Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как стать моложе на 10-15 лет без пластических операций

Как стать моложе на 10-15 лет без пластических операций?

Выглядеть моложе на 12- 15 лет – возможно ли это? Почему некоторые из нас долго остаются молодыми, а другие недовольны своим отражением в зеркале даже после посещения центра красоты? Лицо одной женщины — как богатая роза, со временем становится только ярче, и насыщеннее, а лицо другой похоже на печеное яблоко. Как же так? Что нужно сделать, чтобы вернуть равновесие?

Более двух третей женщин обеспокоены проблемой старения кожи. Но глядя на некоторых красавиц в возрасте, можно подумать о фотошопе и хорошем визажисте, в то время, как природа просто подарила им нечто, что может поддерживать молодое и красивое состояние кожи много лет. Почему так происходит? Никто и никогда не даст им больше 35 лет, как будто они знают «код» вечной молодости!

Ресурсы нашего организма

Действительно, после 35 лет многие из нас замечают первые возрастные изменения. Но мы, как и миллионы женщин до нас, мечтаем остановить время и быть вечно молодыми, красивыми, сексуальными и привлекательными. Постоянные метания по салонам красоты, дорогие косметические средства, небезопасные инъекции молодости и подтяжки, химические пилинги — невозможно перечислить все эти болезненные и рискованные эксперименты над своей внешностью. И надо отдать должное, это все же помогает. Немногим. Если, конечно, не учитывать ту массу негативных побочных реакций, что широко освещается в прессе. Да это и не нужно наблюдать на стороне. Может ли кто-то из нас лично отметить, что вполне доволен итогами этих исканий? Вряд ли. А все потому, что мы стараемся уничтожить результат раннего старения кожи. Но никак не причины.

А старение действительно можно назвать ранним — ведь ресурсы человека намного больше, и об этом говорят сегодня ученые. Нужно как-то помочь своей коже, чтобы она дольше оставалась молодой и свежей. Как?

Не спешите! Не стоит скупать все дорогущие косметические средства подряд, бродить от косметолога к косметологу, стремиться под шприц, или более того, — ложиться под нож. Чтобы узнать этот «код», нужно обратиться к причинам старения кожи, исследовать механизмы увядания. Не дорогие маски и хороший пластический хирург помогут нам, а мы сами! Секрет действительно кроется в нас самих. Остановить время и позволить себе долгую молодость без пластических операций вполне возможно. И это реальность! Но об этом чуть позже. Вначале давайте посмотрим, в чем же истинные причины, и какие способы устранить их работают, а какие нет.

Преждевременное старение кожи — действительно реальная проблема

Человек начинает стареть с кожи, затем подключается опорно-двигательный аппарат и внутренние органы. Сегодня уже точно доказано, что человеческий организм рассчитан на гораздо больший срок, чем 100 лет. Вы только представьте себе: когда продолжительность нашей жизни увеличится хотя бы на 50 лет, какими красавицами мы можем выглядеть в 50 или даже в 70 лет? Кожа может быть такой, как у сегодняшних 25-30- летних красавиц.

Но и сегодня замечено, что биологический возраст женщины зачастую превышает хронологический возраст человека, и выражается это в состоянии кожи и обмене веществ. Проявляется это по-разному — у некоторых образуются «гусиные лапки», кто-то получает больше глубоких морщин на лбу. Бывает, что верхнее и нижние веки выглядят, будто с отеками, опускаются щеки, уголки рта, кожа становится морщинистой и слишком сухой. Как же это мешает нам чувствовать себя привлекательными и сексуальными!

Факторы, способствующие преждевременному старению

Вы не поверите, но причины старения кожи — вполне будничны. Это образ жизни, питание, частые болезни и загрязнение окружающей среды. Давайте посмотрим нашим противникам прямо в лицо.

1. Экология и погода

Не только загрязненный воздух, но и особенно влажный и даже слишком сухой, ветры и осадки действительно вызывают преждевременное старение кожи. Следствие – забитые поры, серый цвет, воспаления, нарушение обменных процессов. Чем не повод к быстрому старению кожи?

2. Солнечное излучение и недостаток влаги

Эту причину можно назвать «фотостарение». Дефицит влаги невозможно устранить простым употреблением воды. Кожа обезвоживается, нарушается ее структура, и без специальных способов захватить и удержать воду остановить этот процесс не получится.

3. Курение

В процессе курения организм лишается кислорода, кровяные сосуды сужаются. Верхний слой недополучает необходимые для жизнедеятельности вещества, разрушение происходит быстро под влиянием свободных радикалов.

5. Токсины и алкоголь

Здесь проявления могут быть сильнее чем при курении, работа всего организма парализуется, кожа постоянно испытывает «острый» дефицит «строительных» материалов. Как реагирует кожа — мы все видим это наглядно на знакомых, которые «злоупотребляют».

6. Недостаток витаминов

Организм не всегда справляется самостоятельно, нужно помогать ему, разумеется, не злоупотребляя химическими препаратами, замедляющими обмен веществ.

7. Стрессы и выматывающий образ жизни

Очень важная причина. Негативному воздействию подвергается весь организм, а не только кожа. Нервное истощение может уничтожить результаты всех усилий по достижению красоты всего за неделю. Приходилось ли вам видеть людей, которые в результате сильного стресса старели буквально на глазах? Негативные результаты проявляются уже за неделю.

Как бороться со старением кожи? Ответ существует!

Выглядеть моложе на 15 лет? Первое, что приходит в голову – это пластическая операция. Но имейте ввиду, перед каждой операцией пациент подписывает специальный договор с клиникой, что в случае возникновения осложнений претензий не будет! То есть, вы подпишете заранее обязательство, не реагировать на осложнения. А они будут! И это не только негативные результаты операций, побочные эффекты, а еще и потеря уверенности в себе, депрессии, разводы. К тому же новые морщины появляются с той же скоростью, что и предыдущие, и этот кошмар будет продолжаться и продолжаться.

А между тем, есть методы, которые действительно устраняют первопричину преждевременного старения, и эффективно борются с появившимися следствиями без применения пластических операций!

Это современные аппаратные методики, которые представляет эстетический медицинский центр «Вирсавия».

Термолифтинг Fractora Firm со специальной насадкой с помощью высокочастотных воздействий проводит такое воздействие на кожу, при которой ее ресурсы активизируются. Вы снова будете чувствовать себя красивой, привлекательной, сексуальной. Молодеть на глазах – это ли не мечта?!

Кроме этого, вы получите сильный заряд молодости, и все это при помощи одного аппарата, обновляющего «силы» тканей. Ваше лицо никогда не превратится в застывшую безжизненную маску, как при пластической операции! Лучшего терапевтического эффекта против преждевременного старения кожи невозможно представить. Вы больше не будете комплексовать возле юных красавиц! Устраняя первопричины старения, аппаратные методики BodyTite, разработанные израильскими учеными, решают эстетические проблемы кожи любой чувствительности и типа.

Как происходит аппаратное омоложение?

Не так сложно, как можно предположить! При действии аппарата используется действие радиочастотной энергии, одновременно контролируется температура нагрева кожи. Эффект от термолифтинга появляется моментально!

Благодаря высокой безопасности и эффективности, аппликатор Fractora Firm позволяет решить широкий спектр эстетических проблем:

• лифтинг, коррекция овала лица, устранение «второго подбородка»
• подтяжка кожи, устранения дряблости;
• омоложение — сокращения пор, уменьшения морщин,
• экспресс-омоложение, эффект моментального лифтинга;
• устранения отеков вокруг глаз и темных кругов.

Преимущества фракционного термолифтинга Fractora Firm

• Высокая безопасность, прогнозируемая эффективность: технология радиочастотной терапии исключает риск повреждения кожи и позволяет проводить процедуры круглый год и даже в летний период без вреда для кожи.

• Процедура может проводиться на коже любого типа, в том числе темной и загорелой.

• Методика фракционного термолифтинга Fractora Firm может использоваться для реабилитационных процедур после пластических операций и в комбинации с другими аппаратными и терапевтическими процедурами.

• Методика фракционного термолифтинга рекомендована как женщинам, так и мужчинам.

Преимущества заключаются возможности получения моментального видимого результата и достижении видимой подтяжки кожи и объёма, в зоне воздействия, после курса процедур без хирургического вмешательства и инъекций препаратов.

Читать еще:  Симптомы болезни — боли под правой грудью

Зоны обработки: лицо, шея, линия декольте, руки (кисти)

Рекомендуемый курс: 6-8 процедур с интервалом 5-7 дней.

Продолжительность процедуры: 20 — 40 минут.

Противопоказания: нарушение целостности кожных покровов, кожные заболевания в стадии обострения, повышенное артериальное давление, заболевания щитовидной железы (при проведении процедуры на шее), металлические импланты в зоне воздействия, кардиостимуляторы, Гепатит, ВИЧ.

Как проводится процедура — видео:

Как видим все происходит быстро и совсем безболезненно!

Как красивой женщине психологически пережить старение?

К сожалению старение никто не отменял. И как не старайся угнаться за молодостью, но постепенно и волосы седеют и морщины проявляются. Пропадает физическая красота и все явственнее начинает проступать душа сквозь почти прозрачное тело человека.

И если у души красота есть, тогда она проступает так, что обаяние женщины сохраняется.

Только оно уже не чувственного плана.

Мужчины преклоняются перед обаятельными старыми женщинами как преклонились бы перед Богоматерью, у которой нет возраста, а есть только любящая материнская душа.

У женщин, подошедших к порогу старости, мужчины уже начинают рассматривать глаза женщины и ее улыбку, а не грудь, ноги и прочее.

И знаете, что происходит? Оказывается, что красивыми часто становятся не те женщины, которых такими считали в молодости.

Не во всех случаях красота тела и души совпадают.

Люди продолжают приходить к красивой душевно женщине за пониманием.

Это такой же ценный дар, как и способность любить.

Чтобы пережить старость, надо развивать в себе способность к пониманию других людей, часто очень не похожих на нас.

И тогда женщина и в старости будет окружена любящими ее людьми, соседями, детьми, внуками, друзьями.

Если женщина состоялась как женщина,все что хотелось ,достигнуто,например семья,дети,работа,то постепенное старение, принимается как норма.Ведь была и молодость и зрелость,каждый "сезон"по своему хорош.

Если женщина понимает,что не все еще осуществлено,а возраст уже поджимает,то тут уже намного труднее смириться со старением.

Нужно воспринимать этот возраст не как старость и чахлость,а как мудрость,более спокойное время,возможность подумать о себе,насладиться именно своими желаниями.А красота,она и в более зрелом возрасте, все равно остается.Главное не превращаться в сварливых и недовольных бабушек,быть оптимистичной и неунывающей.

Старение — это естественный процесс для организма. Вечной молодости не бывает — такова природа! Стареют все — и мужчины, и женщины ( и красивые, и не очень). Поэтому возраст необходимо принять с уважением, как должное и неотвратимое.

Самое главное, надо вести здоровый образ жизни и быть оптимистом, чтобы не утратить здоровье. Относиться к себе надо еще более тщательно в плане ухода. Обязательно содержать в чистоте тело, одежду, дом.

Идти в ногу со временем, почаще слушать детей и внуков, принимать их советы и рекомендации.

Улыбаться и искать позитив в ежедневной жизни, чтобы не превратиться в ворчливых стариков:)

Нужно развивать еще и внутренние качества, не делая упор только на красоту. Например, банально можно начать с того, что каждый день записывать дела, поступки, начинания, которые ты делаешь, самооценка будет повышаться и девушка боящаяся старости увидит, что не только на красоте держится ее жизнь. Так же могут помочь чтение биографий знаменитых людей, далеко не все из них были красивыми. Все придется начинать с малого, если много лет любить и надеяться только на внешнюю красоту, то и перезагрузка мозга будет долгой. Еще как метод, можно поспрашивать родных, близких, друзей о том, что есть в ней еще кроме красоты, за что они ее любят.

Я не отношусь к роду "супер красавиц", но стареть тоже боюсь и такие методы мне в жизни помогают.

Любая женщина в определённый период начинает беспокоиться об уходящей красоте. Но пережить спокойно можно только рядом с любимыми. Это дети и муж, который старится вместе с вами.

Все мечтают дожить до глубокой старости и все её боятся.

Главное быть здоровой, тогда и старение переживаешь незаметно.

Девочки взрослеют, становятся девушками и очень красивыми, каждая уделяет себе и своей красоте внимание. Выйдя замуж и родив детей не когда не забывают про себя, потому, что мы знаем на нас всегда обращают внимание мужчины и сколько нам не было лет нам это приятно. Красивая женщина и в 50 лет будит выглядеть очень красиво, на первом плане у нее будит не только ее красота но и дети, и внуки с этим комплектом легче всего пережить старение.

Почему именно женщины?Это от пола не зависит. Но, если Вы уж спросили про женщин, то про них и буду отвечать.Ответ — да, можно замедлить старение организма женщины. Вообще, я бы прошел мимо Вашего вопроса, если бы не вспомнил одну даму, коллегу по работе. Много лет назад, в 90-е годы, обстоятельства заставили нас с женой жить и работать в сельской местности.И тогда мы не одни были такими. Была там среди коллег одна женщина. Была она очень красивой и выглядела лет на 35. Каково же было наше удивление, когда мы узнали ее настоящий возраст — 54 года. А когда познакомились с ней, то все стало понятно. Во-первых, разумеется, никаких вредных привычек у нее не было. Но не это главное. Дело в том, что она много лет ела только пророщенную пшеницу и помимо воды пила только домашние кисломолочные продукты. Кроме того, она активно занималась йогой, а зимой "моржевала" на местной речке. Кстати, когда зимой купалась в проруби, молодые парни останавливались, делая вид, что смотрят на необычное купание, а на самом деле, чтобы поглазеть на ее фигуру.Сейчас ей за 70, и той красоты, которая была раньше, уже нет, но она по-прежнему приятная женщина, также активно занимается спортом, купается в проруби, питанию так и не изменила. В общем, в отличной физической форме, и никаких болячек. В общем, все это доступно, нужно только работать над собой. И делать это надо с молодости. А если вдруг немолодой человек начал вести такой образ жизни, это, конечно, пойдет ему в плюс, но при этом он уже не помолодеет. Молодость можно только сохранять. Вернуть нельзя.

Мелкие морщинки можно сгладить(не убрать)увлажняя и питая кожу, однако глубокие возрастные морщины просто так не исчезнут, какой бы крем вы не использовали. Обратитесь к косметологу, сейчас отлично помогают от морщин инъекции различных препаратов.

Народные рецепты против старения представляют собой различные маски, меры профилактики, крема, питание и продукты питания. Старение остановить невозможно, но можно его замедлить, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и ухаживать за кожей лица. Как это сделать посмотрите здесь.

Тяжелее стареть той, которая не осознавала, что постареть придётся не только абстрактным "всем", но и ей лично. Ещё вчера морщинки не было, а сегодня она уже есть. Ещё год назад тон кожи был ровным, и вдруг изо всех щелей полезли какие-то пятна. (Как утверждает и доказывает в своих видео известный визажист Wayne Goss, нет тональных кремов и консилеров, не подчёркивающих морщины, но выравнивание тона правильно подобранным продуктам всегда визуально омолаживает).

Тяжело стареть тем, кто использовал внешние данные как орудие манипуляции окружающими для достижения своих целей. Они теряют не просто оболочку, а инструментарий. Вот так горевал крестьянин, у которого от возраста сдохла единственная кобыла, в результате чего он приобретал горький статус безлошадника. Теоретически у него был шанс приобрести молодую лошадь, а на практике — почему он этого раньше не сделал, а дожидался, когда лошадёнка откинет копыта посреди пашни? Видимо, потому что не мог заменить её.

Читать еще:  Вомитофобия, рвота, навязчивые мысли

Да и кого считать "простушкой"? В 60-е был снят занятный польский детектив "Девушка из банка". Сюжет там, конечно, с реальностью мало соприкасающийся: кассиршу увозят на приморский курорт, на котором с высокой степенью вероятности появится грабитель банка, в котором она работала, так что даме предложено жить в шикарном номере и часто выходить на свежий воздух, чтобы смотреть по сторонам и разглядывать гуляющую публику. Однако дело не в реалистичности, а в том, что заурядная мышка из провинциальной конторы лёгким движением натренированных рук и капиталовложений превращается в красавицу, от которой не отвести глаз. По-русски целиком можно посмотреть на YouTube.

Обратите внимание, даже в "дореформенной версии" у девушки пальчики с маникюром, но и при этом от "простоты" до "красоты" нужно было потратить время, усилия, внимание и деньги. Но если бы Малгожате не пришлось съездить на курорт, вкусить "красивой жизни", а просидеть всю жизнь за окошком провинциального госбанка, то нашлись бы охотники и про её старость сказать, что ей увядать было просто и не слишком драматично.

Вот только перед нами актриса, которую для роли могли загримировать под любой образ. Эва Кшижевская играла и в самой амбициозной польской кинопостановке — экранизации "Фараона" Пруса, которой прочили (да не дали) "Оскар". И там она вполне сошла за придворную древнеегипетскую даму Хеброн.

Эва Кшижевская

Сравните с образом Малгожаты!

Эва Кшижевская

Это говорит о том, что "простота" и "красота" — понятия очень относительные и во многом зависят от организационных работ и капиталовложений. Для начала достаточно молодости, здоровья и отсутствия затравленности во взгляде.

Ведь в оригинальной версии героиня постоянно извиняется, за 4 минуты она 10 раз (пересчитайте, если сомневаетесь) произносит "прошепана" с "да" или "нет" — это далеко выходит за рамки обычной польской официальной вежливости, это менталитет, стиль жизни. И "дореформенная" Малгожата молода, привлекательна, у неё здоровая кожа, красивые глаза, изящная фигура, но всё это съедается согнутой спиной, стрижкой в стиле "выросло — и ладно" и заученным взглядом покорной прислуги. Про одежду промолчу, мода и стиль часто бывают с "двойным дном", одеть так героиню могли и от Гуччи, и от "пятой швейной фабрики", но она явно подобрана с целью прикрыть всё и не выделяться никак.

Вне экрана и сцены Кшижевская выглядела по-другому, но очень привлекательно, потому что её личность требовала выделяться из толпы и подчёркивать всё, чем природа наградила. Жаль, что актриса рано ушла из профессии, нет более поздних фото, чтобы посмотреть, как старела реальная женщина, какими становились её разновозрастные героини.

Я намеренно подробно остановилась на иллюзорности определений красоты и простоты, а теперь скажу просто и кратко:

5 главных признаков молодости — исследования и личное мнение

Если вы хотите выглядеть моложе, если вам нравится определять возраст других людей, вам будет полезно узнать о главных признаках молодости.

Согласно исследованиям, в первую очередь именно эти факторы решают – будем мы казаться старше или моложе своих лет в глазах окружающих.

Но помимо этого, я составила и свой список из пяти важных для меня критериев молодости.

5 главных признаков молодости согласно исследованиям

1. Подвижность и плавность движений

Если человек быстро двигается, если у него легкая пружинистая походка и плавные движения с большой амплитудой, он кажется моложе своих лет.

Медлительность, тугоподвижность суставов, солидная манера держаться — добавляют возраст.

2. Современный облик

Если вы одеваетесь в ногу со временем, если у вас актуальная прическа и макияж, вы будете казаться моложе сверстниц, которые не следят за трендами.

Речь не о том, чтобы соответствовать последнему писку моды с головы до ног. Достаточно иметь современный облик в целом. Ведь даже классические вещи со временем начинают носить по-новому, меняются техники окрашивания волос, в макияже используются новые текстуры и так далее.

Если человек следит за новыми тенденциями, это в той или иной степени будет отражаться в облике. Когда кто-то держится за любимые, но устаревшие фасоны одежды, несовременные укладки или техники макияжа, это автоматически добавляет ему несколько лет в глазах окружающих.

3. Активная мимика

Лица со сдержанной или заблокированной мимикой кажутся старше, даже если нет морщин. Кроме того, заблокированные мышцы часто способствуют пастозности лица (хронической отечности), и в итоге в 30+ можно выглядеть на переухоженные 40.

В общем есть о чем задуматься любителям ботокса.

Если хотите выглядеть моложе — расслабляйте мышцы и предупреждайте фиксацию морщин с помощью массажа лица, медитации, косметики с миорелаксантами и поддерживайте оптимальную увлажненность кожи.

Малоподвижные лица, увы, не выглядят молодо.

4. Большие распахнутые глаза

У молодых людей более открытый и немного удивленный взгляд, глаза распахнуты. С возрастом из-за постоянного напряжения круговая мышца глаза укорачивается, и глаза постепенно уменьшаются в размере.

Кроме того, с возрастом глазные яблоки немного уходят вглубь, взгляд становится не таким открытым, плюс мы начинаем меньше удивляться.

Что можно предпринять?

Самомассаж круговой мышцы глаза поможет снять напряжение и “открыть” глаза. И конечно же, секреты макияжа, которые помогают сделать глаза визуально больше, а взгляд более открытым.

5. Равномерный цвет лица

С возрастом нарушение пигментации, неравномерный цвет лица, к сожалению, естественное явление. Поэтому чем ровнее цвет лица — тем моложе кажется человек.

К счастью, мы знаем как этот процесс затормозить. Не злоупотребляте пребыванием на солнце, защищайте кожу от активных УФ лучей, периодически включайте в уход сыворотки и кремы, которые сдерживают нарушение пигментации и выравнивают цвет лица.

Если имеется склонность к покраснению, используйте косметические средства для чувствительной кожи лица. На эту тему на моем сайте есть несколько полезных статей с обзорами эффективной косметики.

Ну и конечно же хороший тональный крем нам в помощь.

Еще 5 признаков молодости

Я перечислила 5 признаков, на которые в первую очередь, согласно исследованиям, обращает внимание большинство людей. И только после этого идут:

  • Объемные характеристики лица
  • Размер носа и ушей
  • Четкость контуров
  • Складки
  • Морщины

Складки и морщины на последнем месте. Неожиданно, да?

Но это, напомню, по мнению большинства людей. Мнение отдельного человека может существенно отличаться.

5 признаков молодости с моей точки зрения

В целом я согласна с теми признаками молодости, которые получились в результате исследований, но лично для меня этот список неполный.

Поэтому я составила свой топ-5 факторов, из-за которых незнакомый человек может показаться мне моложе или старше своих лет.

1. Нормальный вес

Признаюсь, была удивлена, что в списке не оказалось нормального веса. Для меня этот фактор стоит на одном из первых мест, неважно оцениваю ли я себя или другого человека. Объясню почему.

В молодости больше людей стройнее, чем в зрелые годы. С возрастом замедляется обмен веществ, и удерживать нормальный вес становится сложней.

Поэтому, если у человека лишний вес, если ему уже трудно сохранять фигуру стройной, он может казаться старше, чем подтянутые ровесники.

Еще один важный момент — с возрастом лишний жир охотнее откладывается в нижней трети лица, так называемый треугольник молодости переворачивается основанием вниз, и лицо выглядит старше.

Лично я, когда набираю 5 лишних килограмм, кажусь старше, себя прежней, лет на 5

А если сбрасываю этот лишний вес — в зеркале сразу же минус 5 лет, хотя больше ничего в облике не меняется.

2. Правильная осанка

Прямая спина, расправленные плечи и приподнятый подбородок всегда смотрятся привлекательно. У меня человек с красивой осанкой всегда ассоциируется с молодостью, даже если ему давно за 50.

И наоборот. Опущенные плечи, производят впечатление человека уставшего, подавленного и возрастного. Кроме того, когда опущены плечи и расслаблена спина, в той или иной степени плывет овал лица и появляется второй подбородок, что тоже молодости не добавляет.

Читать еще:  Хочу спать и не могу заснуть

Разумеется, неправильная осанка встречается и в 20 лет, и молодые люди не будут казаться старше только из-за плохой осанки. Но если речь о мужчинах и женщинах в возрасте, то человек с прямой спиной кажется моложе.

3. Сексуальная привлекальность

Сразу уточню, речь не о том, чтобы ходить с утра до вечера на каблуках или в облегающем платье. Сейчас в тренде удобство, комфорт и я это всячески приветствую. Но хорошо когда есть баланс между Удобно и Привлекательно. Привлекательно для противоположного пола.

Объясню почему. В молодости, когда гормоны бьют в голову, и девушки и парни, как правило, серьезно заморачиваются над своими внешним видом. Потому что нам кто-то нравится, мы влюбляемся и хочется нравиться в ответ.

С возрастом мы начинаем относится к этому спокойнее. Это нормально.

Но если человек совсем перестает заморачиваться привлекательностью для противоположного пола, если баланс между Удобно и Привлекательно настолько смещен в сторону удобства, что одежда выглядит антисексуально, создается впечатление, что молодость у человека позади.

Я не говорю, что это плохо. Если нет желания нравиться — не нужно себя насиловать. Я лишь хочу сказать, что в контексте вопроса: кто кажется моложе?

Мой ответ: люди, которые выглядят сексуально привлекательно, кажутся мне моложе остальных сверстников. И я сейчас не только о женщинах, но и о мужчинах.

4. Отсутствие комплексов по поводу возраста

Это проявляется и в поведении и в разговоре. Если человек часто использует фразы в духе “в моем возрасте это уже поздно…”, молодости подобные слова не добавляют.

Есть и другая крайность. Когда человек постоянно бравирует, что он еще огого! Так молодо выглядит, что в 38 без паспорта не продают алкоголь.

Поверьте, если вам 38 никто не подумает, что вам 17 Если продавец спрашивает паспорт, скорее всего машинально или просто прикалывается.

Зацикленность бывает не только на своем возрасте, но и на возрасте партнера. И не только своего, но и чужого. Такие люди косо смотрят на пары с большой разницей в возрасте. А если вдруг в паре женщина старше, это вообще караул, потому что еще и не патриархально.

Но в этой зацикленности тоже есть другая крайность. Когда люди, чаще это мужчины, целенаправленно ищут партнера на 10, а то и на 20 лет моложе.

Возможно им кажется, что они еще эгегей и ровесница им не подходит. Или думают, если рядом будет молодой спутник жизни, они продлят свою молодость. Этакий секрет вечной молодости — молодая любовница или молодой любовник. Но это так не работает.

По моим наблюдениям разница в возрасте работает иначе.

Когда зрелый человек молод и душой и телом, когда молодым людям легко с ним общаться, то разница в возрасте почти не чувствуется, и, если вдруг возникают личные отношения, такая пара смотрится гармонично.

В противном случае тот, кто в паре старше, перестраивает молодого партнера на свои биоритмы. В итоге в такой паре не тот кто старше молодеет на наших глазах, а тот кто младше начинает казаться солиднее и старше своих лет.

5. Чувство юмора вместо ворчливости

Многие пожилые люди становятся ворчливыми. Поэтому, если человек в любой неприятной ситуации начинает ворчать, мне автоматически кажется, что он старше меня, даже если это ровесник.

И наоборот, если человек к мелким неприятностям относится легко, а еще лучше с чувством юмора, возникает ощущение, что человек молод, по меньшей мере душой.

Полезные ссылки:

Ольга Фем - Ваш косметолог в интернете :)

Я косметолог, и мой сайт предназначен для женщин и мужчин, которых объединяет прекрасная цель – сохранить молодость и красоту на долгие годы и в любом возрасте иметь здоровую ухоженную кожу.

Цель – дожить до 200 лет: рассказывает эксперт по долголетию

Все мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь, но у большинства из нас нет времени, чтобы держать руку на пульсе последних научных открытий, и денег – чтобы применить их к своей жизни. Кричащие заголовки о терапии стволовыми клетками, переливаниях «молодой крови» и применении искусственного интеллекта в разработке лекарств кажутся недостижимой фантастикой для всех, кроме разве олигархов, президентов и миллиардеров Кремниевой долины.

«На самом деле в нашем распоряжении куда больше ресурсов долголетия, чем мы думаем», – считает Сергей Янг, выходец из России, основатель фонда Longevity Vision, который инвестирует в технологии продления жизни, делая их доступными для всего населения земного шара.

Янг поставил себе цель дожить до 200 лет и помочь еще 1 миллиарду человек прожить долгую, в ясном уме и здравии жизнь. В своей новой книге «Наука и технологии вечной молодости» (The Science and Technology of Growing Young) Янг дает простые советы, как добавить к нашей жизни 10, 20 и далее здоровых и счастливых лет.

  1. Проходите ежегодную диспансеризацию

Янг подчеркивает важность ежегодных медицинских осмотров: «Не стоит откладывать эти проверки, и они должны быть как можно более комплексными». Очевидно, что выявить проблему (если она возникнет) как можно раньше – лучший способ решить ее, прежде чем она повлияет на качество жизни. Превентивное лечение в 10–20 раз дешевле и успешнее, чем запоздалые попытки отреагировать на запущенную болезнь.

Тем более медицина не стоит на месте и сегодня умеет гораздо лучше выявлять проблемы со здоровьем на ранних стадиях. Отчего же не пользоваться этим, проводя скрининги, тесты и анализы каждый год?

  1. Не делайте глупостей

«Я не могу понять людей, которые до сих пор курят. Курение отнимает от вашей жизни 10 лет». Шокируют его и люди, которые бравируют тем, что не пристегиваются ремнями безопасности. Проще говоря: избегайте идиотских рисков, которые могут легко сократить вашу жизнь.

  1. Рассматривайте пищу как лекарство

Относитесь к еде как к топливу для организма. Постарайтесь сбалансировать рацион с точки зрения жиров, белков и углеводов. Сам Янг предпочитает растительную диету, но периодически позволяет себе мясо, птицу, рыбу.

«Я ем мясо раз в две недели», – говорит биохакер, но добавляет, что всегда проверяет, откуда родом это мясо. По возможности, выбирайте мясо животных травяного откорма и рыбу, выловленную в дикой природе, а не выращенную в инкубаторе. Но большая часть диеты для долголетия, по словам Янга, все равно должна быть растительной – это овощи, фрукты, крупы, злаки, бобовые.

  1. Регулярно двигайтесь

По словам Янга, физкультура для долголетия – это скорее режим жизни, чем работа на результат. Вместо того чтобы бросаться из крайности в крайность между интенсивными тренировками и малоподвижным времяпрепровождением на диване, каждый день 30–45 минут посвятите кардиоупражнениям, чтобы заставить сердце биться быстрее и прокачать сосудистую систему.

«Любое движение – это хорошо, – добавляет он. – Бег, плавание, велосипед и ежедневные прогулки – постарайтесь включить все это в наш распорядок дня и недели на постоянной основе. Особенно ходьбу – ее нужно сделать неотъемлемой частью вашей жизни».

  1. Поменьше нервничайте

И, наконец, очень важно то, что Янг ​​называет душевным спокойствием. «Оно достигается сочетанием здорового сна, регулярной медитации, хорошего окружения и целеустремленности». Врачи доказали, что качество сна, удовлетворенность достижением целей, одиночество и стресс влияют на продолжительность жизни.

«Мое правило – восемь часов в постели, семь часов сна. Когда люди спрашивают меня, что они могут изменить, чтобы улучшить самочувствие в ближайшее время, я всегда советую им есть овощи и высыпаться, – говорит Янг. – Попробуйте и вы. И уверен: поразитесь результату через две или три недели».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector