Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Периодически влюбляюсь в женщин без ярковыраженного сексуального влечения.

Периодически влюбляюсь в женщин без ярковыраженного сексуального влечения.

Лучше всего свое отношение к сексу без любви высказал английский писатель Д. Лоуренс в диалоге между леди Чаттерлей и ее любовником Меллорс в романе «Любовник леди Чаттерлей»: «Я верю в сердечность в любви, в то, что заниматься любовью надо с теплым сердцем. Если бы мужчины входили в женщин сердечно и тепло, а женщины отдавались бы им тоже сердечно, все было бы хорошо. А эти холодные совокупления несут смерть и вырождение».

В современном обществе отношения к любви и сексу сильно изменились. Нынче скромность и целомудренность считаются пережитками прошлого, тогда как в советские времена девушки были уверены, что добрачный секс допустим лишь по взаимной любви. Основное количество современных девушек утверждают, что физическая сторона отношений является очень важным стимулом, чтобы завоевать сердце мужчины. Солидарны с ними и многие психологи, утверждающие, что мужчины способны влюбиться только в ту женщину, с которой ему понравился заниматься сексом.

«Мужчины начинают настаивать на сексе после первого свидания и если вы сдались на их натиски, ничего страшного в этом нет, кроме риска прослыть легкодоступной. А чтобы не создать о себе такое впечатление у мужчины, после интимной близости скажите ему: «Ты такой крутой, что я просто напросто не смогла удержаться». Если секса на первом свидании не было, не отказывайте мужчине слишком долго в интимной близости. После третьего свидания все уже должно случиться, но при условии, если вы хотите этого» — советуют они.

Большинство мам, воспитывающих девочек, прочитав такие советы, приходят в смятение. Они категорически не согласны с тем, что мужские признания в любви до секса ничего не значат, что без интимной близости он не может понять, любит он девушку или нет? Они были бы счастливы, если бы могли доказать, что секса без любви не должно быть и что долгое ожидание интима не отпугивает мужчин, а наоборот, является гарантией для создания прочных и серьезных с ним отношений.

Мужчина и секс

Безусловно, советы, связанные с сексом, заботливые мамы дают своим дочерям, основываясь на собственных ценностях и опыте. Они уверены, что физическая близость должна произойти только при наличии любви и уважения в отношениях, то есть если парень и девушка уже давно встречаются, когда их любовь проверена временем. Однако нет никаких фактов, доказывающих, что семейная жизнь у любящих и преданных друг другу пар, счастливее тех, кто наслаждался сексом до свадьбы без всякой любви.

Секс без любви может быть таким же полноценным, как секс при наличии любви. Но чрезмерная раскрепощенность и напористость девушки, ее несерьезное отношение к случайным связям может напугать любого мужчину и стать причиной того, что ей никто не будет предлагать выйти замуж. Мужчины по природе своей охотники и желают быть всегда первым. Для них важно, что объект вожделения трудно добиться и под силу это не каждому!

Секс на первом свидании способен принести обоим партнерам массу приятных впечатлений, но рассчитывать на то, что после него мужчина сразу влюбится и предложит выйти за него замуж, не стоит. Даже если на первом свидании девушка сильно понравилась парню, настоящая любовь зарождается постепенно в течение нескольких месяцев или даже нескольких лет. Внезапная вспышка любви после секса вряд ли возможна, если мужчина ничего не испытывает к женщине, кроме страсти и симпатии.

Секс на первом свидании

Преждевременный «прыжок в постель» может убить все нежные чувства, которые испытывал мужчина к женщине. Чаще всего после секса без любви женщина томится в догадках, почему он пропал и не звонит. Ведь она согласилась с ним переспать лишь потому, чтобы он не посчитал ее старомодной занудой и завоевать его любовь, а он исчез, приняв ее за ветреную и слишком доступную женщину.

Поэтому и советуют мамы своим дочерям воздержаться от добрачного секса, хорошо понимая последствия того, к чему могут привести пренебрежение моральными принципами. А мужчины этого не хотят понять и принять, утверждая, что длительное воздержание вредно как их здоровью, так и для создания крепкой семьи. По их мнению, только через постель можно выяснить сексуальную совместимость с девушкой и избежать проблем в браке.

К сожалению, современные девушки очень рано начинают жить сексуальной жизнью, учитывая советы психологов и подруг, которые чаще всего основаны на том, чтобы вызвать у неопытных девушек чувство вины и сексуального раскрепощения. Мы же рекомендуем, прежде чем следовать их советам, хорошенько все обдумать, ведь вам предстоит жить с вашими ошибками и ничто в этой жизни нельзя пускать на самотек. В сексе без любви, в принципе, нет ничего страшного, но не стоит надеяться, что он перерастет в любовь. Каждая женщина сильно расстраивается, если она ждала настоящей любви, а мужчина использовал его только в сексуальном плане.

Отсюда вывод: в сексе, как и в любом деле, нельзя впадать в крайности. Учитывайте свои желания. Если вы заинтересованы влюбить в себя мужчину, а не только стать его интимным партнером, то сразу, как только он заведет разговор про секс, скажите ему, что вы бы сначала хотели лучше узнать друг друга. Запомните, чем больше мы любим себя, тем больше нас любят другие. Уважающей себя девушке мужчины редко предлагают интимную близость на первом свидании, так как они сами заинтересованы в том, чтобы завоевать ее любовь и чтобы достичь этой цели согласны на любые ее условия.

Видео демонстрирующее особенности отношения к сексу мужчин и женщин

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Снижение либидо

Снижение либидо

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения. Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д. Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Читать еще:  Ароматерапия (ароматы и эфирные масла)

Общие сведения

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения. Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д. Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Либидо или сексуальное желание зависит от многих факторов: настроение, физическое состояние, эмоциональный фон, обстановка во время коитуса и др. У некоторых людей снижение либидо может наблюдаться в зависимости от времени года, социальный статус и профессиональные вредности также могут оказывать влияние на сексуальное желание.

Причины снижения либидо

Хронические и острые заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, патологии почек и легких могут вызвать временное или постоянное снижение либидо. Однако к наиболее частым причинам снижения либидо современная андрология относит неблагоприятные психологические факторы. Так депрессии, снижение настроения, стрессы, умственное и физическое перенапряжение, внутриличностные и семейные проблемы гораздо чаще являются причиной стойкого снижения либидо, чем болезни.

При приеме препаратов из группы антидепрессантов, нейролептиков, женских гормонов и других снижение либидо может возникнуть в качестве побочного действия. После отмены или замены препаратов сексуальное желание приходит в норму. Эндокринные и гормональные нарушения, которые приводят к снижению выработки тестостерона, могут стать причиной полного отсутствия либидо у мужчин.

Длительное половое воздержание, злоупотребление алкоголем, курение и неполноценное питание особенно в сочетании с другими факторами повышают вероятность снижения либидо. При врожденных аномалиях организма наблюдается стойкое не поддающееся терапии снижение либидо.

Либидо, как и все сексуальные функции организма, контролируется эндокринной системой (нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови). Тестостерон продуцируется в яичках, чья работа находится по контролем гипоталамо-гипофизарной системы. Эрекция и эякуляция так же регулируются центральной и периферической нервной системой. То есть, при нарушении в работе какого-либо из этих звеньев возникает снижение либидо.

Симптомы снижения либидо

Гормональные нарушения, ведущие к снижению либидо у мужчин или к его полному отсутствию часто являются причиной нарушения эрекции и эякуляции, а в крайних случаях вызывать отвращение к сексу. Часто у мужчин меняется тембр голоса на более высокий, отсутствует оволосение по мужскому типу, жир откладывается в области ягодиц и бедер. Иногда при низкой концентрации мужских гормонов может сформироваться половое влечение к особям своего пола. При такой клинической картине необходимо выяснить причины низкой концентрации мужских гормонов.

Психологические причины, такие как длительные повторяющиеся стрессы, тревога, депрессивные состояния, переживания из-за сексуальных неудач могут повлечь за собой снижение либидо или полное отсутствие сексуального желания. Неправильное воспитание мальчиков, основанное на чрезмерной строгости, может стать причиной сниженного либидо уже во взрослой жизни. И видя снижение либидо, мужчины начинают искать причину в своей постоянной партнерше, считая ее сексуально непривлекательной, тем самым формируя психологические проблемы и у нее. Иногда к партеру сохраняется платоническая симпатия и визуальная, что позволяет сохранить парам хорошие отношения в остальных сферах жизни.

То есть, вне зависимости от причин снижения либидо, мужчина попадает в порочный круг. Изначальное снижение либидо ведет к сокращению сексуальных контактов, что заканчивается застойными явлениями в урогенитальной области и вызывает вторичное снижение выработки гормонов, присоединяется вторичная депрессия и раздражительность.

Диагностика и лечение снижения либидо

При симптомах снижения сексуального желания необходимо пройти консультацию сексолога и полное гормональное обследование. Обязательными являются определение уровня тестостерона, пролактина и глобулинов, связывающих свободный тестостерон. Средними показателями снижения либидо является снижение тестостерона до значений менее 11 нмоль/л и свободного тестостерона ниже 0,255 нмоль/л.

Эффективность лечения зависит от выявления истинных причин снижения либидо и от соблюдения схемы лечения, которая подбирается индивидуально в каждом случае. Индивидуальность лечения связана с тем, что сексуальное влечение сродни аппетиту, который зависит не только от качественно приготовленной пищи, но и от вкусов человека. То есть, снижение либидо может быть из-за завышенного ожидания от сексуального контакта, часто ожидание бывает чрезмерно завышенным. Тогда целью терапии будет являться нормализация ожиданий.

Многие супружеские пары, прожив вместе длительное время, потеряли интерес к сексу, так как он стал для них однообразным и часто обременительным занятием. Вернуть сексуальное желание можно поменяв обстановку в спальне, выбрав другой ритм и положение во время коитуса или уделив больше внимания ласкам во время прелюдии.

Важно, чтобы при снижении либидо партнер сохранил желание и способность выражать свои эмоции физически, необходимо переубедить партнера в том, что ласки не являются навязчивостью, а совместные разговоры, проведенные в форме диалога, помогут лучше понять проблемы друг друга и выбрать тактику борьбы с ними.

Необходимо начать с малого: с поглаживаний, легких поцелуев и с иных демонстраций внимания. На этот период партнерам лучше спать в разных комнатах, так как иногда снижение либидо обусловлено тем, что люди просто не успевают соскучиться по телесным контактам. При этом осознание, что поцелуи и другие знаки внимания являются в первую очередь проявлениями симпатии, а не сигналом для секса, помогут устранить нервозность. Чтение литературы в вечернее время о сексе или другой эротической литературы помогают настроиться на нужный лад, находясь в спальне. Очень часто литература и фильмы данного жанра помогают справиться со снижением либидо, стимулируя сексуальное желание.

Необходимо добавить романтики и в гигиенические процедуры в ванной. Во-первых. Ванная комната должна быть удобной и комфортной, моющие средства нужно подбирать с добавками эфирных масел. Неплохо принимать ванну вместе, расставив свечи и параллельно делая друг другу массаж губкой.

Мастурбация важный момент в борьбе со снижением либидо. Важно вновь почувствовать желание, а доставляя себе чувственное удовольствие самостоятельно, можно узнать свой организм заново. При этом мастурбация может быть совместной, что поможет лучше узнать желания и потребности друг друга. Не стоит полагать, что этот вид секса грязный и недостойный, любые действия, не носящие неправомерный характер, приносящие сексуальное удовольствие вполне подходят, чтобы вновь вернуть либидо.

Читать еще:  Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Если препараты, которые вы принимаете, снижают сексуальное желание, то попросите врача заменить аналогичными, но не имеющими такого побочного действия. Апатия, домашний быт, который воспринимается в тягость, становятся причиной стресса. Но, ни одна из вышеперечисленных причин не должна стоять на пути здоровой сексуальной жизни, и ни одна из этих проблем не является трудно разрешаемой. Необходимо найти иной подход к делам, которые ранее воспринимались, как обязанность, например, проверка домашнего задания у детей или работа по дому. Психолог, являясь лицом посторонним, способен подсказать, как выйти из той или иной ситуации с наименьшими потерями.

Часто в результате подобных действий супруги вновь сближаются, что помогает им установить истинную причину снижения либидо: переживание за взрослеющих детей, потребность профессионального роста и другие причины. И после гармонизации отношений сексуальная жизнь налаживается без приема лекарственных препаратов. Хотя в некоторых случаях мужчинам показан прием небольших доз тестостерона.

Почему возникает сексуальное влечение девушки к девушке?

Ксения Лебедева

По образованию — школьный психолог. Стаж работы в сфере копирайтинга более 5 лет. Для меня копирайтинг — это искусство.

Виктория Фомина

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 13600
  • 6 мин.

девушки целуются

Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, утверждал, что все люди рождаются бисексуальными, а в ходе жизни определяют свою ориентацию исходя из множества факторов, например, воспитания, места жительства и норм общества. На основе этого появилось еще одно популярное мнение: мужчины могут быть и гетеросексуальными, и бисексуальными, и гомосексуальными, когда как женщины бисексуальны по своей природе. Если основываться на этих мнениях, то вполне понятно, почему возникает сексуальное влечение девушки к девушке. Но этот вопрос все же нуждается в детальном рассмотрении.

Сексуальные предпочтения человека динамичны i

Либидо человека непредсказуемо – никогда не предугадаешь, что именно может вызвать сексуальное возбуждение. В ходе многочисленных экспериментов, например, было доказано, что гетеросексуальные мужчины испытывают возбуждение при просмотре порнографических материалов для геев. В аналогичных исследованиях гетеросексуальные женщины показали ровно тот же результат: эротические фильмы с участием лесбиянок вызвали в их телах однозначный отклик. Также было выявлено, что гетеросексуальные женщины реже ведут себя агрессивно по отношению к лесбиянкам.

Сексологи утверждают, что это абсолютно нормально и вполне обосновано как физиологически, так и ментально. Люди, способные отказаться от стереотипов о том, что любые сексуальные контакты с представителями своего пола являются ненормальными и недопустимыми, охотно идут на эксперименты и получают свое удовольствие. Нельзя сказать, что это является подтверждением теории Фрейда, но и опровергнуть ее нечем.

Стремление экспериментировать в сексе естественно для человека, а фантазия о двух девушках, ласкающих друг друга, является одной из самых распространенных для обоих полов.

Женщина знает лучше 2

Мужчины и женщины устроены очень по-разному, а проблема «неравенства в сексе» все еще актуальна – прекрасная половина человечества (судя по результатам опросов, в абсолютном большинстве) все еще вынуждена бороться за оргазм, просить о нем партнера или примиряться с его отсутствием.

На этой почве взросло мнение о том, что женщина точно знает, как доставить удовольствие другой женщине, потому что располагает примерно тем же набором чувственных предпочтений, и оно провоцирует сексуальное влечение девушки к девушке. Физиологически оно ничем не отличается от сексуального влечения к представителям противоположного пола.

Важно! Это ни в коем разе не касается лесбиянок, поскольку они изначально ориентированы исключительно на однополые отношения, и никак не заинтересованы в мужчинах.

почему девушку влечет к девушке

Ориентация – это не выбор, а данность, и с разочарованием в мужчинах это никак не связано, так что грубое мнение «да у нее просто мужика нормального не было» не должно существовать.

Любовь не имеет пола и ориентации 3

Однако сексуальное влечение девушки к девушке – это далеко не всегда желание разнообразить интимную жизнь и попробовать нечто новое. Зачастую за этим стоит более серьезное чувство – зарождающаяся трепетная влюбленность. Женщины в принципе меньше склонны к эпизодическим рандеву исключительно ради удовлетворения физиологических потребностей тела, потому что для них важная эмоциональная и чувственная составляющая.

Отношения между людьми, вне зависимости от пола и ориентации, зарождаются похожим образом. Это заинтересованность в человеке как в личности, приятное волнение от нового знакомства и комфортного общения, желание понравиться, ответно завлечь и познакомиться ближе, в том числе и через постель. Девушка вполне может влюбиться в другую девушку и захотеть строить со своей избранницей длительные партнерские отношения, даже если до этого момента состояла в отношениях исключительно с мужчинами, потому что значение имеет все, что угодно, кроме сексуальной ориентации.

Единственное, что может отравить славный момент сближения, это сомнения в собственной «нормальности», которые появляются из-за устоявшихся социальных стереотипов о представителях ЛГБТ+ сообщества. Важно изучить серьезную научную информацию по теме и навсегда принять для себя то, что любая сексуальная ориентация – это вариация нормы.

Заключение 4

Как известно, человеку нужен человек. Желание найти свою вторую половину и жить счастливо – самое естественное на свете.

как возникает сексуальное влечение

Не стоит мыслить устаревшими категориями и ограничивать себя исключительно представителями противоположного пола, если хочется обратного. И, тем более, не нужно подавлять свою личность в угоду зашоренному обществу и отказываться от отношений, способных придать смысл каждому проживаемому дню.

Сексуальность поразительно многообразна, а любовь прекрасна во всех проявлениях. Это то, что действительно имеет значение.

Теория любви

теория любви

Любовь — одно из самых сложных чувств и, возможно, одно из самых важных для человека.

Существует множество различных теорий любви, но пока еще ни один психолог четко не определил, почему и как возникает это чувство. Сегодня четыре основные теории объясняют суть любви, привязанности и симпатии.

Читать еще:  Сильно болят и крутят суставы ног (25 лет,протрузии в пояснично-крестцовом отд.)

Шкалы симпатии и любви Рубина

Одним из первых метод эмпирического измерения любви предложил психолог Зик Рубин. Он утверждал, что романтическая любовь состоит из трех составляющих: привязанности, заботы и близости.

  • Привязанность — потребность находиться рядом с другим человеком и получать (проявлять) его поддержку. Важными компонентами этого чувства являются физический контакт и одобрение.
  • Забота — действия по обеспечению благополучия другого человека. При этом потребности другого ценятся так же высоко, как и собственные.
  • Близость — такая степень доверия к другому человеку, при которой можно поделиться своими сокровенными мыслями, чувствами и желаниями.

Более того, Зик Рубин разработал два вопросника для оценки этих трех составляющих любви. По мнению психолога, разницу между симпатией и любовью можно увидеть по тому, как мы оцениваем другого. Его вопросы сформулированы таким образом, чтобы можно было оценить чувство симпатии и любви к другому человеку, а затем сравнить полученные результаты.

Раздав вопросники участникам опроса, исследователь просил их основывать свои ответы на чувствах, которые они испытывают по отношению к своему хорошему другу и своей второй половине (жене, мужу, возлюбленному). В итоге выяснилось, что хотя хорошие друзья получали высокие оценки по шкале симпатии, по шкале любви оценивались высоко только самые близкие, самые любимые респондентами люди.

Теория страстной и сострадательной любви Элейн Хэтфилд

По мнению психолога Элейн Хэтфилд, существует две формы любви: страстная и сострадательная.

  • Страстная любовь — чувство сильного сексуального влечения, притяжения; острое желание быть с другим человеком. Страстная любовь, как правило, кратковременна и длится от шести месяцев до трех лет, однако она может перерасти и в сострадательную любовь.
  • Сострадательная любовь включает чувство привязанности, уважения, доверия, расположения, и длится это чувство намного дольше.

Хэтфилд также проводит различие между любовью взаимной, которая ведет к чувству эйфории и удовлетворенности, и неразделенной, ведущей к фрустрации и отчаянию. По мнению психолога, для возникновения взаимной и неразделенной любви необходимо наличие ряда факторов, в частности:

— Нужное время — готовность влюбиться.

— Сходство. Как правило, люди влюбляются в похожих на них людей.

— Стиль привязанности на раннем этапе. Долгосрочные, прочные взаимоотношения обычно возникают между уравновешенными людьми, которые сильно и искренне привязываются друг к другу. Импульсивный, беспокойный человек, который быстро влюбляется и быстро остывает, чаще всего не способен на длительную связь.

Шесть стилей любви по Джону Ли

Канадский психолог Джон Ли сравнил разные стили любви с «цветовым кругом». По его мнению, так же, как в цветовом спектре есть три первичных цвета, в любви существует три основных стиля:

— Эрос — любовь к идеальному образу, как физическому, так и эмоциональному; чаще всего основана на физическом влечении.

— Людус — разновидность любви, в которую играют, словно в игру, либо будто участвуют в каком-то конкурсе (что нередко приводит к одновременному наличию нескольких партнеров).

— Сторге — любовь, часто возникающая на почве дружбы и перерастающая в глубокую привязанность.

Подобно трем первичным цветам цветового спектра, смешением которых создаются дополнительные цвета, комбинации трех основных стилей любви дают новые варианты, например:

— Мания — комбинация любви-эрос и любви-людус, или наваждение. Она предполагает мощные эмоциональные всплески и спады, сильную ревность и ярко выраженные собственнические инстинкты.

— Прагма сочетает людус и сторге — это любовь практичная, рассудочная. Каждый партнер в такой паре желает достичь определенной цели. Ожидания от этих взаимоотношений тщательно продуманы, взвешены и реалистичны.

— Агапе — комбинация любви-эрос и любви-сторге. Это всепоглощающее и бескорыстное чувство.

Трехкомпонентная теория любви Роберта Стернберга

В 2004 году психолог Роберт Стернберг предложил теорию любви, согласно которой это чувство состоит из трех компонентов: интимности, страсти и обязательств.

  • Интимность — это близость, взаимная поддержка, желание всем делиться друг с другом, ощущение взаимности.
  • Страсть — чувство сексуального влечения, а также симпатии и эйфории.
  • Обязательства — желание и готовность хранить верность другому человеку и состоять с ним в длительных отношениях. Различные сочетания этих трех компонентов составляют семь разновидностей любви.

Эту теорию можно представить в виде таблицы.

Интимность

Страсть

Обязательства

Дружба (или просто симпатия)

Страстное увлечение (одержимость)

— Для дружбы (или просто симпатии) характерна духовная близость и привязанность, но без страсти и преданности.

— Страстное увлечение (одержимость) представляет собой то, что называют любовью с первого взгляда. Поскольку интимности и преданности в этих отношениях нет, то чувство, как правило, недолговечно.

— В пустой любви нет интимности и страсти, но сохраняются преданность и взаимные обязательства.

— Для романтической любви характерна интимность и страсть, что подразумевает сексуальное влечение и эмоциональную связь, но без преданности.

— В товарищеской любви уже нет (или никогда не было) страсти, но есть преданность, взаимные обязательства, а также привязанность и симпатия друг к другу. Такое чувство связывает родственников, близких друзей, а иногда и супругов.

— Бессмысленная любовь предполагает только наличие страсти и преданности, но без глубокой интимности. Такое чувство может привести к короткому импульсивному браку.

— Идеальная любовь. В этом чувстве есть все: и интимность, и страсть, и преданность. Стернберг утверждает, что даже если такая любовь вспыхивает, ее трудно поддерживать и она почти никогда не бывает долгой. Ведь если из нее уйдет, скажем, страсть, она сразу превратится в товарищескую любовь или что- нибудь иное.

По мнению Стернберга, за время существования взаимоотношений между людьми соотношение интимности, страсти и обязательств в них постоянно меняется.

Зная о трех компонентах любви и ее разновидностях, пары могут определить, на что им следует обратить особое внимание на том или ином этапе взаимоотношений, а чего нужно избегать. Возможно, благодаря этим знаниям они даже смогут понять, что настало время прекратить отношения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector