Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

НЕ МОЯ КОРОНА! » Как усилить эффект вакцинации и не заболеть второй раз

«НЕ МОЯ КОРОНА!» Как усилить эффект вакцинации и не заболеть второй раз

Depositphotos_190465734_s-2019.jpg

Если вы не болели COVID-19, либо уже перенесли инфекцию и теперь готовитесь к вакцинации или ревакцинации, воспользуйтесь нашими советами, которые помогут повысить ее эффект.

Откажитесь от алкоголя. Специалисты настоятельно рекомендуют прекратить прием алкоголя за 3 дня до вакцинации и не употреблять его как минимум 3-5 дней после нее.

Восполняйте дефицит витамина D. По мнению главного внештатного диетолога Минздрава России, научного руководителя ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, академика РАН Виктора Тутельяна, после вакцинации нужно обратить внимание на восполнение дефицита витамина D3 1 , ведь при его низком уровне антитела вырабатываются гораздо менее активно.

Екатерина Стенина,
эксперт в области нутрициологии ЗАО «Эвалар»:

«Эффективность витаминотерапии зависит от правильных дозировок. К примеру, средняя профилактическая суточная доза витамина D3 в период пандемии COVID-19, согласно американским рекомендациям, составляет 1000-3000 МЕ, витамина С – 1000 мг. Цинк рекомендуется принимать в дозировке 25-50 мг в сутки, а фолат – 600 мкг. Компания Эвалар выпускает широкую линейку витаминов и минералов не только в форме комплексов, но и монопрепаратов. Их можно принимать самостоятельно или включать в уже имеющиеся схемы приема, выбирая нужные дозировки и наиболее удобные для вас формы выпуска».

Потребляйте больше белка. Это еще одна рекомендация от академика Виктора Тутельяна. 1 Протеины необходимы для «строительства» антител, которые являются белковыми структурами. Помимо продуктов, богатых протеинами (мясо, рыба, яйцо и др.), на помощь придут вкусные белковые коктейли. А вегетарианцам стоит «налегать» на растительные белки. Отличным решением может стать, к примеру, спирулина, тем более что она богата не только белком, но и витаминами и минералами для поддержки иммунитета.

Откажитесь от продуктов, которые усиливают аллергию. Людям, склонным к аллергиям, следует отказаться от шоколада, копченостей, клубники, цитрусов, сыров с плесенью и других продуктов, которые могут усилить аллергическую реакцию.

Не «садитесь» на антигистамины, если вы не страдаете аллергией. Одно из недавних исследований показало: «профилактический» прием таких препаратов замедляет иммунный ответ на вакцину.

Наш ТОП-7 защитников от вирусов

А теперь мы расскажем о препаратах для поддержания иммунитета, а также здоровья дыхательной системы и сосудов. Это очень важно, ведь они становятся мишенями не только для нового коронавируса, но и давно знакомых нам респираторных вирусов, например, гриппа.

1. Мультивитамины

Экспертная группа Европейского агентства по безопасности продуктов питания (EFSA) выделила десять нутриентов, которые необходимы для работы иммунной системы. К ним относятся шесть витаминов – D, С, А, В6, фолат и В12, а также четыре минерала – цинк, железо, медь и селен. Многие из этих компонентов обладают также противовирусными свойствами. Цинк, например, угнетает размножение коронавирусов в организме, а у селена обнаружена способность предотвращать вирусные мутации.

Обязательно попробуйте наш Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn в таблетках. В нем вы найдете все 10 витаминов и минералов, которые мы перечислили. Таблетка обеспечивает постепенное высвобождение компонентов, что гарантирует их максимальное усвоение. 1

А любителям шипучих витаминов предлагаем оценить Мультивитамины от А до Zn Эвалар в легкодоступной 2 форме шипучих таблеток. В каждой из них содержатся 11 витаминов + 7 минералов + фолат. А в качестве бонуса для вас – яркий цитрусовый вкус готового напитка.


1 Подтверждено СоГР № KZ.16.01.98.003.E.000716.08.19 от 23.08.2019 г.
2 Шевченко А.М. Особенности производства быстрорастворимых лекарственных форм. Медицинский бизнес, 2005; 2–3.

2. Витамин С

Это один из наиболее знаменитых регуляторов иммунного ответа, способствующий выработке антител и противовирусных белков интерферонов. Также витамин С обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с окислительным стрессом, который вносит вклад в развитие как минимум 100 различных заболеваний, в том числе приобретенного иммунодефицита.

В ассортименте «Эвалар» есть витамин С в различных дозировках и формах выпуска. Познакомьтесь с преимуществами некоторых из них.

• Большой выбор дозировок: 2000 мг (максимум 1 ), 1200 мг, 1000 мг, 900 мг или 250 мг в одной таблетке.

• Легкодоступная 2 шипучая форма.

• Без консервантов и глютена.

• Яркий цитрусовый вкус.

• Содержат витамин С в некислотной форме аскорбата, который быстрее усваивается и дольше сохраняет активность. 3

• Подходит для пациентов, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом.

• Безопасен для желудка. 3


1 В ассортименте ЗАО «Эвалар».
2 Шевченко А.М. Особенности производства быстрорастворимых лекарственных форм. Медицинский бизнес, 2005; 2–3.
3 Подтверждено СоГР № АМ.01.07.01.003.R.000359.11.20 от 20.11.2020 г., АМ 01.07.01.003.R.000087.03.21 от 04.03.2021 г., АМ.01.07.01.003.R.000046.02.21 от 09.02.2021.

Витамин С 2000 мг_.jpg

Екатерина Стенина,
эксперт в области нутрициологии ЗАО «Эвалар»:

«Компания «Эвалар» выпускает широкую линейку витаминов и минералов с высокими дозировками действующих веществ. Они разработаны с учетом международного опыта и современных рекомендаций. При этом мы выбираем наиболее активные формы доставки в организм витаминов, минералов и других компонентов для повышения их биодоступности и максимального усвоения: шипучие таблетки для витаминов и минералов, таблетки для рассасывания (например, с витамином D3), мицеллярную форму для куркумина и т.д.»

3. Витамин D3

Еще в январе 2021 года группа ученых из ведущих ирландских университетов направила правительству страны письмо с рекомендацией включить в перечень мер профилактики COVID-19 прием витамина D, который усиливает иммунный ответ. В одном из недавних зарубежных исследований было показано, что у пациентов с более тяжелым течением COVID-19 отмечался более низкий уровень «солнечного» витамина, чем при легкой форме инфекции.

«Сила солнца» в каждой капле… О чем это мы? Конечно, о Витамине D3 500 МЕ от «Эвалар»! На наш взгляд, отличное решение для восполнения потребности в «солнечном» витамине у взрослых и детей с 3-х лет. 1

— 100% натуральный 1 легкоусваиваемый витамин D3 на кокосовом масле;

— удобное дозирование: 5000 МЕ в 10 каплях;

— нейтральный вкус и запах;

— экономный расход препарата (360 доз в 1 флаконе 10 мл);

— сырье высокого качества (BASF SE, Германия).


1 Подтверждено СоГР № AM.01.07.01.003.R.000116.11.19 от 15.11.2019 г.

Витамин_.jpg

4. Цинк

Достаточное содержание цинка в организме играет важную роль в обеспечении адекватного иммунного ответа. Интересно, что в ходе системно-биологического анализа было выделено 118 цинксодержащих белков, связанных с противовирусной защитой, причем 11 из них имеют непосредственное отношение к защите от одноцепочечных РНК-вирусов (к ним относится возбудитель COVID-19). Ученые отмечают способность цинка угнетать фермент РНК-полимеразу коронавирусов и таким образом подавлять их распространение в организме.

Компания «Эвалар» выпускает два монопрепарата цинка с высокой 1 дозировкой микроэлемента — 25 мг.

• Единственный 2 препарат цинка в легкодоступной аминокислотной хелатной форме, обеспечивающей максимальное усвоение минерала. 3

• Разрешен беременным и кормящим женщинам. 3,4

• Экономичная упаковка — 100 таблеток.

• Легкодоступная 5 шипучая форма.

• Без глютена, красителей и консервантов.

• Напиток порадует приятным вкусом манго.

баннер-цинк-хелат.jpg


1 Соответствует 167% от адекватного уровня суточного потребления, но не превышает верхний допустимый уровень.
2 В ассортименте ЗАО «Эвалар» среди препаратов, содержащих цинк.
3 Подтверждено СоГР № KZ.16.01.98.003.E.000043.01.20 от 20.01.2020 г.
4 По назначению врача.
5 Шевченко А.М. Особенности производства быстрорастворимых лекарственных форм. Медицинский бизнес, 2005; 2–3.

5. Дигидрокверцетин

Это уникальный природный биорегулятор – биофлавоноид лиственницы сибирской, эталонный антиоксидант и сосудистый протектор. Как известно, одна из ярких особенностей COVID-19 – поражение сосудов и повышенное тромбообразование. Дигидрокверцетин укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, предохраняя их от повреждения, улучшает микроциркуляцию и препятствует образованию тромбов. Кроме того, он помогает поддерживать в норме функции бронхолегочной системы: тонус бронхиальной стенки и нормальную проходимость бронхов, легочный кровоток и снабжение крови кислородом.

Также дигидрокверцетин оказывает иммуномодулирующее действие, стимулирует выработку интерферонов и антител.

Раскрыть все свойства уникального природного биорегулятора поможет препарат Дигидрокверцетин от компании «Эвалар».

Читать еще:  Можно ли геморрой спутать с раком?

Он содержит высокую 1 дозировку чистого дигидрокверцетина, полученного из сырья лиственницы сибирской — 25 мг в каждой таблетке.


1 100% от адекватного уровня суточного потребления.

ALS07901-2.jpg

6. Бузина

Бузина черная – эффективный растительный стимулятор иммунной системы. Исследование показало, что при ее применении продолжительность симптомов гриппа уменьшается до 3–4 дней. Кроме того, у людей, которые принимали бузину, выявлен более высокий уровень антител к вирусу гриппа. Бузина черная проявляет иммуномодулирующие, противовоспалительные, антиоксидантные и противовирусные свойства. Это позволяет предположить потенциальную эффективность бузины не только при гриппе, но и других вирусных инфекциях.

Чтобы помочь иммунитету работать в полную силу в сезон респираторных инфекций, принимайте Фруттилар Витамины для иммунитета с бузиной, свойства которой дополняют и усиливают витамины С, Е и цинк.

Жевательные пастилки в форме мармеладных ягод с ярким вкусом черной смородины — это не только полезная, но и вкусная подпитка вашей иммунной системы.

ФРУТТИЛАР Бузина.jpg

7. Куркумин

Вот что придает знаменитой индийской пряности куркуме «фирменный» золотой цвет! А вот для нас куркумин – настоящая находка! Оказывается, в нашем организме он имеет просто беспрецедентное число молекул-мишеней. Куркумин проявляет мощные иммуностимулирующие свойства, способствуя защите от вирусов, бактерий и грибков, обладает выраженной противовоспалительной и антиоксидантной активностью.

И все бы хорошо, но… куркумин в составе специи усваивается очень плохо. Поэтому если вы хотите полностью раскрыть природную силу этого вещества, принимайте куркумин в легко усваиваемой мицеллярной форме или куркумин в комплексе с пиперином. Это активное вещество черного перца повышает биодоступность куркумина.

Кстати, в ассортименте компании «Эвалар» есть такие препараты. Вы можете выбрать мицеллярный Куркумин Эвалар или Куркумин с пиперином Эвалар.

Воспользуйтесь нашими рекомендациями, ведь сейчас иммунная система нуждается в особенно активной поддержке!

Жара и лекарства

За окном с каждым днем все теплее, скоро наступит лето и хорошо, если оно не будет таким же горячим, как лето 2010. Сегодня мы обсудим тему сохранности лекарств в жаркое время года, так как, во-первых, медикаменты сейчас совсем не дешевы, а во-вторых, они должны сохранять свою эффективность и безопасность вне зависимости от температуры за окном, так как в противном случае они могут дать совершенно непредсказуемые токсические реакции.

Начнем, пожалуй, с того, что после приобретения любого медикамента необходимо ознакомиться с рекомендациями по его хранению, так как выполнение именно этих условий гарантирует как безопасность, так и эффективность лекарства. Рекомендации по хранению отображаются на упаковке и в листке-вкладыше внутри коробочки. Температура хранения должна быть не выше, чем указана в аннотации, за очень редким исключением медикаменты должны храниться при температуре не выше 25 0 С (если потребуется выше – это будет указано отдельно).

Иногда инструкция содержит следующие указания:

«хранить при комнатной температуре» — это означает, что лекарство рассчитано на хранение при температуре от 15 до 22 0 С.

«хранить в прохладном, защищенном от свете месте» или «хранить в сухом и прохладном месте» — здесь речь идет о температуре не выше 15 0 С, т.е. в холодильнике, но подальше от морозильной камеры, так как заморозка лекарств не допустима точно также как и их перегрев. Есть лекарственные средства, которые требуют хранения при температуре не выше +5, но это будет указано отдельно и лекарство надо будет положить поближе к морозильной камере.

Дополнительно по режимам хранения приобретаемых медикаментов можно проконсультироваться у фармацевта в аптеке, где приобретается лекарство.

Что же делать, если температура в доме выше указанных +22 — +25 0 С? Если в доме есть кондиционер, то он должен работать в непрерывном режиме, поддерживая постонную температуру и не отключаться на длительное время. Если такового оборудования нет – то все должно быть убрано в холодильную камеру на полки, максимально удаленные от морозильника или охладительного элемента.

В первую очередь от жары мы должны защитить антибактериальные препараты, мази и гели, гормональные препараты, витамины, пластыри и свечи. Во-вторую очередь – все остальное. Лекарства, хранящиеся в холодильнике, также необходимо защитить от влаги, убрав их либо в картонную коробку, либо в полиэтиленовый пакет.

Помимо правильного хранения в домашних условиях лекарства должны правильно храниться и в автомобильных аптечках – они не должны оставаться в автомобиле ни в жару, ни в холод, т.е. их необходимо забирать домой. Кроме того, не нужно перевозить лекарства во время поездок в багажных отделениях самолетов, лучше их перевозить в ручной клади в салоне самолета, так они лучше сохраняться, к тому же никто не застрахован от ухудшения состояния во время перелета.

Помимо того, что мы защищаем от воздействия высоких температур лекарства дома мы должны еще и приобрести правильно сохраненное до момента продажи лекарство. А потому надо обращать внимание на следующие признаки правильного хранения лекарств в аптечных учреждениях.

Первое, на что стоит обратить внимание – есть ли в торговом зале кондиционер и как он работает. Если оборудование отключается на ночь, стоит поискать аптеку, где климатическое оборудование работает в круглосуточном режиме, так как ночные температуры достаточно высоки, а здания за день нагреваются достаточно сильно и лекарства могут испортиться достаточно быстро.

Второе, если приобретаются ампульные препараты, антибиотики, препараты на гормональной основе, стоит обратить внимание, откуда фармацевт Вам их достает. Если приносит из подсобного помещения и упаковка охлаждена, то лекарство храниться правильно. Упаковку с ампулами лучше открыть и посмотреть на свет на наличие осадка, если он присутствует – от покупки стоит воздержаться и сходить в другую аптеку.

И несколько слов о безопасном приеме лекарств в жаркое время года.

Самым оптимальным вариантом является поход к врачу с целью коррекции лекарственной терапии на время высоких температур окружающей среды. Дело в том, что многие лекарственные препараты могут вызвать повышение чувствительности кожи к солнечному излучению и вызвать ожоги. А потому встает необходимость использования солнцезащитных средств и избегать открытого солнца.

Вторая проблема – это обезвоживание и, как следствие, повышение концентрация лекарственных препаратов в организме, усиление их действия, в том числе и токсического. Здесь необходимо следить за питьевым режимом и употреблять жидкость до момента появления жажды.

И третья проблема, многие лекарственные средства, исходя из механизма их действия, вмешивающегося в защитные реакции организма против перегревания, румогут спровоцировать тепловой удар, а потому необходимы меры к его предупреждению, то есть не находиться на открытом солнце, ограничить физическую нагрузку (дача и огород это тоже физическая нагрузка), в пик жары постараться находиться в прохладном помещении и максимально внимательно следить за самочувствием.

Если Вы чувствуете себя плохо – немедленно обратиться к врачу, так как тепловой удар – это угрожающее жизни состояние, а после его нормализации обсудить с врачом возможность коррекции лекарственной терапии на жаркое время года.

Как мы видим, жара ставит и перед врачами и перед пациентами достаточно много вопросов и только согласованные действия каждого участника процесса лечения принесут наилучшие результаты.

Обезболивающие при гриппе и простуде

Медицинский эксперт - Петрашевич Анна Александровна

Простуда — широко распространенное заболевание, вызываемое как бактериями, так и вирусами. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) одна из наиболее частых причин обращения к врачу во всем мире 1 .

Симптомы ОРВИ могут отличаться в зависимости от возбудителя, вызвавшего заболевание 1 . Однако в большинстве случаев проявления простуды типичны 1 :

  • насморк;
  • боль и першение в горле;
  • кашель;
  • осиплость голоса 1 .

Во многих случаях ОРВИ сопровождаются признаками интоксикации: слабостью, повышенной утомляемостью, головной болью, лихорадкой, потливостью. Особенно выражены общие симптомы при гриппе 1 .

Чаще всего прогноз гриппа благоприятный и заболевание протекает доброкачественно в течение 2-5 дней, однако, по данным ВОЗ, в 10-30% случаев могут развиться осложнения 5 .

Читать еще:  Боль в спине. Невроз?

Попадание инфекции в организм приводит к развитию локального и системного воспаления. При отсутствии должного лечения воспалительная реакция прогрессирует. Нарастают симптомы интоксикации, резко повышается температура тела (выше 38°C) 5 .

Если не обратиться вовремя к врачу, обычная простуда или грипп могут привести к серьезным осложнениям — ангине, отиту, синуситу, бронхиту и даже воспалению легких 2,4 .

Когда назначают обезболивающее при простуде

При появлении первых симптомов простуды или гриппа важно уже в первые 24-48 ч начать комплексное лечение 3 . Обычно оно включает в себя 3 :

  1. этиотропные препараты для уничтожения возбудителя инфекции (противовирусные средства и индукторы интерферона);
  2. симптоматическую лекарственную терапию (жаропонижающие, антигистаминные, противокашлевые средства, деконгестанты от насморка) 3 .

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС или НПВП) обладают комплексным действием, в том числе и обезболивающим 5 . Часто эти препараты применяют для снятия болевого синдрома, однако при простуде и гриппе они приносят облегчение людям не только с болью, но и с лихорадкой благодаря своим жаропонижающим свойствам 6 .

Симптомы, которые снимают НПВС

Нестероидные противовоспалительные средства уникальны за счет сочетания фармакологических свойств: противовоспалительного, жаропонижающего и анальгезирующего (обезболивающего) 6 .

Воспаление

Воспаление – защитная реакция организма в ответ на действие различных повреждающих факторов. НПВС уменьшают воспаление независимо от причины и локализации воспалительного процесса 10 .

Высокая температура

Лихорадка — патологический процесс нарушения терморегуляции 6 , возникающий, в частности, при попадании в организм возбудителей инфекции. При этом отмечается подъем температуры, учащение сердцебиения, усиление кровотока, что приводит к подавлению вирусов и бактерий и стимуляции иммунитета 6 . Однако система иногда дает сбой — во время максимального повышения температуры возможно перегревание и повреждение организма. Особенно это опасно для людей со слабым здоровьем, с заболеваниями сердца и сосудов, для лиц пожилого возраста и детей 6 .

С другой стороны, резкое снижение повышенной температуры может привести к коллапсу (внезапной сердечно-сосудистой недостаточности), что также очень опасно для организма 6 .

НПВС плавно снижают температуру за счет воздействия непосредственно на центр терморегуляции в мозге — теплообразование уменьшается, а теплоотдача увеличивается 6 . Также эти препараты работают только во время лихорадки, а на нормальную температуру тела не влияют 7 . Именно поэтому НПВС — симптоматические лекарственные средства выбора, применяемые при высокой температуре при простуде и гриппе.

Боль

Головная и мышечная боли — проявления ОРВИ, при которых может потребоваться прием нестероидных препаратов 3 . Выраженный обезболивающий эффект этих лекарственных средств при простуде и гриппе связан с тем, что они угнетают синтез простагландинов — веществ, повышающих болевую чувствительность7.

При выборе лекарств важно ориентироваться на средства с минимальным риском развития побочных эффектов 11 .

Мотрин® — нестероидный противовоспалительный препарат, который можно применять для лечения лихорадочных состояний при простуде и гриппе, а также в составе комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний уха, горла и носа с выраженным болевым синдромом (фарингит, тонзиллит, отит) 8 . Это безрецептурный препарат на основе напроксена, оказывающий анальгезирующий, жаропонижающий и противовоспалительный эффекты 8,9 .

Преимущество напроксена в том, что он не уступает другим НПВП по обезболивающему и противовоспалительному действиям, но в то же время вызывает меньше побочных эффектов 9 . Длительность сохранения обезболивающего эффекта напроксена — до 12 часов*.

Мотрин® используется для уменьшения болевого синдрома, воспаления, снижения повышенной температуры тела и не влияет на развитие основного заболевания 8 .

Взаимодействие НПВП с другими препаратами

Подбор наиболее эффективного лекарственного средства должен проводиться индивидуально на основании имеющихся симптомов и противопоказаний. Также важно учитывать, какие еще лекарства принимает пациент и их совместимость 7 .

Напроксен в сочетании с другими препаратами может 8,12 :

  • усиливать действие непрямых антикоагулянтов, увеличивая время кровотечения;
  • потенцировать действие лекарственных препаратов, связывающихся с белками плазмы, например, производных гидантоина;
  • снижать антигипертензивное действе бета-адреноблокаторов, например, пропранолола, а также увеличивать риск развития почечной недостаточности на фоне приема ингибиторов АПФ и циклоспорина;
  • повышать содержание лития в плазме за счет ингибирования почечного клиренса;
  • вызывать нефротический синдром при одновременном приеме с амоксициллином;
  • при сочетании с карбонатом лития – повышать его концентрацию в крови, с метотрексатом, фенитоином, сульфаниламидами – усиливать их токсичность, а с морфином – приводить к развитию миоклонуса (нарушения мышечной активности);
  • при одновременном применении с преднизолоном – повышать его концентрацию в крови, а с салициламидом – усиливать его действие;
  • в сочетании с фуросемидом уменьшать его диуретическое дейcтвие 8,12 .

Одновременный прием двух и более НПВС может ослабить их эффективность и увеличить риск развития нежелательных реакций 7 .

Также многие лекарства, принимаемые совместно с НПВП, могут влиять на их эффективность 7 :

  • антациды, содержащие алюминий (альмагель) и холестирамин, снижают всасывание нестероидных средств в желудочно-кишечном тракте;
  • бикарбонат натрия повышает всасывание НПВС в желудочно-кишечном тракте;
  • глюкокортикоиды усиливают эффект НПВП;
  • наркотические анальгетики и седатики (успокоительные) увеличивают обезболивающее действие нестероидных препаратов 7 .

Таким образом, применение НПВС имеет много нюансов. Все учесть и подобрать оптимальный препарат может только врач. Самодиагностика и самолечение даже при обычных простудных заболеваниях недопустимы.

*Кратность приема Мотрин® 2 раза в сутки (см. инструкцию).

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Солнечный ожог и тепловой удар

Солнечный ожог и тепловой ударСолнечный ожог характеризуется воспалением кожи, вызванным излишним воздействием солнечных лучей.

Обычные симптомы солнечного ожога:

  • воспаление и покраснение кожи в месте ожога, боль при прикосновении к пораженному участку;
  • после солнечного воздействия несколько дней кожа может припухнуть, отекать, краснеть и появляться волдыри;
  • иногда общая температура тела увеличивается до 39-40С.

Опасность симптомов зависит от ряда факторов:

  • тип кожного покрова;
  • принимаемые лекарственные препараты;
  • местоположение и продолжительность пребывания на солнце;
  • степень защиты крема от солнца.

Солнечный ожог и тепловой удар не проявляются мгновенно. Даже когда кожа пострадает от сильного влияния солнечных лучей, в последующие пару часов видимые изменения не наблюдаются. Это механизм замедленного действия. Симптомы предельно проявляются спустя 12–14 часов, только на 4–7 сутки после солнечного ожога обгоревший слой кожи начинает шелушиться.

Важно! Характерные симптомы солнечного ожога могут отсутствовать, но продолжительное пребывание под солнцем окажет свое действие на кожу, тем самым увеличивая риск появления веснушек, морщин или рака кожи.

В чем опасность солнечного ожога?

Легкая степень солнечного ожога не вызывает серьезных последствий, но самые тяжелые солнечные ожоги становятся причиной появления долго незаживающих дефектов кожи — язв и эрозий. Если часто повторяется легкая степень солнечного ожога, то это также несет опасность для человека и приводит к появлению кожных повреждений — злокачественных новообразований, фотодерматозов, солнечных ожогов разной степени тяжести.

Первые действия при оказании помощи

При солнечном ожоге поврежденные участки тела охлаждают и увлажняют, для снятия болевого ощущения принимают специальные средства.

1. Охлаждение. Аналогично любому ожогу, пострадавший участок при солнечном ожоге должен быть охлажден. В этих целях используют примочки и компрессы обычной проточной холодной водой. Применяют охлажденный черный час, кубики льда, сок алоэ, томатный и огуречный соки. Хороший эффект дают примочки из антисептических средств — слабый раствор марганцовки, хлоргексидин, фурацилин. По мере нагревания салфетка для компрессов подлежит смачиванию.

2. Увлажнение и последующее лечение. Охлажденная кожа в обязательном порядке подлежит увлажнению, в противном случае она пересохнет, воспалится с новой силой.

Популярные препараты

Эффективно кожный воспалительный процесс снимает «ПантенолСпрей». Средство содержит декспантенол, а потому оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Специалистами отмечено препятствие развития воспаление при использовании препарата, быстрое устранение жжения, покраснения и прочих неприятных признаков ожога. ПантенолСпрей — оригинальный лекарственный препарат, проверенный годами и получивший широкую популярность. В аптеках представлено множество аналогов с похожей упаковкой.

Если наблюдается озноб и нарушено общее состояние, используются нестероидные противовоспалительные средства — «Ибупрофен», «Парацетамол». Воспользоваться можно и аспирином — препаратом группы салицилатов.

Читать еще:  Первичные опухоли плевры

Чтобы предотвратить обезвоживание кожи, специалисты советуют крема на основах экстракта ромашки и календулы, Алое Вера, витамина Е. Компоненты поспособствуют впитыванию влаги кожей, удерживанию ее на долгое время.

Важно! Лечение солнечных ожогов не допускает использование спиртосодержащих лосьонов и других косметических средств, поскольку они дополнительно сушат кожу, наносят дополнительные травмы. Кроме того, при мытье обгоревшей кожи нельзя использовать мыло, а также перегружать ее слишком жирными кремами.

Важно! При появлении волдырей, их абсолютно недопустимо прокалывать.

3. Обезболивание. С болевыми ощущениями помогают справиться «Парацетамол», «Аспирин», «Ацетаминофен» и «Ибупрофен». Зуд и жжение уменьшают антигистаминные препараты. Аспирин в комплексе с ибупрофеном тормозят образование токсичных веществ, являющихся причиной опухания и покраснения кожи. Уменьшить температуру и боль помогает обычная прохладная ванна. Симптомы обгорания обуславливаются активным притоком крови, что вызывается сильным воспалением, а холодная вода сужает сосуды и облегчает состояние. Но спешить лезть под душ нельзя — это те же микротравмы, лишняя боль.

Народные средства

«Бабушкины рецепты» также могут оказать эффект при солнечных ожогах. Это сметана, молоко, кефир, яичный белок. В этих продуктах содержатся протеины, препятствующие потере влаги и восстанавливающие кожу.

Важно! Народные препараты действительно будут эффективными, если используются не менее двух раз в день. Но, какой бы способ не был выбран для ликвидации солнечных ожогов, после этого обязательно требуется увлажнить кожу.

В плане выбора кремов, предпочтение следует отдавать тем, что содержат гиалуроновую кислоту, экстракты кактуса, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина. Медицинские аэрозоли против ожогов солнца и препараты после загара хорошо справляются с такими функциями.

Если солнечный ожог случился у ребенка

Если обнаруживается, что солнечный ожог получил ребенок, следует подготовить для него холодную ванну. Хороший эффект дает купание в ванне с овсяным толокном. Для этого необходимо взять обычную овсянку, насыпать ее в матерчатый мешочек, перевязать ниткой и положить в ванну или подвесить под струей душа. В такой ванне ребенок должен пробыть 5–15 минут, после чего его необходимо аккуратно промокнуть полотенцем, чтобы небольшой слой овсяного порошка остался на коже. Это поможет снять зуд и смягчить кожу.

Необходимо, чтобы ребенок получил достаточное количество жидкости. В день образования ожога и три следующих дня ребенок должен выпить много воды. Для поврежденной кожи ребенка подойдут общие средства, описанные выше.

Еще один важный момент — питание ребенка. Укрепить иммунную систему, а также оказать легкое противовоспалительное действие способен витамин С. Лучше предпочтение отдавать разновидности с биофлавоноидами. Дозировка для ребенка зависит от его возраста, умноженного на 50 миллиграмм. Средство дается дважды в день, но если начинается диарея — дозу следует уменьшить.

Желательно использовать жидкий или в порошке (некислотный) витамин С. Эти решения подходят для детей и младенцев, могут использоваться путем добавления в сок. Укрепить иммунную систему и ускорить регенерацию кожи поможет цинк. Доза для детей до 2 лет составляет 5 миллиграмм, старше двух лет — 10–15 миллиграмм. Две недели препарат дается, после чего курс оканчивается.

Каротиноидный комплекс дается профилактически. Часто каротиноиды способствуют впитыванию солнечных лучей, защите кожного покрова от повреждений. Дается с комплексом мультивитаминов.

Важно! Когда кожа ребенка покрывается волдырями, а сбить температуру не удается, необходимо незамедлительно обращаться к доктору.

При лечении солнечных ожогов важен правильный режим питания. В рацион питания желательно включать свежие фрукты и овощи, поскольку они содержат большое количество витаминов Е и С, а без них заживление и регенерация кожи замедляются. Если по причинам употребление свежих фруктов и овощей организовать не представляется возможным, следует позаботиться о принятии синтезированных витаминов. Они присутствуют на прилавках практически всех аптек. Там же можно подобрать фармакологический препарат на основании действующего вещества ибупрофена. Своевременное принятие ибупрофена снимет кожную воспалительную реакцию, нормализирует температуру человеческого тела, существенно уменьшит интенсивность болевых ощущений.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появление солнечного ожога, достаточно соблюдать некоторые простые правила.

Периоды для загорания выбирать 7.00–11.00 и потом после 17.00. Время 11.00–17.00 считается наиболее опасным, солнце очень активно и больше всего может навредить организму, для получения ожога достаточно пары часов в это время. Такие временные рамки подходят для населения постсоветской территории, а в других климатических зонах ориентироваться можно по собственной тени. Если она меньше роста человека — больше времени лучше провести в тени, а не на солнце. Продолжительное пребывание на открытой местности в неблагоприятное время солнцестояния помимо солнечного ожога, грозит солнечным ударом, что также может серьезно навредить здоровью. Для выхода на открытое пространство в период пикового солнцестояния лучше использовать закрытую одежду, солнцезащитные очки и головной убор.

Важно! Предпочтение лучше отдавать не пластиковым, а стеклянным очкам, поскольку пластик для глаз больше вредит, чем помогает.

Если соблюдается временной прием «солнечных ванн», на некоторое время от солнца лучше прятаться в воде или в тени. На пляже нельзя засыпать, поскольку после пробуждения сон превратится в кошмар.

Не следует забывать о солнцезащитных кремах, поскольку они задерживают часть ультрафиолета.

Обладателям бледной кожи советуют использовать специальные масла и кремы, индекс защиты которых соответствует 20. Для смуглой кожи подходят средства с индексом 15 и менее. Тем же, у кого кожа светлая, а волосы рыжие, подойдет защитный индекс 30.

Важно! Наносятся солнцезащитные кремы исключительно на чистую сухую кожу, преимущественно за час до предполагаемого выхода на солнце. Повторно крем наносится после каждого купания.

Важно! Даже в пасмурную погоду есть вероятность получения солнечного ожога, поскольку ультрафиолет проходит и сквозь тучи.

Длительное время находиться на солнце категорически воспрещается:

  • деткам до 1 года;
  • беременным женщинам;
  • людям преклонного возраста;
  • больным неврастенией, системной красной волчанкой, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • лицам, принимающим определенные виды антибиотиков, гипотензивных средств и диуретиков, что повышает восприимчивость к ультрафиолету и вызывает фотодерматоз.

Остерегаться солнечных лучей требуется таким людям:

  • с дерматитом, поскольку сухие участки кожного покрова будут высушиваться еще сильнее;
  • с витилиго, так как область кожи, не имеющая пигментации, очень быстро получит солнечный ожог;
  • с хлаозмой, ведь излишняя пигментация отдельных пятнышек кожи быстро темнеет, становясь еще более заметной.

Важно! Восприимчивость кожного покрова к ультрафиолету возрастает при употреблении некоторых медицинских средств линейки антибиотиков, мочегонных, гипотензивных средств.

Хороший загар — красивый и безболезненный.

Солнечный ожог и тепловой ударСолнечный удар — поражение по причине продолжительного воздействия солнечных лучей на незакрытую голову. В ясный день солнечный удар реально получить при долговременном пребывании на улице без головного убора.

Тепловой удар — непомерный перегрев человеческого организма в целом. Такие удары происходят в безветренную, пасмурную, но жаркую погоду при длительной тяжелой физической нагрузке, трудных долгих переходах. Более вероятен тепловой удар при недостаточной физической подготовке человека, сильном утомлении и жажде.

Симптоматика солнечных и тепловых ударов:

  • головные боли;
  • учащение сердцебиения;
  • нарушенная координация;
  • покраснение, а потом и побледнение кожи;
  • головокружение;
  • уменьшение интенсивности дыхания и пульса;
  • вялость и слабость;
  • шум в ушах;
  • носовое кровотечение;
  • тошнота, рвота;
  • судороги, обморок.

Оказание первой медицинской помощи

Действия при солнечных и тепловых ударах начинаются с транспортировки пострадавшего в место, которое защищено от теплового влияния. Укладывать пострадавшего требуется так, чтобы голова его находилась выше тела. Для пострадавшего должен обеспечиваться беспрепятственный доступ кислорода, одежду необходимо ослабить. Кожные покровы пострадавшего можно охладить при обтирании водой, а на голову положить холодный компресс. Важно обеспечить пострадавшего холодным питьем, а в тяжелых случаях — сделать искусственное дыхание.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector