ренессанса.

Китайский менеджмент — это специфичные для Азии идеология и практики управления, сформировавшиеся под воздействием конфуцианства. Учение Конфуция — это система социально-политических взглядов, основу которых составляет приоритет моральных ценностей и норм. Считается, что право человека на высокий социальный статус определяется его духовными качествами. По Конфуцию руководитель — есть «благородный муж», который противоположен подчиненному — «ничтожному человеку». Он отождествляет государство с обществом, накладывая на него структуру семьи, где власть — отец, а народ — сын.

Китайская модель государственного управления — это объединение инструментов однопартийного управления в политике с государственным капитализмом в экономике. Си Цзиньпин неоднократно заявлял, что Китай готов возглавить процесс экспансии этой модели в мировом масштабе. Например, в развивающихся странах, в частности в Африке. Для более развитой России могут подойти и более современные технологии, связанные с фундаментальной цифровизацией.

Суверенная демократия, сложившаяся при Путине, при всех своих авторитарных перекосах, все же базируется на системе европейских ценностей, сформированных в эпоху Ренессанса, а позже закрепленных идеалами французской революции: liberte, egalite, fraternite. Свобода как основа политического устройства (либерализм), равенство как социальная модель (социализм), братство как система христианских ценностей (комьюнитаризм). Причем христианство тут играет роль базиса, даже несмотря на различные конфессиональные разногласия и в целом упадок веры. Европейский человек — это человек христианской морали. А вот китаизация вступает в явный конфликт с нашим внутренним миром.

Конфуцианство подразумевает не только отказ от свобод, но и от прав. Конституция, пришедшая после Ренессанса на смену Закону Божиему, как свод нерушимых правил (и прав), в логике китайцев носит исключительно церемониальный характер. Права есть только у высшего руководства (благородных мужей), а правила для остальных могут оперативно меняться. Вместо равенства — уравнение или как говорили в СССР, «уравниловка». Вместо братства — командный корпоративизм. Скандинавскую тинговую демократию «вольных людей» в этой логике заменяет корпорация и «винтики системы».

Последние нововведения в самом Китае показывают, что государство берет под жесткий контроль минимальную ячейку общества — институт семьи. Воспитание детей и их взаимодействие с родителями. На смену идеологическому контролю приходит контроль управленческий, в котором жизнь человека регламентируется (часы на учебы, часы на отдых) и структурируется. Конечно, для страны с населением 1,4 млрд и социалистической системой хозяйствования такой подход, может, и логичен. Но насколько к переходу готовы страны других культур? Процесс принудительной китаизации России, например, вполне может встретить серьезный отпор со стороны населения, которое уверенно отвергает большую часть навязываемых практик.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector