8 простых способов лечения выпадения волос на висках

8 простых способов лечения выпадения волос на висках

Выпадение волос у висков – распространенная проблема у женщин. Бороться с ней довольно сложно, однако понимание самого процесса выпадения и его причин поможет найти верное решение. Так что же приводит к выпадению волос на висках и как реабилитировать волосы природными средствами?

Что такое выпадение волос на висках

Выпадением волос на висках считается сильное истончение волосинок и их потеря. Распространена данная проблема как у мужчин, так и у женщин. И все же исследования показывают, что по большей части височное истончение волос чаще встречается у мужчин, когда облысение начинается с висков, а не с верхней части головы.

Также следует учесть и тот факт, что если волосы начали истончаться у висков, значит, они истончаются и выпадают и с остальной части головы. Кроме того, нередки ситуации, когда волосы выпадают только на одном виске.

Причины височного выпадения волос

Чаще всего причиной выпадения волос на висках является генетика. Ослаблению волос в височной доле может поспособствовать постоянное наращивание волос или завязывание тугих причесок (кос, хвостов). Из-за сильного стягивания ослабляются волосяные луковицы, что и приводит к выпадению.

Привести к потере волос может и гормональный дисбаланс, а также проблемы с щитовидной железой. В любом случае, при первых признаках выпадения или ослабления волос на висках рекомендуется проверить общее состояние здоровья.

Лечение височного выпадения волос природными средствами

1. Алоэ вера

Алоэ обладает целым рядом целебных свойств, а также богато витаминами А, В, С и Е, которые влияют на рост волос. Алоэ вера воздействует на волосяные фолликулы и эффективно борется с проблемами, препятствующими росту волос.

Процедура:
Для лечения можно использовать как свежевыжатый сок алоэ, так и приобретенный в косметических магазинах чистый гель алоэ вера. На 1 процедуру понадобится 1 ч. л. сока. Сок или гель аккуратно втереть в виски и оставить на 1 час. После этого волосы следует промыть чистой водой или шампунем, но без сульфатов! Для достижения результатов следует проводить 3–4 процедуры в неделю.

Важно! Не рекомендуется мыть голову шампунем чаще 3 раз в неделю.

2. Зеленый чай

В состав зеленого чая входят антиоксиданты, которые борются с поврежденными фолликулами и способствуют здоровому росту волос. Кроме того, зеленый чай благоприятно воздействует на кожу головы и на сами волосы.

Процедура:
Для начала следует заварить 2 пакетика чая в чашке воды и дать им остыть. Когда чай остынет до приемлемой температуры, его следует втереть в виски и другие участки головы, на которых заметны пролысины. Подержать 30 минут, а затем смыть голову безсульфатным шампунем.

Внимание! Втирание зеленого чая следует делать не реже 2–3 раз в неделю.

3. Оливковое масло

Массаж кожи головы оливковым маслом оказывает стимулирующее воздействие на волосяные луковицы и способствует активному росту волос. Также оливковое масло улучшает кровообращение, тем самым оптимизируя питание фолликул.

Процедура:

1. Нагреть 2 ст. л. оливкового масла. Важно: оно должно быть слегка теплым, чтобы не обжечь кожу головы.
2. Массажными движениями на протяжении 15 минут втирать масло в кожу, уделяя особое внимание вискам.
3. После втирания масла в кожу остатки следует распределить по всей длине волос.
4. Оставить масло на 30 минут.
5. Смыть голову теплой (не горячей!) водой с применением безсульфатного шампуня.

Оливковый массаж рекомендуется осуществлять 2–3 раза в неделю.

4. Картофель

Картофель – богатый источник витаминов В и С, цинка и ниацина. Эти вещества необходимы волосяным луковицам для здорового роста волос. Полоскание картофельной водой хорошо очищает кожу головы от омертвевших клеток и безжизненных луковичек.

Процедура:
2 средние картофелины отварить, затем слить воду в мисочку и отставить ее охлаждаться. Охлажденным картофельным отваром промывать волосы в течение 5 минут после каждого мытья головы.

Внимание! Полоскание картофельным отваром следует делать не реже 2 раз в неделю.

5. Лук

В луковом соке содержится сера, которая убивает микробы и грибок, приводящие к выпадению волос. Свежевыжатый сок лука также стимулирует кровообращение и ускоряет процесс восстановления волос.

Процедура:
Из луковицы выжать 1 ч. л. сока. Втереть его в виски и другие пораженные участки, на которых заметны признаки облысения. Оставить луковый сок на 15 минут. По истечении указанного времени голову вымыть теплой водой с шампунем.

Важно! Голову рекомендуется мыть именно теплой, даже слегка прохладной водой! Горячая вода ослабляет фолликулы, что приводит к выпадению волос.

Процедуру рекомендуется осуществлять 2–3 раза в неделю.

6. Мед, оливковое масло и корица

В корице содержатся витамины А, В и Е, а также холин, которые способствуют росту волос именно в височной доле. Оливковое масло способствует укреплению волос, а мед оказывает смягчающее воздействие на кожу головы и поддерживает водный баланс.

Компоненты:

• 1 ст. л. корицы;
• 1 ст. л. меда;
• 2 ст. л. оливкового масла.

Процедура:
Смешать все компоненты, доведя их до однородной консистенции. Легкими втирающими движения нанести массу на кожу головы, а остаток втереть по всей длине волос. Оставить смесь на 40 минут, после чего промыть волосы теплой водой.

Маску следует делать 2 раза в неделю.

7. Кокосовое масло

В состав масла кокосового ореха входят жирные кислоты, которые проникают глубоко в кожу головы и волос, кондиционируя и питая их. Антимикробные свойства масла улучшают здоровье волос, что способствует их росту.

Процедура:
2 ст. л. масла кокоса немного нагреть на слабом огне. Втирать массажными движениями в кожу головы на протяжении 15 минут, уделив особое внимание вискам. Остатки кокосового масла распределить по всем волосам. Подержать 30 минут. Тщательно вымыть голову теплой водой с шампунем.

Массаж рекомендуется делать 2–3 раза в неделю.

8. Листья дерева ним (маргоза)

Маргоза обладает противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить здоровье волос. Кроме того, ним улучшает кровообращение, стимулирует фолликулы и помогает восстановлению волос, особенно на висках.

Процедура:
Пучок листьев маргозы измельчить в блендере в пасту. Можно добавить немного воды для получения более жидкой консистенции. Втереть пасту в виски и другие участки, на которых заметны залысины. Оставить на 15 минут, а затем промыть волосы прохладной водой без шампуня.

Процедуру следует проводить 4–5 раз в неделю.

Заключение

Выпадение волос – это целая проблема, особенно, когда это переходит в стадию облысения. Остановить процесс выпадения и даже возобновить рост волос помогут представленные выше способы. Главное – начать лечение как можно раньше. Только тогда можно говорить о 100% эффекте.

Выпадение волос у женщин: причины и методы лечения

Сначала нужно определить, является ли лысина на голове у женщины патологическим процессом. У здорового человека в день выпадает до 100 волосков, причем практически незаметно. В домашних условиях можно пройти следующие «тесты»:

• Расческа. При алопеции на расческе остается больше волос, чем у других членов семьи;
• Наличие луковицы. Возьмите несколько выпавших волос и посмотрите, есть ли на них белый узелок. Если обнаружили луковицу, не мойте голову 3 дня. Затем потяните за волосы в области виска или на макушке. Более 5 выпавших волос – это признак патологии и повод для записи на прием к врачу;
• Мытье головы. Если после водных процедур выпадает более 15 волос, обратитесь за помощью к дерматологу.

Второстепенным признаком выпадения волос у женщин является зуд и шелушение кожи головы. Вместе с волосами в области роста волосистой части головы могут выпадать брови и ресницы. При появлении симптомов записывайтесь на прием к врачу-дерматологу медицинского центра «Консилиум Медикал». Вы можете также пройти онлайн-консультацию и прислать фото поредевших участков с разных ракурсов.

Причины выпадения волос у женщин

По характеру развития болезни выделяют две причины облысения у женщин: телогеновое (постепенное выпадение волос) и анагеновая алопеция, при которой потеря волосяного покрова происходит внезапно.

Анагеновая алопеция

Внезапное выпадение волос спровоцировано химическим воздействием, приемом препаратов и длительным пребыванием в зоне радиоактивного загрязнения. В большинстве случаев резкое облысение наблюдается после химиотерапии.

Особенность алопеции у женщин и мужчин в том, что естественный рост волос восстанавливается при прекращении пагубного воздействия.

Телогеновое выпадение волос

Заболевание может протекать в двух формах:

• Острая – волосы выпадают до полугода, затем процесс останавливается;
• Хроническая – облысение наблюдается более 6 месяцев и может длиться несколько лет.

При этом заболевании женщины не лысеют полностью.

Далее рассмотрим основные причины телогеновой алопеции.

Гормональные сбои

Залысины на голове часто появляются у молодых мам. Сильное выпадение волос наблюдается через 1-4 недели после родов, процесс может затянуться на месяцы. Не впадайте в панику, поскольку частичное облысение обычно возникает при изменении гормонального фона. Предрасполагающим фактором к болезни является послеродовая депрессия, большие кровопотери, дефицит белка в организме.

Естественный рост волос возобновляется не позже чем через 1 год после появления младенца на свет. В дальнейшем после вторых родов поредение волосяного покрова может быть минимальным или вообще не возникнет.

Частой причиной выпадения волос у молодых девушек является отказ от приема противозачаточных препаратов, поскольку в возрасте 16-20 лет в женском организме активно вырабатываются андрогены.

Патологические процессы

Облысение может быть спровоцировано:

• Инфекционными заболеваниями;
• Массивной кровопотерей;
• Травмой или оперативным вмешательством;
• Несбалансированным питанием и изнурительными диетами;
• Высокой температурой.

В таких случаях потеря волос происходит эпизодически, активный рост возобновляется спустя год. При хронической форме волосяной покров может поредеть через 2 месяца после воздействия вредных факторов.

Кроме того, причинами алопеции у женщин выступают:

• Несистемный прием медикаментов;
• Дефицит в организме меди, цинка, железа и других полезных веществ;
• Депрессии, после которых возобновляется рост;
• Генетическая предрасположенность к облысению (20% по отцовской линии, 75% – по материнской);
• Гинекологические заболевания;
• Аллергии;
• Хронические болезни: опухоли, гепатит, гипертиреоз и иные недуги.

По мнению обывателей, покров редеет при неправильном уходе за волосами: использовании плоек, фена, гелей с содержанием вредных веществ и др. Врачи-дерматологи склонны считать, что такие воздействия усугубляют проблему, но не выступают первопричиной патологии.

Каким бывает выпадение волос?

В медицине различают 4 вида алопеции у женщин.

Андрогенетическая – заболевание вызвано андрогенами:

• диффузное истончение области макушки при сохранении лобной линии роста волос (модель Людвига);
• истончение и распространение на центральной части скальпа при нарушении фронтальной линии роста волос (модель рождественской елки);
• истончение, связанное с битемпоральными залысинами (модель Гамильтона), чаще наблюдается у женщин в менопаузе и с гиперандрогенией.

Диффузная – равномерное облысение по всей голове. Это побочный эффект после лечения серьезного хронического заболевания, стрессов.

Очаговая или гнездная алопеция – выпадение волос обусловлено повреждением их корневой системы. На голове женщины образуется несколько округлых очагов с четкими контурами.

Рубцовая – волосяные фолликулы перестают развиваться из-за рубцов. Они возникают после ожогов, травм, перенесенных инфекционных болезней, ряда аутоиммунных заболеваний.

Как лечить лысину у женщин

Способ лечения алопеции у женщин подбирается индивидуально после диагностики. Врач-дерматолог назначит комплекс анализов и исследований, чтобы выяснить причину заболевания и оценить состояние организма. Иногда рост волос возобновляется самостоятельно, но во многих случаях требуется терапия.

В лечении применяются следующие методы:

• Медикаментозное лечение;
• Физиотерапия или лазерная терапия для стимулирования роста волосяного фолликула;
• Применение медицинских шампуней, масок, мазей и других средств как дополнение к основной терапии;
• Хирургическая пересадка волос;
• Соблюдение мер превентивной терапии.

При аномальном выпадении волос или появлении залысин на лбу у женщин, мы настоятельно рекомендуем не прибегать к применению народных средств. Они могут только усложнить ситуацию и увеличить срок терапии. Для решения деликатной проблемы обращайтесь в клинику «Консилиум Медикал». Наш высококвалифицированный врач-дерматолог знает, как лечить алопецию у женщин и учтет все показания к применяемым средствам или методам.

причины и советы по выпадению волос

Существует очень простой тест, его называют щипковым. Ухватите себя за шевелюру и чуть потяните. Если в пальцах осталась пара волосков, это не страшно. Но если их больше десяти, у вас определенно проблемы. Мужчинам щипковый тест может дать ответ и на еще один вопрос: какой тип облысения им грозит. Если волосы лезут на макушке и темени, это так называемая андрогенная алопеция. Теряете волосы на висках и затылке? Причиной тому могут быть серьезные заболевания щитовидной железы или надпочечников.

Что касается женщин, то избыточная потеря волос всегда свидетельствует о тех или иных нарушениях в организме и означает, что нужны дополнительные обследования.

Мужская боль

Вернемся к мужской андрогенной алопеции как самой частой причине облысения. Ее вызывает тестостерон, но, что удивительно, его уровень повышается у лысеющих граждан редко. Мало того, концентрация этого гормона даже может оказаться слегка пониженной. Оказывается, волосы, растущие на макушке и темени, имеют высокую чувствительность не к самому тестостерону, а к одной из его форм — дигидротестостерону (ДГТ).

При избытке ДГТ волосы сначала становятся ломкими, затем — напоминающими пушок, а потом и вообще выпадают. Еще одна загадка: уровень ДГТ у мужчины повышается в пубертатный период, а проблемы с волосами появляются обычно после тридцати. Волосы, растущие на висках и затылке, к действию этого вещества устойчивы в любом возрасте.

Женская драма

Женское облысение — проблема гораздо более сложная и неоднозначная. Дерматологи чаще сталкиваются не с полным облысением, а со значительным поредением волос у женщин и ухудшением их качества. Форма прически и границы роста волос при этом сохраняются.
У женского облысения есть четыре основные причины — гены, гормоны, старение и болезни. Потерю волос, связанную с генетической предрасположенностью (передается в семье по женской линии), медики лечить пока не умеют.

Что до гормонов, избыток тестостерона вредит и женским локонам. Выпадение волос, связанное с его действием, у женщин называют андрогенетическим. Возраст здесь тоже играет свою роль: у многих проблемы с волосами проявляются в менопаузу, при этом волосы на голове становятся более тонкими и выпадают, а на лице грубеют и начинают расти быстрее. Похожее может случиться и до менопаузы, в результате гормонального дисбаланса.

Поэтому первое, что женщине в случае облысения назначит врач, — это анализ на половые гормоны. Волосы могут выпадать и на фоне различных заболеваний, в том числе патологии щитовидной железы, некоторых кожных болезней. Но чаще всего в этом «виновата» железодефицитная анемия. Ее клинические проявления — снижение уровня гемоглобина, ухудшение качества зубов, ломкость ногтей, потускнение и выпадение волос.

Самое неприятное, что анемия может протекать скрыто: в анализах крови определяется нормальный уровень железа, в то время как организм испытывает его нехватку. Для точной диагностики необходимо сдать анализ не только на сывороточное железо, но и на ферритин (его депо, которое истощается в первую очередь) и трансферрин (основной переносчик железа в организме). Если дефицит доказан, прием препаратов железа творит чудеса, и через несколько месяцев волосам возвращаются былые блеск и густота.

Выпадение волос – не диагноз. Это симптом.
Волосы прорастают из фолликула. Мы рождаемся примерно со 100 000 фолликул, которые постепенно активизируются, и из них начинает расти волос.
По оценкам Американской академии дерматологии, терять от 50 до 100 волос в день – это нормально.
Если выпадает больше волос, то с этим стоит идти к трихологу – врачу, который специализируется на волосах и коже головы.

Андрогенетическое облысение

Андрогенетическое облысение, именно его и называют «в народе» наследственным. Когда говорим об облысении, то часто виним генетику, – если у мужа дедушка и отец имеют лысину, то и у него шансы ее иметь выше, но не 100-процентные».
Специфического гена облысения не существует, но некоторые гены отвечают за чувствительность волосяных фолликулов к гормону дигидротестостерона. Андрогенетическое облысение бывает и у мужчин, и у женщин. У мужчин оно может возникнуть после половой зрелости. Андрогенетическое облысение бывает как у людей с нормальным уровнем гормонов, так и у тех, кто имеет отклонения от нормы. Дело именно в чувствительности. Дигидротестостерон подавляет фолликул. Выпавший волос отрастает снова, но становится все тоньше. Фаза роста тоже замедляется и постепенно это приводит к облысению.

Тракционное облысение

К облысению может привести и небрежное отношение к волосам. Например, увлечение дредами, афрокосами и утюжками может привести к повреждению волос. Американская академия дерматологии предупреждает, что даже злоупотребление такими прическами как конский хвост может быть причиной тракционного облысения. Волосы имеют определенное направление роста и очень не любят, когда это направление меняют.

Сенильное или старческое облысение

Облысение, к которому приводит старение организма. Трихолог говорит, что это неизбежная ситуация, когда количество волос уменьшается с возрастом. Фолликулы волос «изнашиваются», как и все в нашем теле.
Врач замечает, что этот тип во многом схож с андрогенетическим облысением.

Существуют также другие типы облысения: гнездное, универсальное и тотальная алопеция, которые вызваны сложными аутоиммунными процессами. Стоит понимать, что существуют еще состояния диффузного, либо временного выпадения волос. Их могут вызывать:

— болезни и их лечение – рак, анорексия, инфекции и т. п;

— лекарства против глаукомы;

— гормональные препараты, например, противозачаточные таблетки;

— препараты против тахикардии, бета-блокаторы и тому подобное.

Еще до зачатия все девушки знают, что выпадение волос после родов очень актуальная проблема, которая никого не обойдет стороной. В наших силах лишь попытаться уменьшить урон, сделать потерю минимальной. Положительный момент в том, что это можно сделать, какой-то экстремальной потери вполне можно избежать. Нужно всего лишь понять, в чем причина и следовать некоторым советам.

Посыпались волосы после родов? СТОП панике

Главная проблема это паника и неграмотность тех, кто говорит о том что «малыш все забирает из организма и волосам не хватает питательных веществ». Наверняка ваша мама или теща считают себя экспертами в этом вопросе и что делать при выпадении волос точно знают. Но лучше самой ознакомиться с мнением профессионалов или проконсультироваться с гинекологом, а лучше с трихологом.

Врач вам сообщит, что последние исследования доказали — сильное выпадение волос после родов не связано с кормлением грудью. Вернее связано, но не так как думают многие. Грудное вскармливание не способствует тому, что «малыш все у вас забирает», наоборот. Те мамочки, которые кормят малыша грудью, имеют меньше проблем с шевелюрой и все из-за гормонального фона.

Оказывается выпадение волос после родов лечения не требует. В большинстве случаев это процесс физиологический. Дело в том, что во время вынашивания в организме женщины находится большое количество эстрогена, он способствует подготовке организма матери к родам и выполняет невероятное количество функций. Но так же он укрепляет волосы. Это «укрепления» является временным, так как большое содержание эстрогена в крови будет не всегда.

Перед тем как читать информацию о том, как остановить выпадение волос после родов необходимо понимать, что это самое выпадение – просто возвращение к первоначальному состоянию, к тому, что было до того, как вы забеременели. Эстроген сделал каждый волосок крепким, блестящим, эластичным, укрепил волосяные луковицы и сделал более продолжительным жизненный цикл. Но повторимся – эффект временный.

После того как вы станете мамой, уровень эстрогена в вашей крови начнет стремительно уменьшаться. И, как следствие, вышеописанный эффект для вашей шевелюры сойдет на нет. На этом этапе женщины впадают в панику и читают о том, как лечить выпадение волос после родов. Но патологии нет, достаточно просто вспомнить какой объем у вас был до зачатия и сравнить с тем, что стало через несколько месяцев после того, как вы обзавелись потомством.

Чтобы вы понимали и лучше представляли, о чем идет речь, давайте обратимся к цифрам. Доказано, что в норме, у не беременной девушки, в сутки выпадает 80-110 волосинок. Процесс идет сам собой, вы к нему привыкли и подсознательно запомнили, сколько остается волосинок на расческе, в раковине или на одежде. Вы знаете, что это допустимые потери.

Но во время вынашивания, из-за эстрогена, волоски почти не выпадают. Максимум 20-30. Шевелюра становится гуще и вы это видите, но то, что волосков на расческе стало меньше не замечаете. Зато когда, после того как вы стали мамой, все те волоски, что не «отошли» за последние несколько месяцев, начинают «отделяться» вы впадаете в панику и пытаетесь узнать как избавиться от выпадение волос.

Многих это действительно может напугать, ведь в сутки можно потерять до 500 волосинок. Это мы рассмотрели вариант нормы, но ведь не всегда процесс останавливается после того как уровень эстрогена в крови нормализуется.

Давайте теперь перечислим те причины, которые могут усугубить положение, увеличить потерю, дополнительно истончить волоски и негативно повлиять на состояние луковиц. Причины патологического выпадения следующие:

1. Большая кровопотеря в родах, которая привела к анемии и уменьшении количества железа в крови;

2. Постоянный стресс, депрессия и чрезмерные переживания;

3. Нарушение кровообращения волосяной части головы;

4. Повышенная сальность головы;

5. После беременности может быть вызвано выпадение волос недостаточным поступлением белка с пищей;

6. Недостаточность витаминов и минералов;

7. Плохой и недостаточный уход;

8. Чрезмерный уход;

9. Постоянное недосыпание;

10. Инфекционные заболевания кожи;

11. Недостаточно в организме – магния, калия, витамина Д, железа.

То есть, если через 6-8 месяцев, после того как вы стали счастливой мамой, патологические выпадение осталось, значит необходимо пройтись глазами по списку выше и сравнить с тем, что есть у вас. Наверняка вопрос почему происходит выпадение волос и что делать отпадет сам собой. Но если нет, вот список рекомендаций, которые помогут улучшить ситуацию:

1. Начните кормить грудью, если вы это не делаете;

2. Больше отдыхайте, больше спите. Не стесняйтесь просить мужа, или кого-то из родственников посидеть с малышом;

3. Обязательно сходите в парикмахерскую, подстригитесь, хотя бы немного;

4. Найдите сбалансированную диету, в которой было бы много белка, овощей и фруктов. Продукты должны быть свежими, натуральными, безопасными;

5. Если сильно выпадают волосы после рождения ребенка, необходимо обязательно подобрать себе маску для укрепления волосяного покрова. Их нынче невероятное множество, изучите вопрос в Интернете. Есть из репейного масла, ромашки, яичного желтка, димексида, горчицы, ржаного хлеба и много чего еще. Подберите ту, которая подойдет для вашего типа волос;

6. Лечение может сводиться к использованию специальных лечебных шампуней, благо сегодня их выбор очень велик;

7. Регулярно и правильно мойте голову. Сушите нежно, щадящими методами, мягкими расческами и без использования фена;

8. Если результата нет – сдайте кровь на гормоны, проверьте щитовидку, проконсультируйтесь со специалистом на предмет применения озонотерапии, втирания лекарственных препаратов в волосистую часть головы.

Барнаульский дерматолог рассказала о массивном выпадении волос после коронавируса

Почти каждый перенесший COVID-19 жалуется: на расческе становится все больше волос , а на голове — все меньше. Сильное выпадение может начаться как во время болезни , так и через несколько месяцев после выздоровления. Дерматолог Диагностического центра Алтайского края Дарья Сметанина рассказала , как коронавирус действует на волосы , надо ли обращаться к врачу и что сделать , чтобы остановить потерю шевелюры.

Насколько велика проблема выпадения вопрос после коронавируса

— Увы , проблема существует. Конечно , для кого-то покажется несерьезным обсуждать тему выпадения волос в период пандемии новой коронавирусной инфекции после того , как человек тяжело болел , за его жизнь боролись врачи и победили смертельный вирус.

Однако , постковидная потеря волос — это частое явление в новой реальности. Ежедневно ко мне обращаются пациенты с жалобами.

Ученые из японского Национального центра глобального здравоохранения и медицины провели исследование и выявили , что выпадение волос встречается у 90% переболевших коронавирусом пациентов.

Когда начинают выпадать волосы

— Потеря волос может происходить и во время болезни , но чаще всего начинается спустя два-три месяца после того , как человек выздоровел , так что он может не увидеть причинно-следственной связи с ковидом.

Если пациент перенес ковид , то можно предположить , что пусковым фактором выпадения послужил именно он.

Теперь представьте , что выпадение волос может достигать 40%. Это весьма ощутимо и серьезно пугает наших пациентов. Для женщин это вовсе катастрофично. Мне нередко приносят в полиэтиленовых пакетах внушительные пучки волос , выпавших буквально за последние сутки.

Как коронавирус запускает механизм выпадения

— Здесь много факторов: мультисистемное воспаление , высокая температура , капиллярный спазм , микротромбозы , повлекшие за собой нарушение питания и нормального цикла волосяного фолликула.

Зачастую причиной становится и агрессивная лекарственная терапия ( антикоагулянты , антибиотики , противовирусные препараты). Она способствует диффузному выпадению волос. Так , волосяные фолликулы преждевременно из фазы анагена ( стадия роста) вступают в фазу телогена ( стадия покоя).

Подобное явление также связано с явлением васкулита ( воспалительного процесса в сосудах), это «первая скрипка» в развитии инфекции.

Добавляем к этим факторам и стрессовое состояние пациента после перенесенного ковида. Это заболевание действительно разбалансирует нервную систему. Сначала есть страх заболеть , потом страх умереть , страх не выздороветь. Требуется долгий восстановительный период. Пациенты паникуют и страдают от этого.

Плюс сам факт , что человеку грозит облысение , усугубляет психическое состояние. Наши пациенты иногда находятся в хроническом стрессе.

Фазы роста волоса

У каждого волосяного фолликула есть жизненный цикл. Активный рост — анаген. Замедление роста — катаген. Остановка роста волоса и уход фолликул «в спячку» — телоген. В этот период волос не растет , хотя еще крепко держится. Затем он выпадает , а фолликул выращивает на его месте новый.

Нужно ли обращаться к специалисту

— Прежде всего , нужно успокоиться. В большинстве случаев волосы отрастут самостоятельно. Телогеновая алопеция обратима.

Вместе с тем , если у пациента была ранняя стадия андрогенетической алопеции ( поредение волос , ограниченное лобной и теменной зоной), то COVID-19 может быстро «перевести» ее в более позднюю стадию.

То же касается рубцовых алопеций , при которых волосяные фолликулы разрушаются и полностью прекращают свою работу. Под маской постковидного выпадения такие заболевания могут остаться незамеченными , и лечение не будет назначено на ранних стадиях болезни , когда оно наиболее эффективно.

Конечно , лучшим решением будет обратиться к врачу — дерматологу или трихологу. Самостоятельно человек не сможет определить вид алопеции.

Норма выпадения волос в сутки для каждого человека составляет от 50 до 150 в день. Она предопределена генетически. Несмотря на то , что плотность волос на голове зависит от их типа и толщины стержня , количество выпадающих волос примерно одинаково у блондинов , брюнетов и рыжеволосых.

Как долго может продолжаться выпадение волос

— Волосы могут выпадать от нескольких недель до нескольких месяцев , этот процесс достаточно индивидуален. Известно , что люди , перенесшие COVID-19 в наиболее тяжелых формах , будут иметь более интенсивную и массивную потерю волос.

Особенно если был так называемый «цитокиновый шторм» — проявление борьбы иммунитета с чужеродными агентами , во время которой он затрагивает и собственные клетки.

В любом случае надо набраться терпения , волосы восстановятся.

Как самостоятельно бороться с постковидным «облысением»

— Обратите внимание на питание. Основа структуры волоса — белок кератин , так что стоит разнообразить рацион белковой пищей , а вегетерианцам не забывать про растительный белок.

Чаще включайте в рацион яйца , жирную рыбу , мясо , авокадо , орехи , сладкий перец , фасоль , соевые бобы , зеленые овощи и зелень , морковь , молочные продукты.

Не стоит окрашивать волосы агрессивными красками , часто сушить волосы феном с использованием горячего воздуха , не рекомендуется использовать утюжки для волос в период активного выпадения волос: эти процедуры могут привести к дополнительному повреждению стержня волоса.

Также стоит ограничить применение средств для укладки.

Не рекомендую носить прически с тугим хвостом или косами , вызывающее натяжение волос и , как следствие , так называемую тракционную алопецию , когда волосы выпадают на лбу и висках.

При отсутствии непереносимости витаминов , противопоказаний , можно начать прием мультивитаминного комплекса , предназначенного для роста волос.

Нередко люди сами назначают себе лечение. Например , принимают разрекламированный витамин D3 , который не решит проблему , потому что на сегодняшний день нет никакой доказательной базы , что D3 может лечить алопеции.

Обязательно необходим полноценный сон , как залог психического здоровья.

Замедление роста волос или их выпадение может усугублять недостаток питательных веществ , включая витамины А , С , D и Е , цинк , витамины группы В , железо , биотин , белок и незаменимые жирные кислоты.