Важно ли лечить эректильную дисфункцию

Важно ли лечить эректильную дисфункцию?

К сожалению, не всегда подобные меры помогают решить проблему, особенно, если речь идет о таком заболевании, как эректильная дисфункция (ЭД). Среди причинных факторов развития эректильной дисфункции врачами выделяются: психогенные (психоэмоциональные проблемы), органические (связанные с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем и т. д.) и смешанные (когда имеются и психогенные, и органические факторы), а также неясный генез.

Некоторые мужчины считают, что для решения проблем с потенцией, обусловленных психологическими факторами, следует «просто успокоиться», улучшить свое психоэмоциональное состояние и т. д. На деле же этого не так просто добиться. Даже несколько «осечек», которые, по сути, могут еще и не являться эректильной дисфункцией, способны в последующем перерасти в это заболевание. Каждая неудача в постели лишь добавляется к травмирующим переживаниям, что увеличивает тревожные опасения по поводу собственной сексуальной неполноценности. Таким образом, страх и ожидание очередной «неудачи» может повышать риск ее повторения: неудач становится все больше, а желания все меньше.

Следует помнить, что эректильная дисфункция – это не то состояние, на которое можно махнуть рукой и решить, что можно жить и так.
Имеются многочисленные данные, которые показывают, что эректильная дисфункция может являться своеобразным маркером различных сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому ее следует рассматривать не только с позиции качества жизни.

Эректильная дисфункция может являться предвестником сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые мужчины для улучшения эрекций меняют образ жизни, характер питания, отказываются от вредных привычек. Но и такие меры могут не решить проблемы с эрекциями.

Эректильная дисфункция – достаточно распространенное заболевание, к развитию которого могут привести многочисленные факторы: психоэмоциональные факторы, сопутствующие заболевания, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание и многое другое.

Поэтому при любых сомнениях в отношении эректильного здоровья следует обратиться к врачу. Только специалист сможет поставить правильный диагноз, определить факторы, которые привели к развитию нарушения эрекций, оценить влияние сопутствующих заболеваний и подобрать оптимальное лечение в каждом конкретном случае.

Эректильная дисфункция без эффективного лечения в большинстве случаев прогрессирует (увеличивается степень тяжести).

По степени тяжести Эректильная дисфункция разделяется на: легкую, среднюю, умеренную и тяжелую.

В настоящий момент врачи используют различные эффективные методы лечения ЭД, которые подбираются в каждом конкретном случае. Перед началом медикаментозного лечения ЭД врачами могут назначаться мероприятия по минимизации факторов риска заболевания и по нормализации образа жизни для улучшения эректильной функции и/или увеличения эффективности лечебных мероприятий.

В качестве медикаментозных методов лечения врачами могут назначаться различные лекарственные препараты, и одной из наиболее используемых групп препаратов являются ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа (иФДЭ-5).

Группа препаратов иФДЭ-5 появилась в конце девяностых годов прошлого века и произвела революцию в лечении эректильной дисфункции. Данные препараты обладают высоким уровнем эффективности при различных видах эректильной дисфункции (психогенная, органическая, смешанная) и хорошей переносимостью. Некоторые ингибиторы ФДЭ-5 могут назначаться врачами для каждодневного приема, другие – для приема по необходимости (за определенное время до полового акта).

Эффективное лечение эректильной дисфункции у мужчин может также благоприятно сказываться на психоэмоциональных показателях обоих партнеров:

• повышать уверенность мужчин, улучшать их самооценку;
• повышать удовлетворенность половой жизнью;
• улучшать отношения с партнёршей, повышать удовлетворенность от этих отношений;
• повышать сексуальную удовлетворенность от полового акта, возбуждение, удовольствие и удовлетворенность лечением (мнение партнерш, чьи мужчины получали лечение).

Статья носит информационный характер и не может подменить собой визит к врачу.

Cексуальное и репродуктивное здоровье людей, живущих с ВИЧ

Наличие ВИЧ не является признаком сексуального нездоровья, а выступает особенностью партнера, к которой следует адаптироваться для достижения сексуальной гармонии, т. е. адаптировать свое сексуальное поведение к поведению партнера.

Для людей, живущих с ВИЧ, важным является соблюдение правил сексуального поведения, связанных с предупреждением инфицирования.

К таким правилам относят:

• раскрытие ВИЧ-статуса сексуальному партнеру;
• правильное и постоянное использование презервативов;
• регулярное обследование на инфекции, передающиеся половым путем;
• учет возможности передачи ВИЧ даже при получении ВААРТ;
• равноправные отношения между партнерами, отсутствие принуждения.

• непроникающий секс, включая мастурбацию, взаимную мастурбацию, поцелуи, массажи и другие формы прикосновений;
• верность партнеру;
• использование презервативов – единственный способ, который может гарантировать, что неинфицированный ВИЧ партнер останется неинфицированным. Применение презервативов предупреждает заражение другими штаммами ВИЧ, когда оба партнера инфицированы.

При незащищенных половых контактах в дискордантных парах (пары, в которых один из партнеров ВИЧ-положительный, а другой ВИЧ-отрицательный) может быть назначена ПКП (постконтактная профилактика) препаратами АРВ. ПКП назначается не всегда, назначение не является обыденной практикой. Решение о назначении ПКП принимает только подготовленный специалист согласно утвержденным Минздравом схемам Национальных протоколов АРТ. При принятии решения о применении ПКП значительное внимание уделяется оценке возможности развития медикаментозной резистентности к препаратам в основном лечении, оценке побочных эффектов принимаемой терапии. Для ВИЧ-отрицательного партнера осложнения ПКП в основном сводятся к побочным эффектам антиретровирусных средств. Чаще всего это желудочно-кишечные нарушения: тошнота, рвота или диарея. Возможны также изменения состава крови.

Зачатие ребенка

Для пар, живущих с ВИЧ, существуют следующие способы стать родителями:

1. Зачатие ребенка при незащищенном половом акте.
2. Использование различных методов искусственного оплодотворения.
3. Инсеминация донорской спермой.

Парам, где один или оба партнера живут с ВИЧ, не рекомендуется зачатие ребенка в открытом половом акте. Стоит прибегнуть к вспомогательным репродуктивным технологиям.

Вариант 1 – дискордантная пара: ВИЧ(+) мужчина и ВИЧ(–) женщина (отмывание сперматозоидов + внутриматочная инсеминация).

Вариант 2 – дискордантная пара: ВИЧ(+) женщина и ВИЧ(–) мужчина (искусственное осеменение нативной спермой).

Вариант 3 – ВИЧ(+) оба партнера (см. вариант 1).

ЖЕНЩИНА(+)

Способ зачатия – внутриматочная инсеминация спермой мужа. Внутриматочная инсеминация позволяет свести к минимуму риск передачи ВИЧ-инфекции партнеру.

Современные методы профилактики передачи ВИЧ позволяют уменьшить риск передачи ВИЧ-инфекции ребенку от 40 % до 2 % .

Беременность и родоразрешение женщин, живущих с ВИЧ. Профилактика передачи ВИЧ от матери к ребенку

Беременность. Если мать ВИЧ-положительна, то без специальных мер профилактики риск передачи инфекции малышу во время беременности и родов составляет 20 – 45 %. Существующая профилактика антиретровирусной терапией, адекватное вирусной нагрузке родоразрешение и отказ от грудного вскармливания позволяют уменьшить риск передачи ВИЧ до 1–2 %.

Вероятность передачи ВИЧ-инфекции ребенку зависит от вирусной нагрузки матери. Если вовремя начат прием АРТ и вирусная нагрузка не определяется, вероятность передачи ВИЧ низка, но возможна.

Примерно в 75 % случаев передача ВИЧ ребенку происходит в последние недели перед родами или в родах. Около 10 % случаев происходят в первые два триместра беременности и 10–15 % – во время грудного вскармливания.

Климактерический период у мужчин. Возрастной андрогенный дефицит.

Мужской климакс — это комплекс патологических изменений ряда важнейших функций организма, обусловленный возрастным нарушением гормонального баланса. У мужчин, как и у женщин, процесс постепенного снижения синтеза половых гормонов в организме является естественным и происходит, начиная с 40 лет, когда уменьшается количество мужского полового гормона тестостерона.

Что такое мужской климакс?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет мужской климакс как поздно развившийся гипогонадизм (недостаточность функции мужских половых желез).

У женщин управление половой функцией идет циклично – сначала одни гормоны превалируют, потом их количество уменьшается, создается покой в репродуктивной системе, потом опять начинается определенная стимуляция этого процесса. А у мужчин более ровный процесс – гормоны постоянно воздействуют на функции яичек. Снижение интенсивности этого воздействия, изменение с возрастом гормонального фона и называется климаксом. В отличие от женщин, у мужчин изменения гормонального фона происходят очень постепенно и незаметно. Они не имеют четких физиологических и возрастных границ. В диапазоне 40-70 лет высший центр регуляции работы мужских половых желез (семенники) теряет свою чувствительность к тестостерону и в яичках происходят дегенеративные изменения.

У подавляющего большинства мужчин возрастное угасание функции половых желез не сопровождается какими-либо проявлениями, нарушающими общее привычное состояние. Это физиологический процесс старения организма. При наличии сопутствующих заболеваний (например, вегетососудистой дистонии, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца) их симптомы ярче проявляются в климактерический период.

Чаще всего мужчина отмечает снижение или потерю сексуального влечения, а также ухудшение эрекции и это может быть единственными проявлением возрастного андрогенного дефицита у мужчин. И именно эта причина чаще всего и приводит к врачу урологу-андрологу.

Симптомы андрогенного дефицита:

• пониженный эмоциональный фон, плохое настроение вплоть до депрессий, снижение умственной и физической работоспособности, ухудшение памяти, повышенная сонливость в дневное время и нарушения ночного сна, ослабление памяти и внимания, бедность эмоций, чувство страха;
• вегето-сосудистые симптомы: нестабильность артериального давления со склонностью к гипертензии, сердцебиения, боли в сердце, головные боли, повышенная потливость, головокружения, приливы жара, частые запоры;
• нарушения обмена веществ, появляются увеличением относительной массы жировой ткани и уменьшение мышечной массы и силы мышц, снижение физической выносливости, снижение темпа роста волос, атрофия кожи, анемия, повышенная ломкость костей или остеопороз.

Конечно, у одного человека чаще всего имеют место не все симптомы мужского климакса. Однако начало, и развитие этого состояния может привести к значительному ухудшению качества жизни и преждевременному старению. Английскими учёными достоверно доказано увеличение относительного риска развития сахарного диабета, инфаркта миокарда, ишемической болезнью сердца, внезапной остановки сердца у мужчин с гипогонадизмом.

Лечение андрогенного дефицита

Мужчина должен понять, что климакс, как возрастное изменение, неизбежен. Но! Есть и хорошая новость! Он лечится!

Все жизненные процессы в мужском организме регулируются тестостероном. Его нормальный уровень составляет от 13 до 33 условных единиц. Пик секреции — 30 лет. И каждый следующий год уровень тестостерона в среднем снижается на один процент. Но проблема в том, что у одних мужчин в 30 лет тестостерон составляет 33, а у других — 17 или 20, но снижается-то он у всех одинаково! Поэтому первые приходят к 50 годам вполне здоровыми, крепкими физическими и морально, а вторые — уже в сорок лет чувствуют себя плохо, появляются проблемы в половой сфере. В этом принципиальная разница в физиологии мужчин и женщин: у слабого пола угасание половой функции начинается примерно с 45 лет и длится до 55. У мужчин это угасание напрямую связано с уровнем тестостерона и может начаться и в 50, и в 40, и даже в 30 лет.

Ничто не убивает мужчину больше, чем ожирение. Если он полный с юности — уже к 30 годам он приходит с «плохим» тестостероном. И здесь не возрастная полнота ведет к понижению гормона, а наоборот: возрастное снижение тестостерона вызывает полноту.

Вот почему многие мужчины жалуются: и на диете сидят, и в спортзале проводят много времени — а вес не снижается. Потому что первым делом надо проверить тестостерон, а уже потом искать пути лечения — от ожирения в том числе, потому что излишний вес, как правило, ведет к появлению других болезней — артериальной гипертонии, сахарного диабета, нарушению эректильной функции.

Таким образом, можно сказать, что именно снижение тестостерона и есть самое серьезное мужское заболевание, имя которому гипогонадизм.

Так как же лечить это состояние? Ответ крайне прост – тестостероном.

Существует два основных способа: введение тестостерона из вне — для этого есть таблетки, гель, инъекции тестостерона и второй способ — стимулирующая терапия, направленная на выработку собственного тестостерона. Выбор метода врач осуществляет в каждом конкретном случае индивидуально.

И самое главное: лечению поддается абсолютно любой уровень тестостерона и в любом мужском возрасте!

Просто необходимо следить за своим самочувствием и даже если мужчину ничего особенно сильно не беспокоит, начиная с 40-летнего возраста, он должен регулярно, хотя бы раз в год посещать уролога-андролога, который назначит гормональное исследование на уровень тестостерона.

По показаниям проведет ректальное исследование предстательной железы, назначит УЗИ, исследование простатического специфического антигена. И это гораздо проще и дешевле, чем носить на себе груз плохого самочувствия и психоэмоциональных проблем!

Этапы сексуальности женщин: от 20 до 50 лет

Так же как и у мужчин, сексуальные желания, потребности и способности женщин во многом определяются их возрастом. Сексуальное влечение женщин остается загадкой как для мужчин, так, зачастую, и для самих женщин. В одни периоды жизни оно сильнее, а

Так же как и у мужчин, сексуальные желания, потребности и способности женщин во многом определяются их возрастом. Сексуальное влечение женщин остается загадкой как для мужчин, так, зачастую, и для самих женщин. В одни периоды жизни оно сильнее, а в другие значительно снижается. От чего же это зависит?

Как известно, большую роль в возникновении или уменьшении сексуального влечения играют гормоны: эстроген и тестостерон. Но не только они. Сексуальное влечение зависит от многих факторов: гормональных, возрастных, физиологических, социальных, а также от наследственности. И хотя сексуальность женщины носит очень индивидуальный характер, во всех возрастных категориях можно найти много общих признаков.

20 лет: одинока и счастлива

Несмотря на сложившееся мнение, 20 лет — не обязательно время безудержного сексуального влечения. Слишком многие девушки в этом возрасте озабочены проблемами внешности и поиска себя, учебой и карьерой. По статистике, незамужние женщины в два раза чаще, чем замужние, испытывают беспокойство по поводу своей сексуальной привлекательности и сексуальных способностей, даже несмотря на присутствие в их жизни более-менее постоянного партнера. Чем стабильнее отношения, в которых находится женщина, тем большее ее сексуальное влечение. Исследования показывают также, что, если женщина занимается сексом реже одного раза в неделю, у нее чаще возникают проблемы с менструальным циклом и с овуляцией, чем у тех, кто занимается любовью регулярно.

Кроме того, две трети случаев болезней, передающихся половым путем, приходится на людей моложе 25 лет, причем женщины инфицируются легче, чем мужчины. Излишне говорить, что страх перед инфекциями не способствуют повышению интереса к сексу. Хотя «лидером» в снижении сексуального влечения является, конечно, страх перед незапланированной беременностью. И как бы противоречиво это ни было, необходимость пользоваться контрацептивными средствами также снижает сексуальное желание. Получается своего рода замкнутый круг.

Кроме того, сексуальность многих молодых женщин определяется регулярным менструальным циклом. К тому времени, когда женщины достигают возраста двадцати лет, большинство из них имеют регулярный менструальный цикл — и сексуальное влечение то усиливается, то уменьшается в зависимости от этого цикла. В дни, когда происходит овуляция, желание женщин находится на пике, и они быстрее получают оргазм, чем в другие периоды цикла. И это не случайно, ведь в этот период существует самая высокая вероятность забеременеть.

Самый популярный метод контрацепции у молодых женщин — гормональные таблетки. Они могут по-разному влиять на либидо. У некоторых женщин они подавляют выработку тестостерона, гормона, ответственного за сексуальное влечение, и из-за этого оно резко уменьшается. У других женщин, наоборот, сексуальное влечение возрастает, благодаря тому, что женщина может расслабиться и не бояться незапланированной беременности. Если партнеры для предохранения используют презерватив, то острота сексуальных ощущений снижается, и сексуальное влечение также может снижаться.

30 лет: замужем и с детьми

К 30 годам женщина, как правило, достигает определенного уровня самопознания и понимания своих нужд. К тому же большинство к этому возрасту уже находится в стабильных отношениях. Либидо достигает максимального уровня в безопасности семейных отношений, и снизить его на время могут только рождение ребенка или карьерные проблемы.

Техника совершенствуется практикой, и к 30 годам женщины легче и чаще достигают оргазма. А это в свою очередь подогревает сексуальное влечение. Не зря считается, что от тридцати до сорока лет женщины находятся на пике сексуальности. По свидетельству врачей, реже всего жалуются на сексуальные проблемы женщины в течение первых лет брака до рождения ребенка. После 35 лет уровень гормона тестостерона начинает снижаться, но еще не такими темпами, чтобы это как-то отразилось на либидо.

Для большинства современных женщин этот возраст остается репродуктивным. Во время беременности женщины, как правило, испытывают всплеск сексуальности, особенно во втором триместре беременности. Это в большей степени вызвано повышением показателей гормонального фона (уровень прогестерона возрастает в тысячи раз, а эстрогена — в сотни раз). Кроме того, растущий плод давит на область гениталий, что приводит к притоку крови в эту область. Интересно, что если плод — мальчик, то это еще больше усиливает сексуальное желание, поскольку начиная со второго семестра плод начинает вырабатывать собственные мужские гормоны, которые, как известно, и отвечают за сексуальное влечение.

После рождения ребенка многие женщины признаются, что им и думать не хочется о сексе. Причиной этого является как переутомление, так и снижение уровня гормонов. Уровень тестостерона при этом значительно уменьшается, хотя и довольно быстро возвращается к нормальному. Количество занятий сексом с партнером может снизиться до 2-3 раз за 4 месяца, к тому же они нередко могут сопровождаться болью и сухостью влагалища — эти проблемы испытывает 70% женщин на протяжении первых шести месяцев после рождения ребенка.

Но даже если количество гормонов находится на нормальном уровне, женщины часто испытывают слишком большой стресс после рождения ребенка, убивающий всякое желание заняться любовью. Они находятся под постоянным давлением, разрываясь между заботой о младенце, старшими детьми и домашними делами. Кормление грудью также подавляет выработку гормонов. Поэтому кормящие матери испытывают что-то вроде менопаузы. Тем не менее, обычно все эти неприятные симптомы проходят спустя несколько месяцев после рождения ребенка, и сексуальные желания женщины восстанавливаются, а зачастую и усиливаются.

40 лет: ягодка опять

Хотя после сорока лет уровень гормонов продолжает неуклонно снижаться, сексуальность многих женщин в этом возрасте как бы пробуждается вновь. Во многом этому способствует уменьшение стрессов, связанных с детьми или карьерой: дети уже достаточно взрослые, появляется финансовая стабильность, и карьера, как правило, продвигается благодаря накопленному опыту. По наблюдениям врачей, женщины после сорока лет начинают реже жаловаться на проблемы именно сексуального плана, хотя у многих уменьшаются и гинекологические проблемы со здоровьем.

45-50 лет — это возраст, когда женщины вступают в период предменопаузы, когда начинается снижаться уровень эстрогена и тестостерона. В среднем этот период наступает в 46 лет. Около половины женщин начинают испытывать в связи с этим некоторые симптомы: снижение сексуального влечения, нерегулярные месячные и вагинальную сухость. Для стабилизации состояния многим женщинам прописываются гормональные противозачаточные таблетки, нормализующие эти симптомы.

Кроме того, на сексуальность женщин сильно влияет состояние щитовидной железы, нарушение работы которой часто встречается у женщин после сорока лет. В среднем, нарушение функций щитовидной железы встречается у 1 женщины из 15-ти в 40 лет, и у 1 женщины из 10-ти к 50 годам. Симптомы этого: чрезмерная усталость, лишний вес, депрессия и, опять же, снижение сексуального влечения.

Но снижение сексуального влечения вовсе не означает, что секс не может быть великолепным, тем более что способность к достижению оргазма после сорока практически не снижается. Так же, как и тридцатилетние, сорокалетние женщины точно знают, чего они хотят от секса, и что их возбуждает больше всего, но теперь у них больше времени и энергии на осуществление своих сексуальных желаний. И даже при некотором снижении сексуального влечения женщины часто достигают нового уровня сексуального удовлетворения. Зная друг друга довольно долгое время, партнеры уже не стесняются идти на эксперименты и пробовать новые позы. Но грустная ирония заключается в том, что мужчины после сорока лет начинают испытывать сексуальные проблемы, и частота занятий сексом в среднем возрасте значительно снижается.

50 лет: новое начало

Этот период характеризуется в основном началом климакса. Когда женщины вступают в период менопаузы — в среднем в 51 год, около 40% начинают испытывать значительное снижение сексуальности, вплоть до своего рода дисфункции. И это неудивительно: производство эстрогена (гормона, ответственного за увлажнение влагалища и приток крови к гениталиям) резко снижается, значительно уменьшается и уровень тестостерона. Организм прекращает выделение яйцеклеток из яичника и менструальный цикл заканчивается.

Но прощаться с сексом еще рано. Женщина, достигшая менопаузы, имеет в своем распоряжении еще по крайней мере треть жизни — и все это время она может по-прежнему получать удовольствие от интимных отношений. И хотя это удовольствие может в определенной степени страдать из-за естественных физиологических изменений в женском организме, связанных с окончанием репродуктивного периода, к счастью, с большинством из этих неприятностей не так уж сложно справиться. Тем более, что неудобство менструаций и противозачаточных средств позади.

Самой распространенной проблемой для женщин в климактерический период является то, что влагалище теряет свою эластичность и недостаточно увлажняется во время полового акта. Из-за этого некоторым женщинам становится трудно испытывать состояние сексуального возбуждения и оргазм; а мужчины иногда впадают в заблуждение, считая, что такая сухость вызвана равнодушием женщины к своему партнеру. Справиться с этой проблемой обычно можно при помощи гормонозаместительной терапии или используя лубриканты. Кроме того, особое значение в сексуальных отношениях приобретает период предварительных ласк.

И хотя некоторые женщины действительно отмечают у себя падение интереса к сексуальной стороне жизни, после того как наступил климакс, другие (и их немало!) утверждают, что секс, наоборот, стал приносить им больше удовольствия, чем раньше. Либидо после прекращения менструаций может даже усиливаться, что не должно восприниматься как патологическое явление. Согласно статистике, четыре из пяти американок старше 50 лет утверждают, будто после менопаузы их сексуальная жизнь улучшилась или осталась на прежнем уровне. Американские специалисты считают, что секс вполне адекватно может заменить даже восстановительную гормонотерапию после наступления менопаузы. Он в большой степени устраняет неприятные симптомы климакса.

Семь верных признаков того, что женщина находится на пике сексуального влечения

Оказывается, можно обойтись и без вычислений. Ведь женщины сами себя выдают. Они меняются. В поисках этих характерных изменений, происходящих во время овуляции, ученые провели несколько десятков исследований. Регулярно сообщали о каждом найденном признаке. И средства массовой информации не зевали – доносили свежие научные данные до общественности. Но недавно журнал Psychology Today собрал воедино накопленные знания и проинструктировал мужчин. Чтобы они тоже отличали женщин с повышенным сексуальным влечением от тех, у которых оно еще не вызрело. Ведь лучше же, когда предпринятые усилия попадают на благодатную почву, а не бьются, как рыбы об лед.

Итак, что происходит с женщинами во время овуляции?

1. Они умнеют на глазах

Феномен обнаружили австрийские ученые. Белинда Плетцер и ее коллеги из Университета Зальцбурга месяцами сканировали женские мозги в томографе. И с удивлением увидели, что они меняются в течение месячного цикла. А именно в период овуляции некоторые зоны увеличиваются на 2 процента. Например, становится больше серого вещества. Особенно в областях мозга, которые отвечают за ориентацию на местности, опознавание лиц и тел. Женщина и в целом умнеет. Что можно заметить, например, в разговоре.

По мнению австрийских исследователей, на заре эволюции периодическое утяжеление мозга сильно помогало представительницам слабого пола. Они начинали лучше разбираться в самцах. Что было особенно важно во время овуляции. Разборчивым легче было выбрать самцов, наиболее подходящих в отцы.

У цивилизованных женщин феномену сопутствует побочный эффект. Немалую часть «поумневших” вдруг начинает тянуть на мускулистых самцов с грубыми чертами лица и обильной растительностью на груди. Видимо, в далеком прошлом именно такие считались самыми перспективными в генетическом смысле.

Однако, как подчеркивает Белинда, явление в целом непродолжительное. После овуляции вес мозга опять уменьшается. До следующего прироста.

Совет: подмечайте периодические скачки интеллектуального потенциала вашей подруги. Как правило, они соответствуют всплеску ее либидо.

Поумнев, женщина начинает хотеть секса. Вот, умница!

2. Одеваются вызывающе

Эксперименты Марти Хаселтон, психолога из Калифорнийского университета в Лос- Анджелесе , продемонстрировали: готовность к зачатию так воздействует на подсознание женщин, что они начинают одеваться более вызывающе. Да и сами становятся краше .

Исследовательница дважды фотографировала молодых студенток – первый раз во время овуляции, второй раз – после. Далее Марти показывала эти парные снимки мужчинам и спрашивала: «На каком женщина выглядит привлекательнее?» Мужчины тыкали пальцем. В итоге вышло, что почти все выбранные ими фотографии были сделаны как раз в период овуляции.

Совет: будьте внимательны к одежде. И к своими впечатлениями от нее .

Нескромная одежда в большинстве случаев свидетельствует о готовности женщины к зачатию.

3.Начинают сильнее вилять бедрами

Женщины в свои фертильные периоды иначе двигаются. Это открытие принадлежит Бернарду Финку из Геттингенского университета. Ученый снял на видео произвольные танцы нескольких десятков студенток. Каждую – по два раза: одна запись была сделана во время овуляции, другая – до или после. Видео продемонстрировали мужчинам, обработав кадры так, что остались лишь покачивающиеся в такт музыки женские силуэты. Представителям сильного пола было предложено выставить баллы каждой исполнительнице – за художественное восприятие, выражаясь языком судей по фигурному катанию .

Надо ли говорить, что оценки женщинам, находящимся в стадии овуляции, оказались заметно выше.

Финк повторил эксперимент, сняв на видео студенток, которые просто шли – точнее, удалялись. Результат оказался тем же.

Следите за движением, говорил в свое время Стаханов , пусть даже по другому поводу.

– Женский половые гормоны – эстрогены, концентрация которых повышается в периоды наиболее благоприятные для зачатия, влияют на мышцы, связки, сухожилия, – объясняет Финк, – словно бы размягчают их. Вот женщины и начинают двигаться иначе – более эротично виляя бедрами.

В период овуляции у женщин меняется походка.

Кстати, исследователи из Университете в Нью- Мексико нашли и материальное подтверждение “феномену Финка”. А точнее денежное. Из их экспериментов выходило, что женщины, танцующие в барах у шеста – так называемые go-go-girls – во время овуляции зарабатывают больше чаевых.

4. Безудержны в фантазиях

Увлекательный эксперимент провел недавно Джеффри Рудски, психолог, профессор в колледже Маленберга ( Аллентаун , штат Пенсильвания , США ). Он показывал женщинам полотна известной американской художницы Джорджии О`Киф (Georgia O’Keeffe), которой особенно удавались цветы.

Форма многих цветов, изображенных художницей, мягко говоря, странная. Обладая даже весьма скромным сексуальным воображениям, в них можно углядеть анатомический подтекст. Некоторые критики вообще считают подобные работы Джорджии эротическими.

Так вот женщинам надо было написать небольшое вольное сочинение на тему того, что они видят. Овуляция кардинально меняла восприятие картин. Во время нее добровольцы видели на полотнах уже не столько цветы, сколько вагины , анусы и пенисы. О чем и писали. А это, по мнению Рудски, свидетельствует лишь об одном: готовность к зачатию заставляет женщин думать прежде всего о сексе. Как минимум, настраивает на эротический лад.

“Этот цветок выглядит как вагина, раскрывшаяся в огне желания”, – к примеру, написала одна из участниц эксперимента. Были оценки и хлеще – даже приводить неловко.

Какой тут совет? Показать даме сердца картины Джорджии О`Киф, найденные хотя бы в интернете, попросить поделиться впечатлениями. Мол, что видется? Тут можно убить сразу двух зайцев : сойти за интеллектуала и выяснить, каково внутреннее состояние дамы. Если видется ей то, в чем не стеснялись признаться женщины Джеффри Рудски, то пора переходить к более активным действиям.

Одна из картин художницы Джорджии О`Киф, в которой женщины начинали видеть скрытый смысл.

5. Не чураются эротики

Исследователи из Университета Род Айленда предлагали молодым женщинам посмотреть фильм – тот, который они сами выбирут из четырех категорий: комедию, мелодраму, боевик, эротику. Испытуемые, находившиеся в период овуляции, чаще предпочитали эротику.

Совет: повторите со своей дамой эксперимент. Можно несколько раз. Результаты занесите в тетрадку для последующего анализа.

Чем ближе овуляция, тем меньше интереса к мелодрамам, а больше – к эротическим сюжетам.

6. Разогреваются

Голландские исследователи и их коллеги из Университета Аризоны несколько месяцев измеряли температуру женщинам-добровольцам в возрасте 20-35 лет. Во время овуляции она повышалась почти на 2 градуса – это в интимных местах. А в других – почти на градус.

В экспериментах приняли участие 236 женщин.

Совет: на худой конец можно и градусник применить. Это даже разнообразит общение. Однако, пожалуй, проще расспросить даму, мол «когда там у тебя это, ну…». Ведь цель выявить период овуляции.

На снимках в инфракрасных лучах видно, как повышается температура интимных зон во время овуляции.

7. Пахнут иначе

Дин Хамер, генетик шведского Национального института здравоохранения и автор книги «Наука желания» уверяет, что существуют человеческие феромоны – летучие вещества, вдыхая которые дамы и кавалеры начинают вдруг испытывать повышенное расположение друг к другу. Якобы этими веществами, содержащими осколки гормонов, богат пот.

По сведениям ученого, откликаются на феромоны совсем не те области мозга, которые воспринимают информацию о запахах. Сканирование на томографе показывает, что активизируется в основном передний гипоталамус. А именно он отвечает за половое влечение.

Так вот, Дин Хамер полагает, что во время овуляции женщины начинают излучать больше феромонов, чем в другие дни. Мужья и постоянные любовники именно в это время испытывают приступы ревности: как-то чуют, что и другие самцы «навострили носы» на их женщин.

– Не зря опасаются, – соглашается Ян Хавличек из Карлова университета Праги . – Во время овуляции и сами женщины становятся восприимчивее к мужским феромонам. Причем сильнее других их возбуждает «запах» доминантных мужчин – успешных, раскованных и дерзких.

Совет напрашивается сам собой. Если вы сумели распознать, что дама находится в стадии овуляции и, соответственно, повышенной отзывчивости, то самое время подойти ближе и сделаться доминантным. То есть, создать вокруг себя правильный феромонный аромат. Тут поможет самовнушение. Попробуйте поднять собственные тонус, повторяя про себя, что вы успешны, веселы и наглы. Дама унюхает и к вам потянется. Почти, как та девушка в лифте на запах жевачки – из какой-то телевизионной рекламы.

Готовая к зачатию женщина источает особые ароматы, которые влияют на окружающих мужчин.

ВМЕСТО КОММЕНТАРИЯ

Пещерные повадки

Антропологи полагают: на заре эволюции поведение женщин во время овуляции менялось, конечно, более явно. Ведь задача продолжения рода была самой главной. И решить ее хотелось как можно быстрее. А для этого было просто необходимо вступить в интимную связь. К ней женская природа и побуждала в первую очередь. Поэтому мужчины того – первобытного – времени не сильно напрягались, чтобы распознать «благоприятные моменты». Ныне ситуация изменилась, потому что у представительниц слабого пола появились иные задачи. Но повадки, хоть и сильно замаскированные, все же сохранились. Вместе с соответствующим желанием – периодически просыпающимся. Ведь нынешние женщины – потомки тех – древних. Так почему бы этим с толком не воспользоваться?

ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ

Устала? Отдохни!

Если женщина принимает гормональные противозачаточные таблетки, то овуляции у нее нет. Стало быть, нет и признаков, на нее указывающих. Если верить ряду исследований, то и циклических всплесков полового влечения у таких женщин не наблюдается.

Стрессы на работе доводят женщин до того, что они вообще теряют интерес к сексу. Даже во время овуляции. Заметно исправляет ситуацию отдых не меньше двух недель.

Порою овуляция перестает усиливать половое влечение женщин, состоящих в длительных отношениях с постоянными партнерами.

Отдохнувшая женщина – совсем другое дело.

СПРАВКА

Овуляция – внутреннее явление женского организма, которое представляет собой выход яйцеклетки в места, предназначенные для оплодотворения. За несколько дней до этого и в течении стольких же после половозрелые женщины становятся наиболее фертильными. То есть, лучше всего готовыми к зачатию. Про такой период мужчины говорят: “Одно неосторожное движение – и ты отец!”. Так вот, если верить ученым, то именно в эти дни, которые, по народной терминологии, называются еще и “опасными”, в дамах как раз и просыпается повышенное сексуальное влечение.

“Опасные дни” и дни обострения сексуального влечения совпадают с точностью до секунд.