Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Постоянное желание покончить с собой

Постоянное желание покончить с собой

img

Согласно данным ВОЗ, каждые 40 секунд в мире один человек кончает жизнь самоубийством. Самоубийство является второй среди самых частых причин смерти молодых людей в возрасте 15-29 лет. О том, почему люди совершают подобное и как со всем этим быть, рассказывает психолог Инна Вуткарёв.

Инна, ответь пожалуйста, что делать, если близкий человек вдруг ни с того ни с сего в разговоре оборонил, что хочет покончить жизнь самоубийством и часто об этом думает?

Специалисты делят людей, которые совершают попытки покончить жизнь самоубийством на две категории. В первую входят те, кто говорят о подобном с целью привлечения внимания. Тем не менее, если вдруг ваш близкий в разговоре упоминает о самоубийстве, закрывать на это глаза нельзя ни в коем случае. Как только вы услышали подобное, надо в самое ближайшее время постараться узнать какие цели преследует человек. Попробуйте задать ему следующие вопросы: почему у тебя возникают такие мысли, тебе сложно? Ты с чем-то не справляешься? Почему для тебя это единственное решение? Будьте готовы услышать ответы, типа: «Я устал, я не справляюсь, у меня никчемная жизнь». Продолжайте диалог и обязательно спросите следующее: «Как ты думаешь,чем ты сам можешь себе помочь, и чем тебе могут помочь другие? Что измениться в твоей жизни, если ты покончишь с собой? Чего ты избежишь?» Важно чтобы эти беседы были направлены не на укор или осуждение, а именно на выяснение первопричины желания покончить жизнь самоубийством. К сожалению, большинство людей реагируют неправильно на заявления близких о желании наложить на себя руки и начинают осуждать: «Да как ты можешь о таком думать?!»,«Ты будешь гореть в аду!» и т.д. Это плохой формат общения, нельзя так говорить с человеком, который на грани своих переживаний.

Осуждать нельзя, понятно.

Категорически. Даже если мы понимаем что это глупость и грех, видимо на данном этапе есть что-то страшнее, чем гореть в аду. И это «что-то» надо выявить и обсудить с человеком, надо дать ему понять,что вы не отказываетесь от него, вы не хотите убедить его жить во что быто ни стало, вы просто хотите ему помочь.

Возвращаясь к типажам тех, кто склонен к суициду. Существует так же второй вариант: это люди, которые обычно не говорят об этом. Чтобы было понятно: когда человек говорит об этом, он хочет это решить, он не хочет это рассматривать, это крик о помощи. Чаще всего, люди, которые совершают самоубийства, никому об этом не говорят.

Почему так?

Если у человека засела эта мысль в голове и он не ищет выхода, а принял это решение, он не будет об этом говорить, намекать, рассуждать. Очень часто родственники, чьи родные совершили самоубийства, даже не догадывались об этом. Но есть так называемые маячки, заметив которые, можно заподозрить неладное.

Какие? Перечисли их, пожалуйста?

Речь о людях, которые пережили длительную, глубокую депрессию, вызванную потерей близкого человека, какой-то серьезной болезнью и так далее. Их близкие должны знать, что такие люди могут попытаться покончить с собой. Еще один тревожный маячок, который может насторожить: когда ваш близкий или друг, вдруг начинает завершать все свои дела, перебирает старые, личные вещи, дарит их. Некоторые могут начать прощаться: в письме, по телефону, при встрече. Это все своеобразные вторичные признаки психологического неравновесия.

Еще один важный момент, который должен насторожить: люди, чаще всего подростки, начинают писать в социальных сетях пессимистические статусы, лайкают или делятся сайтами, в которых говорится о способах самоубийства.

То есть, если я заметила, что мой ребенок или муж заходил, или лайкал страницу, где перечислены 33 способа покончить с собой, надо с ним поговорить?

dscf5423-cd

А если он совершенно не хочет говорить на эту тему, что делать?

Надо получить качественную профессиональную информацию о том, как взаимодействовать с человеком в этом случае.Такую информацию может дать профессиональный психолог, психотерапевт, работник кризисного центра, центра психиатрии или профильной организации. Специалист научит, какими механизмами мотивировать человека к беседе, как ему помочь увидеть просвет в конце туннеля, как не задевать за живое и т.д. Кроме того, человек, склонный к суициду увидит, что его близкие не стремятся затащить его к врачу, а сами заинтересованы что-то менять в себе, чтобы помочь. Я давно заметила, что в подобных жизненных ситуациях, в семье находят одного больного, которого все лечат. На самом деле, каждый человек в определенные периоды своей жизни нуждается в психологической помощи.

Хорошо, а как понять, что человек всего лишь хочет привлечь внимание?

К сожалению, никак. Именно поэтому надо всегда реагировать на любую попытку суицида, и реагировать правильно.

Насколько важна правильная психологическая реакция до или после попытки самоубийства?

Если мы говорим о родителях, чьи дети пытались покончить жизнь самоубийством или говорят об этом, первые чаще всего принимают обвинительную позицию («Как ты мог так поступить?»), либо позицию виноватых («Что еще для тебя сделать,чтобы ты не убил себя!»). Обе позиции неправильные, потому что порождают либо чувство вины, либо желание и дальше давить на жалость и манипулировать. Правильнее всего сохранять нейтральную любовь: не обсуждать напрямую попытку суицида, но и не пытаться узнать причину, давление не нужно. Надо быть рядом с ребенком или близким, делать ему приятное, проводить с ним вместе время. В идеале, нужно обратиться к профессионалу, который поможет услышать друг друга, и перевести на нормальный язык саму попытку самоубийства.

ВОЗ утверждает, что наибольшему риску покончить жизнь самоубийством обладают те, кто уже однажды пытался это сделать. Ты согласна с этим утверждением?

Однозначно, это один из главных факторов риска. Очень часто люди, у которых первая попытка не удалась, совершают повторную, в том числе из-за ощущения вины перед родными.

Человека не уберечь и это тоже важно осознавать. Если он решил, то он решил. Я читала истории людей, которые пытались повеситься на дверной ручке. Если человек пытался покончить с собой с ним надо вести психологическую работу постоянно. Но и родственникам так же необходимо консультироваться со специалистом. Пойми, мы можем очень красиво рассказывать, как вести себя, если твой близкий пытался повеситься, на самом деле родственники таких людей пребывают в жуткой тревоге постоянно. Представь, что ты все время живешь с мыслью, что твой близкий в любой момент может наложить на себя руки. Поэтому родственникам также нужна помощь: надо ходить на группы взаимопомощи, в какие-то центры, надо делиться своими переживаниямии страхами, нельзя пытаться справляться с ними в одиночку. Человек, который постоянно пребывает в тревоге и страхе, не сможет дать нужную поддержку, заботу и любовь, в которой нуждается тот, кто пытался свести счеты с жизнью.

dscf5425-dc

Работники службы спасения в США, говорят, что даже когда человек стоит на крыше или на мосту и хочет спрыгнуть, ему еще можно помочь, это так?

Однозначно. Потому что пока что-то не произошло, оно обратимо. И это касается любой сложной жизненной ситуации. В нашей стране нет специалистов, которые смогли бы вести подобные переговоры. Но если вы оказались рядом с человеком, который в данный момент пытается покончить жизнь самоубийством, вы просто обязаны попытаться ему помочь. Да, это может не сработать, но что, если это сработает?

Я знаю случай, когда человек перед тем, как покончить с собой, отослал смс своим родственникам, в котором четко все описал. Но никто не воспринял это всерьез. Если вы получили такое сообщение, не молчите, напишите в ответ «Подожди, отложи на полчаса я сейчас приеду, не делай этого». Всегда пытайтесь остановить человека, поменять его решение. Потому что ваша инициатива может спасти ему жизнь.

Подростки, которые находятся в переходном возрасте, попадают в группу риска?

Конечно, в особенности, если они еще и принимают какие-либо химические вещества. Все это может провоцировать сильные галлюцинации, которые подвергают подростка к самоубийству. Так же в категорию риска попадают подростки, страдающие от одиночества, те, кто является изгоем в семье или какой-либо социальной группе.

Процесс взросления в принципе доставляет боль и это такая психологическая боль, которую нужно чем-то заглушать. Вот почему подростки начинают пробовать какие-то химические вещества, вести рискованное поведение, одеваются вызывающе, делают пирсинги т.д. Многие хотят избежать этой боли, пытаясь покончить с собой. Помните, все что происходит в жизни подростка, кажется ему несоизмеримо важным. Все имеет масштабы либо огромного счастья, либо огромной потери. Например, ваш сын пожаловался на то, что влюбился, а она не отвечает ему взаимностью. Не надо говорить о том, что это пройдет и таких любовей у него будет еще огромное количество. Попытайтесь вспомнить себя в его возрасте, обсудите его переживания, дайте хороший совет. Не кривляйтесь, не высмеивайте, не отмахивайтесь. Когда взрослый человек принижает чувства ребенка, он становится его врагом, оппонентом. А часто ребенок хочет доказать, что его переживания действительно важны и как бы всем на зло совершает акт суицида.

Читать еще:  Применение эфирных масел при герпесе
Стоит ли детей ограждать от новостей о том, что кто-то покончил жизнь самоубийством?

Думаю да. Есть множество примеров, когда на себя накладывают руки звезды мировой величины, это просачивается в интернет. Но не стоит забывать, что они являются кумирами для подростков, которые хотят быть похожими, а значит могут пытаться подражать им даже в таких трагических вещах. С другой стороны, понятно, что нельзя полностью оградить человека от подобных новостей, но можно привить ему любовь к жизни. Как это сделать? Вести разнообразную жизнь, путешествовать, посещать выставки, гулять, радоваться совместным выходным, постоянно что-то делать, а не просто лежать на диване и смотреть телевизор. Очень важно то, как родители относятся к своим родителям, как они заботятся о них, проявляют ли уважение. С демократической точки зрения, наша жизнь – наша собственность и мы вправе делать с ней все что захотим. С точки зрения морали – наша жизнь не только наша, ведь в нее вложены усилия поколений, судьбы десятков людей, которые боролись за нее, во имя нее. Вот почему очень важно показывать ребенку историю его семьи, рассказывать про родственников, составлять родословную. Когда он знает, что в него вложились многие люди, ему не будет так легко расстаться с жизнью.

dscf5445-ld

А правда ли, что антидепрессанты могут привести к самоубийству?

Антидепрессанты искусственным путем помогают вырабатывать в организме необходимые вещества для стабилизации самоощущения. Антидепрессанты может назначать только врач, и они всегда должны быть привязаны к какому-то курсу лечения: психотерапия, арт-терапия, потому что просто глотать таблетки нет никакого смысла. Проблема заключается в том, что к антидепрессантам со временем возникает привыкание. Поэтому человек, которые начинает курс лечения должен быть ознакомлен с побочными эффектами, он должен понимать, сколько продлится курс лечения, как из него выйти. Грамотный врач не просто выпишет таблетки, а поможет человеку поэтапно выйти из состояния депрессии.

Что делать если угрожают суицидом?

Не простая ситуация, которую никому не пожелаешь, когда кто-то вам угрожает покончить жизнь самоубийством. Несмотря на то, что картины происходящего могут быть разными есть то, что их объединяет. Мы определяем два вида угроз от которых зависят дальнейшие действия.

Два вида угроз — тиран или жертва

Википедия причисляет угрозу — к запугиванию. Человек пугает покончить с собой, взывая к чувству вины. Осознанная попытка получения собственной выгоды путем угрозы называется вымогательством.

Как поступить если вы столкнулись с тираном или жертвой. От первого нельзя не защищаться, а второго — спасать. (см. Как помогать потенциальным самоубийцам). . Здесь мы обсудим именно угрозы. Идти ли навстречу тому, кто моральным насилием принуждает исполнять его волю? Подло манипулировать угрозами причинения смерти себе. Есть несколько путей развития.

Хорошие вопросы, над которыми следует поразмыслить:

  • Действительно ли он нуждается в помощи?
  • Как предотвратить регулярные манипуляции?
  • Изменится ли что-то, после выполнения требований?

Смоделировать дальнейшее развитие событий можно немного заглянув вперед.

Какие варианты у нас есть?

Проблема впасть в зависимость

Во-первых, нет гарантии что в будущем угрозы прекратятся, пойди вы на встречу с вымогателем. Отдать один раз кошелек грабителю на улице не так страшно, как постоянное потакание и угождение неуравновешенному человеку. Можно ли подчинить свою судьбу готовому совершить «харакири» ставя ультиматумы? И здесь необходимо проявить здравомыслие.

Проблема смерти

Самый не желательный исход – провокатор исполнит то, что придумал. Если вы уговаривали этого не делать, если объяснили ясно и доходчиво его неправоту, то не думаю, что вы окажитесь виноваты.

Неужели отказ пойти на уступки превратит меня в убийцу другого человека? Не легко брать на себя тяжелый груз. Еще более тяжкое деяние возлагать суицид на вашу ответственность. Так ли это в действительности? Разве вы заставляете его что-нибудь с собой сделать? Рано или поздно он увидит, что вас не получается ввести в заблуждение и вы не будете отвечать за его действия он скорее всего передумает.

Благополучный исход

Никто не пострадал, упреки и требования прекратились. Знакомый одумался, и вы нашли общий язык. Он с надеждой смотрит на будущее и надеется, что все будет хорошо. Для осуществления этого варианта нужно употребить усилия и терпение. Найти наставление или даже обличение показав кто прав, а кто нет с точки зрения совести.

Уголовный кодекс

Одним из аспектов трезвого взгляда на ситуацию является пример с уголовным кодексом, где есть статья за доведение до суицида. Действительно ли вы совершаете это преступление или преступник тот, кто шантажирует вас, пытаясь сформировать у вас самоосуждение. Интересуют ли его ваши переживания? Он будет вновь пользоваться вами. Тот, кто посредством угроз хочет добиться своих целей мягко сказать эгоист.

Совершенно иначе в случае с любимым(ой), который верит, что не сможет жить без вас. Моя сестра наглоталась таблеток после того, как ее бросил муж. Она попала в больницу. Бог уберег. Ей была нанесена глубокая рана. Здесь она была предана. Когда мы видим угрозу убийством, закон и, пожалуй, совесть требуют от нас воспользоваться влиянием. Как не поддаться манипуляциям? Нам послужат семь ключей.

Семь ключей к благоприятному исходу

Немаловажно говорить почему угрозы убийством это плохо. Используйте следующие принципы. Применяйте их в беседе.

Объяснение здравого отношения к жизни:

  1. Вы не хотите его смерти.
  2. Вся ответственность за его жизнь в его руках.
  3. Когда вы на самом деле ранили другого — попросите прощения. В обратном случае – постарайтесь донести, что добиваться своего такими угрозами не нормально.
  4. Другой человек не имеет право подчинять нас своим прихотям. Каждый ответственен за личные желания и поступки.
  5. Подчинять личность другого человека грозя окончить существование – недопустимо. Никто не вправе терроризировать вас.
  6. Каждый человек обладает свободой выбора. В силах ли мы заставить других беречь свое здоровье? Для взрослых людей нет нянек. Следить и контролировать подопечного вечно невозможно.
  7. Когда человек задумал серьезно осуществить что-то нехорошее то, что может его остановить? Только он сам. Найдите подход, чтобы бедняга принял верное решение.

Конструктивный диалог способен оказать эффект. Это и есть одно из лучших решений. Убедите его что вы желаете добра и против самоуничтожения, и не станете вестись на поводу у вымогателя.

Напутствие

Часто поддаются манипуляциям доверчивые добрые люди. Но не забывайте, что угроза может быть не просто капризом, а болью души. Дай Бог вам различить, где вас используют, а где вам лучше обойтись добросердечно и попытаться оказать поддержку. Неадекватные поступки и мысли о суициде могут быть признаком психического отклонения. Неплохо спросить посещал ли он психиатра. Те, кто ходил и стоит на учете часто не замечают за таким вопросом подвоха, только задавать его надо не после угроз, а невзначай говоря на другую тему. Здесь можно обнаружить источник мотивации поведения и быть осторожнее.

На своем опыте я убедился в еще одном рабочем способе, который работает всегда — молитва. Помолитесь за другого человека и за себя.

Молитва за человека:

Господь Иисус Христос. Благодарю что ты Спаситель людей. Прости мои грехи и дай свято поступать и не стать виновником гибели человека. Дай мне слова что говорить. Помоги пожалуйста и направь меня. Даруй мудрости правильно общаться. Защити меня и коснись сердца «… имя человека…», чтобы он одумался. Благослови нас ко спасению. Огради от искушений и нечистых сил. Да будет Тебе слава! Во Имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь.

Если вы верующий, то можно сходить в храм. А также обратиться к священнику с нуждой. Не сомневайтесь, настоящий служитель даст хороший совет и подкрепит его молитвой.

Читать еще:  Не растет член

Изучение Библии Вконтакте

Миссия проекта «Смысл Жизни» в том, чтобы человек нашел смысл и жил полноценной жизнью. Мы стараемся помочь решить жизненные проблемы, если человек ищет помощи. За всякие действия читателей сайта, наносящие вред здоровью, ответственны сами лица, совершающие эти поступки.

Прыжок в бездну: как уберечь близких людей от суицида?

Прыжок в бездну: как уберечь близких людей от суицида?

По данным Всемирной организации здравоохранения, в третьем тысячелетии от суицида погибает больше людей, чем из-за всех войн и насильственных убийств вместе взятых. Каждые 40 секунд где-то в мире происходит самоубийство. Россия входит в первую тройку стран с самыми высокими показателями суицидов на душу населения. При этом по числу самоубийств среди мужчин Россия имеет печальное первенство: в нашей стране мужчины сводят счеты с жизнью в семь раз чаще, чем женщины. В других странах это соотношение гораздо меньше: в среднем три к одному. Считается, что мужчинам сложнее обратиться за психологической помощью, однако в России эту разницу во многом усугубляет алкоголь: большинство суицидов совершается в нетрезвом состоянии.

Россия также лидирует по числу подростковых самоубийств — в среднем 16 случаев на 100 тысяч населения. Эта статистика неуклонно растет: в 2018 году зафиксировано на 100 случаев больше суицидов среди несовершеннолетних, чем в предыдущем году.

Кто в группе риска?

К сожалению, специалисты во всем мире до сих пор не нашли единственно верного ответа на вопрос «кто теоретически может свести счеты с жизнью». По словам Оксаны Собиной, это может сделать практически кто угодно. Некоторые факторы увеличивают этот риск, в том числе психические расстройства — депрессия, шизофрения, биполярное расстройство, генерализованное тревожное расстройство.

«При этом число самоубийств среди таких пациентов далеко не так велико, поскольку многие из них хорошо осведомлены о своем состоянии и стараются его контролировать. Кроме того, если человек состоит на учете у психиатра, врач будет хорошенько за ним присматривать, поскольку каждый случай суицида среди пациентов становится поводом для серьезного разбирательства», — рассказывает эксперт.

Очень уязвимы подростки, у которых “душа обнажена” и любая травмирующая ситуация может стать поводом свести счеты с жизнью. К группе риска Оксана Собина также относит людей, которые пережили тяжелую утрату — например потерю близкого человека или тяжелый развод, пациентов с алкогольной и наркотической зависимостью, безнадежно больных и пожилых людей, которые долгие годы вели активный образ жизни, а после выхода на пенсию ощутили свою ненужность. Нередки суициды среди онкологов, психиатров, социальных работников и сотрудников хосписов, домов престарелых — людей, которые каждый день сталкиваются с тяжелыми болезнями, медленным угасанием и смерти.

Однако многим из нас известны случаи, когда счеты с жизнью сводит человек, у которого, по мнению окружающих, «полная чаша» — дом, семья, достаток и вся жизнь впереди. Он может переживать настолько глубокий экзистенциальный кризис, что сам не осознает его до конца, особенно если у него нет привычки анализировать свои мысли и чувства. Подтолкнуть к краю его может все, что угодно — например, круглая дата. Юбилеи, особенно в зрелом возрасте — это не только пышный банкет и поздравление близких, но еще и серьезный рубеж, так или иначе подталкивающий к тяжелым размышлениям о жизни.

«Мне известен случай, когда женщина покончила с собой накануне своего шестидесятилетия на фоне полного благополучия в глазах окружающих. У нее был муж, взрослые дети, которые жили отдельно. Ее день рождения был в августе. По словам близких, ничто не предвещало беды: женщина была здорова, в семье был достаток, она планировала отпуск. И вдруг случается мелкая ссора с мужем и она отказывается ехать на дачу. Муж уехал один. Позже она ему позвонила и сказала, что передумала и все-таки приедет. Но так и появилась. А потом ее нашли в квартире повешенной», — рассказывает Оксана Собина.

А вот распространенное мнение о сезонности самоубийств – якобы люди чаще сводят счеты с жизнью осень и весной, – это всего лишь миф. По словам эксперта, осенью у врачей-психиатров и действительно много работы, но только из-за того, что люди, которые состоят на учете с психическими расстройствами, должны проходить регулярное профилактическое лечение. Мало кому хочется ложится в больницу в сезон отпусков, поэтому многие планируют госпитализацию на осень.

«Прощайте, друзья» — как услышать крик о помощи?

Как правило, распознать суицидальные намерения у близкого человека довольно сложно. И вовсе не потому, что нет никаких симптомов и предпосылок — они всегда есть, — но чтобы разглядеть их, надо быть очень чутким человеком. Кроме того, людям свойственно вытеснять мысль о том, что их близкие, которые переживают тяжелый период, могу свести счеты с жизнью.

По словам Оксаны Собиной, есть несколько признаков приближающейся трагедии, которые ни в коем случае нельзя игнорировать:

Устойчивое снижение настроения, снижение активности, сужение круга общения и круга интересов у вашего близкого или знакомого. Несвойственная пассивность должна особенно насторожить в том случае, если человек пережил какие-то негативные события, в том числе те, которые окружающим кажутся незначительными.

Внезапное желание привести все свои дела в порядок — например, заняться оформлением разных документов и тем более завещания;

Человек начал раздавать свои вещи, в том числе очень дорогие для него;

Прямо говорит о желании покончить с жизнью. Мнение о том, что потенциальный самоубийца никогда не озвучивает своих намерений — это опасный миф.

Если человек уже пытался покончить с собой и после того, как долгое время находился в подавленном состоянии вдруг стал заметно спокойным и даже радостным, будьте особенно бдительны. Делайте все возможное, чтобы не оставлять человека одного, даже если он утверждает, что все в порядке.

Чем помочь человеку на краю пропасти?

Человек, решившийся на самоубийство всегда чувствует себя очень одиноким и оторванным от социума, говорит Оксана Собина. Ему кажется, что он никому не нужен или всем в тягость, и это усиливает душевную боль. Поэтому так важно понять его боль и постараться разделить с ним его чувства.

Если у вас есть основания думать, что человек может свести счеты с жизнью, попробуйте поговорить с ним об этом. Не ругая, не критикуя и не обесценивая его чувства.

Дайте понять, что вы понимаете его боль и готовы разделить ее с ним.

Постарайтесь убедить в необходимости посетить психиатра или психотерапевта (специалиста с медицинским образованием). Можно также предложить позвонить на телефон доверия — такие службы есть почти в каждом городе и регионе.

«Просто не оставляйте его одного, почаще говорите о том, как он дорог и важен для вас», — советует Собина.

Лечение нервных срывов

Как показывают исследования, психические расстройства — это заболевание, с которым сталкивается половина населения и лечить нервный срыв необходимо начинать как можно раньше. У кого-то он протекает в более простой форме, а другим же требуется помощью профессионалов. Наш сайт станет отличной возможностью связаться с хорошими профессионалами и справится со сложившейся ситуацией.

Агибалова Татьяна Васильевна

Причиной может быть чрезмерная нагрузка на нервную систему, которая просто не в состоянии все переработать. Важно, чтобы человеку было с кем поделиться своей проблемой независимости от пола. Здоровье должно быть на первом месте!

Кому-то помогает громкий крик или слезы, кому-то продолжительные прогулки или сон. Если после этого пациент начинает себя чувствовать лучше, значит полное лечение не требуется. Если же самочувствие только ухудшается, это говорит о том, что нужно к врачу для решения психологических проблем. Совет вам от специалистов — пройти курс лечения в центре.

Что такое нервное расстройство?

Под этим понятием целая группа болезней — неврозы, депрессии, нарушения психосоматики, бессоннице. Срыв же — это острая фаза расстройства, который все чаще бывает внезапным. Только врач поставить правильный диагноз.

Эти болезни, которые более распространены, чем простуда. Большая часть сталкивалась с ними хоть 1 раз. Да и точно сказать сколько людей были подвержены болезни трудно, ведь далеко не каждый обращается за помощью к специалисту. Риск очень велик.

Причины нервного срыва

Срыв — это защитная реакция на то, что человек перегружен, ему требуется экстренная помощь на действие внешнего фактора. Врач должен проконсультировать, синдром все чаще называют обостренным.

Причины — стрессы, которые регулярно действуют на наш органы или кратковременный шок.

Читать еще:  Стратегии выявления антител для ранней диагностики ВИЧ-инфекции

Каждый попадает в ту или иную группу. Часто к появлению склонны люди:

  • постоянно прореживают за события, которые с ними произошли, или должны произойти в будущем;
  • повышенное стремление к работе;
  • не могут наладить отношения в семье, на работе;
  • с низкой самооценкой;
  • больные онкологией;
  • те, кого ждут серьезные перемены;
  • молодые родители, которые только завели детей;
  • пережили потерю близкого;
  • неудачи в личных отношениях или в отношениях с родителями;
  • недостаток денег для нормального существования;
  • потеря рабочего места;
  • ответственность с которой не справится;
  • тревога.

Срыв начинается из-за негативных событий, но могут начаться проблемы после важнейших событий — свадьба, переезд, новая работа, рождение первенца.

У мужчина разная степень стрессоустойчивости. Одному просто пережить жизненные проблемы, а другой с ног валится от их появления, начинает проявлять агрессию.

Признаки и симптомы нервного срыва

Симптомы и признаки нервного срыва, в зависимости от вида расстройства, имеют общую симптоматику, которые характерны типам срывов. Среди последствий:

  1. отсутствие аппетита, сна, энергии;
  2. постоянная раздражительность, беспокойство, нервозность;
  3. появление негативных мыслей;
  4. страх перед завтрашним днем;
  5. изменение работоспособности;
  6. постоянное желание спать;
  7. плохая концентрация внимания;
  8. проблемами с памятью;
  9. негативные мысли;
  10. проявление апатии;
  11. головные боли;
  12. давление;
  13. изменения настроения, тревожности;
  14. панические атаки, усталость;
  15. проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  16. фобии.

Поведение человека сильно меняется, но и на все органы заболевание отражается. Заболевание сопровождают признаками: боль головы, появление одышки, проблемы с сердцем, плохой аппетит, колебание давления, психических изменениях. Желательно обратится к психологу.

Диагностика при нервных срывах

Развитие возникает в тот момент, когда больной просто не в состоянии больше терпеть нагрузку. Психике уже просто становиться не комфортно работать в прежних условиях, она просит возможные методы помощи. А человек терпит все, что с ним происходит, хотя состояние уже доходит до пикового. Эмоции переполняют, в любой момент можно ожидать чего угодно. Происходят взрывы, хотя все могло бы исправно еще много лет. Но начался критический момент, необходимо все исправить, чтобы ваши органы больше не испытывал такое чувство.

Всему виной причина, которая была началом возникновения. Резервуар наполнялся очень медленно, но уверенно и в один момент он просто взорвался от перенаполнения и работать не сможет.

Наблюдают две модели поведения в тяжелой ситуации:

  • Взрываться по любому поводу. При этом пациент выплескивает свои эмоции, проявляет негодование. Сильные скандалы, конфликтные ситуации характерны этому типажу и причины развода.
  • Накапливать все обиды в себе, как в большой сосуд. Он терпит все обиды до последнего момента. Может начаться апатия ко всему, депрессивное состояние, нежелание общаться ни с кем. Начинает появляться проблема с психикой, если конечно до этого отсутствовала.

Но как-же избежать опасности перенаполнения того самого сосуда, справится с последствиями? Избежать этого можно при осознания своих чувств, эмоций, переживанию и принятию их.

В стационаре или дома?

Срыв проще предупредить, чем лечить. Во время самого срыва, далеко не все знают, как успокоить человека. Еще несколько лет назад для успокоения больного выливали на него ведро холодной воды, если конечно поблизости окажется холодная вода. Если это не помогло, необходимо обращаться в скорую.

Крики не помогут, человек не в состоянии контролировать свои действия. Повышенный голос может только усугубить, чего нельзя допускать.

Каждый сам решает где лучше лечить заболевание – в стационаре или дома. Если, например, срыв был вызван из-за обстановки в семье, то будет логично отправить больного в стационар. Психика может просто не справится, если подобное повторится.

В других же ситуациях нахождения поблизости родных может положительно повлиять на самочувствие больного. Любой препарат назначается после комплексного обследования. Пациент должен быть под контролем доктора, многие препараты могут приводить к привыканию. После лечения необходимо еще целый месяц для восстановления.

Но и наоборот лучше лечить нервный срыв дома у женщин и мужчин. Надо понять, что привело к такому состоянию. Если, например, возникают постоянной напряженности на работе, нужно взять отпуск или вовсе уволиться, нет ничего дороже здоровья. Если причиной стало переутомление, необходимо построить для себя более щадящий график, где будет место 8-ми часовому сну, прогулке в течении дня на свежем воздухе, правильному питанию.

При лечении дома, нужно проконсультироваться с терапевтом для составления плана действий. Лечение в стенах дома направленно на расслабление, отвлечения больного от проблемы. Метод относится к безопасным для жизни и здоровья.

Последствия

Эмоциональное состояние имеет прямую связь с физическим состоянием. Если был обнаружен нервный срыв, начинают проявляться симптомы: проблемы с сердцем, с органами пищеварения, головокружения. Срыв может начаться у больного, который пытался покончить жизнь самоубийством.

Если не диагностировать проблему, то она начинает накапливаться как снежный шар. У больного начинают появляться проблемы в общении, становится более вспыльчивым, раздражительным, психологическое состояние ухудшается.

Срыв приводит к наркотической зависимости или принятию чрезмерного количества алкоголя, беспорядочным сексуальным связям. Начинается поиск метода разрядки, избавления от всего негатива, который накопился в виде внутреннего фактора. Нужно, вовремя получить помощь психотерапевта.

Специфика лечения

Нервные срывы не могут появиться из неоткуда. Это долговременное заболевание, которое не лечилось годами, либо продолжительный стресс, который больной пережил. Чтобы избавиться от обычного нервного срыва, надо пересмотреть свою жизнь, избавится от причины — лечить основное заболевание, огранить свое общение с теми, кто доводит вас до такого состояния.

Это продолжительный процесс может занять месяц, а то и больше. Есть препараты, которые помогут больному в периоды лечения. Кто лечится дома без назначения доктора, даже не могут себе представить, какой вред наносят своему организму.

Расстройство появляется по разным причинам, к лечению нервного срыва особенно у женщин необходимо подходить комплексно.

Немедикаментозные способы борьбы с нервным срывом

  • Занятия спортом. Спортивные упражнения помогут сбавить пыл и зарядится позитивом. Этот метод, который еще не одному пациенту не навредил. Спорт улучшает работу сердца, головного мозга, сон.
  • Программы релакса: медитация, йога, массаж тела. Снять напряжение, расслабить тело, избавится от негативных мыслей. Делать не менее 2 раз в неделю.
  • Соблюдение здорового образа жизни. Как бы странно это не звучало, но помогает. Спиртные напитки, наркотики, кофе — все это сказывается на нервной системе.
  • Правильное питание, необходимых витаминов.

С помощью лекарств и медикаментами

  1. Медицина предлагает препараты с успокаивающими действиями. Головокружение и проблемы с сердцем можно устранить лекарствами. Это не таблетки, которые избавят от срыва, но ваше самочувствие станет значительно лучше. Медикаментозное применение одно из эффективных.
  2. Препараты на основе растительных экстрактов, имеют успокаивающий компонент.
  3. Витамины. При стрессовом состояние особенно нужно обогащать себя такими витаминами — группы В, витамин Е, магний, кальций, чтобы не происходило истощение.
  4. Биологически активные добавки. Они в своем составе имеют экстракты успокаивающих растений.
  5. Антидепрессанты. Сильные препараты, которые без назначения употреблять нельзя ни в коем случае. У них много побочных действий, поэтому назначаются в экстренных ситуациях.

Восстановление нервной системы после продолжительного курса лечения

Для того, чтобы закрепить терапевтический эффект, необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. Особое внимание стоит обратить на питание, проследив, чтобы в рационе содержалось много фруктов, клетчатки и углеводов. Кроме этого, регулярно принимать витамины проконсультировавшись с доктором. Обратите внимание на снижение выпитого количества кофе и чая, заменив его соком. Исключите вредные привычки из своей жизни. Если человек занимается спортом каждый день, то его самочувствие будут гораздо лучше. По возможности выезжайте на отдых.

Как уберечь себя от срыва

Самое главное — правильно определить заболевание и приступить к терапии срыва с любой стороны. К сожалению, но многие люди принимают появление раздражительности, бессонницу, плохое настроение и ряд других факторов как явление, с которым живут абсолютно все. Следовательно, к неврологу обращаться не следует. Но это не так! Важно близким в этот момент были рядом, когда сложно все пережить! Начать лечение специалисты требуют как можно раньше.

Стрессы не являются нормальным состоянием и его необходимо лечить! Не стоит бояться потревожить доктора, своими пустяковыми вопросами — нарушение сна, психики, плаксивость, забывчивость, ухудшение памяти, головокружения и другое. Это все моменты, которые можно решить на этапе формирования. Но если не обращать на них внимания, то можно дождаться клинической депрессии, от которой можно будет избавиться только сильнейшими препаратами, употребление некоторых транквилизаторов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector