Laiveko.ru

Медицина и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать, если потерял смысл жизни

Жизнь потеряла всякий смысл

Хороший способ восстановить свои силы – путешествие куда-нибудь. Это можно проделать невзирая на финансовые возможности. Если не получается полететь на Мальдивы, можно просто съездить на дачу или к бабушке в село. Зачастую человека угнетает та обстановка, которая вызвала у него отрешенные мысли. Сменив место дислокации, удастся убрать как-минимум один стрессовый фактор. А это уже неплохая заявка на будущую победу над депрессией. Если потерян смысл жизни в одном месте, это не означает, что он не найдется в другом.

4. Обратиться за помощью к психологу.

Почему-то, когда у человека засориться канализация, он без промедления вызовет сантехника. Либо крикнет «Полиция!», если вдруг на него нападут в переулке. Но, при появлении психологических проблем, далеко не каждый решится пойти к профильному специалисту. А зря, ведь его работа и заключается в том, чтобы помогать людям справляться со сложными жизненными ситуациями. Потеря смысла жизни – именно один из таких случаев. Возможно уйдет буквально пару часов для того, чтобы обрести новую цель и забыть о былых невзгодах.

5. Почитать литературу по психологии.

Если перспектива похода к психологу вызывает еще большую депрессию, чем потеря смысла жизни, то можно попробовать овладеть этой наукой самому. В Интернете в свободном доступе представлены сотни книг о душевном благополучии человека, а также множество литературы по личностному росту и саморазвитию.

В любом случае, их чтение не навредит, а вполне вероятно и натолкнет на правильные размышления. Особенно полезными могут стать различные мотивирующие истории великих людей, которые в свое время столкнулись с подобной проблемой. Просто они смогли увидеть перспективы в чем-то еще и реализовать себя на новом поприще.

6. Не замыкаться в себе.

Одиночество – не лучший помощник для человека. Все-таки, все мы существа биосоциальные, и вне общества редко когда чувствуем себя комфортно. Кроме того, и общение с людьми помогает быстрее взять в себя в руки, оценить ситуацию более объективно и правильно.

Например, какая-нибудь девушка потеряла смысл жизни, в связи с расставанием со своим любимым человеком. Уткнуться со слезами на глазах в подушку и съесть тонну пончиков, возможно будет самым предсказуемым занятием на тот момент. Но, разве промокшая наволочка и жировая прослойка помогут построить новые отношения? Вряд ли. А вот, поход с подружками по магазинам и в ближайший ночной клуб, скорее всего, поднимут настроение.

7. Заняться активным отдыхом.

Если уже и убегать от проблем, то лучше всего на беговой дорожке в спортзале, либо в ближайшей садово-парковой зоне. Двигательная активность способствует выделению в кровь целого ряда веществ, которые повышают настроение и помогают бороться со стрессом. А когда эндорфины (гормоны счастья) хоть немного подлатают нервную систему, то и мысли в голове станут более ясными и правильными. А там, гляди и ответ на вопрос, что делать если потерян смысл жизни, намного быстрее найдется.

8. Сменить род деятельности.

Довольно кардинальный способ борьбы с эмоциональным и творческим застоем. Дело в том, что многие люди живут не своей жизнью, ходят на нелюбимую работу и общаются с неинтересными им людьми. Рано или поздно часть из них осознает, что потеряла смысл жизни. По сути, у них его и не было. Погоня за деньгами, чужим одобрением и собственными амбициями уводили таких людей от их настоящего призвания. А занимаясь нелюбимым делом, не стоит удивляться и неудачам, подкарауливающим на каждом шагу. Стоит им сменить свое ремесло и успех придет сам собой.

Основными рекомендациями на вопрос, что делать если потерял смысл жизни, можно считать временную «перезагрузку» и переосмысление своих ориентиров. Ведь, все в мире происходит не случайно. «Глухая стена» перед носом в одном направлении, просто подсказывает человеку, что пришло время двигаться в другую сторону. И, кто знает, возможно сменив маршрут, человек найдет самого себя, настоящий успех и благополучие.

Муж ушел и жизнь потеряла всякий смысл

Участник Регистрация 27.11.2012 Сообщений 5

Муж ушел и жизнь потеряла всякий смысл

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Спящий Регистрация 10.07.2007 Откуда "Рiдна Нiмеччина" Сообщений 13 545 Записей в дневнике 43

Понимаю, что вы сейчас испытываете. Какая у вашего избранника была жизнь до встречи с вами?

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Участник Регистрация 27.11.2012 Сообщений 2

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Спящий Регистрация 10.07.2007 Откуда "Рiдна Нiмеччина" Сообщений 13 545 Записей в дневнике 43
Сообщение от Lilly

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Участник Регистрация 18.08.2011 Сообщений 243
Сообщение от Lilly

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Участник /> />Регистрация 09.11.2012 Сообщений 595
Ув. Гемна, он всё-таки пережил две такие операции, у него сейчас со здоровьем как?
Возможно, он решил не грузить вас ещё и своими болячками.

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Домашняя страница
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Супервизор Регистрация 24.04.2008 Откуда Шанхай Сообщений 50 633 Записей в дневнике 118

ув. Гемна.. Знаете, Вы наверняка очень
чистая и красивая девочка, раз вызываете
столь сильные чувства у людей после
нйрохирургических операций — а как правило
их эмпатичность — обострена.

Но! Далее пациента может носить любым
образом, и много лет — зависит от того, где
и какого профиля были удалённые опухоли.

Читать еще:  Химические ожоги и рубцовые сужения пищевода

И неожиданные перемены, кардинальные
изменения отношения — обыкновенны.

И это следует понимать и принимать в расчёт,
строя с ними долгосрочные союзы.

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Участник Регистрация 27.11.2012 Сообщений 5

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Участник Регистрация 27.11.2012 Сообщений 5

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Участник Регистрация 28.07.2011 Откуда Москва Сообщений 2 236

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Домашняя страница
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Спящий Регистрация 17.06.2011 Сообщений 2 295 Записей в дневнике 23

Думаю его увлечение вами случилось на волне эйфории от надежд на выздоровление.
Сначала ведь речи о третьей операции не было??

А потом горькое разочарование..новые более глубокие страхи.. и отвержение..опять же из-за внутренних процессов
психических.

Понимаю, вам сложно, но ..примите ситуацию, и не вините себя.. За него говорит его болезнь, к сожалению.

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Домашняя страница
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Спящий Регистрация 17.06.2011 Сообщений 2 295 Записей в дневнике 23
Сообщение от Гемна

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Спящий Регистрация 10.07.2007 Откуда "Рiдна Нiмеччина" Сообщений 13 545 Записей в дневнике 43
Сообщение от Гемна

Гемна, я вижу тут несколько возможных причин:
1. Человек всегда жил с мамой. Он привык брать. Отдавать для него — непривычно, возможно, для него это — прилагать большие душевные усилия. Отсюда вытекает второе.
2. Силы ему нужны для выздоровления. Он хочет жить и поэтому ушел в привычный, экономящий силы, режим "брать" к маме.
3. У меня свекр был инвалидом-колясочником. Я видела, как свекровь заботилась о нем. Жизнь с такими особенными людьми требует вложений сил — прежде всего, душевных. Не каждый, даже здоровый человек, может сдать этот непростой жизненный экзамен. Ваш муж не сдал. Возможно, он переоценил себя. Бывает, да.

Хочется поддержать вас. Дайте ему время отойти. Может, желание уйти вызвано страхом за себя, за свою жизнь. Вам придется быть сильной и принять любой расклад.

  • Просмотр профиля
  • Сообщения форума
  • Записи в дневнике
  • Просмотр статей
  • Найти все темы

Участник Регистрация 27.11.2012 Сообщений 5

Потерял смысл жизни: что делать и как жить дальше?

Смысл жизни потерян. читая эту фразу, невольно вздрагиваешь. Что скрывает она за собой? Быть может это начало записки от самоубийцы? Или мысль обреченного на длительные страдания? Сколько боли и муки в этом утверждении: ведь если жизнь бессмысленна, то зачем она вообще тогда? Печаль, депрессия, тоска. Что делать с таким ощущением? Если ничего не имеет смысла, то что же такое на самом деле этот смысл жизни? Возможно ли вообще его когда-нибудь отыскать?

Потерял смысл жизни: что делать и как жить дальше?

• Почему и когда у нас возникает ощущение, что смысл жизни потерян?
• Чем опасно состояние, когда кажется, что смысл жизни потерян?
• Что делать, если потерял смысл жизни?
• Как отыскать смысл жизни и стать счастливым, жизнерадостным человеком?

Если оглянуться вокруг и тщательно присмотреться к людям, то нетрудно заметить, что фраза «смысл жизни потерян» буквально стоит в глазах многих из нас. Печальные старушки и старички, весь смысл жизни которых был сосредоточен в детях, а они внезапно упорхнули в свою, совершенно отдельную жизнь. Обиженные люди среднего возраста, не имеющие возможности состояться, как профессионалы, сидят на диванах и ждут, когда уже эта жизнь закончится и начнется новая — с чистого листа. Подростки, скрывающиеся за наушниками, поглощенные тяжелым роком или пульсирующими звуками, они живут словно бы с единственным желанием ко внешнему миру «оставьте меня все в покое!» Заглядывая в глаза всех таких людей, мы легко прочтем в них это тягостное ощущение потери смысла жизни, а значит и депрессию, тоску, дурноту от самой жизни.

С другой стороны, в то же самое время мы можем наблюдать совершенно иных людей. Кто-то весело трещит по телефону, сообщая радостную новость, другой возится с детьми, третий от души смеется в компании. Эти люди очевидно не подавлены вопросом о смысле жизни. И, одно из двух, либо они просто не задумываются над своим смыслом жизни, либо уже имеют его.

Внимание вопрос! Какой смысл жизни одного отдельно взятого индивидуума? И правда ли, что смысл жизни у каждого из нас отдельный, разный? И вообще, возможно ли чтобы кто-то безвозвратно потерял смысл жизни и его жизнь была совершенно не нужна?

Я потерял смысл жизни, что мне теперь делать?

Ответ на этот вопрос, вроде бы лежит на поверхности. Кажется все просто — необходимо понять, в чем смысл жизни и найти то, что потерялось. Но, тут мы обычно становимся жертвами навязанных стереотипов, чужих желаний, общих установок. Тянемся за одним, шарахаемся от второго, вешаем на себя комплексы по поводу третьего. И, в конце концов, часто просто ходим по замкнутому кругу своих нехваток и страданий. А всего то, что надо для счастья, это найти, где же он кроется — этот заветный смысл жизни.

Читать еще:  Тяга гантелей к подбородку

Если посмотреть на людей системно, то можно легко определить, кому чего не хватает. Например, у людей с кожным вектором возникает гложущие ощущение потери смысла жизни при увольнении с работы, невозможности карьерного роста и отсутствии постоянного роста зарплаты.

У людей с анальным вектором аналогичное состояние в другом — при разводе, когда рушится семейная жизнь и любовь, когда у них отбирают возможность общаться с детьми. У людей со зрительным вектором — при отсутствии любви в их жизни, а также невозможности составить эмоциональные связи.

Для носителя звукового вектора смысл жизни в самом по себе осознании этого самого смысла, в раскрытии себя, своих свойств, целей, желаний. Найти все это в современном мире очень непросто: религия, философия, эзотерика не дают четких и вразумительных ответов на вопросы «в чем смысл жизни?» И хотя звуковики несознательно ищут эти ответы в точных науках, поэзии, музыке, нередко они разочаровываются. А без понимания смысла, звуковик находится словно бы под давящим колпаком пустоты.

Вроде все нормально и жизнь как у всех, но какой смысл в семье и детях, зачем работать и зарабатывать, учиться и самосовершенствоваться? К чему все это, если оно тленно? Потеряв свой смысл жизни, звуковики постепенно теряют интерес буквально ко всему на свете, все больше страдают бессонницей, головными болями. Жить, когда смысл жизни потерян или никогда так и не был найден очень тяжело, поэтому они ищут хоть какое-то отвлечение, например, зацикливаются на компьютерных играх, уходят в наркотики, или, самое худшее — в суицид.

Найдите потерянный смысл жизни, верните его назад!

Внимание ответ! Если взять отдельного человека, оторванного от общества, смысл его жизнь действительно под большим вопросом. Жил человек, а потом, раз и умер. Прошло время, все его забыли, история закончилась. Все. Жизнь обретает смысл только в том случае, если мы смотрим на нее под углом общего, а не частного. И точно понимаем, в чем наша, конкретная роль, в этом общем.

Если вам кажется, что у вашей отдельной жизни есть какой-то смысл, то это иллюзия и не более того. Тем более ошибочно полагать, что лично вы можете потерять этот самый смысл жизни. Замыкаясь на себе или узком кругу наших родных и близких, мы легко получаем ощущение, что смысл жизни потерян: дети выросли и уехали, потерял работу, заболел, я ничего не значу — именно так мы и размышляем. Но включая себя в общность, понимая свою роль не в частностях, а в целом, можно понять, что смысл жизни невозможно потерять. И каждый человек, который живет в этом мире, имеет свой смысл жизни, просто необходимо найти себя, занять свою нишу, реализовать себя для целого.

Особенно важно это понимать звуковикам, ведь задаваясь вопросом «в чем смысл жизни?» ему кажется, что «жизнь бессмысленна» и «смысл жизни потерян навсегда». И это верно для его отдельной, частной жизни. Но если правильно задавать себе вопросы «в чем смысл нашей жизни? в чем смысл и замысел мироздания?», то ответы на эти вопросы могут привести к ошеломительным результатам.

Читайте здесь примеры из жизни людей, как происходят такие раскрытия.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Жизнь у каждого из нас всего одна. По крайней мере, мы не помним ни что было до нашего рождения, не знаем, что будет дальше. Все, что требуется от нас сейчас, в этой жизни — прожить ее максимально счастливо. А сделать можно это лишь одним способом — найдя себя, наполнив свои желания, выполняя свою видовую роль, для общности. Прекрасным инструментом в достижении этого сегодня стала системно-векторная психология Юрия Бурлана. Более подробно ознакомиться с этой наукой можно на вступительных, бесплатных лекциях, которые проходят онлайн. Запись тут.

Приглашаем вас оформить подписку на нашу рассылку по системно-векторной психологии Юрия Бурлана в форме под этой статьей. В каждом выпуске — море разнообразной информации, которая будет интересна каждому.

Что делать, если жизнь потеряла смысл: 10 вариантов

Что делать, если жизнь потеряла смысл: 10 вариантов

Если вам кажется, что смысла жизни нет, возможно, что ничего страшного и не случилось, просто у вас депрессия. Здесь решение проблемы простое: отправляйтесь к психотерапевту и справляйтесь совместными усилиями.

Но иногда случается и так, что депрессии нет, но произошло что-то ужасное, после чего и был потерян смысл жизни. Что делать в этом случае? Выкарабкиваться. Вот несколько направлений для работы.

Начните готовить

Именно так. Устройте гастрономическую вечеринку для друзей и домашних. Коллег тоже пригласить можно. Это самый простой ответ на вопрос, что делать, если жизнь потеряла смысл, и на это есть определенные причины. Во-первых, приготовление еды как ничто другое позволяет сконцентрироваться на моменте «здесь и сейчас». Во-вторых, еда, особенно вкусная, всегда вызывает у людей яркие ощущения, которыми с вами обязательно захотят поделиться, а это позволит вам прожить ярко текущий момент.

Читать еще:  Первичные опухоли плевры

Меню нужно продумать очень старательно. Также, как и оформление блюд и стола, а также атмосферу вечеринки. Продукты обязательно распробуйте и рассмотрите. Можно приправить все воспоминаниями и эмоциями, которые эти продукты у вас вызывают.

Во время готовки наблюдайте за тем, как меняются продукты и какие чувства у вас вызывает приготовление блюд. Во время угощения разрешите друзьям поделиться своими историями, связанными с этими или похожими блюдами. Обязательно поделитесь своими историями и эмоциями.

Один из самых верных ответов на вопрос, что делать, если жизнь потеряла смысл. Нужно просто взять тайм-аут. Просто побудьте в тишине и запишите все негативные и положительные мысли о своей жизни и обо всем хорошем и плохом, что в вашей жизни случилось.

Если хорошо подумать, то можно осознать обретение смысла жизни в ваших путешествиях, семье и хобби. Только вы можете понять, что для вас ценно. Попробуйте взвесить все хорошее в вашей жизни.

Отдельно нужно поработать и с отрицательными моментами своей жизни. Подумайте, что можно с этим сделать.

Проживите последний миг

Если потерян смысл жизни, но нет ярко выраженной депрессии, можно попробовать прожить воображаемый последний миг.

Итак, вам нужно устроиться в уединенном тихом местечке вообразить, что жить вам осталось всего один день. Задайтесь тремя вопросами:

  • Что бы вы хотели услышать после вашей смерти о себе?
  • Чем вы гордитесь больше всего?
  • Есть ли что-то, что вы не сделали и жалеете об этом?

Постарайтесь представить свое будущее

Сейчас это вас пугает, но если вы придумаете три вещи, которых вы хотите достигнуть через год, будет легче. Пусть мечты будут совсем маленькими, но постарайтесь отложить на них деньги. Пусть это даже будет абонемент в спортклуб или покупка домашнего животного. Можно сконцентририроваться и на серьезных переменах в вашей жизни.

Если вы хотите что-то изменить в своих отношениях, то представьте, каким должен быть ваш новый партнер и чего вы от него хотите. Подумайте о том, где вы сможете найти такого человека.

Можете потом попросить близких о помощи в осуществлении своей мечты, но будьте готовы к тому, что вас могут не поддержать и подрезать крылья. Это нормально, ведь близким вы удобны именно таким, пассивным и апатичным (таким человеком управлять проще).

Также попробуйте погрузиться в новое хобби и открыться новому опыту. Это тоже обязательно поможет найти новый смысл в жизни. В новом хобби вы, возможно, найдете и нового себя.

Займитесь тем, кому тяжелее, чем вам

Это не только депрессивный человек, но и тяжело больной, пожилой человек с букетом болезней, дети из интерната. Тут проблема не только в том, что вы сможете сравнить свою жизнь с жизнью тех, кому тяжелее, но и в том, что именно вы сможете сделать жизнь не самого счастливого человека чуть легче.

Попробуйте себя в радикально новом амплуа

Если работа приносит вам неплохие деньги, можно её и не менять. Но можно изменить что-то за пределами работы. Если есть возможность, заведите домашнее животное или даже просто попробуйте выращивать огурцы на даче. Даже образ жизни дачника поможет найти новые грани в жизни и открыть в себе новый талант. Кто знает, может именно белая зависть соседей к вашим помидорам пробудит желание жить и даст новые силы.

Не всем дано стать родителями, но можно взять под опеку тех, кто слабее и реализовать свой родительский инстинкт.

Вспомните тех, кого давно забыли

Речь идет о друзьях, с которыми вы давно не контактировали и о родственниках, которые живут с вами в одном городе, но вы мало про них знаете. Обычно эти люди легко идут на контакт и способны избавить от одиночества. А там, где нет одиночества, там нет и размышлений о бессмысленности жизни: теперь вы живете для кого-то.

Попробуйте исправить проблему, которая мешала вам много лет

Не имеет значения, что это: курение, любовь к сладкому, мозоли или плоскостопие. Тело знает о нас больше, чем мы сами, поэтому можно исправить проблемы физические, а за ними уйдут по одной и проблемы психологические.

Творчество тоже является созиданием, а если вы что-то создаете, то жизнь всегда наполняется смыслом. Даже если вы не умеете рисовать — рисуйте. Не умеете лепить — создавайте скульптуры. Это дано не только гениям. Пишите рассказы и стихи. Здесь очень важно, чтобы картины и скульптуры, а также ваши рассказы были позитивными. Пусть у ваших историй обязательно будет хороший конец. Ощущение того, что вы сами что-то создаете не является эскапизмом. Это просто придает новые силы.

Ищите любую другую мотивацию

Наверняка есть в мире то, что вами двигает. Будьте искренни перед собой и подумайте, что это может быть. Создайте себе все условия, чтобы это осуществить.

Очень непросто понять самого себя. Но для того, чтобы обрела ваша жизнь смысл, это сделать нужно обязательно. В вашей жизни есть наверняка то, что поможет обрести смысл и стать собой.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector