Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края Краевая детская клиническая больница

ГБУЗ СК Краевая детская клиническая больница

Версия сайта для слабовидящих

После операции дети выписываются из стационара домой. Дальнейшая реабилитация послеоперационных пациентов проходит при непосредственном участии родителей и ближайших родственников под наблюдением врача соответствующей специальности и врача-педиатра.

ОБЩИЙ УХОД ЗА РЕБЕНКОМ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ

При жалобах ребенка старшего возраста на боль в области послеоперационной раны – необходимо дать назначенные врачом болеутоляющие средства. Не следует давать ребенку обезболивающее профилактически при отсутствии болей.

Примерно через 7-10 дней после снятия швов детей можно купать. Новорожденных и детей младшего возраста можно купать в ванночке. Купать необходимо в комфортных условиях (вода около 38 градусов, воздух около 24 градусов), без мочалки, а в воду лучше добавить отвар ромашки или череды.

Детям старшего возраста в течение первого месяца после операции ванную принимать нельзя, нужно мыться под душем, лучше сидя.

После купания необходимо осмотреть послеоперационный рубец. Если в области рубца появилось покраснение, припухлость, боль или какие-нибудь выделения, то срочно следует проинформировать Вашего хирурга или лечащего врача.

После осмотра, если все в норме, рубец нужно смазать водным раствором йода (бетадином или кутасептом), который можно приобрести в аптеке. Обрабатывать рану нужно 2-3 раза в день до полного заживления.

После операции необходимо ограничить непосредственное общение ребенка с окружающими, чтобы избежать контакта с инфекцией.

Ежедневно измеряйте детям температуру тела. Если температура оказалась выше 37,5 – немедленно свяжитесь с Вашим лечащим врачом.

Для профилактики инфекционного эндокардита при появлении первых признаков острых инфекционных заболеваний у ребенка (ангина, бронхит, пневмония, цистит и др) необходимо срочно обратиться к врачу для подбора эффективной антибактериальной терапии.

Посещения детской поликлиники по месту проживания должны проводиться регулярно для выявления и своевременного лечения хронической инфекции у детей при тонзиллите, кариесе (даже молочных зубов), аденоидите и др.

Если Вашему ребенку назначен антикоагулянт, обязательно сообщите об этом врачу перед любой хирургической процедурой, включая стоматологическую, или любым медицинским исследованием, т.к. этот препарат влияет на свертываемость крови и длительность кровотечения.

ПИТАНИЕ

Постепенно расширяйте рацион ребенка старшего возраста до привычного дооперационного. Питание должно быть сбалансированным по количеству и составу пищи. Отсутствие лишнего веса у вашего ребенка значительно облегчит работу сердца. Старайтесь не перекармливать ребенка, лучше перевести его на дробное питание.

Новорожденным и детям младшего возраста необходимо давать привычную смесь или грудное молоко, постепенно выйти на объём кормления соответствующий его возрасту, после чего можно постепенно вводить новые продукты питания.

После операции на сердце ребенка следует перевести на диетическое питание, не давайте детям соленые и обильно приправленные пряностями блюда, чтобы ребенок после еды не испытывал жажду.

Постарайтесь предотвращать запоры, чтобы избегать лишней нагрузки на сердце и не повышать внутрибрюшное давление. Старшим детям давайте овощи и фрукты (как сырые, так и печёные), кисломолочные продукты, чернослив, замените обычный хлеб на хлеб с отрубями. Маленьким детям при склонности к запорам не вводите в рацион каши и супы с рисом. Если Вы кормите грудью – соблюдайте строгую диету.

Постарайтесь взвешивать ребенка хотя бы 2 раза в неделю. Необходимо следить за прибавкой веса у новорожденного или за колебаниями веса при приеме мочегонных препаратов. Если вес ребенка быстро увеличился на 0,5-1 кг или уменьшился в течение нескольких дней – обратитесь к врачу для коррекции питания или дозировки мочегонных препаратов.

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Активность Вашего ребенка после операции обычно соответствует его самочувствию. При усталости или плохом самочувствии дети, как правило, сами выбирают спокойные и малоподвижные игры. Не предлагайте старшим детям, например, игру в футбол или катание на роликах, т.к. в состоянии азарта ребенок не сразу признается в плохом самочувствии.

Через несколько дней после операции на сердце новорожденных и маленьких детей можно выкладывать на живот. Спать ребенок может в любой, удобной для него, позе.

Ходьба для старших детей – самый оптимальный вид физической нагрузки после операции на сердце. Прогулки с ребенком совершайте по ровной поверхности, при хорошей погоде, и не сразу после еды.

Первое время детям старшего возраста может быть трудно подниматься с кровати. Вставать надо постепенно, в несколько приёмов: повернутся на бок, спустить ноги с кровати, сесть, подождать несколько минут и встать.

После операции на сердце грудина в среднем срастается через 6 недель после операции.

В этот период дети старшего возраста должны избегать движений, создающих нагрузку на грудную клетку:

  • не поднимать тяжестей более 2.5 кг (мусорное ведро, сумки с покупками, полные портфели и т.д.);
  • не открывать и не закрывать раздвижные окна и двери,
  • не пользоваться приборами, требующими физического усилия (например, пылесосом);
  • не кататься на велосипеде, не отжиматься;
  • плавание запрещено в течение 3 месяцев.

Ребенок может выполнять легкую домашнюю работу (накрывать на стол, мыть посуду и т. п.).

Маленьких детей не поднимайте за обе руки, не тяните за одну руку во время прогулки, особенно если ребенок устал. Берите на руки, подхватывая под ягодицы и придерживая за спину.

Несколько раз в день проветривайте детскую комнату, ежедневно делайте влажную уборку.

Как убрать пигментные пятна после родов

Как убрать пигментные пятна после родов

В период вынашивания плода в организме женщины происходят изменения. Связано это с гормональной перестройкой.

Повышенная пигментация кожного покрова лица и тела является следствием гормональных сбоев. Меланин начинает скапливаться в определенных участках кожи. Такие пятна называются хлоазмой или «маской беременности». Они возникают в период вынашивания на лице, шеи, груди (в сосковой области), животе, в районе бикини, и сохраняются длительное время после рождения ребенка. Под влиянием определенных внутренних изменений клетки меланоциты, которые отвечают за выработку меланина, усиленно вырабатывают пигмент. Такое происходит для защиты матери и не рожденного ребенка от воздействия ультрафиолета. Женщины не чувствуют физического дискомфорта, проблема является скорее эстетичной.

Пигментные пятна, появившиеся после родов, могут появиться из-за таких причин:

Пребывание в стрессовом состояние. Переживания перед родами и за здоровье малыша могут отразиться на функционировании женского организма.

Недостатка витаминов, в частности, фолиевой кислоты. Ограничения питания в послеродовой период отражаются на состоянии организма.

Чрезмерного нахождения под прямыми солнечными лучами. Такие ситуации вызывают усиленную выработку меланина, что приводит к гиперпигментации.

Нарушения работы органов пищеварительной системы могут стать причиной появления пигментации после родов.

Сбои в функционировании щитовидной железы. Недостаток йода в организме приводит к проблемам работы щитовидки. Из-за этого на лице возникают пятна коричневого цвета. При подобном явлении пигментация появляется в области глаз или губ.

Как убрать пигментные пятна в послеродовой период?

Учитывая, что после родов наступает период лактации, методики избавления от пигментных пятен должны быть щадящими.

Специалисты «А Клиники» рекомендуют плацентарную терапию для избавления от нежелательной пигментации. Например, японский плацентарный препарат Курасен (Curacen) – биорепарант нового поколения, инновационную разработку компании Japan Bio Products (Япония) для структурного восстановления и омоложения дермы.

Эффект достигается быстро и сохраняется до года. Кожа становится плотной, эластичной, повышается ее тонус благодаря запуску естественных механизмов клеточного обновления.

Препарат имеет уникальный, сложный состав. Он включает регуляторные пептиды, важнейшие аминокислоты и природную гиалуроновую кислоту.

Компоненты препарата начинают работать сразу же после его введения. Они запускают каскады биохимических процессов, которые улучшают работу клеток, стимулируют восстановление структуры дермы на клеточном уровне, активизируют микроциркуляцию крови, лимфоток.

Введение плацентарного препарата Курасен обеспечивает быструю регенерацию клеток, активирует синтез собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, улучшает обменные процессы и тканевое дыхание, активно увлажняет кожу. Трипептид 30, входящий в состав Курасена, подавляет активность тирозиназы — фермента, который участвует в образовании меланина.

Внешне это выражается в значительном уплотнении кожи лица, повышении ее упругости и эластичности, разглаживании морщинок, сужении пор, исчезновении нежелательной пигментации.

Лучшие результаты достигаются за 3-5 сеансов, которые проводятся с интервалом 7-10 дней. Количество процедур зависит от степени проблем и возраста. Курс процедур проводится два раза в год.

Настоящие чудеса в избавлении от пигментации творит японский плацентарный препарат ​ Мелсмон (Melsmon).​
В состав Мелсмон-препарата входит более 100​ ​ компонентов, ​ ​ такие, как:

  • все существующие в природе 20​ аминокислот, в том числе незаменимые, которые выполняют пластическую и множество других функций в организме;
  • мукополисахариды, необходимые для построения соединительных тканей;
  • нуклеиновые и органические кислоты, нуклеозиды, которые усиливают биосинтез белка;
  • витамины В2, В3, С, D, РР, обеспечивающие антиоксидантное действие препарата и являющиеся катализаторами обменных процессов;
  • ферменты – катализаторы обменных процессов в организме;
  • минералы (цинк, магний, железо, марганец, медь, селен и др.), которые участвуют в построении скелета,​ образовании гемоглобина и регулируют обмен витаминов и гормонов.
Читать еще:  Симптомы болезни — боли в спине

Известный​ японский доктор​ Йосида Кентаро, уже более 20 лет работающий с Мелсмон, подтверждает высокую эффективность препарата в борьбе с пигментацией. Инъекции избавили от этой патологии многих, кому не помогали никакие другие методы.
«Когда я только начинал работать с Мелсмон ко ​ мне обратилась фотомодель, чья карьера была под угрозой из-за яркого пятна в середине лба, — рассказал Кентаро в одном из интервью. — ​ Оно появилось у женщины после принятия солнечных ванн и не поддавалось отбеливанию. Пациентка очень переживала, так как ​ продюсер пригрозил ей разрывом контракта, если она немедленно не избавится от возникшего дефекта. ​ ​ Нас ждал успех: уже спустя десять дней после ​ начала терапии проблема бесследно исчезла. С тех пор я использую Мелсмон для лечения пигментации самой обширной «географии» и любого «возраста».

Всё о восстановлении внутренних органов после рождения ребёнка

Д олгие девять месяцев беременности и во время родов организм женщины находится в стрессовом состоянии, а после рождения малыша вынужден очень быстро возвращаться к норме. Но и норма эта условная, ведь работают ещё функции лактации и особые «материнские» гормоны. Так или иначе, процесс восстановление работы органов и систем после родов – инволюция, часто называют десятым месяцем беременности, подчеркивая его сложность.

Зарегистрируйтесь и получите доступ ко всем статьям наших экспертов в приложении «ПрограммаМама»

Наиболее серьёзные перемены после 40 недель вынашивания и родов ожидают плаценту и матку. Матка сокращается в течение 6 недель до привычных размеров и форм (с 1 килограмма и формы шара до 60-80 грамм и грушевидной формы – этот вес чуть больше, чем у нерожавших). Внутренний слой её в самом начале этого процесса похож на рану, пока происходит маточное самоочищение и заживление. В послеродовой период выходят кровянисто-серозные выделения – лохии, которые и обновляют матку. Шейка матки восстанавливается вдвое дольше – около 12 недель. После родов она становится цилиндрической формы. Сама промежность и влагалище должны зажить от швов, трещин, ссадин. Просвет влагалища постепенно возвращается к нормальным размерам, восстанавливается тонус.

Яичники женщины также претерпевают изменения. Некормящие мамы восстанавливают цикл месячных (не лохий) уже через несколько месяцев после родов, а у тех, кто кормит грудью, менструации могут не идти от 6 до 12 месяцев. Молочные железы продуцируют молозиво, затем молоко под влиянием гормона пролактина.

Восстанавливается не только репродуктивная система. Так, в активную работу включается сердечно-сосудистая система, помогающая создать новую кровь взамен потерянной. Первые 2-3 недели нужны, чтобы стабилизировать кроветворение. Во время беременности объём крови был большим, поэтому после родов некоторое время возможны отёки. Особенно усиленная работа сердечно-сосудистой системы нужна женщинам после кесарева сечения. Им показано ношение компрессионных чулков из-за возможного тромбообразования.

Надо заметить, что сразу после родов восстанавливается дыхательная система, правда, на это обычно нет времени обратить внимание. Матка больше не смещает диафрагму, и можно дышать полной грудью, одышки нет, как и дополнительной нагрузки на сердце.

Общее состояние организма, фигура, вес – всё это при адекватных условиях питания и нагрузок приходит в дородовую норму через год после родов. Тонус мышц, если не форсировать события, улучшается за этот же период. Но вообще небольшой жировой запасик для полноценной лактации лишним не будет, особенно в первые 12 недель, когда запрещены нагрузки и строгие диеты.

Продукция женских половых гормонов эстрогена и прогестерона сразу снижаются после родов. Когда было кесарево сечение, восстановление организма проходит чуть медленнее. Для сокращения матки применяют инъекции окситоцина. Полезно установить лактацию для дальнейшей инволюции матки. После вмешательства в брюшную полость во время кесарева сечения также останавливается кишечник, в дальнейшем это ведёт к запорам. Мочевой пузырь тоже не может работать сам первое время, обычно устанавливается катетер на время нахождения в реанимации. Возможно и появление спаек. Матка в случае операции восстанавливается дольше – около 8 недель, и выделения соответственно длятся дольше.

Эндокринная система и гормональный баланс приходят в норму в течение нескольких месяцев. Но когда лактация заканчивается, пролактин снижается, а повышается гормон эстроген и прогестерон. Редкие прикладывания малыша к груди затрудняют восстановление нормального гормонального фона.

Даже при неосложнённых родах восстановительный процесс может по разным причинам затягиваться. Часто возникают воспалительные процессы. Послеродовой период – время особого контроля за здоровьем. Любые намёки на плохое самочувствие, повышение температуры тела должны быть поводом обращаться к врачам. Слишком слаб ещё организм молодой мамы. И не забываем про первое посещение гинеколога – через месяц после родов.

Послеродовое восстановление

К сожалению, культура послеродового восстановления у нас во многом утеряна. А между тем, период после родов безумно важное время для каждой женщины и от него зависит благополучие семьи и даже общества.

Сегодня, увы, все чаще можно встретить грустную картину: молодая мама через несколько дней после родов уже разрывается между младенцем и бытом, пытаясь охватить необъятное. Родственники и самые близкие люди если и уделяют внимание, то скорее всего ребенку, а не ей. На себя совершенно не хватает времени, даже на самое элементарное. Плюс к этому стресс и растерянность из-за навалившейся ответственности, которая тоже лежит, в основном на маме, физиологический дисбаланс – ведь родивший организм очень отличается от беременного и тем более нерожавшего. И так долгие-долгие месяцы. Это очень тяжело.

Мы решили собрать основные правила, которые, при поддержке близких, обеспечат женщине быстрое и легкое восстановление, скорейшую адаптацию к новой роли и защитят от стресса, который может омрачить радость материнства.

«40 неприкасаемых дней». На Руси женщину после родов называли «положница». Около 40 дней она проводила в постели. Ее полностью освобождали от домашних хлопот. К ней около 9 раз приходила повитуха и «правила» женщину и младенца в бане. Кстати, само слово «повитуха», происходит от слова – повивать, т.е. укутывать положницу в ткань определенным образом, помогая восстановлению. Это подчеркивает традиционное представление о том, что роды – это работа самой женщины и часто повитуха на родах имела, скорее, роль наблюдателя. А вот после родов для нее начиналась самая важная работа, которую женщина сама выполнить уже не могла. Безусловно, полный покой могли позволить себе женщины, которые жили в больших семьях, и к счастью, таких тогда было большинство. Та же у кого не было поддержки, не было возможности позвать повитуху, та, что «рожала в поле» и дальше шла работать, часто имела, к сожалению, очень плачевные последствия.

Современные женщины обязательно должны внять этой традиции. Кроме того, что постельный режим в первые недели после родов поможет восстановиться, избежать негативных последствий и осложнений со здоровьем, это время также станет надежной основой ваших отношений с малышом и фундаментом его счастья.

«Максимум естественности». Грудное вскармливание, совместный сон, контакт «тело к телу» – это не только модные сегодня стили ухода за младенцем. На самом деле, это совершенно естественное природное положение вещей. Так ведут себя все живые существа на планете, так вели себя люди до 20-го века. И чем ближе вы будете к этому природному сценарию, тем быстрее вы оба адаптируетесь и восстановитесь. У младенца не бывает капризов и нет лишних потребностей. Если он хочет на ручки, то это то, что действительно нужно ему, а не просто прихоть. Он следует за своими инстинктами, и мы не должны их ломать – они залог его здоровья и развития. И самое интересное, что хоть мы и не всегда это ощущаем, но оказывается, что маме также нужно все то, о чем просит малыш. Это может быть утомительным, это может нервировать и лишать сил, но, если мы идем за природными потребностями ребенка, это делает нас самих сильнее, запуская инстинктивные процессы адаптации. И, наоборот, внося свои коррективы, мы рискуем нарушить что-то в естественном порядке вещей.

Читать еще:  корвалол при ГВ

shutterstock_608307860.jpg

Так, в моей практике есть мамы, которые после родов спешили вернуться к социальной жизни и чувствовали себя лучше и бодрее тех, кто выбирал естественный путь, но спустя пять лет у них «выстреливала» депрессия или какая-то женская болезнь. Конечно, для того чтобы следовать этому пути, опять-таки нужна мощная и постоянная поддержка. Кроме банального недостатка времени и сил иногда придется сталкиваться с мощным непониманием окружающих людей, и важно хотя бы внутри своей семьи не чувствовать себя «белой вороной» и ни с кем не бороться.

Отдельно хочется сказать о грудном вскармливании. Сейчас много говорят о его пользе, но при этом часто не говорят о том, как непросто проходит его становление. И что женщине, чтобы выдержать все испытания – нужно очень много поддержки.

shutterstock_436779424.jpg

«Чтобы вырастить одного ребенка нужна целая деревня». Никогда в истории женщина не оставалась наедине с ребенком надолго. Рядом всегда был кто-то, чаще – много кто. Это одиночество, в купе с грузом ответственности за жизнь малыша – непосильный груз. Нужно постараться окружить молодую маму вниманием и не оставлять ее одну надолго. Исключением являются женщины, которые чувствуют себя лучше в узком кругу семьи и даже наедине с младенцем. Но даже им нужно постоянно мягко сообщать о своей готовности в любой момент прийти на помощь, ведь ее состояние может измениться. Просто оставьте еду на пороге, напишите сообщение, не требующее ответа, подарите спа-уход или маникюр с открытой датой и т.п. Ответственность за жизнь малыша, его благополучие и состояние молодой мамы должны разделить все близкие люди.

«Забота о маме – прежде всего». Женщина до родов жила на своем собственном ресурсе и, если признаться честно, часто ей самой его не хватало. А теперь ее ресурс нужно поделить на двоих, причем ребенок требует гораздо больше, чем взрослый, т.к. сам еще не может удовлетворять свои потребности. И выходит, что ресурса недостает, а ведь женщина после родов еще и истощена физически и психологически. Я всегда привожу пример, что если бы человека после 9 месяцев недомогания и потом тяжелой операции заставили бы не спать, не давали бы нормально есть, оставили бы без жалости и моральной поддержки и возложили бы на него ответственность за жизнь другого в это непростое время? Это кажется кощунством. Но, именно в таком состоянии приходится прибывать молодой маме. И хоть наш организм от природы рассчитан на эти нагрузки, создавать дополнительный стресс категорически запрещено. Поэтому сама женщина и ее близкие должны постоянно находится в поиске того, что пополнит материнский ресурс. Что напитает женщину, успокоит и расслабит. От банального – поесть и побыть наедине с собой хоть 5 минут, поболтать с подругой, до более глобального – отправится в путешествие или переехать к маме на пару месяцев. Какими бы странными и непонятными не казались нам желания женщины в это время, мы должны стремиться воплотить их в жизнь, т.к. ее счастье для нас всех жизненно важно.

Вся семья должна быть сплоченной именно вокруг женщины, пока та заботится о ребенке. Иногда бывает, что послеродовая хандра или даже депрессия лишает женщину связи с собственными желаниями, и она банально не знает, что ей нужно. Важно знать, что для любой мамочки нужно создать атмосферу любви в доме, терпеливо принимать перепады в ее настроении, освободить ее от любых домашних обязанностей, кроме заботы о детях, постоянно предлагать помощь и поддержку.

Мне известна история, когда женщина вышла из затяжной послеродовой депрессии после того, как подруга наготовила ей огромную сумку вкусной еды из разрешенных продуктов (грудной малыш был аллергиком и мама соблюдала изнуряющую диету). Роль поддержки и самой банальной заботы – нельзя переоценить.

«Во время беременности женщина подобна огню, но после родов подобна льду». Тепло покидает организм родившей женщины. Поэтому очень важно пребывать в тепле и внутри и снаружи: не переохлаждаться (на улицу первое время лучше вообще не выходить, только летом), кушать все тепленькое и жидкое, носить теплую и мягкую одежду. Не менее важно душевное тепло. Послеродовый организм управляется гормонами. Например, окситоцин (гормон любви) способствует скорейшему восстановлению, налаживанию лактации и т.п. Кортизон и адреналин, наоборот, мешают адаптации, они подавляют выработку окситоцина. А начинают они вырабатываться если женщина слышит резкую и неприятную речь, переживает стресс, хроническую неудовлетворенность своих потребностей. Речь, взгляд, прикосновения к молодой маме должны быть наполнены теплом и нежностью.

Также важно не допускать высыхания кожных покровов. Нужно пить достаточно воды, делать масленые массажи, кушать маслянистую пищу.

shutterstock_686566852.jpg

«Закрытие родов». Во время родов раскрываются не только тазовые кости, даже кости лица раздвигаются под действием гормонов. Примерно тоже самое происходит и с психикой. И спустя некоторое время, женщина начинает ощущать дискомфорт, уязвимость, незащищенность и пустоту. Это состояние усугубляется, если есть разочарование по поводу того, как прошли роды. Поэтому роды надо «закрыть». На уровне тела и психики. Идеально если у Вас есть возможность найти хорошую пеленальщицу (т.е. ту же повитуху) и она Вас отпарит, запеленает, выслушает и поможет пережить, оплакать и отпустить роды. Но найдите хотя бы остеопата, пусть Вас поправит (и малыша заодно) и отдельно психолога. Для того, чтобы психологически освободиться от груза разочарования и боли, нужно многократно рассказать кому-то о родах. Человеку, который примет и посочувствует. Подойдут также форумы, даже анонимные, только с адекватными, добрыми людьми. Роды свои можно и нужно оплакать – слезы очистят и тело, и Душу.

Полезны также легкие очистительные процедуры – хотя бы регулярный душ. Они помогут вывести токсины и гормоны стресса.

«Вернуть органы на место». Один важный остеопатический прием может применить каждая женщина и тем самым значительно ускорить свое восстановление и даже убрать послеродовый животик. Это послеродовое подвязывание живота. Сейчас очень много инструкций на эту тему в интернете. Пожалуйста, не путайте с послеродовым бандажом, т.к. он скорее может навредить, нежели помочь.

«Дать телу правильную нагрузку». Когда возвращаться к физическим упражнениям – каждая женщина должна почувствовать сама. Наша рекомендация: не делать этого ранее, чем через три месяца. А такие упражнения как качание пресса, возможно, лучше вообще не практиковать. На замену им можно использовать цикл упражнений от диастаза. Йоговскую удияна-бандху – лежа, можно делать сразу после родов. Также очень полезны упражнения на укрепления тазового дна.

«Свить гнездо». Очень важно, чтобы пространство в доме было подготовлено не только под нужды малыша, но и под нужды молодой мамы. Как показывает практика, неприспособленность среды отнимает очень много нервов и сил. Конечно, городские комнаты мамы и младенца, пеленальные столы, пандусы только начинают появляться в нашей стране и ускорить этот процесс мы не можем, но дома мы можем значительно облегчить жизнь. Самое важное, что мы можем сделать – это подготовить гнездышко для мамы и малыша. Пусть это будет кровать или, например, тахта, на которой можно и лежать, и сидеть. Нужно, чтобы мама могла спать на ней. Хорошо бы уложить там несколько подушек, можно приобрести специальную подушку для кормления. Очень важно, чтобы рядом был столик, до которого легко дотянуться. А на нем, чтобы стояло все необходимое. Компьютер, блокнот, ручка, книги, термос, графин с водой, фрукты и какая-то еда, подгузники, пеленки, салфетки, зеркало, крема и необходимые средства ухода. Возле кровати нужно поставить мусорное ведро и емкость для грязного белья. Близкие должны взять на себя обязанность вовремя пополнять запасы и следить за тем, чтобы у женщины в гнездышке было все необходимое.

Очень важно еще до родов заготовить большой запас простой для приготовления еды: заморозить полуфабрикаты, приготовить закатки, запас еды для перекусов (сухофрукты, орехи и т.п.) Как мы уже говорили, обязанность по приготовлению пищи и покупки продуктов на первые несколько месяцев нужно постараться передать кому-то другому.

Читать еще:  болит шов после удаления аппендицита

«Природа в помощь маме». Есть специальные восстанавливающие продукты и сборы трав. В каждой культуре свои рецепты. У нас от предков сохранился рецепт такого чая, который следует пить в несколько первые несколько дней. На 1 литр кипятка: 1 ст.л. крапивы двудомной, 1 ст.л. тысячелистника, 1ст.л. пастушьей сумки. Можно добавить по вкусу лимона и меда.

shutterstock_445293517.jpg

«Разбавить «день Сурка»». Со временем заботы о малыше начинают сильно приедаться. Как мы уже говорили, более экологично для мамы и малыша пребывать вместе. Поэтому большой социальной активности первое время может не быть. И все-таки важно искать свои способы: группы мамочек, мероприятия, путешествия, даже какое-то дело, хобби для себя и других. Здесь на помощь часто приходят социальные сети и возможность вести блог. Этот вид общения, когда женщина на виду, делится чем-то полезным или просто ведет дневник – очень терапевтичны и приносят молодой маме много приятных бонусов.

И все же, в первый год у большинства не выходит быть слишком активной. И лучше отнестись к этому периоду как ко времени овладения новой ролью. Нет ничего страшного в том, чтобы отдохнуть от социума. Поверьте, вы обязательно туда вернетесь, просто важно делать это плавно, слушая себя и ребенка. Вы будете удивлены, но часто окружающие даже не заметят вашего отсутствия – так быстро пронесется этот год для них, и так медленно для вас. Когда малыш немного подрастет, то социальная энергия, накопленная мамой, очень часто выливается в какие-то классные проекты, которые даже больше подходят ей, чем дородовая деятельность. Существуют исследования говорящие, что рождение ребенка благоприятно влияет на карьерный рост. Отчасти из-за накопления социальной энергии, отчасти потому что теперь есть для кого еще стараться.

Обычно в возрасте двух лет малыши уже могут занимать себя сами и у мамы появляется время и силы также на саморазвитие. Благо, сегодня множество интернет-курсов, лекций и возможностей заниматься самосовершенствованием. Так декрет может стать очень счастливым временем и прекрасным фундаментом для будущего женщины, которая стала еще мудрее, расцвела в своей женственности, вернулась к Природе.

Будьте счастливы, дорогие женщины-мамы, пусть материнство будет вам в радость!

Восстановление после родов

Эстетик Клуб предлагает вам эффективные программы «Подготовка к родам», «Легкая беременность», «Быстрое послеродовое восстановление».

Программы проводит эстетист-реабилитолог с опытом работы более 20 лет!

Восстановление после родов

Стоимость процедур

Цены на послеродовое восстановление и подготовку к родамЗаписаться
LPG Альянс «Легкая беременность» — Тестовая процедура2 480 ₽ Записаться
LPG Альянс «Легкая беременность»4 620 ₽ Записаться
LPG Альянс «Легкая беременность» — Курс из 5 процедур + костюм19 850 ₽ 17 800 ₽ Записаться
LPG Альянс «Послеродовое восстановление»4 620 ₽ Записаться
LPG Альянс «Послеродовое восстановление» — Курс из 5 процедур + костюм19 850 ₽ 17 800 ₽ Записаться

Дородовая подготовка и послеродовое восстановление

Беременность и роды — долгожданное, но очень непростое время для каждой женщины. Внутренняя «перестройка» организма и ее внешние проявления не проходят бесследно, поэтому после родов, чтобы восстановиться, часто необходима помощь косметолога. Эстетик Клуб на Карповке предлагает эффективные безопасные программы в помощь будущим мамам. Прием ведет эстетист-реабилитолог с 20-летним стажем работы Елисейцева Наталья Сергеевна.

Когда начинать?
Принято считать, что во время беременности, а также при ГВ какие-либо косметологические процедуры противопоказаны. Да, в этот период женщина должна испытывать минимум эмоциональных и физических нагрузок, но вместе с тем, нуждается в поддержке, а затем восстановлении. И, если во время беременности или родов наблюдались осложнения, восстановительный период может отнять достаточно много времени. Поэтому рекомендуется посетить специалиста не после рождения малыша, и даже не во время беременности, а уже на стадии планирования семьи.

Что это значит?
Беременность далеко не всегда является спланированным событием. Но, если вы задумались о пополнении в семье — самое время записаться на процедуры к косметологу. Главная задача данного этапа — подготовить организм и кожу к предстоящим изменениям.

Программа «подготовка к беременности»

Целью программы являются улучшение эластичности и качества кожи, профилактика растяжек, проработка «жировых ловушек» для максимально быстрого восстановления после родов.

В рамках программы «Подготовка к беременности» в Эстетик Клубе на Карповке применяются LPG массаж тела, в том числе новейшая методика LPG Alliance, мезопроцедуры, RF-лифтинг, обертывания и различные косметические уходы.

На данном этапе терапия сочетается со стимуляцией: улучшается кровоток и работа лимфатической системы, активизируется выработка коллагена для повышения эластичности кожи, прорабатываются так называемые «жировые ловушки». Как показывает практика, если начать программу за полгода до беременности — выносить и родить ребенка будет легче, а процесс восстановления сокращается к минимуму.

Важно: на подготовительном этапе используются все моделирующие методики без каких-либо ограничений, прорабатываться все тело — от шейно-воротникового отдела до ступней, включая руки и живот.

Следующий этап: программа «Легкая беременность»

Для многих данная программа будет стартовой, т.к. не всегда получается спланировать все «заранее».
Главные задачи в этот период:

  • Разгрузка шейно-воротникового отдела
  • Улучшение работы лимфатической системы
  • Предупреждение и снятие отеков
  • Восстановление дыхания всего организма
  • Профилактика болей в пояснице и спине
  • Снятие «зажимов», спазмов, тяжести, отдышки
  • Расслабление мышц

Специалист составляет для каждой пациентки индивидуальную программу, исходя из анамнеза будущей мамы, рекомендаций гинеколога и данных медицинской карты из консультации.

Важно! Во время беременности никаких манипуляций по животу НЕ ПРОВОДИТСЯ и применяются исключительно терапевтические манипулы LPG. Любые стимулирующие процедуры в этот период исключены!

«Легкую беременность» условно можно разделить на 2 этапа: до 5 месяца и после.

В первом периоде беременной делают процедуры в положении «на животе». При этом используется специальная ортопедическая подушка, полностью исключающая сдавливание брюшной полости.

Ближе к родам будущая мама может наслаждаться процедурами в положении «на боку». До 5-го месяца процедуры проводятся с интервалом 1 раз в неделю, после — раз в 7-10 дней.

Зона воздействия в период беременности: шейно-воротниковый отдел, спина, ноги, голени, стопы. В данном случае манипулы LPG применяются для разгрузки лимфосистемы, снятия отечности, расслабления мышц, что в итоге значительно улучшает самочувствие будущей мамы.

Послеродовое восстановление

После рождения малыша, если это произошло естественным путем, к специалисту можно обратиться уже спустя месяц. В случае с кесаревым сечением этот период оттягивается на 1,5-2 месяца. В этот период проводятся процедуры: LPG массаж (или LPG Alliance) и различные косметические уходы для тела.

Данный этап совпадает с периодом грудного вскармливания. Но молодые мамы могут быть абсолютно спокойны: применяемые процедуры никоем образом не отображаются на лактации.

Процедуры не проводятся:

  • По животу: до полного восстановления прямой мышцы или заживления рубцов после кесарева сечения.
  • По груди: до полного прекращения ГВ.

В этот период LPG массаж уже проводится с использованием не только терапевтических манипул, но и эстетических, вводятся программы, направленные на похудение и достижение корректирующего эффекта. Индивидуально подобранная программа, в любом случае, будет более эффективной, чем тренировки в спортзале, поскольку в восстановлении нуждаются не только ткани, но и растянутая во время беременности кожа. LPG массаж улучшает ее качество, а также стимулирует выработку естественной гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина для обновления дермы.

После прекращения ГВ к LPG массажу подключают криотерапию, мезотерапию и другие процедуры, направленные на работу с жировыми складками, лишним весом и признаками целлюлита.

Доверяйте профессионалам!

В Эстетик Клубе на Карповке будущих и настоящих мам принимает Елисейцева Наталья Сергеевна, эстетист-реабилитолог со стажем работы 20 лет. Доктором разрабатываются и успешно внедряются индивидуальные программы подготовки и восстановления, преимущества которых оценили уже сотни женщин!

Важный аспект: беременность — не просто физическое состояние организма, но и непростой эмоциональный период. Являясь дипломированным психологом, Наталья Сергеевна обеспечивает комфортное времяпровождения пациенток в стенах клиники. Сочетание физиотерапевтических процедур с психологической разгрузкой позволяет женщинам подготовиться ко встрече с собственным ребенком как физически, так и морально.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector