Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Трудности в сексе. Токсический стыд

Трудности в сексе. Токсический стыд

проблемы с сексом

Безопасная атмосфера психотерапевтического сеанса помогает клиентам делиться своим опытом и трудностями в сексуальной сфере. И слишком часто в такие моменты мы обнаруживаем подавленное чувство стыда. Кому-то достаточно легко обнаружить его у себя, другим же требуется много усилий и поддержки чтобы добраться до этого токсичного переживания.

Влияние стыда прямо пропорционально количеству усилий, которые человек тратит на его подавление. Такова феноменология этого сложного чувства.

Уменьшить его воздействие можно, ощутив принятие себя в “стыдном образе” от другого человека. В этой статье хочу рассказать о наиболее распространённых формах пагубного влияния стыда на сексуальную сферу взаимоотношений.

«Я какой-то не правильный(ая)» или «со мной что-то не так»

Крайне легко ощутить токсический стыд, если воспринимать возникшую трудность, как неотъемлемую часть себя и своей личности, не пытаясь обнаружить причину проблемы в естественных факторах или возникших обстоятельствах.

Из сессии с одной клиенткой: «Уверенна со мной что-то не так. Секс меня больше не возбуждает. Раньше всё было не так»

Исключив возможные медицинские причины такого состояния, удалось выяснить, что она уже достаточно давно страдает от недосыпа и в последнее время сильно переживает из-за сложной обстановки на работе и мало уделяет себе внимания.

со мной что-то не так

Осознав, что отсутствие сексуального влечения является природной реакцией организма на ситуативные обстоятельства и стресс, стало возможным снизить чувство стыда и ощущения, что с ней что-то не так.

Получилось более трезво взглянуть на то, как клиентка расставляет жизненные приоритеты, обнаружить творческие способы заботы о себе. Это, в свою очередь, вернуло энергию в сексуальную сферу и интерес к партнёру.

Отвращение

В сексуальной сфере чувства отвращения или даже тошноты также маркируют скрытый стыд, который не осознаётся. Вспомните как ведут себя маленькие дети – они с интересом исследуют своё тело, играют друг с другом в докторов, изучают в том числе и гениталии. А вот родители и взрослые нередко испытывают стыд, когда наблюдают такое поведение.

Важно осознавать, что исследование своего тела – это абсолютно нормально, и не только в раннем детстве. Также нормально – испытывать сексуальное возбуждение и желание, удовлетворять его безопасным способом и по взаимному согласию.

В то время, как для детей тело является просто телом, для взрослых оно становится чем-то постыдным. Если вы испытываете отвращение к своему телу или своей сексуальности, это может означать, что за ним скрывается стыд, который возник не по вашей вине.

отвращение в сексе

Возможно, в раннем детстве была пережита травма сексуального насилия или сильного «стыжения» взрослыми. Далеко не каждый может справиться самостоятельно с этими тяжелыми переживаниями. Наличие проблем в сексуальной сфере — это не штамп на всю жизнь. Обращение к специалисту позволяет поэтапно выйти из кризисного состояния и справиться с чувствами стыда и отвращения к себе.

Запрещенное или подавленное возбуждение

Ещё раз повторю, что здоровые реакции возбуждения и сексуального желания являются абсолютно нормальными для каждого человека. Но есть определенные состояния, которые несовместимы с возбуждением и блокируют его:

  • тревога
  • вина
  • стыд

И если человек привык хронически подавлять свое возбуждение из-за этих состояний, то со временем его(её) возбуждение бессознательно найдет выход в различных фантазиях.

Например, у стыдливого человека могут возникнуть сексуальные фантазии на тему его стыжения или переживания униженности. Таким образом, сексуализируется само состояние, которое блокирует возбуждение. Либо же, в большинстве случаев, человек стыдящийся своего тела и проявлений возбуждения, будет и дальше жить с подавленной сексуальностью, без возможности испытывать и переживать полноту сексуального самовыражения.

Скрытность и психологическое расщепление

Постоянное переживание стыда и вины за свои сексуальные импульсы приводит к тому, что человек начинает скрывать свои сексуальные желания и проявления, считая их плохими и неценными. Такая скрытность приводит к изоляции и невозможности строить близкие и доверительные отношения.

В дальнейшем, стыд своей сексуальности может вызвать психологическое расщепление. Человек словно «отщепляет» и отрицает ту часть себя, которую он считает неприемлемой и плохой.

Но эта отщеплённая часть никуда не девается и продолжает тайно существовать, глубоко пропитываясь чувством стыда.

скрытность и психологическое расщепление

Расщепление и скрытность вызывают много трудностей в жизни – депрессию, ощущение внутреннего диссонанса, провоцирует измены партнера. Терапевтическая работа с такой проблематикой направлена на интеграцию отвергаемых и скрываемых частей, помогая уменьшить переживаемый стыд.

Невозможность взаимопонимания

Пары, у которых сексуальные проблемы сопровождаются стыдом, часто ссорятся или закрываются во время разговоров о проблемах. Разговор может начаться с попытки разобраться в проблеме и найти решение, но быстро вызвать ощущения бессилия и разочарования.

Партнёр, переживающий стыд, пытается уклониться от признания своей роли и ответственности за сложившуюся ситуацию, может начать ненамеренно обвинять другого. Или оба партнёра могут настолько смущаться и стыдиться, что все попытки поговорить заканчиваются слезами и отдалением.

невозможность взаимопонимания

Например, у одной молодой пары долгое время отсутствовал регулярный секс. Проблемы начались ещё во время первой брачной ночи, которую они оба посчитали неудачной и очень стыдились по этому поводу. У девушки до этого был небольшой сексуальный опыт, и она винила себя за неловкость и болезненные ощущения. А молодой человек посчитал себя плохим мужем, неспособным доставить удовольствие своей жене. Какое-то время они совершали попытки наладить сексуальную жизнь, но пережив ещё несколько неудач, перестали пробовать. В процессе семейной терапии им пришлось проделать большую работу, чтобы разобраться с накопившимися чувствами стыда и вины перед друг другом и наладить полноценные сексуальные отношения.

Что делать со стыдом

В первую очередь, важно осознавать, что с проблемами токсического стыда в сфере сексуальных отношений сталкиваются многие люди и успешно их решают.

Работа с психотерапевтом помогает определить глубоко запрятанные установки и стыдящие убеждения, которые сдерживают проявления своей сексуальности. В дальнейшем, это позволит обнаружить и реализовать остановленные и подавленные желания творческими способами, научиться свободно обсуждать их со своим партнером.

Артём Бычков (bychkov.com.ua)

Использование материалов возможно только с указанием активной ссылки на сайт.

Секс после 35: что скрывают женщины. Интервью с сексологом

Анастасия Польская

Женщины с годами становятся, как хорошее вино. Они набираются опыта, достигают своего пика сексуальности и точно знают, чего хотят от партнера.

Это часто отпугивает мужчин. Ведь неизвестно, что может быть у нее на уме, какой «багаж» опыта за ее спиной и есть ли необычные сексуальные фантазии. В эксклюзивном материале для OBOZREVATEL сексолог-психолог Диана Тишакова рассказала, что чаще всего скрывают женщины от своих партнеров.

– Отличается ли норма секса у женщины со временем? Почему с возрастом сексуальное желание снижается?

– Любимые женщины, нормы секса не существует! Это сплошной маркетинг. Сексология – наука описывающая, а не предписывающая, поэтому никаких цифр нет. Норма – это то количество секса, которое вам комфортно. Хотите раз в месяц и вас все устраивает? Прекрасно! Хотите каждый день? Еще лучше!

Нормы секса у женщин не существует

Желание, то есть, либидо угасает с годами по двум причинам. Первое, физиология – так было заложено в утробе, что у женщины слабая половая конституция, то есть, слабый сексуальный темперамент, и ей в принципе секса много не надо.

Второе – женщина не заботится о либидо и думает, что оно живет само по себе и никак им нельзя управлять. Но на самом деле, женщина сама может управлять своим либидо и «подкидывать дровишек» в камин желания. Главное – только хотеть это делать.

Как влияет менопауза на либидо?

– У каждого по-разному. Все очень индивидуально. Опять же у кого-то было заложено так, что женщине не нужно много секса и это не самая важная часть ее жизни, а секс нужен только как супружеская обязанность и функция размножения.

Сексологи проследили тенденцию, что чаще после менопаузы женщина хочет больше секса

И вот менопауза наступает, этот груз с плеч женщины падает, и она наконец-то может не заниматься сексом, потому что физиологически уже не надо. Другие же женщины раскрывают себя с другой стороны, открывая мир секса и удовольствия.

Как психолог-сексолог, я вижу тенденцию, что чаще после менопаузы женщина хочет больше. Опять же это может быть по причине ухода от того, что общественные рамки исчезают, и женщина наконец-то может пожить для себя. Так же после наступления менопаузы женщины чаще практикуют незащищенный секс, так как забеременеть уже невозможно, но тут есть обратная сторона – ЗППП. Количество заболеваний, передающиеся половым путем, у женщин за 50-60 увеличивается в несколько раз, по сравнению с 45-летними.

После наступления менопаузы женщины чаще практикуют незащищенный секс

– Существует предел в возрасте, когда больше нет секса в паре?

– Нет! Но опять же, все зависит от сексуального темперамента и места секса в жизни каждого из супругов. Даже после 80 секс может быть, и его практикуют. Но, если его раньше не было так много, и секс не нужен был, то и после менопаузы его не будет. Скорей по тому, что женщина не видит в этом смысла.

Читать еще:  Ruta graveolens (Рута)

Желание заниматься сексом зависит от сексуального темперамента и места секса в жизни каждого из супругов

У меня была клиентка 60-летняя с очень сильным темпераментом, она очень хотела секса, а у мужа уже все, у него уже наступило эректильное спокойствие. Поэтому очень важно находить себе партнера с похожим сексуальным темпераментом, чтобы было больше шансов иметь гармоничную сексуальную жизнь.

– Почему чем старше женщина, тем больше она боится «порицания» на свидании (скрывает наличие детей или большой опыт в сексе)?

– На эту тему можно очень долго рассуждать. Долгое время в нашем обществе женская сексуальность порицалась в принципе. В случае с детьми женщину наделяют ролью матери. А мать не может заниматься сексом, она может только воспитывать ребенка. И тогда она ищет папу ребенку, а не мужа себе, либо занимается только воспитанием.

Долгое время в нашем обществе женская сексуальность порицалась

И это очень грустно, так как женщина недополучила огромную часть удовольствия именно из-за такого общественного порицания. Это порицание может идти даже от подруг, которые уже замужем и настаивают на том, что женщина мать, это только женщина мать.

А если говорить о богатом сексуальном опыте, то про «чистоту» женщины. Ведь такой опыт может быть только у девушки легкого поведения, а какой мужчина захочет такую? И тут ничего ужасного нет, ведь женщина пыталась разузнать свое тело и получить удовольствие, а каждый имеет право на свое удовольствие. Но не каждый мужчина готов к такому, потому что это ответственность, нужно иметь достаточную уверенность в себе, чтобы его не задевала эта информация.

Нет ничего страшного, если женщина пытается лучше узнать свои потребности в сексе с разными партнерами

– Женщины чаще идут на измену, когда их не удовлетворяет человек в сексе, пытаются решить проблему другим путем?

– Пытаются. говорят с мужем. Но если мужчине это не нужно, то ничего не изменится, и сколько бы женщины не пытались решить эту проблему, сколько бы она ему игрушек не приносила… Все равно, если мужчина не хочет, то его 50 процентов ответственности в отношениях она взять не может.

А обычно развод для женщин – это самое последнее дело, потому что развод также порицается, особенно, если тебе уже больше 35 лет, больше 40 лет, то есть определенный страх, что уже больше не найдешь мужчину, что ты уже пожила, что это уже неправильно, и что на тебя уже даже не посмотрят. Это абсолютная неправда. Но с этими мыслями женщины идут на измену. Потому что либидо есть, желание заниматься сексом есть, а с кем – нет.

Женщины идут на измену после 35 лет потому, что считают, что нового мужа уже не найдут

У меня был случай, когда женщина 35 лет как раз раскрыла наконец свою сексуальность, к ней вернулось сильнейшее либидо, но она была несчастна. Она пришла ко мне с запросом, как же убрать это желание, потому что ей было некомфортно.

Ее мужу нужно было заниматься сексом лишь пару раз в полгода, а она хотела этого каждый день. На компромиссы не шел, он считал, что она озабоченная какая-то. В итоге прямо ей сказал, что не против другого мужчины. Чаще всего мужчины не осознают, что женщинам тоже необходим секс, особенно, если до этого 10 лет брака было все «спокойно». Поэтому я рекомендую мужчинам все-таки обращать внимание на желание женщин.

Чаще всего мужчины не осознают, что женщинам тоже необходим секс

– 35 лет. Есть ли разница между мужчинами и женщинами?

– Есть. И она огромна. Пик мужской сексуальности приходится на 20-24 года, тогда как женской как раз на 35. И вот когда у мужчины гормончики отшалили, женщина начинает расцветать. А мужчине уже нужно разговоры и интимность, женщина же, наконец начавшая получать удовольствия от секса, готова разорвать своего мужчину.

Между сексологами ходит такая поговорка: взрослым мужчинам интересны молодые девушки, так, как и тем и тем нужны разговоры и интимность. А женщины 35 лет же находят себя в компании 20-летних парней, потому что оба хотят одного – секса.

Пик мужской сексуальности приходится на 20-24 года, тогда как женской как раз на 35

В своей практике я видела очень много таких кейсов, когда женщины 35 лет встречаются с парнями 23-24 лет, и у них все хорошо. И это даже прекрасно в каком-то смысле. Потому что молодой парень хочет заниматься сексом, а женщина – получать удовольствие.

– Если женщина реализовалась в своих 35 лет в карьере, но у нее нет партнера, это нормально вообще не заниматься сексом?

– Да! Если ей не нужен этот секс, то себя порицать за его отсутствие просто бессмысленно. Исследования, кстати, показывают, что те девушки, которые не занимаются сексом в колледже чаще его заканчивают, чем те, кто занимается.

В 35-летнем возрасте же та сексуальная энергия, которая не уходит на партнера, идет в карьеру. Эта энергия очень мощная и ресурсная, она может помочь женщине реализоваться, ведь не каждой женщине нужно реализоваться в отношениях.

Не каждой женщине нужно реализовываться в отношениях

– Меняются с возрастом у женщин приоритеты в сексе?

– Конечно! Если в 20 лет она думает, как удовлетворить партнера, то в 35 – как удовлетворить себя. У нее уже есть жизненный опыт и она знает, что никто не позаботиться о ней лучше, чем сама. Кто-то раскрывает свои интересы, потому что раньше нельзя было. А сейчас уже есть понимание, что нужно жить для себя.

Женщины в 35 лет уже знают, как удовлетворить себя в сексе

В 20 лет присутствует все же какая-то наивность, хотя бывает и такое, что ничего не меняется. И это тоже нормально. Поэтому если вам комфортно, что у вас изменились какие-то взгляды, то это – норма. А если вы переживаете, что они изменились и хочется какой-то фантазии либо разнообразия в сексе, то это прекрасно. Нормой считается все, что комфортно вам и вашему партнеру и не задевает других людей.

– С какими проблемами чаще всего приходят к вам клиентки 35+?

– Два самых частых запроса – отсутствие оргазма и отсутствие сексуального желания. В 35+ приходит осознание, что нужно жить для себя, но иногда очень трудно признать, что жила все это время не полностью, как будто что-то упуская. Хотя если такая женщина дойдет до сексолога, она будет очень плодотворно работать.

После 35 лет женщины страдают чаще всего от отсутствия оргазма и сексуального желания.

– Какие сексуальные желания чаще скрывают женщины от партнеров?

– Все, что может порицаться обществом. Это какие-то разные лесбийские фантазии, фантазии с насилием. Это как раз то, что партнер может отрицать и подумать, что его женщина какая-то «тю-тю». Но хотя в гармоничных сексуальных отношениях никто не прячет свои фантазии и спокойно о них говорит. Ведь фантазии могут и оставаться фантазиями, это не всегда какая-то интенция (задуманный план действий – ред.).

Женщины скрывают свои сексуальные желания, которые могут порицать в обществе

Можно как-то поделиться, что хочется какую-то ролевую игру или заняться сексом с незнакомцем, и мужчина может надеть костюм и парик, и воплотить эту фантазию. И вот казалось, такая странная фантазия, она уже 10 лет в браке и хочет заняться сексом с незнакомцем – как же это обеспечить? Тот мужчина, который хочет удовлетворить свою женщину, всегда найдет способ.

– Какое примерно количество ваших клиенток 35+ за то, чтобы попробовать в постели что-то новое: секс втроем, игрушки, свинг?

– Я скажу так. Все, кто приходят ко мне, приходят с проблемами с либидо. И как только они раскрывают свое либидо, они готовы поглощать все новое. Но фантазии – это одно, а интенции – это другое. Есть те, которые подавляли свои сексуальные желания достаточно долго, а есть те, кто готовы. Потому что для них открывается новый мир, который оставался долго «под завесой».

Женщины, когда раскрывают свое либидо, охотно готовы поглощать все новое

Но чаще всего это остается в фантазиях, и конечно же, большинство пар, большинство женщин готовы пробовать игрушки и готовы пробовать все новое, что не включает других людей. Потому что свингерство и секс втроем может быть проблемным из-за страха потерять партнера.

Как удовлетворить женщину в постели и что для женщин означает понятие «хороший секс»;

Причины сексуального неудовлетворения у женщин

Наверное, одной из наиболее щепетильных и в то же время распространенных проблем взаимоотношений между мужчиной и женщиной становится вопрос сексуального партнерства. В этой статье мы не станем рассматривать позицию мужчин, как центральную, и остановимся на том, по каким причинам женщина может не чувствовать сексуального удовлетворения от своего мужчины, и каким образом решить возникшую проблему?

Мужские приоритеты

Для многих мужчин мир вертится только вокруг них. Создавая отношения с женщиной, преимущественно мужчина считает, что за то, что он становится для нее своеобразным покровителем в физическом и материальном планах, он имеет право на такую сексуальную жизнь, которая отвечает его предпочтениям. К сожалению, в этом вопросе многие мужчины допускают ошибку, поскольку отставляют на второй план предпочтения женщин. Утверждение о том, что мужчины часто думают о сексе, опровергать бессмысленно, к тому же в этом есть немалая доля истины, но нельзя при этом считать, что женщина и вовсе не думает о сексе! И проблема здесь заключается именно в том, что частенько мужчины даже не удосуживаются спросить свою пассию о том, насколько ей хорошо с ним в постели.

Читать еще:  Симптомы болезни — боли в селезенке

В чем проблема мужчин?

Такое положение вещей для женщины в результате приводит к тому, что многим представительницам слабого пола становится необходимо лечение женских сексуальных расстройств, но стоит ли доводить до этого? Итак, очевидно, что неудовлетворенность женщины в постели – результат несовершенства именно мужчины. Речь сейчас идет не о «габаритах» мужского «орудия», о чем нередко беспокоится сильный пол. Главное здесь – умелое и чувственное применение частей тела наряду с энергетикой подачи себя как самца. Иными словами – мужчинам нужно уважать свою женщину в постели и на практике доказывать это.

Результат неудовлетворенности женщин?

Когда женщина не испытывает удовольствия в сексуальном плане с мужчиной, результатов этому может быть несколько. Самый скандальный вариант – женщина начинает искать удовлетворения в других партнерах, что на сегодняшний день является наиболее спорной темой взаимоотношений мужчин и женщин. Якобы, мужчине изменять можно, а женщине нет, и точка. Однако, по сути, желание сексуального удовлетворения является фактором природного характера, что абсолютно естественно. В случае, когда женщина не позволяет себе совершать измены и попросту копит в себе это чувство неудовлетворенности, результатом становятся скандалы в семье, инициатором которых выступает женщина. Невозможность женщины расслабиться и получить удовольствие в сексе становится причиной ее раздраженности и агрессии, и основной выплеск ее негативных эмоций приходится именно на мужчину, что впоследствии может и вовсе привести к глобальному неприятию мужского пола.

Таким образом, сексуальная неудовлетворенность женщин – проблема серьезная, которая может иметь неприятные последствия как для мужей, так и для жен. Иными словами, мужчинам рекомендуется уделить этому свое внимание и в первую очередь отставить в сторону сексуальный эгоизм. Кроме того, следует заметить, что когда женщина получает удовольствие во время секса, мужчина от этого только выигрывает. Как в этой ситуации, так и в повседневной жизни в целом.

Сексуальные расстройства у женщин. Психологический аспект.

«Сексуальное отвращение и отсутствие сексуального удовлетворения» – это не строки из слезливого дамского романа. Это – официальные диагнозы из МКБ-10 Классификации психических и поведенческих расстройств. Но, наши женщины – очень терпеливые, и поэтому в большинстве своем, сталкиваясь с такими явлениями, как фригидность, страх секса, отсутствие оргазма и другие сексуальные расстройства, они склонны считать себя «неполноценными» и поэтому за профессиональной помощью к сексологу просто не обращаются. А зря.

В этой статье я обобщила свой многолетний опыт и, предлагая ее вашему вниманию, милые дамы, хочу донести до вас одну очень здравую мысль: сексуальные расстройства психогенной природы – это то, что лечится, поэтому, не лишайте себя удовольствия полноценной сексуальной жизни!

Прежде всего, хочу заметить, что одними «таблетками» здесь не обойтись, потому что причина – в самих себе.

Известное выражение о том, что «все мы родом из детства» очень четко объясняет то, что происходит с человеком в течение жизни.

В первые 6-7 лет жизни ребенка формируется так называемый жизненный сценарий. Это – некий свод норм, правил, установок, убеждений, которые ребенок, как губка впитывает из окружающего мира. И дальше, в процессе жизни, идет, «следование» этому сценарию, и события, которые сопровождают человека, подтверждают этот сценарий.

Например, отец оставил семью, когда девочка была очень маленькой. Мать ее пытается как-то устроить свою личную жизнь, но всё неудачно. Почему-то попадаются «не те мужчины». Мать, будучи обиженной на все мужское население, «заражает» дочь этой обидой, формируя, сама того не желая, патологические установки типа «мужикам верить нельзя», «все равно тебя бросят», и т.п. И девочка, выйдя во взрослую жизнь с такими убеждениями, с психологией «брошенки», честно бессознательно начинает «притягивать» выбирать именно тех, недостойных, мужчин, подтверждая тем самым свои сценарные установки, воспринятые от матери.

Самое неприятное в этом то, что подобные «грабли», на которые наступает наша девочка, способствуют подтверждению распространенного стереотипа о том, что «все мужики одинаковые».

В равной степени то, о чем я говорю, относится не только к женщинам, но и к мужчинам. Но, об этом я расскажу в другой статье, а сейчас у нас «дамская» тематика.

Симптомы сексуальных расстройств, как и любые другие телесные «знаки», несут важную информацию. И поэтому, важно прежде всего, разобраться в себе, в своих отношениях с мужчинами, с близкими, с миром, с собой, чтобы, поменяв что-то в своей жизни, навсегда избавиться от неприятных ощущений.

Итак, по моим наблюдениям, психологическими причинами сексуальных расстройств у женщин являются следующие:

1. Страх потери контроля. Как правило, мои пациентки обозначают это словами «не могу расслабиться в постели». В основе этого очень часто лежит недоверие к мужчине. Не последнюю роль здесь играют сценарные установки типа «всем мужикам только одного и надо», «поматросит и бросит», «будь умной, не теряй голову!», «до свадьбы – ни-ни!», и проч. Очень часто здесь фигурирует страх порабощения: если ты потеряешь контроль, проявишь свои чувства и покажешь Ему, что тебе хорошо, то Он почувствует свою власть над тобой, поработит тебя, будет тобой пользоваться, и ты будешь находиться под Его влиянием! В конечном итоге Он потеряет к тебе интерес и бросит. Так, или примерно так, мамы-тёти-бабушки, желая для девочки «добра», делают все с точностью до наоборот. Самое удивительное, что на прием ко мне женщины приходят либо уже давно замужем и будучи давно порабощенными, или в статусе одинокой. В этом случае психотерапевтическая работа направлена на нейтрализацию недоверия, страха и негативных установок, полученных девочкой в детстве, на формирование здоровых партнерских отношений с любимым.

2. Перфекционизм. Явный или скрытый. Установки, примерно, такие: он – Мужчина Моей Мечты, и я должна быть идеальной для Него. Я ДОЛЖНА соответствовать Его уровню, оправдывать Его ожидания. Какое там проявление чувств во время секса?! А вдруг Он увидит мой целлюлит, жировые складки? А вдруг во время секса я хрюкну? Пукну. Вдруг я ему не понравлюсь и не оправдаю его ожиданий об Идеальной Женщине?! Или по каким-то другим критериям я не буду Леди Совершенством для Него? В общем, этот пункт подтверждает распространенную установку о том, что «принцессы не какают». Психотерапевтическая работа в это случае направлена на нейтрализацию страха несоответствия чужим ожиданиям, принятие себя такой, какая есть, повышение самооценки.

3. Неспособность сказать «нет» нелюбимому мужу/мужчине. Здесь же рядом находятся застарелые или относительно свежие обиды на мужа. Когда в семье или в паре существует запрет на проявление чувств, запрет на проявление недовольства, заминание проблем, по типу «ладно, проехали», очень часто у женщин возникают сложности с тем, чтобы отказать в сексуальной близости «обидчику». И поэтому, это делает за них тело. Получается очень удобно: я бы рада, но тело не хочет! Больно, неприятно, я ничего не чувствую с тобой, и проч. Здесь может присутствовать и еще один психологический механизм – наказать обидчика, если не можешь ему словесно противостоять. Кроме того, это – великолепный способ для манипулирования мужчиной через чувство вины по принципу: ты не удовлетворяешь меня, значит, ты плохой (виноват, неспособен, и т.п.). Сколько подарков-выгод – бриллиантов – шуб – цветов и т.д. получено женщинами по этому механизму? Великое множество! Психотерапевтическая работа здесь направлена на улучшение качества коммуникаций в паре, на способность проговаривать (а не замалчивать!) свои чувства, на умение договариваться с партнером, а не обвинять его; коммуникативно грамотно, бесконфликтно, отстаивать свою точку зрения, способность говорить «нет» словами, а не только с помощью симптомов сексуального расстройства.

Следующие причины связаны с детскими травмами, поэтому, психотерапевтическое лечение фригидности и других сексуальных проблем идет на более глубоком уровне.

4. Среди причин сексуальных расстройств женщин значительное место занимают психотравмирующие эпизоды, пережитые в детстве или ранней юности. К ним относятся сексуальное насилие или развратные действия. Результатом этих психологических травм может стать страх перед сексом, вагинизм, фригидность, отвращение к половому акту и другие расстройства.

5. Случайно увиденный в раннем детстве секс у родителей или тайком просмотренный порнофильм, когда в неокрепшем сознании формируется глубокое убеждение типа «раз мама (или тётя из фильма) так громко стонет и всхлипывает, значит, это ужасно больно!» Так появляется страх секса. Редкая девочка отважится обсудить это со своей мамой, ведь неизвестно, как мама отреагирует! Остаются старшие подруги. Легко представить, как они могут «просветить» девочку и какие последствия это будет иметь, когда она вырастет!

6. Вынесенное из детства твердое убеждение о том, что секс – это «стыдно, грязно, плохо, греховно». Как правило, дети в определенном возрасте проявляют вполне естественный интерес к своим и чужим гениталиям. Это проявляется и в игре «в больничку», и в «показывании глупостей» в детском саду, и пр. – продолжите список сами. И если в тот момент, когда ребенок исследует свое тело «под трусиками», или занимается мастурбацией, его внезапно застают родители, которые начинают его ругать, стыдить, высмеивать, наказывать, то это самое худшее, что они могут сделать для своего чада! У девочки формируется чувство вины, стыда, страха, связанные с конкретной областью тела, а если она еще при этом испытала что-то похожее на сексуальное возбуждение или другие приятные ощущения, то здесь возникает жесткий запрет на физическое удовольствие по механизму «если мне будет приятно, значит, я плохая (расстрою маму-папу, меня за это накажут, опозорят)». Вполне понятно, что эта ситуация – прямая дорога к фригидности во взрослом возрасте.

Читать еще:  Анальная трещина (царапина)

7. Низкая самооценка, запрет на женственность и сексуальность. Перефразируя известного политика, скажу: все мамы-папы-бабы-деды хотят «как лучше», а получается «как всегда».

Представьте картину: маленькая девочка, желая быть «красивой, как мама», влезает в мамины туфли на каблуках, яркой помадой рисует губы на пол-лица, и, стоя перед зеркалом, любуется собой, пританцовывает, радуется, какая она красивая! Проходящих мимо маму-папу-бабу-деду это может вогнать в первобытный ужас: вертихвостка растет! Несложно понять, что все дальнейшие усилия родственничков направляются на то, чтобы девочка росла не «красивой», а «умной». Для этого девочку убеждают, что «хорошие девочки так не делают, а делают только плохие», и у ребенка формируется еще один запрет: быть красивой, нравиться себе – плохо. Во многих семьях по сей день витает призрак из коллективного прошлого, когда «в СССР секса не было».

Очень часто во многих семьях применяются такие садистские методы «воспитания», как критика внешности девочки, ее физических данных, насмешки и унижения («у тебя ни рожи, ни кожи», «ты уродина», «твоими коленками только юбки рвать», «с таким носом кому ты нужна?!», «ты жирная», «твоя сестра – милашка, в кого ты такая уродилась?» и т.п.). Самое ужасное, что, формируя негативную самооценку у девочки, ее близкие искренне желают ей добра! «Пусть лучше книжки читает, учится, работает, рано ей еще на парней заглядываться, губы красить, еще в подоле принесет, дуреха», и пр. И никому из них невдомек, что таким образом они создают для девочки очень большие психологические проблемы в будущем, и не только сексуальные!

Грустная картина получилась. Но, не всё так фатально! Да, женские сексуальные расстройства не просто мешают жить. Разрушаются семьи. Женское одиночество заставляет ненавидеть выходные и долгие зимние вечера. Депрессии. Женский алкоголизм. Гинекологические заболевания, бесплодие. Трагедии. Разочарование. Суицидальные мысли.

Но – это лечится! Сценарий – это не диагноз! Сценарный анализ – это не хирургическое вмешательство. Да, здесь требуется серьезная, порой длительная работа с психотерапевтом, сексологом, но результат того стоит!

Топ-10 женских психологических проблем, связанных с сексом

Совсем недавно в нашей стране считалось неприличным обсуждать с кем-то проблемы сексуального характера. И тем более с врачами! Мы мучились, но продолжали жить с этими проблемами. Воздвигали вокруг себя непроходимые стены из молчания и притворства, лишая себя тем самым счастливого существования. Сейчас, к счастью, мы поверили психологам. Ведь они действительно способны скорректировать многие проблемы, помочь разобраться в сложной ситуации, дать профессиональный комментарий, а не совет на уровне сплетни. Итак, что же это за проблемы?

1. Неуверенность в собственной привлекательности

Время от времени каждая из нас перестает чувствовать себя красивой. Все мы люди: мы болеем, устаем, страдаем от депрессии. А в такие моменты трудно оставаться привлекательной. Но если у женщины занижена самооценка, состояние неуверенности в себе — обычно для нее. Масса женщин не раздеваются перед мужчинами, не занимаются сексом даже при свете телевизора и не дают рассмотреть себя своим вторым половинам. Такая неуверенность свойственна девушкам в начале отношений, когда партнеры еще не близки по настоящему. Но бывает, что подобные мысли поселяются в голове всерьез и надолго. И от них нужно избавляться.

2. Боязнь не получить желаемое

Скажем, девушка меняет сексуального партнера. С прежним бой-френдом все было замечательно в плане секса, но не было взаимопонимания и теплоты. А теперь рядом такой замечательный человек, понимающий и чуткий. Но вот каков он в постели? А вдруг он не так хорош, как тот, экс любимый? Вдруг не будет безумных ночей и оргазмов. Вдруг я «там» слишком велика? Я была свидетелем того, как одна моя знакомая, следуя таким мыслям, вообще отказалась от нового романа. Так она боялась разочарования!

3. Прошлый негативный опыт или все мужики «сво. »

Женщинам, пережившим в прошлом насилие или жестокое обращение со стороны мужчины сложно воспринимать сильный пол адекватно. В глазах такой женщины все без исключения мужчины являются потенциальными деспотами, способными причинить боль. В таких случаях психологи советуют незамедлительно обращаться в центры помощи или в частном порядке к специалистам. Далеко не каждая способна сама справиться с подобной проблемой в одиночку.

4. Первый раз, он же последний. Поматросит и бросит

Паранойей подобного рода страдают в основном девушки с богатым жизненным опытом. Частенько можно встретить похожие истории разных женщин: «Со мной все в порядке, я привлекательная, преуспевающая, самостоятельная и вообще подарок. А мужчины исчезают максимум через неделю, минимум после первой ночи». В чем же дело? Рискну предположить, что причина именно в этой боязни. Ведь, как известно, мысль материальна.

5. Табу на секс до свадьбы

Слава Богу (да простят меня приверженцы морали), в нашей стране больше не актуален секс только после свадьбы. А было время, когда и я всерьез думала, что моя первая ночь с мужчиной состоится именно после обряда бракосочетания. Сейчас подобное табу актуально разве что для воспитанных в суровых традициях женщин востока. А что делать, если чувства возникли между восточной красавицей и мужчиной из совсем другого мира, в котором нет места подобным запретам? Что делать: ослушаться родительских заповедей и пойти против своей культуры или потерять любимого? Ведь только крепкие и настоящие чувства способны выдержать такое испытание.

6. Беременность и рождение ребенка: совсем не до секса

Среди моих знакомых почти все семьи переживали подобный кризис. Те, кто знает о беременности не понаслышке, представляет себе, как все меняется внутри и вокруг. Женщина становится более чувствительной, но не всегда более чувственной. Да еще токсикоз, да плюс растущий живот. В общем, все это не прибавляет привлекательности нам в наших собственных глазах. А что говорить про период после рождения малыша? Молодая мама падает от усталости и времени на секс просто нет. Да и похудеть никак не удается. А если пропало сексуальное желание и совсем не хочется мужа?

7. Воспитание, не позволяющие начать сексуальные игры первой

В самом начале отношений не то, чтобы не лишним, а просто необходимым будет декларирование скромности, чтобы мужчина не подумал, что имеет дело с женщиной нетяжелого поведения. Но впоследствии обязательно нужно проявлять свою страсть к любимому. Ведь, как говорят психологи: мужчины приветствуют в женщинах скромность, но в постели хотят сумасшедшего секса.

8. Работа 24 часа в сутки, а на секс ни минутки

Как бы банально это не звучало, но на секс, как и на любое другое занятие нужны: силы, время, определенный настрой и желание. А значит, женщина должна быть, как минимум, не уставшей перед тем, как лечь в постель с мужчиной. Я сама пережила такой вот кризис, когда на секс не оставалось не то, чтобы времени, а просто не было никаких сил. Настолько уставала на работе, что приходила вечером домой и, падая, тут же засыпала. Именно тогда я впервые подумала о том, чтобы уволиться, и сберечь тем самым семью.

9. Врозь нам скучно, вместе тесно: разные сексуальные темпераменты

Как показывает наш форум, несовпадение темпераментов партнеров — достаточная причина для того, чтобы женщина начала попросту бояться наступления ночи. Мужчина очень активен и требует секса постоянно — женщина терпит и притворяется, но ответить взаимностью на его желание не может. Мужчина хочет секса гораздо меньше, чем его партнерша — женщина прибегает к различным уловкам и приемам, чтобы возбудить его, но в результате занимается самоудовлетворением или находит любовника.

10. Забеременею или заболею?

Иногда такая психологическая проблема результат определенных событий в жизни женщины. Когда она, забывая о мерах предосторожности, заражалась от мужчины заболеваниями известного характера. Но бывает и так, что такой страх появляется ниоткуда и сопровождает женщину постоянно. Ни презервативы, ни различные препараты, кажется, не могут спасти от неминуемой болезни или беременности. Как результат — табу на любые сексуальные отношения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector