Почему мужчина не может кончить в постели; причины и лечение

Почему мужчина не может кончить в постели — причины и лечение

Здоровье

В некоторых случаях мужчины не могут кончить как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Вполне возможно, что проблема возникает из-за неустойчивого эмоционального состояния человека.

На потенцию и способность качественно закончить половой акт могут повлиять некоторые факторы, например, наличие хронических стрессовых ситуаций или заболеваний мочеполовой системы, постоянное употребление некоторых медицинских препаратов, спиртных напитков или курения. Если проблема возникает, то справиться с ней реально самостоятельно, хотя иногда может потребоваться консультация специалистов.

Причины, по которым мужчина не может кончить

На то, как быстро способен кончить парень, может повлиять его первоначальное состояние. Если задолго до полового контакта мужчина почувствовал себя нехорошо, чувствовал слабость или головокружение, то полноценный оргазм можно и не испытать.

Не считается патологией, если молодой человек не испытает оргазма в таких случаях:

• Находится в состоянии тяжелого алкогольного опьянения, поскольку этанол может заблокировать нервные рецепторы, притупляя параллельно чувствительность кожных покровов. Устранить проблему возможно, если перестать постоянно принимать спиртные напитки;
• Усталость или непреодолимая сонливость, потому что, если парень хочет спать, то он не сможет испытать сексуальное удовлетворение. Избавиться от проблемы просто, поскольку сексуальная функция будет восстановлена, как только человек отдохнет;
• Испытывает хроническое нервное перенапряжение, поскольку подобное напряжение может помешать мужчине вести половую жизнь на должном уровне. Чтобы кончить, молодому человеку будет достаточно полноценно отдохнуть и выспаться;
• Молодой человек может вынужденно не кончать, специально, чтобы пролонгировать половой контакт, но это утверждение ошибочное, поскольку после сдерживания достижение оргазма становится проблематичным;
• Зачастую семяизвержение будет отсутствовать, если имеются проблемы со здоровьем, в том числе аноргазмия, способная развиваться у мужчин всех возрастов по психологическим проблемам;
• Наличие инфекций мочеполовой системы, которым сопутствует навязчивое жжение, болевые ощущения, зуд, проблемы с мочеиспусканием, белесые выделения и странный налет на головке полового члена. Воспаление, вызванное патологией мочеполовой системы, является причиной задержки семенной жидкости в протоках;
• Проблемы с функционированием эндокринных желез, поскольку диагностированы гормональный сбой, понижение мужского либидо, стремительное повышение массы тела, повышенная утомляемость;
• Прием некоторых лекарственных препаратов, в том числе, антидепрессантов, нейролептиков, мочегонных средств, которые провоцируют понижение потенции и отсутствие оргазма.

Довольно часто проблема связана с психологическим состоянием молодого человека. Если парень постоянно переживает, нервничает, стесняется девушки, не доверяет ей, то кончить он не сможет. Дело в том, что интимная близость молодых людей обязательно проходит в спокойной обстановке, чтобы парень сумел расслабиться. Достичь быстрого оргазма мужчине поможет любимая музыка, эротический массаж, искреннее чувство любви и спокойствие.

Существуют ситуации, когда не уверенные в себе мужчины не могут кончить. Вторая половинка может помочь парню повысить самооценку, например, сделав комплимент по поводу его внешности, поведения в постели. Чтобы молодой человек поскорее смог кончить, достаточно поговорить о том, как сильно его любят и хотят заняться любовью только с ним.

Как решить деликатную проблему в кратчайшие сроки

Если проблема неожиданно возникла в интимной сфере, то следует без промедления посетить доктора, поскольку самолечение может навредить. Нужно обратить пристальное внимание на возникновение некоторых симптомов, которые не дают молодому парню достичь оргазма.

Если мужчина не может быстро кончить, то можно заметить признаки, которые присущи для конкретной патологии. Справиться с подобной ситуацией возможно своими силами только, если пара точно знает, что проблемы с достижением оргазма связаны с депрессией, апатией или нервным срывом парня.

В этом случае следует остановиться на таких нюансах, как:

• Как часто ли возникают ссоры и проблемы в отношениях, поскольку молодой человек в таком случае может испытать дискомфорт положительных эмоций рядом со своей половой партнершей;
• Уровень стресса в жизни молодого человека, потому, что, если мужчина постоянно тяжело работает или учится в высшем учебном заведении, то эмоциональное напряжение не позволяет вступить в интимные отношения;
• Насколько часто пара занимается сексом, поскольку проблема может возникнуть в ходе частых половых актов между партнерами. Имеются мужчины, которые характеризуются пониженным либидо, то есть чрезмерное количество сексуальных партнеров удовольствия не принесет.

Если мужчина не может кончить из-за напряженных отношений с женщиной, то необходимо обратиться к психологу или сексологу. Квалифицированные специалисты позволят паре разобраться в своих отношениях.

Категорически запрещено упрекать мужчину в том, что он не может кончить в постели. Молодой человек чаще всего переживает из-за подобного состояния, поэтому смех и язвительные замечания женщины усугубят проблему, снизят самооценку и приведет к завершению отношений.

Мужская эякуляция: все, что вы должны о ней знать

Прежде чем перейти к вопросу о мужской эякуляции, следует дать понятное определение слову, к которому мы будем прибегать несколько раз. Итак, это явление стоит понимать, как выход спермы, который может сопровождаться мужским оргазмом. Эякуляцию также можно понимать, как результат повторяющейся стимуляции полового члена во время полового акта или мастурбации. С этим явлением обязательно стоит познакомиться, потому что это то, что случается с каждым мужчиной.

Что такое эякуляция?

Выход семени происходит в два этапа:

Во-первых, семявыносящий проток (исходящий из яичек) выбрасывает сперму в простату в результате сексуального возбуждения. Семенная жидкость, смешанная со спермой, затем выходит через простату и семенные пузырьки к основанию уретры. Мужчина чувствует напряжение, которое говорит ему, что он вот-вот достигнет оргазма, своеобразной точки невозврата.

Второй этап приходится непосредственно на выброс спермы. Эякуляция сопровождается очень мощными ритмическими сокращениями мышц у основания полового члена и нижней части живота. Мужчина чувствует от 4-8 сокращений мышц и одновременно достигает оргазма.

Сперма обычно выбрасывается с относительно большой силой. Большинство женщин ощущают эту силу во влагалище.

Дополнительная информация: шейка мочевого пузыря закрывается автоматически, чтобы моча не смешивалась со спермой.

Можно ли эякулировать два раза подряд?

Вам придется подождать в среднем от 30 до 45 минут перед повторной эякуляцией, которая иногда сопровождается болезненными ощущениями. После первого семяизвержения половой член постепенно теряет эрекцию. Поэтому некоторые считают возможность повторной эякуляции почти фантастической. Однако есть несколько параметров, которые играют важную роль в этом вопросе: уровень возбуждения, концентрации и физической активности. Женщины, не воспринимайте желание мужчины уснуть после полового акта, как личное оскорбление. Это стоит списывать на его гипофиз. Ведь после оргазма эта мозговая железа выделяет эндорфины, они-то и побуждают мужчин уснуть.

Различные способы эякуляции

Если вы читаете эту статью, то стремитесь лучше узнать своего партнера. Многие женщины испытывают восторг, когда их мужчина эякулирует, а некоторые сексуальные фантазии даже ассоциируются с игрой со спермой. Если вы доверяете своему партнеру, то смелые эксперименты в сексе станут только новым связующим звеном в ваших сексуальных отношениях.

Вначале следует разогреть атмосферу многообещающим стриптизом или мастурбацией. Далее следует испробовать ряд романтических секс-поз и, при желании, перейти к анальному сексу. Если же вы стремитесь разнообразить обстановку, практикуйте любимые сексуальные положение в разнообразных местах вашего дома. Любой из вышеперечисленных вариантов готов привести вашу пару к желаемой эякуляции и оргазму.

Также очень важно, изучить размер полового органа вашего партнера. Ведь в этом случае вы можете подобрать лучшую секс-позу для маленького пениса или положение для большого мужского достоинства. Любопытно, что средний размер полового члена может варьироваться в зависимости от страны происхождения, но не стоит мучить себя и его этим вопросом, лучше изучить имеющиеся возможности наслаждайтесь вместе вашим удивительным сексуальным приключением.

Патологии при эякуляции

Самой распространённой патологией считается преждевременная эякуляция . Это нестрашная и несерьезная проблема, от которой страдает каждый третий мужчина. Часто молодой человек может эякулировать в самом начале проникновения, а иногда и до его возникновения. Однако это часто связано с проблемой контроля: если семяизвержение становится неконтролируемым рефлексом, который мужчина не может отложить, чтобы продлить удовольствие, тогда необходимой становится консультация специалиста.

Анэякуляция. Эта проблема случается, когда во время эякуляции не выделяется сперма. Обычно это явление наступает как следствие лечения, и вызывается медикаментами, которые используются для борьбы с некоторыми видами рака.

Ретроградная или сухая эякуляция. Сперма выбрасывается в мочевой пузырь, а не наружу. Эта аномалия обычно требует хирургического вмешательства, так как обычноявляется причиной бесплодия.

Кровоточащая эякуляция. Сперма содержит следы крови. Обычно это доброкачественное заболевание, но оно также может привести к опухоли предстательной железы или различным инфекциям.

Болезненная эякуляция. Мужчина чувствует боль в уретре, тазу или анусе, которая может привести к инфекции простаты.

Можно ли контролировать эякуляцию?

Обычно с возрастом становится легче контролировать эякуляцию. Есть некоторые способы, которые помогают предупредить преждевременную эякуляцию в случае, если ваш партнер здоров и проблема контроля относится к разряду психологических вопросов.

Эффект «свекрови» или «холодной воды» : следует подумать о чем-нибудь совершенно неэротичном, чтобы замедлить процесс оргазма . это не всегда легко, а иногда даже приводит к необратимым последствиям для пары. Поэтому рекомендуется применять данный совет только в экстренных случаях.

Второй вариант – мастурбация перед половым актом , чтобы уменьшить волнение при наступлении рокового момента.

Многие мужчины отметили, что занимаясь сексом в презервативе , им удалось отсрочить эякуляцию.

Метод «Старт и стоп» : этот американский метод требует от партнера четкого взаимодействия с его половым членом, а именно давления на орган в тот момент, когда мужчина чувствует достижения точки невозврата.

Эрекция и эякуляция — разные процессы

Процесс эякуляции протекает отдельно от процесса эрекции, которая контролируется гипофизом. Вот почему мужчина может эякулировать без эрекции и без оргазма, как, например, при ночной эякуляции (в случае с так называемыми «поллюциями»). Правда заключается в том, что сильный пол способен эякулировать ночью, даже не мечтая о чем-то эротическом. Этот тип эякуляции чаще встречается среди молодых парней и порой тесно связан с уровнем тестостерона, однако феномен, вызывающий его, все еще не совсем ясен. Однако науке точно известна одна закономерность: чем дольше мужчина воздерживается от секса, тем больше у него будет поллюций.

Женская эякуляция: существует ли она?

В последние годы, благодаря развитию женского самосознания в сексуальной сфере, все больше и больше поднимается вопрос о женской эякуляции, наряду с обсуждением женских оргазмов. Дело в том, что существуют различные типы сквиртинга, которые могут доставить женщине бесконечное удовольствие.

Для того, чтобы лучше понять себя в физическом плане, советуем начать с изучения самых приятных секс-поз в сексе для женщин и технологии женских оргазмов. А психологические барьеры можно устранить путем повышения самооценки, борьбы с застенчивостью и повышения собственной привлекательности.

Почему мужчина не может закончить во время полового акта

Вопрос: «почему мужчина не может закончить?» часто возникает у женщин и девушек различного возраста. Но не только они озабочены здоровьем мужского пола. Эта проблема обсуждается и в кулуарах элитных клиник и других учреждений.

Причины почему мужчина не может закончить половой акт

Отыскав форум и найдя подобную тему для обсуждения можно «наткнуться» на весьма интересные ответы пользователей. Но чтобы иметь более подробное представление о проблеме стоит изучить ее, с точки зрения науки.

Основные причины задержки эякуляции:

1. прием медикаментов;
2. наличие различных заболеваний (от банальных инфекций до онкологических опухолей и эндокринных нарушений в работе организма);
3. насыщенная сексуальная жизнь;
4. аноргазмия (расстройство психики);
5. стресс, усталость, переутомление;
6. употребление алкоголя или наркотиков;
7. особенности психологического состояния.

Но не стоит делать преждевременные выводы, если у мужчины проблемы подобного характера появились впервые, то стоит отнестись к ней с пониманием. Но если муж или половой партнер регулярно испытывает проблемы с оргазмом, стоит обратиться к доктору. Подобное состояние стоит считать патологией, а не нормой.

Медикаментозная причина

Ответ на вопрос, почему мужчина долго не кончает, может лежать на поверхности. Дело может быть в таблетках, которые он принимает.

Подобный эффект развивается при приеме:

• антидепрессантов;
• нейролептиков;
• седативных препаратов;
• транквилизаторов.

На секс влияют все средства лекарственного характера, воздействующие на нервную систему человека. Они успокаивают и снижают импульсивность. В результате чего снижается и чувствительность мужчины, он испытывает удовольствие во время полового контакта, но достичь «пика» не может.

Опасные заболевания

Женщина или девушка может и не подозревать о том, что проблемы с эякуляцией у ее возлюбленного возникли на фоне патологии. Существует ряд болезней, влияющих на состояние репродуктивной системы мужчины:

1. опухоли онкологического характера;
2. воспалительные или инфекционные заболевания, снижающие чувствительность;
3. нарушения обмена веществ (сахарный диабет и т.д.);
4. гормональный дисбаланс в организме.

В таком случае быстро исправить состояние, получиться вряд ли. Необходимо обращение к ряду специалистов, проведение дифференцированной диагностики.

Насыщенная сексуальная жизнь

Хорошо, когда мужчина не испытывает недостатка в женском внимании и плохо, когда это «внимание» приводит к проблемам.

Слишком активная половая жизнь приводит к снижению чувствительности. Партнер просто не испытывает тех ощущений, что испытывал раньше. Возникают трудности с выбросом семенной жидкости, увеличивается продолжительность полового акта, страдает его качество.

Если партнер долго не может закончить половой акт по причине чрезмерной любвеобильности, то ему просто стоит снизить количество контактов с женщинами и сосредоточится на их качестве.

Аноргазмия

Еще одна причина, отсутствия эякуляции – психологическое расстройство, аноргазмия. Сразу стоит сказать, что чаще оно диагностируется у женщин. Но встречается и у мужчин.

Характеризует себя следующей симптоматикой:

• во время контакта с партнером не наступает оргазм;
• удовлетворения не удается достичь и при мастурбации.

Секс приносит определённое удовольствие, но по тем или иным причинам испытать максимальное удовлетворение не получается. Причина подобного расстройства может заключаться в особенностях психики человека, позднем половом созревании, психологической или физической травме, полученной в детстве или юности.

Стресс и переутомление

Почему парень не может долго кончить? Ответ на этот вопрос может быть простым, он просто переутомился, устал, его замучил начальник или он испытывает серьезный стресс.

Психологическое состояние молодого человека сказывается на работе его организма. При частых стрессах и проблемах с нервами раскрепоститься у мужчины просто не получается. Он настолько скован и напряжен, что даже в моменты интимной близости не может избавиться от этих «оков». Отсюда и проблемы, исправить ситуацию поможет отдых, крепкий и здоровый сон, массаж, умеренные физические нагрузки, а также любовь и понимание.

Алкоголь — враг потенции

Спиртные напитки, наркотические вещества, табак и психотропные препараты — все это пагубным образом влияет на работу репродуктивной системы в целом. Алкоголь расширяет сосуды, но также он нарушает передачу импульсов. При интимной близости этот фактор стоит считать решающим.

Небольшое количество алкоголя перед половым актом не повредит. Но, не желая довольствоваться малым, появляется риск «переборщить» со спиртным. В таком состоянии получить удовольствие от секса удастся вряд ли. По этой причине лучше воздержаться от употребления алкоголя или строго ограничить дозировку перед интимом.

Все дело в психологии

Почему долго не могу кончить? – этот вопрос мужчина может задать нескольким специалистам. Но в полной мере ответить на него способен психолог. Все дело может быть в особенностях психики, перфекционизме – стремлении к лучшему результату.

Перфекционизм мешает получить удовольствие, он заставляет человека сосредоточиться, стараться не допустить ошибки. В итоге близость сводится к тому, что один из партнеров «работает», а другой получает удовольствие. Исправить ситуацию в таком случае поможет хороший специалист и индивидуальные занятия.

Решение проблемы с семяизвержением

Справиться с отсутствием оргазма помогут простые советы:

1. стоит уделять сну не менее 8 часов;
2. правильно питаться;
3. заниматься спортом, гулять на свежем воздухе;
4. отказаться от употребления алкоголя и наркотиков;
5. сохранять душевное равновесие;
6. избегать частых половых контактов.

Стоит включить в рацион свежие овощи и зелень: сельдерей и петрушку, они благотворно влияют на потенцию.

Еще можно обратиться к врачам:

• урологу;
• неврологу;
• психологу.

И пройти через ряд дополнительных диагностических процедур, чтобы выявить причину возникновения патологии. Причины, отсутствия у мужчин оргазма многогранны, они бывают: психологическими, физическими и медикаментозными. Самостоятельно разобраться в проблеме бывает крайне сложно, поэтому лучше обратиться к врачу. Доктор поможет скорректировать состояние и установить причину аномального явления.

Как долго не кончать: 22 работающих способа

Виктор Румянцев

Преждевременная эякуляция – это недуг, которым страдает около 20-30% мужчин в возрасте 18-40 лет, этот недуг проявляется в виде очень коротких половых актов (1-2 минуты), в некоторых случаях эякуляция происходит и до начала секса (1-2 % мужчин). Также мужчины, страдающие этим недугом, не могут контролировать и предугадывать процесс семяизвержения. Разберем причины, почему парень быстро кончает, а также вы узнаете 22 способа, которые помогут вам долго не кончать и делать половой акт долгим и успешным.

Причины преждевременной эякуляции

Точная причина этого недуга неясна до сих пор, обычно это связано с психологическими и биологическими проблемами. В случае биологических проблем, это может быть вызвано воспалением в семенном бугорке или предстательной железы, в аномальном уровне гормонов, наследственность.

Люди, которые страдают этим недугом с самого начала сексуальных отношений, относят к «Первичной (врождённой) группе ПЭ».

К «Вторичной (приобретенной) группе ПЭ» относят тех людей, которые не страдали от недуга в начале сексуальной жизни, но потом начали.

Психологические проблемы, сильно влияют на продолжительность полового акта, мужчина у которого может быть занижена самооценка или он находиться в глубокой депрессии, у него стресс, сильное перевозбуждение, все это может вызвать преждевременное семяизвержение.

Как долго не кончать — 22 способа решения проблемы

1. Тренировка и напряжение лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышца)

Эта мышца расположена между лобковой костью и копчиком, она отвечает за ритмичные сокращения во время оргазма. Упражнения для этой мышцы помогают парню или мужчине продлить время полового акта, а также при знании техники получать оргазм множество раз за один акт. Существует теория, что расслабление этой мышцы помогает снизить вероятность преждевременного семяизвержения.

Первое упражнение – напряжение и расслабление, его нужно повторять от 20-30 циклов в течение дня. Один цикл состоит из, полного напряжения мышцы на протяжении 3 сек, а затем полного расслабления также на 3 сек. Постепенно увеличиваем число циклов до 50 до конца недели. Повторяйте его каждый день на протяжении 2-3 недель.

Второе упражнение – научиться напрягать ЛК-мышцу изолированно, на начальном уровне будет напрягаться комплекс мышц, а именно пресс, ягодичные мышцы, ноги.

Третье упражнение – теперь напрягаем мышцу, на протяжении 10 сек, а на расслабление оставляем 4 сек. Также повторяем циклы 20-30 раз в сутки, увеличиваем до 70-100. Третий шаг повторяем 4 недели.

Комплекс этих упражнений называется «Комплекс Кегеля». Помимо увеличения продолжения полового акта, эти упражнению дают ряд положительных эффектов связанных с половым органом и циркуляцией крови в близлежащие места.

Как навсегда забыть о проблемах с быстрой эякуляцией? Препарат непревзойденного качества вышел на рынок. Сотни положительных отзывов мужчин за 2020 год. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

2. Равномерное и медленное дыхание

Такое упражнение помогает расслабиться, и отрегулировать приток крови, а также повышает концентрацию, благодаря этому вы можете продлить время полового акта в разы. Быстрое и прерывистое дыхание символизирует о стрессе для организма, и он напрягается, а напряжение приводит к незапланированной эякуляции.

Диафрагмальное дыхание (животом)

Контроль над дыханием поможет вам не только в половых отношениях, но и по жизненной рутине. Делаем глубокий вдох носом, выдыхаем ртом, главное, не сбиваться и дышать равномерно. Кроме того, это даст более красочные ощущения при оргазме, предоставит возможности не только вам им насладиться, но и партнерше.

3. Презервативы с анестетиками

Существуют специальные презервативы, рассчитанные именно для людей, страдающих из-за неконтролируемой эякуляции, на их стенки наносится анестетик — он уменьшает чувствительность полового члена и в результате повышает время полового акта, но такой способ имеет недостатки в виде ухудшения ощущений при сексе. Такие презервативы можно купить в любой аптеке под названиями «Durex Long Play», «Contex Long Love», «Durex Dual Extase» по цене от 110-200 рублей за упаковку 3 шт. Помните, что они не подойдут на постоянной основе, неспособность в полной мере насладиться сексом может полностью убить желание им заниматься.

Также существуют спреи, в составе которых есть анестетик, они также помогут отстрочить преждевременную эякуляцию за счет уменьшения ощущений от секса.

4. Влияние долгосрочных отношений на качество секса

Когда мужчина остепеняется, ему уже не хочется удивлять свою женщину, и он не старается сделать ей приятно как раньше. Из-за этого психология мужчины запоминает, что он никому ничего не должен. Поэтому, когда у него будет возможность заняться сексом не со своей женой, он может преждевременно финишировать, в свою очередь после такого инцидента самооценка мужчины может стремительно упасть. Находясь в долгосрочных отношениях азарт может спасть, что однозначно продлит половой акт.

5. Оговорите паузы

Соблюдение пауз обеспечат продление полового акта за счет возможности отойти от пика возбуждения, а затем продолжить и в пик нового возбуждения сделать еще одну паузу. Этот способ поможет продолжать, пока не надоест. Мужчины часто комплексуют из-за проблем с сексом. Не бойтесь говорить об этом с вашей половинкой, она поймет и оценит то, что вы пытаетесь сделать приятно и ей.

Чтобы не сидеть и смотреть друг на друга, пока ждете спада возбуждения можно менять позы, это разнообразит половую жизнь.

6. Лучшие позы

Выбор поз играет одну из ключевых способов продлить время акта, но не все знают, какие позы подходят для этого лучше. Лучшая поза – Офицерская, а также все, где мужчина находится сзади, именно они помогут в полной мере насладиться временем полового акта. Не стоит забывать о технике сжатия – это эффективный инструмент, когда наслаждения достигает своего пика, сжиманием полового органа в области ниже головки оттянет процесс эякуляции.

Офицерская поза

Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда. Читать далее…

7. Отвлечение прикосновениями в других частях тела

Чтобы девушка ощутила оргазм недостаточно просто заниматься сексом долго, а в случае, когда вы страдаете преждевременной эякуляцией, это сделать практически невозможно, но решение есть, а именно прелюдия и ласки других частей ее тела. Когда почувствуете, что скоро кончите, остановитесь, поцелуйте ее в губы, шею, прикоснитесь к эрогенной зоне или помассируйте соски.

9. Пощипывание и влияние боли

Боль влияет отличный способ, чтобы растянуть половой акт, как это работает? Очень просто боль поможет резко перевести все внимание на эпицентр болевых ощущений и забыть о сексе, этого времени хватит, чтобы возбуждение спало. Главное, не причинять сильную боль, так как желание продлить половой акт может исчезнуть совсем.

10. Мысленное отвлечение

Для увеличения продолжительности полового акта попробуйте не думать о том, как вам хорошо в данный момент, подумайте о погоде на завтра, о новостях, смотрите в телевизор во время полового акта, не заметите, как пройдет 5 минут, 10, а то и весь час.

11. Позвольте вести ей

Преждевременная эякуляция может произойти и из-за избыточного перевозбуждения и до секса, чтобы отвести это возбуждение, попросите девушку вести игрой, то есть чтобы она делала поступательные движения, а не вы. Удобнее всего будет применять этот способ, используя позу наездницы, то есть когда ваша женщина сверху. Это поможет снять напряжение и возбуждение и продлить половой контакт.

Такая поза + активные действия девушки отдалят вашу эякуляцию

12. Продукты, способствующие продлению акта

«Ты то, что ты ешь» да, но влияют ли продукты питания на продолжительность полового акта? Да, но нужно знать какие, ни для кого не секрет, что эрекция происходит из-за притока крови к половому органу, поэтому продукты, которые разжижают кровь, отлично подойдут, к таким продуктам относятся:

• Ягоды.
• Оливковое масло.
• Корица.
• Орехи и семечки.
• Имбирь и чеснок.
• Острый перец.

А также подойдут продукты, которые оказывают расслабляющий эффект на организм:

• Алкоголь.
• Овсяная и гречневая каши, свинина.
• Бобовые, шпинат, абрикосы и яйца.
• Кисломолочные продукты.
• Морепродукты.

Такие продукты сохранят ваше здоровье и позволят оставаться полным сил, как в постели, так и в спорте.

Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда.

13. Влияние занятий спортом

Занятия спортом положительно влияют как на человека, так и на его сексуальную жизнь. Не только тем, что накаченный мужчина привлекательней, но и тем, что он более выносливый. У таких людей редко бывают проблемы с преждевременной эякуляцией, разве что у них врожденные физиологические проблемы.

14. Отсутствие зрительного контакта

Возможно, прозвучит странно, однако, если не смотреть в глаза партнеру, то половой акт продлится дольше, почему? Преждевременная эякуляция часто связана с психологическим фактором, таким как избыточное перевозбуждение, отсутствие зрительного контакта поможет сохранять возбуждение в нормальном состоянии.

15. Зрительное отвлечение

Чувствуете, что скоро дойдете до пика возбуждения, но не можете остановиться? Посмотрите в окно, на телевизор. Забудьте о том, что сейчас происходит, и просто расслабьтесь. Методом зрительного отвлечения выиграйте время для отхождения от эякуляции и продолжайте акт.

16. Предварительная разрядка перед актом

Перед возможным половым контактом рекомендуется сделать разрядку – это поможет заниматься сексом продолжительное время, так как это снимет накопившееся возбуждение. Рекомендуется не делать это перед самым началом секса, может не встать в нужный момент, и ни на какой секс можно и не рассчитывать.

17. Медленные поступательные движения

Резкое вхождение может заставить быстро кончить, это связано с тем, что при быстром вхождении идет резкий наплыв приятных ощущений и это приводит к неконтролируемому семяизвержению, такое явление часто наблюдается при первом половом контакте. Медленное поступательное движение позволит подготовиться к предстоящим ощущениям и расслабится.

18. Снятие стресса

Стресс – спутник по жизни, он может негативно влиять и на половую жизнь. Обычно из-за стресса может отсутствовать эрекция, потому как нет желания уделять время партнерше, хочется, как можно раньше получить удовольствие и забыть. Благодаря такому влиянию стресса и появляются проблемы с неконтролируемым семяизвержением.

Чтобы снять стресс – можно делать дыхательные упражнения, заняться любимым делом, или принимать антидепрессанты.

19. Виагра

Изначально Виагра планировалась как средство борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, однако, позже обнаружилось, что у Виагры есть интересный побочный эффект в виде притока крови к половому органу. Человеку, страдающему от преждевременной эякуляции, таблетка поможет не только продлить время акта, но и «оставаться в строю» длительное время. Работа таблетки начинается через 5-10 минут после принятия, а время действия может доходить до 24 часов, при употреблении алкоголя с Виагрой эффект становится сильнее, не рекомендуется употреблять таблетку при сильном алкогольном опьянении.

20. Пролонгаторы в таблетках

Пролонгаторы – это препараты в виде спрея или кремов, они специально предназначены для продления полового акта и предотвращения преждевременного семяизвержения. В основе пролонгаторов лежит анестетик, они также притупляют чувствительность окончаний полового органа. Пролонгаторы необходимо наносить за 10-15 минут до начала полового акта.

21. Употребление алкоголя перед сексом

Доказано, что употребление алкоголя в небольших количествах перед сексом, помогает оттянуть время полового акта, бывают случаи, когда партнерша может получить оргазм неоднократно, пока не кончите сами. Однако не обошлось без недостатков, долгий секс в итоге может не принести никаких положительных чувств, такой сексуальный опыт не оставит красочный и приятный след в вашей памяти. Помните, что нельзя заниматься сексом при сильном алкогольном опьянении, в таком случае этот половой акт может не остаться в памяти совсем, также это может привести к незапланированной беременности и прочим последствиям.

22. Правильное брюшное дыхание

Для того чтобы контролировать свое возбуждение мужчина должен научиться контролировать дыхание. Правильное дыхание – брюшное. Прилягте, положите руки на живот и через нос сделайте глубокий вдох, но не в легкие, а в живот (живот должен надуться), далее сделайте полный выдох так, чтобы живот «прилип» к позвоночнику. Попрактикуйтесь сами, перед тем как пробовать с партнершей.